南京理工大学紫金学院《大学体育》2025-2026学年第二学期期末试卷(A卷)

站名：站名：年级专业：姓名：学号：凡年级专业、姓名、学号错写、漏写或字迹不清者，成绩按零分记。…………密………………封………………线…………第1页，共1页南京理工大学紫金学院《大学体育》2025-2026学年第二学期期末试卷(A卷)注意事项:1.请考生在下列横线上填写姓名、学号和年级专业。2.请仔细阅读各种题目的回答要求，在规定的位置填写答案。3.不要在试卷上乱写乱画，不要在装订线内填写无关的内容。4.考试时间120分钟专业学号姓名题号一二三四五六七八总分统分人复查人得分得分评分人一、单项选择题（每题1分，共20分）1.以下哪项不属于有氧耐力运动？A.长跑B.游泳C.篮球D.高尔夫2.下列哪项运动属于无氧耐力运动？A.长跑B.游泳C.篮球D.高尔夫3.人体运动时，以下哪种能量供应方式主要在运动初期发挥作用？A.有氧代谢B.无氧代谢C.糖酵解D.脂肪代谢4.以下哪种运动方式对心肺功能改善效果最佳？A.长跑B.游泳C.篮球D.高尔夫5.以下哪种运动方式对肌肉力量提高效果最佳？A.长跑B.游泳C.篮球D.高尔夫6.以下哪种运动方式对关节灵活性提高效果最佳？A.长跑B.游泳C.篮球D.高尔夫7.以下哪种运动方式对平衡能力提高效果最佳？A.长跑B.游泳C.篮球D.高尔夫8.以下哪种运动方式对协调能力提高效果最佳？A.长跑B.游泳C.篮球D.高尔夫9.以下哪种运动方式对反应速度提高效果最佳？A.长跑B.游泳C.篮球D.高尔夫10.以下哪种运动方式对心理素质提高效果最佳？A.长跑B.游泳C.篮球D.高尔夫11.以下哪种运动方式对团队协作能力提高效果最佳？A.长跑B.游泳C.篮球D.高尔夫12.以下哪种运动方式对社交能力提高效果最佳？A.长跑B.游泳C.篮球D.高尔夫13.以下哪种运动方式对减肥效果最佳？A.长跑B.游泳C.篮球D.高尔夫14.以下哪种运动方式对增肌效果最佳？A.长跑B.游泳C.篮球D.高尔夫15.以下哪种运动方式对提高睡眠质量效果最佳？A.长跑B.游泳C.篮球D.高尔夫16.以下哪种运动方式对缓解压力效果最佳？A.长跑B.游泳C.篮球D.高尔夫17.以下哪种运动方式对提高免疫力效果最佳？A.长跑B.游泳C.篮球D.高尔夫18.以下哪种运动方式对提高视力效果最佳？A.长跑B.游泳C.篮球D.高尔夫19.以下哪种运动方式对提高听力效果最佳？A.长跑B.游泳C.篮球D.高尔夫20.以下哪种运动方式对提高记忆力效果最佳？A.长跑B.游泳C.篮球D.高尔夫二、多项选择题（每题2分，共20分）1.以下哪些运动属于有氧耐力运动？A.长跑B.游泳C.篮球D.高尔夫2.以下哪些运动属于无氧耐力运动？A.长跑B.游泳C.篮球D.高尔夫3.以下哪些运动方式对心肺功能改善效果最佳？A.长跑B.游泳C.篮球D.高尔夫4.以下哪些运动方式对肌肉力量提高效果最佳？A.长跑B.游泳C.篮球D.高尔夫5.以下哪些运动方式对关节灵活性提高效果最佳？A.长跑B.游泳C.篮球D.高尔夫6.以下哪些运动方式对平衡能力提高效果最佳？A.长跑B.游泳C.篮球D.高尔夫7.以下哪些运动方式对协调能力提高效果最佳？A.长跑B.游泳C.篮球D.高尔夫8.以下哪些运动方式对反应速度提高效果最佳？A.长跑B.游泳C.篮球D.高尔夫9.以下哪些运动方式对心理素质提高效果最佳？A.长跑B.游泳C.篮球D.高尔夫10.以下哪些运动方式对团队协作能力提高效果最佳？A.长跑B.游泳C.篮球D.高尔夫三、判断题（每题1分，共10分）1.有氧耐力运动对心肺功能改善效果最佳。（）2.无氧耐力运动对肌肉力量提高效果最佳。（）3.游泳对关节灵活性提高效果最佳。（）4.篮球对平衡能力提高效果最佳。（）5.高尔夫对协调能力提高效果最佳。（）6.长跑对反应速度提高效果最佳。（）7.游泳对心理素质提高效果最佳。（）8.篮球对团队协作能力提高效果最佳。（）9.高尔夫对减肥效果最佳。（）10.长跑对增肌效果最佳。（）四、名词解释（每题4分，共20分）1.有氧耐力运动2.无氧耐力运动3.心肺功能4.肌肉力量5.关节灵活性五、简答题（每题6分，共18分）1.简述有氧耐力运动和无氧耐力运动的特点。2.简述运动对心肺功能、肌肉力量、关节灵活性、平衡能力、协调能力、反应速度、心理素质、团队协作能力、减肥、增肌等方面的作用。3.简述运动对提高睡眠质量、缓解压力、提高免疫力、提高视力、提高听力、提高记忆力等方面的作