2026年高校大学生朋辈心理辅导技能大赛考试题库(含答案)

2026年高校大学生朋辈心理辅导技能大赛考试题库(含答案)1.朋辈心理辅导的核心立场是（）A.为求助同学提供明确的人生选择建议B.站在中立、共情的角度陪伴求助者探索自身问题C.优先站在好友立场帮求助者评判对错D.直接将求助者的隐私告知辅导员避免出问题答案：B2.下列不属于朋辈心理辅导保密例外情形的是（）A.求助者明确表示近期要实施自残行为且有可落地的计划B.求助者透露自己长期遭受校园霸凌且已有报复舍友的具体准备C.求助者提到自己上周翘了3节公共选修课没去上课D.求助者表示自己曾被性侵害且侵害者近期还在骚扰其他低年级同学答案：C3.下列回应中最符合共情要求的是（）求助者：“我这次保研差了0.1个绩点，准备了三年全白费了，我真的太没用了”A.“没事啊，下次考研也一样，别太难过”B.“你本来就把目标定太高了，差一点很正常”C.“努力了三年最后差这么一点，肯定特别挫败、特别不甘心对吧，换谁遇到这种事都会难受好久的”D.“我上次考六级也差2分没过，我比你还惨呢”答案：C4.朋辈心理辅导过程中，下列倾听行为恰当的是（）A.一边听一边刷手机回复班级群消息B.听到不认同的观点立刻打断对方表达自己的看法C.时不时点头给予回应，适时用“嗯”“我在听”“你可以继续说”这类短句反馈D.全程盯着对方的眼睛一刻也不挪开，避免对方觉得自己不专心答案：C5.下列大学生的表现中，最可能存在较高心理危机风险的是（）A.连续一周朋友圈都在发美食、探店的动态B.原本活泼爱社交的同学，近1个月突然疏远舍友、班级同学，经常逃课躲在宿舍躺着，跟人说话也总说“活着没意思”C.考试周每天泡图书馆10小时，偶尔跟舍友吐槽复习太累D.跟对象分手之后哭了一晚上，第二天跟朋友出去散心答案：B6.下列情形中，朋辈心理辅导员最应当及时引导求助者转介到专业心理咨询中心的是（）A.求助者因为期末复习压力大，最近3天有点失眠、焦虑，想找人聊聊怎么调整状态B.求助者跟舍友闹了点矛盾，不知道怎么沟通，想找办法缓解关系C.求助者近2个月每天都情绪低落，对之前所有喜欢的事都提不起兴趣，吃不下饭睡不好觉，甚至经常出现“要是死了就不用受罪了”的想法D.求助者纠结暑假是去实习还是参加社会实践，想找人帮忙分析利弊答案：C7.朋辈心理辅导中，辅导员进行适当自我暴露的核心目的是（）A.炫耀自己比求助者有更丰富的经历B.拉近和求助者的距离，让求助者觉得自己的感受是正常的，更愿意敞开心扉C.告诉求助者自己曾经是怎么解决类似问题的，要求求助者照搬自己的方法D.转移话题，避免聊到求助者的痛苦经历答案：B8.求助者在跟你聊到自己的童年经历时，全程抱着双臂、身体往后靠，声音很小，偶尔还会抠手指，这些非言语信息最可能反映的是（）A.求助者对这个话题很放松，很愿意多说B.求助者对这个话题感到紧张、不安，有防御心理C.求助者已经听烦了，想尽快结束对话D.求助者对你的辅导非常认可答案：B9.下列朋辈心理辅导员的行为中，符合边界要求的是（）A.跟求助者成为无话不谈的好友，平时经常约着一起吃饭逛街B.辅导结束后主动添加求助者的私人微信，每天都追问对方的状态有没有好转C.遇到自己处理不了的问题，明确告诉求助者自己能力有限，帮忙联系更专业的人D.答应求助者帮他隐瞒偷偷在宿舍养宠物的事，哪怕宿舍管理员来问也不说答案：C10.面对因为上台演讲紧张到想放弃比赛的求助者，下列引导方式最恰当的是（）A.“你就是太胆小了，多上几次台就好了”B.“所有人上台都会紧张的，你硬着头皮上就行，别想太多”C.“你上台之前可以试着做3分钟的腹式呼吸，把注意力放在你要讲的内容上，而不是台下人的反应，要是实在紧张也可以提前跟评委说你有点紧张，大家都会理解的”D.“你要是觉得紧张就别参加了，反正这个比赛也没什么含金量”答案：C11.朋辈心理辅导的“助人自助”核心是指（）A.帮助求助者找到可以依赖的人解决问题B.引导求助者挖掘自身潜能，自己找到应对问题的方法C.求助者要学会自己解决所有问题，不要麻烦别人D.辅导员先提升自己的能力再帮助别人答案：B12.下列关于抑郁情绪和抑郁症的说法，正确的是（）A.连续2天情绪低落就是得了抑郁症B.抑郁情绪是正常的情绪反应，持续超过2周且严重影响正常生活需要警惕抑郁症的可能C.抑郁症只要想开点就能好，不需要看医生D.有抑郁情绪的人都有自杀风险答案：B1.朋辈心理辅导的基本要素包括（）A.辅导者是接受过基本心理知识培训的大学生同辈群体B.辅导对象是存在一般性心理困扰的在校大学生C.辅导过程以倾听、共情、陪伴为主要方式，不涉及专业的心理治疗D.辅导的目标是帮助求助者解决所有学习、生活、情感中的问题答案：ABC2.下列关于朋辈心理辅导中保密原则的说法，正确的有（）A.没有得到求助者的允许，绝对不能把求助者说的内容告诉任何无关的人，包括他的舍友、父母、辅导员，除非出现保密例外的情形B.就算是跟其他朋辈辅导员讨论案例，也要隐去所有能识别出求助者身份的信息C.如果求助者的情况符合保密例外，告知相关人员的时候，也要只告知和风险相关的必要内容，不要透露求助者的其他隐私D.求助者说自己平时偶尔会熬夜打游戏，属于保密例外的情形，要告诉辅导员答案：ABC3.下列回应中，属于无效回应，会打断求助者倾诉欲望的有（）求助者：“我爸妈根本不理解我，他们总觉得我上了大学就是天天玩，根本不知道我每天压力有多大”A.“你爸妈也是为了你好，你多跟他们沟通就好了”B.“你这算什么，我爸妈还要求我每个月必须拿奖学金呢，我比你压力还大”C.“你有没有想过是不是你平时很少跟他们说你在学校的情况，所以他们才不了解你？”D.“被最亲近的人不理解，肯定特别委屈对吧，你可以多跟我说说你爸妈平时都是怎么说你的”答案：ABC4.大学生常见的一般性心理困扰包括（）A.学业压力、考试焦虑B.人际矛盾、恋爱情感困扰C.职业规划迷茫、新生活适应问题D.出现幻觉、妄想等精神病性症状答案：ABC5.下列关于心理危机干预的做法，正确的有（）A.发现同学有自杀倾向，第一时间陪在他身边，不要让他独处B.不要跟有自杀倾向的同学提“自杀”两个字，不然会刺激到他C.发现同学有明确的自杀计划，立刻告知辅导员或者学校心理咨询中心的老师D.如果同学说自己只是随便说说不想活了，就不用当真，不用告诉任何人答案：AC6.朋辈心理辅导员需要避免的错误认知包括（）A.我必须帮求助者解决所有问题，不然我就是不合格的辅导员B.求助者的问题都是他自己性格有问题，我只要直接指出来他的问题就行C.要是求助者不听我的建议，就是他不认可我，我会很没面子D.我只是同辈，能力有限，没办法处理的问题及时转介就好答案：ABC7.下列属于朋辈心理辅导中倾听技巧的有（）A.不带评判地听，不要先入为主给求助者的行为下定义B.关注对方的言语内容，也要关注他的情绪变化和非言语动作C.听到自己感兴趣的内容就立刻追问，不用管对方愿不愿意说D.适当地复述对方说的内容，确认自己有没有理解错他的意思答案：ABD8.面对因为失恋而情绪崩溃的求助者，下列做法恰当的有（）A.陪他安安静静待着，他想哭就让他哭，不用急着劝他“别难过”B.跟他一起吐槽前任的不好，帮他骂前任出气C.告诉他“失恋而已，没什么大不了的，很快就过去了”D.等他情绪稍微平复一点之后，问问他接下来想做什么，有没有需要帮忙的地方答案：AD9.下列属于大学生自杀高危信号的有（）A.突然把自己珍贵的随身物品送给身边的人B.频繁在社交平台发布“活着没意义”“不想再坚持了”这类内容C.突然变得特别平和、开心，跟所有人告别说自己要去很远的地方D.最近总是查“怎么死没有痛苦”“自杀的方法”这类内容答案：ABCD10.朋辈心理辅导过程中，遇到下列哪些情况需要及时转介（）A.求助者的问题持续时间超过1个月，且已经严重影响正常的学习、生活、社交B.求助者出现幻觉、妄想、行为怪异等精神病性症状C.求助者明确表示有自残、自杀的计划D.求助者的问题涉及严重的创伤经历，超出你的知识储备和应对能力答案：ABCD1.朋辈心理辅导可以给求助者开精神类药物，或者帮他诊断有没有抑郁症。（×）2.求助者跟你说他最近总是失眠，每天都很烦躁，你可以直接告诉他“你肯定是得抑郁症了，赶紧去医院”。（×）3.共情就是要完全赞同求助者的所有观点和行为，哪怕他的想法是错的也要顺着他说。（×）4.如果求助者的问题已经超出了你的能力范围，你一定要硬扛着自己处理，不能转介，不然会让求助者觉得你没用。（×）5.在辅导过程中，如果求助者突然沉默了，你不用急着说话，可以给他一点时间整理自己的思绪，等他愿意说的时候再继续。（√）6.朋辈心理辅导的过程中，你可以根据自己的价值观评判求助者的行为，比如他出轨了，你可以直接骂他道德败坏。（×）7.发现同学最近总是在网上搜自杀的方法，还把自己的东西都送给别人，这属于自杀的高危信号，必须立刻告知老师。（√）8.求助者跟你说他上周跟别人发生了无保护性行为，害怕自己得艾滋病，你可以把这件事告诉他的舍友，让大家都离他远点。（×）9.朋辈心理辅导最重要的是“助人自助”，也就是引导求助者自己找到解决问题的方法，而不是直接给他出主意。（√）10.如果求助者跟你说他被人猥亵了，你首先要做的是告诉他“你是不是穿的太少了才会被人盯上”。（×）11.只要没有明确的自杀计划，哪怕求助者天天说不想活了，也不用上报。（×）12.朋辈辅导员自己出现心理困扰的时候，也可以去学校心理咨询中心求助，不需要硬撑。（√）案例1：大一新生小A，入学2个月，每天都很想家，上课听不进去，也不敢跟舍友说话，觉得自己从偏远小地方来，普通话不好，穿的也土，舍友都看不起自己，最近一周天天躲在被子里哭，饭也吃不下，找到作为朋辈辅导员的你求助。问题1：你首先会做什么？参考答案：首先找一个安静、私密的交流空间，给小A递纸巾，耐心倾听他的倾诉，不随意打断，适时用点头、短句给予反馈，并用共情语句回应他的情绪，比如“刚到完全陌生的环境，身边没有熟悉的人，还担心自己融不进去，肯定特别孤单特别无助对吧”，先接住他的情绪，让他感受到被理解、被接纳，充分宣泄负面情绪。问题2：你会怎么引导小A调整状态？参考答案：等他情绪平复后，第一，引导他发现自身闪光点：能考上同一所大学说明能力和其他同学没有本质差距，普通话不好可以慢慢练习，完全不是被歧视的理由；第二，引导他做小步社交尝试：从跟舍友说“要不要一起去食堂”“能不能帮我递一下东西”这类低压力的互动开始，逐步建立熟悉感；第三，引导他参与感兴趣的社团活动，找到有共同爱好的同伴，更快融入集体；第四，如果后续他还是持续情绪低落、无法适应正常学习生活，引导他到学校心理咨询中心找专业老师做适应辅导。案例2：大三学生小B，最近准备考研，每天复习12小时以上，但是最近半个月总觉得注意力不集中，一拿起书就心慌，晚上躺床上要两三个小时才能睡着，上次模考成绩比预期低了很多，觉得自己肯定考不上了，对不起爸妈的付出，甚至有过“要是我出点意外就不用考试了”的想法，找到你求助。问题1：小B目前存在的主要心理困扰有哪些？参考答案：主要困扰包括：考研压力引发的中度焦虑情绪，睡眠障碍，“模考失利=肯定考不上”的不合理认知，存在偶发的消极自杀意念，心理危机风险等级为中危。问题2：你会怎么处理这个个案？参考答案：第一，首先共情他的感受：“备考这么久每天都绷得很紧，模考没考好肯定特别慌，特别怕自己的努力白费，这种压力真的特别难扛对吧”，先安抚他的情绪，建立信任关系；第二，帮他梳理不合理认知：模考成绩不代表最终考研成绩，模考的核心作用是查缺补漏，考不好反而能及时发现薄弱点，并不等于“肯定考不上”；第三，引导他调整复习节奏：每天留出1小时的放松时间，散步或者做轻度运动，不用强迫自己全天无休复习，反而会降低学习效率，睡前可以做5分钟腹式呼吸帮助入眠；第四，重点关注他的自杀意念，和他确认有没有具体的自杀计划，如果只是偶尔闪过的念头，后续每周跟进他的状态变化，如果已经形成具体计划，第一时间启动保密例外，告知辅导员和心理咨询中心的危机干预老师，及时转介专业干预。案例3：大二学生小C，跟你说他和谈了2年的对象上周分手了，是对方出轨提的分手，他觉得自己特别失败，这几天总喝醉酒，喝醉了就给前任发消息，还说“我要是死了他会不会后悔”，今天他跟你说他买了美工刀，放在书包里，晚上想去找前任讨个说法。问题1：这个个案的风险等级是多少？有哪些风险信号？参考答案：风险等级为高危。风险信号包括：明确提及自杀相关表述，已经购买美工刀作为伤害性工具，有明确的前往寻找前任的行动规划，近期存在酗酒、情绪失控的行为，既有自伤风险也有伤人风险。问题2：你接下来要怎么做？参考答