翻越浪浪山开启新学期-以《浪浪山小妖怪》为引的高二主题班会教案

翻越浪浪山，开启新学期——以《浪浪山小妖怪》为引的高二主题班会教案

一、【教学设计】活动主题与核心理念架设（一）主题名称：翻越浪浪山，开启新学期——以《浪浪山小妖怪》为引的高二主题班会教学设计选题依据本主题班会紧扣时代脉搏与高中生成长需求，以2025年现象级动画电影《浪浪山小妖怪》为认知载体和文化符号切入点。该片自2025年8月上映以来，累计票房突破10亿，成为国产二维动画标杆之作-12。“浪浪山”作为文化符号，在网络语境中可指代人生阶段中渴望突破的困境，也象征稳定生活与束缚并存的双重含义-4。高二学生正处于从高一的适应期走向高三的前冲刺期，“承上启下”的关键学段定位，使其面临着既要对抗“高二分水岭”的学业焦虑，又要避免目标迷茫、动力耗竭的双重压力。根据教育部《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》精神，必须有效缓解学生考试升学焦虑，提升学生适应环境、调适情绪、应对压力等方面能力，增强心理韧性和心理免疫力-30。将“浪浪山”意象引入班会主题，旨在搭建动画叙事与学生真实成长的桥梁，实现情境引领、价值内化与行动激发。

核心育人理念秉持“立德树人”的根本任务，以核心素养为统领，落实“健康第一”教育理念。不仅教会学生识别焦虑、应对压力，更要引导其以积极心态面对成长困境，变“被动的浪浪山困局”为“主动的新学期破局”，实现从认知觉醒到行动落实的转变。

二、【教学设计】指导思想与理论依据（一）政策文件精神依据落实“五育并举”与“健康第一”理念依据教育部2026年基础教育九项重点工作的要求，坚持“健康第一”理念，全面推进心理健康教育常态化，推动思政课与社会实践、红色研学深度融合-42。本主题班会以心理团体辅导和励志教育为核心形式，直接回应文件中关于“有效缓解学生考试升学焦虑”“加强学生生命教育、青春期教育和挫折教育”的刚性要求-30。班会设计紧扣心理健康教育聚焦点，引导学生正视压力，培养心理韧性，强化抗挫品质，为迎接新学期和未来高考奠定健康心理底座。

融入课程思政与核心素养导向顺应2026年高中思想政治学科以“政治认同、科学精神、法治意识、公共参与”四大核心素养为统领的方向，班会内容在提升学生自我规划能力的同时，有机融入理想教育、责任担当和价值观引领-。通过小妖怪追求自我价值的成长叙事，引导学生将个人奋斗融入国家发展大局。借助对困境的抗争和对理想的坚守，激发学生主动规划、理性选择、自信成长的意识-67。

践行教育部心理健康工作“十条措施”特别响应教育部《进一步加强中小學生心理健康工作十条措施》的要求，以团体辅导形式设计体验性活动，缓解学生学业焦虑，尤其涉及高二学生群体普遍存在的自我效能感低下、家庭功能沟通困难等问题，增强学生心理韧性和心理免疫力，做到早识别、早干预、早引导-30-。

（二）现代教育理论基础体验式学习理论倡导“做中学、学中悟”，以情境创设、互动体验和反思分享代替单向说教，使学生从被动的信息接收者转变为主动的经验建构者。

积极心理学与成长型思维强调关注个体的优势品质和成长潜能，培养学生形成“能力可以通过努力提升”的成长型思维，有效对抗习得性无助，增强学业自我效能感。

建构主义学习观引导学生在已有认知经验和情感体验的基础上，自主建构对“困境”“奋斗”“目标”“成长”等核心概念的个性化理解，实现意义的内化与自主建构，避免外部灌输。

三、【教学设计】内容分析四、【教学设计】学情分析（一）已知维度认知方面：大部分高二学生已经具备一定的逻辑思维能力和抽象思考能力，能用联系、发展的观点看待问题。他们对目标设定、学业规划等实用方法有需求，也对电影《浪浪山小妖怪》和“浪浪山”网络热词有不同程度的了解；部分学生已经熟知“我想离开浪浪山”“活成自己喜欢的样子”等经典台词-11。

情感方面：当前学生普遍认同“奋斗改变命运”“坚持会带来奇迹”的励志叙事，内心深处渴望成长和突破，愿意尝试克服困难。但由于过往经历中反复失败的自我的低位效能感，在实际行动中极易动摇或逃避。

行为方面：在日常学习中，学生面临作业压力、考试排名、课外活动等，部分学生缺乏持之以恒的执行力，无法将远景目标拆解为每日具体行动。缺乏复盘自我的习惯。

（二）学习需求通过本班会激发情感共鸣与斗志，帮助学生建立合理适切的新学期具体目标，习得有效的目标拆解方法和心理调适技能，增强心理韧性，在“浪浪山”似的困境中找到自己的“真取经之路”。五、【教学设计】活动目标设定六、【教学设计】教学重难点（一）教学重点：通过电影故事和文化符号激活学生深层共鸣，引导他们认知当前的现实困境（“浪浪山”）并树立突破的信心；

帮助学生剖析从“困境”到“改变”须具备的内驱力、目标感和行动方法；

激发目标、方法和行动的一体化落地，实现“翻越”可触及、可感知。

（二）教学难点：避免学生陷入单纯的励志“鸡血”，确保情感沸腾后转化为长久的行动锚点和稳定的心理建设；

引导学生将对自己“浪浪山”的主观感知和班主任观点相整合，真正做到内化于心、外化于行；

后续持续性的行为改变和成长型思维的培养，避免流于形式。

七、【教学设计】教学方法与手段情境创设法：通过电影经典片段、台词金句和BGM音乐烘托，快速营造沉浸式认知场域，让学生产生共情和代入感。播放小猪妖艰难取经的励志视频，为学生班会课铺垫情绪起点。

互动讨论法：设计“你心中的浪浪山是什么”“四根毫毛你给谁”等互动问题，促使学生畅谈自我认知与真实感受，推动深度反思，在相互分享中触类旁通。

项目式探究法：设置小团体合作项目——设计“新学期翻山攻略”项目单，小组分工合作，从探究、设计到发布，实现“人人有事、事事有应”，在合作中提升问题解决能力。

心理团辅法：设置“目标可视化绘制——彩纸梦想图”“心理韧性击鼓”等活动，让学生在轻松有趣的情境里学习自我心理解压法，掌握应对焦虑的小技巧。

八、【教学设计】教学准备教师准备：提前完成对《浪浪山小妖怪》主要剧情、经典台词、文化意象的深度分析，撰写核心材料，准备PPT课件（含图文、视频、金句总结），设计体验式活动所需心理小道具（彩纸、便利贴、成长树板报）。同时，通过网络搜索相关影评、教育金句、高中新学期励志案例，融入班会内容。

学生准备：提前一周发布“分享你的浪浪山”调查卡片——写下你目前最困扰的一个问题或一个挑战（匿名制），由教师分类汇总，作为班会现场案例素材。要求每一位学生回顾高一至今的学习生活及目标完成情况，确立新学期的一个核心奋斗目标（学涯愿景）。

九、【教学设计】教学过程设计（含设计意图）环节一：情境导入——唤醒“浪浪山”记忆（约10分钟）【活动一：播金句、想经历】一开始，大屏幕播放电影《浪浪山小妖怪》剪辑作品，重点选取“我想离开浪浪山，出去闯闯”“我想要活成我喜欢的样子”“他们可以取经，我们凭什么不可以”等高能燃点台词-12-11。接着，屏幕打出“浪浪山≠山——它是什么？谁的人生里也有一座这样的浪浪山？”等问题。教师以轻松温和的口吻引导：对于我们高中生，浪浪山可能是堆积如山的试卷、望不到边的排名榜、迷茫的未来方向、对父母期待的愧疚感……。【设计意图】借助学生熟悉的经典IP和爆款金句，首次破冰拉近距离，快速形成话题焦点。用当代青年最易共情的文化符号触及学生内心柔软的焦虑点，为后面正式教学脱出困境的战斗意志蓄足氛围。【活动二：微辩论——“到底该不该翻越浪浪山？”】教师抛出矛盾性话题：有人说“浪浪山翻过去之后可能还是山，还不如摆烂躺平更舒服”；有人说“只要有一架梯子，就要往上爬，因为山外的风景和可能性值得一试”。引导学生举手谈立场，激发思辨，教师暂不评判，而是记录学生“保守派与积极派”的言论，留下伏笔。环节二：认知重构——解剖“浪浪山”与我（约15分钟）【活动三：【基础】每个人心中都有一座“浪浪山”】教师播放心理学“体验投射效应”科普视频：为什么我们看《浪浪山小妖怪》会哭，因为我们把小妖怪的经历投射到了自己身上，每一个小妖怪都像是另一个“我”——迷茫但想坚持的小猪妖、投机但最后选择团队的蛤蟆精、话多但关键时刻靠谱的黄鼠狼精、胆小但最终相信自己是英雄的猩猩怪-12。同学们在小组内分享：我身上的哪里最像这四位小妖怪之一？或者说我面临的浪浪山是……被同学看不起？考试成绩难以突破？随后，教师引出核心认知突破：“成长就是突破一个个浪浪山的过程。翻山不在高低贵贱，而在于你是否愿意启程。”-4。【活动四：【重要】【易混点】破除“习得性无助思维”——“我不是英雄，我怎么当英雄？”】教师展示心理学经典实验“习得性无助”图，指出长久失败后容易觉得无法改变现状。但电影《浪浪山小妖怪》告诉我们：不是拿到主角剧本才能当英雄，平凡也可以做自己的英雄。引导学生填写“我过去的成功翻山记录表”——每人分享一次曾经克服重大困难的经历，归因为“自我觉醒+步骤规划+不放弃”。教师总结总结：“这是打破习得性无助的关键认知路径。”【设计意图】避免单纯外部榜样影响带来的“他者距离感”，通过角色替代与共情，让学生从“看银幕”到“审自身”，在重构困境认知的同时完成一次心理赋能。环节三：互助建构——寻找“我的四根保命毫毛”（约25分钟）【活动五：【核心素养】设计“新学期翻山攻略”项目书（小组合作）】大屏展示电影中的关键道具——孙悟空赠予的四根保命毫毛“四根毫毛，你们一人一根”-。教师引导学生展开想象，如果孙悟空给你四根“毫毛”，你准备如何运用这些“毫毛”来护你度过新学期“翻越浪浪山”？学生分组（每组4人）进行“新学期翻山攻略”项目设计。各组扮演“翻山项目团队”，共同设计一套围绕新学期目标的核心行动方案，要包含四个“毫毛级”关键支撑要素：第一根毫毛——自我认知与目标定位：我的新学期具体要达成的目标是什么？（例如：期末名次达到年级前100，学科数学从90分提至110分）

第二根毫毛——具体行动和时间规划：一个月/一周的具体行动步骤和阶段性小节点。

第三根毫毛——优化方法和资源利用：请教老师、错题本系统、学习小组互助、心理调适措施等。

第四根毫毛——监督反馈和心理支持系统：自我反思打卡表制；寻求班级伙伴或心理老师的支持。

【设计意图】项目式学习（PBL），驱动小组协作，训练学生的结构化思维和统筹规划能力。将抽象的“翻越浪浪山”转化为具体的行动清单，每个学生都找到依靠自己行动的支点。【活动六：【拓展延伸】“平凡却不平庸”的行家圆桌谈】班级里挖掘出一名学生代表（可以是上学期进步巨大的同学或学校模范生）分享自己曾经翻越的那座“浪浪山”——讲述自己某次从低谷冲刺到高峰的真实历程。并现场对学生提问，探讨方法细节与失败感悟，让榜样的力量更近可触。环节四：技能训练——压力中转站·“翻山我不怕”（约10分钟）【活动七：【重要】【解题策略】“身心同健”微训练团辅】教师使用团辅式心理冥想引导法。播放舒缓的背景音乐，带领学生以最舒适的姿势闭眼、深呼吸——“感受压力如云飘过，感受双脚稳健踏实的能量……面对浪浪山，你有选择行动的权利。恐惧和勇气可以并存。”第二步，带领学生练习“抗压力小锦囊”：（1）三次深呼吸调整大脑供氧；（2）正念小口诀“只管往前迈一步，哪里不是光亮”；（3）肯定自我长处的特质识别；（4）“4-7-8呼吸法”应急镇静-12。【设计意图】重视心理健康教育、挫折教育与生命教育，增强个体心理韧性，以科学方式应对焦虑和压力，避免纯粹鸡汤化，做到实招在手有底气。环节五：行动契约——“翻山启程仪式”（约5分钟）【活动八：每人绘制“我的新学期征程图”——亲手写一封信】每位学生拿到一张彩绘卡纸，制作“梦想版新地图”：卡纸分成“我的浪浪山”（当前困境）+“我的方向目标志”（奋斗目标）=“翻山下站路线图”（具体步骤）。完成制图后，以班级为单位，将所制卡片贴在班级“翻越浪浪山·开启新学期”主题展示墙上，形成班级共同体能量的视觉激励。每一位学生在信纸上写下想给未来中考完反馈的自己的一段话或新学期致奋斗的自己的一席话，放入“时光胶囊”信箱，期末考试后重新开启。【设计意图】变外在班会为内生负责，用可视化目标照亮进取路，用仪式感牵引日常执行信念，增加学生的自我监督与承诺效力。环节六：班会小结与升华（约5分钟）教师深情总结：同学们，每个人都有自