《学会换位思考》教案-2025-2026学年大连理工版初中心理健康九年级

《学会换位思考》教案-2025-2026学年大连理工版初中心理健康九年级学情分析九年级学生面临学业压力增大、自我意识强烈的特点，在与同学、师长、父母交往时，容易以自我为中心，习惯站在自己角度看待问题，常因意见不合产生矛盾冲突。学生具备一定的逻辑思维与情绪感知能力，但缺乏理解他人、体谅他人的意识与方法，处理人际问题时易冲动、固执，亟需通过学习换位思考，提升人际交往能力，缓解人际焦虑，构建和谐人际关系。教材分析本课选自大连理工版初中心理健康九年级第一单元，属于人际交往与情绪调适核心内容。教材围绕“认识换位思考—理解换位思考意义—掌握换位思考方法—运用换位思考解决矛盾”展开，结合初中生常见人际冲突场景，内容贴近生活、操作性强，旨在帮助学生打破自我中心思维，学会理解、包容与共情，提升人际交往素养与心理健康水平。核心素养教学目标认知素养：理解换位思考的内涵，明确换位思考在人际交往中的重要作用，识别生活中缺乏换位思考的典型表现。思维素养：打破自我中心思维模式，能从他人角度分析问题、理解他人感受，形成多角度看待问题的理性思维。行为素养：掌握换位思考的基本方法，能在同学矛盾、亲子冲突、师生误解等场景中主动运用换位思考化解分歧。品格素养：培养尊重他人、体谅他人、包容他人的良好品质，建立友善、和谐、积极的人际互动模式。教学重难点教学重点：理解换位思考的内涵与价值；掌握在实际生活中运用换位思考的具体方法。教学难点：突破自我中心思维，在情绪激动、意见对立时仍能主动换位思考，将方法内化为自觉行为习惯。教学过程课程导入：情境冲突，引发思考教师呈现教材开篇校园情境：两名同学因借用文具发生争执，一方觉得对方小气，另一方认为对方不打招呼很无礼，双方各执一词互不相让。

师：同学们，类似的场景在我们身边经常出现，大家觉得问题的根源在哪里？为什么明明很小的事，却会演变成争吵？今天我们一起学习课文《学会换位思考》，找到化解人际矛盾的钥匙，学会站在别人的角度看世界。

设计意图：依托教材情境导入，贴近学生真实生活，引发情感共鸣，让学生直观感受到立场差异带来的冲突，自然引入课题。课文研读第一部分：认识换位思考——跳出自我看问题教师引导学生默读教材中“换位思考的含义”段落，圈画核心语句，结合简单图示帮助理解。

师：结合课文内容，谁能用自己的话说说什么是换位思考？

生：换位思考就是站在别人的立场上，替别人想一想，理解别人的想法和感受。

师：概括得很准确。课文强调，换位思考不是简单的妥协，而是一种共情能力，是跳出自己的固有视角，尝试走进对方的内心世界，理解对方行为背后的原因。

师：大家想一想，我们平时在与人相处时，哪些表现是没有做到换位思考？

生：只考虑自己的感受，不听别人解释；觉得自己永远是对的，别人都应该顺着自己；发生矛盾先指责对方。

师：这些都是以自我为中心的表现。课文告诉我们，人与人成长环境、性格习惯不同，想法自然有差异，只有学会换位思考，才能减少误解与矛盾。

设计意图：紧扣教材文本，通过默读、问答、举例，帮助学生清晰理解换位思考的内涵，认清自我中心的危害，建立初步认知。课文研读第二部分：换位思考的价值——化解矛盾促和谐教师引导学生齐读教材中“换位思考的意义”板块，结合生活案例展开分析，师生互动梳理价值要点。

师：课文从多个方面说明了换位思考的作用，哪位同学能结合课文内容说一说，换位思考能给我们带来什么？

生：能减少矛盾冲突，让人际关系更和谐；能理解别人的难处，变得更宽容；能让自己心情更平和，不轻易生气。

师：总结得很全面。课文特别提到，九年级学业压力大，情绪容易急躁，换位思考能帮助我们控制冲动情绪，避免因小事激化矛盾。无论是和同学相处，还是与父母、老师沟通，换位思考都能搭建起理解的桥梁。

师：我们再回看开头的情境，如果双方都换位思考，会发生什么变化？

生：借东西的同学会明白要先征得同意，被借的同学会理解对方只是着急用，矛盾就不会发生了。

师：没错。换位思考不是让谁吃亏，而是让彼此都被看见、被理解，这是人际交往的重要智慧。

设计意图：依托教材内容，结合情境回顾与案例分析，让学生深刻体会换位思考的现实意义，增强主动学习运用的意愿。课文研读第三部分：掌握换位思考方法——三步学会共情教师引导学生精读教材“如何做到换位思考”部分，梳理教材提出的具体方法，分步讲解并现场练习。暂停指责，冷静倾听师：课文第一步是停止指责，先听对方说。很多矛盾升级，就是因为我们急于反驳，不给别人解释的机会。遇到分歧时，先闭上嘴，听完对方完整的想法，不打断、不评判。

师生现场模拟：一方表达观点，另一方认真倾听，不插话。

设计意图：结合教材方法进行简单实操，让学生掌握倾听这一基础步骤。转换立场，体会感受师：课文核心方法是角色互换。问自己一句：如果我是他，我会怎么想？为什么会这么做？结合对方的性格、处境、压力去思考，而不是仅凭自己的感受下结论。

师：比如同学忘记交作业，我们不要立刻觉得他偷懒，换位思考可能是他身体不舒服、家里有事，这样就不会轻易生气。理性表达，寻求共识师：第三步是温和表达自己的想法，同时尊重对方。课文强调，换位思考不是压抑自己，而是既理解他人，也坦诚自己，找到双方都能接受的解决方式，而不是争输赢。

师：大家试着用这种方式，重新说一说开头情境中的对话。

学生分组练习，教师巡视指导。

设计意图：严格按照教材方法分步教学，通过讲解、举例、模拟练习，让学生掌握可直接使用的操作步骤，突出课堂实用性。课文研读第四部分：场景运用——解决真实人际问题教师引导学生阅读教材中“换位思考在生活中的应用”板块，选取亲子、师生、同学三类典型场景，逐一分析运用。

师：课文列举了我们最常遇到的三类矛盾，先看同学间的小摩擦，比如小组合作意见不合，如何换位思考？

生：理解每个人想法不同，尊重差异，取长补短，以完成任务为目标。

师：与父母产生分歧时，比如父母督促学习、限制娱乐，怎么换位思考？

生：理解父母的担心和期望，他们是为了我们的未来，不是故意约束我们。

师：和老师有误解时，比如被老师批评，如何换位思考？

生：理解老师是对我们负责，希望我们改正问题，而不是针对个人。

师：课文想告诉我们，换位思考不是特殊技能，而是融入日常的相处习惯。无论面对谁，多一份理解，就少一份对立；多一份包容，就多一份和谐。

设计意图：紧扣教材场景，结合学生真实生活展开分析，让学生明白换位思考的适用场景，提升知识迁移能力。课堂小结：换位理解，温暖相处教师带领学生回顾课文核心内容：换位思考的含义、重要意义、三步操作方