高中心理健康“以心润礼”班会教学设计-不做网络“显眼包”·涵养言行好品格

高中心理健康“以心润礼”班会教学设计——不做网络“显眼包”·涵养言行好品格

一、指导思想与理论依据教育部2026年发布的《基础教育规范管理规范管理巩固年行动通知》中，明确将“促进学生身心健康全面发展”“健全新时代师德师风建设长效机制”作为重点任务，并强调要“加强意识形态管理，对教育教学内容、论坛讲座、网络空间加强管理，牢牢把握正确政治方向”-3。教育部办公厅《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》（2026年）将“培养学生健康用网习惯”列为重点任务，同时要求“压实网站平台监管责任，优化算法推荐机制，不得向学生推送危害心理健康的信息，坚决遏制‘贩卖焦虑’‘诱导内卷’等违规行为”-15-。国家网信办等多部门联合发布的《可能影响未成年人身心健康的网络信息分类办法》（自2026年3月1日起施行）明确将“通过谐音梗、缩写字、拆解字、图文结合等形式传播不良网络用语的”行为纳入监管范围-14。从发展心理学视角审视，高中生正处于埃里克森理论所描述的“自我同一性与角色混乱”冲突期，归属感与身份认同的需求极为强烈-41。与此同时，“网络玩梗”在校园中日益凸显为一种复杂的社会心理现象，不仅表现为对幽默与趣味的追逐，更深层地关联着青少年通过“暗语”寻求圈层认同、构建同伴共同体、试探成人世界边界的社会心理动机-38-41。然而，部分不当“梗”中包含的低俗、歧视、暴力等不良因素，以及将人际冲突“戏谑化”、将不良行为“娱乐化”的风气，不仅损害了个人的语言表达与思维品质，更容易误导学生对是非界限的模糊认识，侵蚀校园文明环境-38。本课的设计立足于《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》以及高中阶段心理健康教育核心目标，贯彻“立德树人”根本任务，坚持“五育并举”教育理念-3。将“不文明的语言与‘玩梗’行为”这一显性现象置于“学生心理发展需求、社交情感能力与信息技术发展”的交叉视域下进行审视与干预，实现心理健康教育、道德法治教育、网络素养教育与语文学科人文素养教育的有机融合-4-15。在AI生成内容及网络直播社交迅速发展的大背景下，引导高中生理性辨析信息与情绪表达-35-31，不仅涉及语言文明的维护，更是帮助学生回归现实社交、增强真实情感联结能力的必要之举-32。【非常重要】二、教学内容与学情分析（一）教学内容分析本次班会课的教学内容围绕“校园及网络环境下的文明礼仪”，打破传统的单纯行为规范说教，深入聚焦三个层面：“不当言行”的认知与辨析——从流行用语、网络热梗心理根源，剖析低俗用语及网络不当传言对人际信任的冲击。

“欺凌与戏谑”的法律边界——明确校园欺凌（语言暴力、网络暴力）的法律红线与社会后果-23-。

“真实尊重”的替代技能——教授高效、温和、非攻击性的沟通策略与界限表达-10。

“网络素养”升维——结合AI蓬勃发展的时代背景，引导学生兼顾数字世界的自由与文明礼仪的底线，理性使用AI寻求帮助，不将AI过度作为情感替代品-35-31。

（二）学情分析授课对象为高中一年级学生，他们正处于从青春期动荡期向青年期角色认知转变的重要阶段。首先，高中生心理上表现出强烈的自尊需求与同伴接纳焦虑相矛盾的特点；其次，同伴圈层的“暗语”“黑话”具有高度的排他性和传染性，部分不良词汇会被使用来试探或排挤他人，但部分学生缺乏“玩笑”与“欺凌”之间的边界意识；第三，他们作为“数字原住民”对短视频、直播、社交网站深度依赖，且AI聊天工具的使用频率显著增加-31-38。近年来研究显示，未成年人由于长期与AI发生情感羁绊，可能会导致真实社交技能与共情能力退化-35-32；第四，高一学生虽具备基础的思维批判性，但在“玩笑是不是欺凌”“网暴与我有关吗”等灰色地带认知模糊，需要正式指导。此外，课堂上往往出现学生用看似“无害”的网络梗打断教师授课或挑衅同学的现象，而其始作俑者时常缺乏应有的歉意与后果认知。因此在课堂设计上，需调动学生情感体验，提供充足的“共情唤醒”和“换位思考”训练。【重要】三、教学目标（核心素养导向）1.道德认知【基础】【高频考点】学生能够辨识高中校园常见的网络不当流行语、不良行为现象，明确文明礼仪的具体规范，了解语言欺凌与网络暴力的法律危害-23。2.社交情感【高频考点】学生能够通过分析，体察文明礼貌与尊重他人在维护良好的同伴关系、保障个人自尊中的重要作用-4，理解“玩梗”背后潜在的情感伤害，获得换位思考的同理心。3.实践能力【重要】学生能够学会用文明、真诚的语言表达观点、解决矛盾；掌握“合宜分寸”的社交技巧与人机界限——“在AI可以便捷回答问题时，寻找现实人际间的温暖与深入理解”-31。4.价值塑造【核心素养】树立社会主义核心价值观，强化“网络并非法外之地”的意识，培养尊重他人、团结友善、维护公序良俗的社会责任心-5。培养学生理性合理利用AI、不弱化个人独立思考与沟通能力的人机交互观念。【难点】【易错点】四、教学重难点解析（一）教学重点探究“网络热梗及语言冷暴力”对个体精神与班级文化的恶劣影响，引导学生严格遵守语言礼仪与网络文明公约，学会理性、温暖、客观的表达方式。（二）教学难点破除学生常见的“只是开个玩笑，没必要上纲上线”“大家都这样说，我也得说”“说我的，与我无关”“AI可以帮我干活和解决心情问题，为什么还要费劲去社交”等认知误区-5；帮助学生深刻体会言语暴力带来的远期心理伤害；杜绝学生过度依赖AI而降低现实社交意愿-35。【重要】【思维方法】五、教学方法与策略1.体验式教学法：通过角色扮演、情境剧AB剧大翻转，让学生在情景中真切体验不当言辞对受害方的心理冲击。2.合作探究法：小组分析真实案例清单，辨析“文明表达”与“变相欺凌”的区别。3.项目驱动法：引导各组设计“校园文明语言专项倡议”或“网络谣言止步”方案。4.跨学科融合策略：引入社会心理学（社会认同机制）、法学（《未成年人网络保护条例》《未成年人保护法》）、语文修辞学（语言的艺术）跨学科视角深化学习-41-23。5.媒介素养教育法：利用AI对话展示对比，让学生亲自体会AI回复与人类真实回应之间的情绪差异性，鼓励积极回归真切的人际互动-32。【基础】六、教学准备1.教师（委员）准备收集近期新闻报道：校园欺凌案例-、《法治日报》报道的各式校园“网梗黑话”实例-38。

制作多媒体课件（PPT、手机短视频节选、匿名社交问答）。

设置情境剧本与AB剧体验卡片。

设计情景盲盒-4：包含“你听到有同学用唐诗侮辱唐氏综合征患者，你怎么办”“有同学在班级群发同学恶搞P图”“你用AI写作业被看穿，你怎么处理”等热点争议问题。

2.学生准备提前一周观察校园中听到的不文明语言与网上热议的“玩梗”，并用日记或便签的形式记录（可使用编号，不涉及同学真实姓名）。

小组事先搜集不同的网络流行语，分析正面表达和可能伤害他人的消极含义。

准备“文明倡议便签条”。

【重要】七、教学过程（6个深层环节）（一）【导入环节】破冰·现象回眸：从我身边的“网络显眼包”说起教师活动（5分钟）PPT呈现三组2025年至2026年火爆网络的短视频或网络热梗相关的直观截图及流行语。第一组：部分校园短视频里将弱者受挫夸大化嘲笑——“那咋了”“我的问题？栓Q”。第二组：展示某校某学生因嘲笑同学外貌，将同学丑态拍成“梗图”引发的霸凌起诉。第三组：网络上某一流行度很高的语句因其含有的粗俗内容引发全社会对语言低俗化的反思。借助大数据引导学生思考：“这种看似‘无害’的表达，是否在消解人与人之间的温柔力量？”学生活动/师生互动（5分钟）教师随即在幻灯片上展示三四条匿名摘抄自班级日记的不文明用语。请各小组在限定一分半钟时间内以“情绪关键词”的方式将听到词语时的心理感受以小卡片形式投影。随后，请学生回答：“假如你是那个经常被嘲笑的被‘玩梗’者或受害者，如何看待这个小团体对你这番的调侃？你会有哪些自我感受？”小组推荐代表做感受发言。教师认真记录，不做打压和批评，准备后续环节进行概念深化。设计意图意图：突破“班会课即接受强制性规范教育的严肃沉闷感”，由学生熟悉的网络热梗开启课堂，且抛出深层次的社会心理影响话题，激发好奇心，揭示语言影响力与权利不对等的关系。（二）【基础概念建立】“玩笑的边界”：帮凶还是共情？剖析“梗”文化背后的心理机制教师活动（10分钟）（5分钟）解读热梗心理机制：通过心理学图示——“欲望被接纳和被关注、从众压力、身份标签的构建”，诠释为何高中生容易把“当网络跟风者”视为“合群”的法则-41-38。教师们提到，近三分之一的未成年人表示他们常说热梗的原因是“怕自己跟不上潮流”，由此教师引导学生感知这种为了认同不惜放弃自己的善意。

（5分钟）法律与道德“划线”：向学生宣传2025年国家发布的《未成年人网络保护条例》，并指出学生随意在社交平台和网上公开论坛发布不当丑化他人的语言、制造谣言的法律后果。讲解《未成年人保护法》中关于校园欺凌的判断及家庭、学校的惩戒防卫措施，播放摘选法院官网关于“言语欺凌引发自杀未遂”案件以及网络造谣学生被判执行的简短视频-23-。

学生活动（5分钟）各小组领取印有匿名真实校园言语霸凌的份量卡片，其中包含各个案例中“受害者内心独白”。学生阅读后写下1句话形容自己的情绪（如“为什么大家要这样对我”）。继而讨论“多数人都在做的‘玩这个梗’是对谁负责”。分享本班有人因为被恶意外号造谣而转学的往事，引导学生感受“表面的大众娱乐，掩盖的是赤裸裸的欺凌”。此部分逐步将学生的暧昧态度转向认同，摒弃对低俗随大溜的“无意识盲从”。设计意图：建立“语言欺凌界定”与“群体从众困境心理学机制”基本概念，划明法律道德红线，让学生认识“不合宜言语之恶”。（三）【素养关键】情景创演·“情绪放大镜”——重启人际的温度教师活动（15分钟）设置“沟通AB剧场”。教师事先准备好编撰的两个校园情境剧本。每个剧本分别呈现两个表达范本：第一个剧本高度还原“冲突爆粗口”“发班级群玩梗P图伤害同学”等，学生演绎后戛然而止；随即发放同一场景的第二版——采用温和慎言式的文明沟通，包括诚恳聆听、用“我感到头疼我需要帮助”取代语言攻击-8。学生互动（10分钟共情碰撞）小组按照抽到的标准自主进行表演，将全班分为A组和B组。A组表演第一版，B组表演第二版。演讲结束后再邀请同组学生分享各自演绎过程中情感的真实波动。教师随机邀请换角色，让曾参加A版扮演受害人的学生转为参与B版沟通，让他们从受辱到被尊重的心理变化中“换位”到最核心的友谊动力。大家直观对比同一事件下，合理表达和人道尊重的效果差异。教师针对性追问：“如果和你交流的人是你的亲密朋友，你是愿意采用A版风格的表达方式，还是B版的形式？你认为为什么B方案能够使你们关系更加融洽？”推动进一步肯定文明交流对亲社会关系的软性影响力。设计意图：本环节体现知情统一的观念沉浸，不训诫，而是通过生生共情，让学生在角色扮演中深刻认知言语的利刃属性，在差异体验中形成“共修文明之风”的自觉。（四）【热点】【拓展延伸】【跨学科链接】AI时代下的礼仪深化：数字友谊与虚拟礼仪的挑战1.背景与数据激趣：AI的“情感陪伴”陷阱（5分钟）教师讲述高中学生通过AI倾诉秘密的研究事例。在AI对话框里，学生将AI视为心理“树洞”，从而降低现实遭遇失败后的求助意愿。老师展示中国青少年研究中心数据：63%的小学生表示“交朋友很难”，近40%的初中生每周线下社交时间不到3小时-。学生开始意识到：如果现实社交逐步缩减而过度依赖AI，是否会影响自己的社交能力-31？2.小辩论：谁更懂我？人类良友还是AI吗？（5分钟）组织小型对立立场——一方认为AI可以24小时及时倾听，绝对会减少冲突，提供畅所欲言的条件；另一方认为人类之间的沟通虽然繁琐，但能在真实的烦恼、泪水和笑语中建立永久的信任与自我防御网-31-32。教师对学生进行正面的引导：在信息爆炸的未来，AI是“辅助认知信息的工具”，而不是替代友谊的“情感抚慰物”。和真实的朋友相处，才会有真实的体会和共情-32。如果在班级群里使用AI接龙生成不敬言论攻击某人，这同样违反了班级文明公约与精神，需要严格遵守人际尊重的不可替代性-4。

设计意图：AI出现在青少年的社交生活中会产生替代效应，教师提前借助话题触碰数字礼义底线，防止学生因为低情商处理在虚拟社交时代走歪路。（五）【高频考点】议题思辨·我的班风文明主体条约：不做沉默的大多数1.组内合作方案（10分钟）小组围绕“四个情境”——有人社交媒体评论区辱骂同学，你见到但大家熟视无睹；自习课有学生大喊低级趣味的梗；组员因为成绩不好被侮辱而孤立无助；自己的AI对话内容被同学跨区恶意下载并篡改晒到班级群——策划可行的应对方法。鼓励学生按照以下步骤去阐述：遇到之前现象时，旁观者可采取的非敌对负面干预措施；如何辅助友谊化解同伴网络欺凌-5-4。2.开展全员宣誓倡议仪式（7分钟）——班级公约用笔签名在学生建言献策的基础上，由班委会民主协商拟写初步《关于文明礼仪·清除“网暴与网络显眼包”的班级公约》，发送全班补充签字-5-4。该公约包括：集体站起宣读，每天将此公约在自我问答中加以体察。（六）【行动内化】书信交流及课堂小结（8分钟）教师总结全文：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。我们的语言反映的正是内心和别人眼中的品行。在网络时代，我们不应成为散播热词暴语、缺乏共情的‘显眼包’。你的每一句真诚、有修养的语言都会让整个集体因你变得更温暖、更强韧。”学生活动：每人写一封“文明纸书”——选择一位班上曾经被取恶意的同学、朋友或家人，在纸上写下“你值得被尊重的另一种可能”，并附上美好祝福或以前的抱歉；装入信封由老师收集，其后发给发信人或者挂在班级园地，通过有温度的传递强化文明的治