高中情绪沟通主题班会说课稿

高中情绪沟通主题班会说课稿授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间课程基本信息1.课程名称：高中情绪沟通主题班会

2.教学年级和班级：高一（3）班

3.授课时间：2023年10月12日（星期四）下午第3节课

4.教学时数：1课时（45分钟）核心素养目标二、核心素养目标通过本课学习，学生能理解情绪的本质与人际沟通的逻辑关联，提升情绪识别与准确表达能力，掌握非暴力沟通的核心技巧；学会换位思考，尊重他人情绪差异，在交往中理性表达、积极倾听，培养健康生活素养中的情绪管理能力；增强责任担当意识，主动构建和谐人际关系，促进个人成长与社会适应能力的提升。教学难点与重点1.教学重点：

（1）情绪识别与表达：引导学生准确描述自身情绪（如区分"焦虑"与"担忧"），并运用"我信息"句式（如"当...时，我感到...因为..."）进行非暴力表达；

（2）沟通技巧应用：掌握积极倾听（复述对方观点）、共情回应（如"我能理解你为什么难过"）等核心方法；

（3）情境迁移能力：将课堂所学应用于实际冲突场景（如朋友间误解、师生沟通）。

2.教学难点：

（1）情绪词汇匮乏：学生常以"好烦""不爽"等模糊词汇替代具体情绪（如"被忽视的委屈"），需通过情绪卡片分类练习突破；

（2）自我中心表达：习惯性指责（如"你总打断我"）而非需求表达（如"我希望说完话再回应"），需通过角色扮演对比强化；

（3）情境适应障碍：对长辈沟通时难以保持平等心态（如对父母说教式回应），需设计跨代际沟通案例进行针对性训练。教学资源准备四、教学资源准备1.教材：每位学生配备《高中生心理健康教育》第三单元“情绪管理与人际沟通”教材，重点研读“情绪识别”“沟通技巧”章节。2.辅助材料：情绪表情卡片（课本附录情绪词汇配图）、沟通案例微视频（改编自课本“朋友冲突化解”案例）、非暴力沟通四要素流程图。3.实验器材：情境模拟卡片（含课本典型沟通场景）、白板及马克笔（记录小组讨论成果）。4.教室布置：桌椅呈6组圆桌式摆放，墙面张贴课本“情绪彩虹图”及“沟通黄金法则”海报，设置小组展示区。教学过程（1）激发兴趣：教师展示情境图片：两位同学因值日分工问题发生争执，一人皱眉说“你总是偷懒”，另一人叉腰回应“你凭什么说我”，提问：“如果你是其中一人，当时会怎么沟通？这样的对话会带来什么结果？”引导学生思考沟通方式对人际关系的影响。

（2）回顾旧知：快速回顾教材第三单元“情绪的识别与表达”中情绪的基本类型（喜、怒、哀、惧）及复杂情绪（如委屈、焦虑），提问：“上节课我们学习了情绪的分类，谁能说说‘委屈’和‘愤怒’的区别？”学生回答后，教师总结：“情绪需要准确识别，更需要恰当表达，这就是本节课我们要学习的‘情绪沟通’。”

2.新课呈现（约25分钟）

（1）讲解新知：①情绪的本质：结合教材“情绪的功能”章节，说明情绪是信号，反映需求未被满足（如“委屈”暗示“被尊重”的需求）；②非暴力沟通四要素：观察（不带评价的事实）、感受（具体情绪）、需要（内心需求）、请求（具体行动），结合教材案例说明每个要素的作用。

（2）举例说明：以课本“朋友借书未还”案例为例：原对话“你总是不还书，太不讲信用！”→用四要素改写“我注意到你借的书一周没还（观察），我有点担心（感受），因为我希望按时归还（需要），能告诉我什么时候还吗？（请求）”，对比分析两种沟通方式的效果差异。

（3）互动探究：①分组讨论：每组发放教材中“沟通冲突案例卡”（如“父母反对社团活动”“同学误解抄袭”），讨论案例中存在的问题，并用四要素改写对话；②小组展示：每组派代表分享改结果，教师引导点评：“这个改写是否准确表达了感受？请求是否具体可操作？”

3.巩固练习（约15分钟）

（1）学生活动：①角色扮演：设置三个情境（A.朋友迟到让你久等；B.老师批评你上课说话；C.室友打扰你休息），学生两人一组，分别扮演“表达者”和“倾听者”，运用非暴力沟通技巧进行模拟对话，教师发放“沟通评分表”（包含观察、感受、需要、请求四项指标）；②情境迁移：各组交换情境，尝试用不同场景的技巧，强化灵活应用能力。

（2）教师指导：①巡视各组，针对学生问题及时反馈（如“‘你总是迟到’是评价，改为‘今天约定的时间是3点，现在已经3点半了’是观察”）；②邀请2-3组展示模拟对话，组织学生互评：“倾听者是否做到了积极回应（如‘我听到你因为等待感到着急’）？”教师总结：“沟通的核心是让对方感受到被理解，而非说服对方。”

4.总结拓展（约5分钟）

（1）课堂小结：结合教材“沟通黄金法则”，强调“先处理情绪，再处理问题”，带领学生齐读情绪沟通口诀：“观察事实不评价，表达感受不指责，说明需要不抱怨，提出请求不命令。”

（2）课后任务：布置“情绪沟通日记”，记录本周内一次运用所学技巧的沟通经历，反思效果，下节课分享。教学资源拓展1.拓展资源

（1）《非暴力沟通》青少年版精选章节：聚焦“观察与评价的区别”“感受与想法的区分”等核心概念，结合教材“情绪表达”章节深化理解。

（2）情绪词汇分类表：按教材“情绪维度”扩展至50+具体词汇（如“焦虑”细分“担忧”“不安”），配套情境例句（如“考试临近感到不安”）。

（3）沟通冲突案例集：改编自教材“人际矛盾”单元，新增校园生活场景（如社团合作分歧、宿舍作息冲突），标注非暴力沟通改写要点。

（4）情绪沟通工具单：包含“情绪-需求对应表”（如“愤怒→被尊重需求”）、“请求句式模板”（如“我希望...可以吗？”），与教材“沟通四要素”形成实操闭环。

2.拓展建议

（1）情绪日记深化训练：每日记录1次情绪事件，按教材“观察-感受-需要-请求”四步拆解，每周选择1例进行改写练习，强化表达精准度。

（2）家庭沟通实践：针对教材“代际沟通”难点，运用“我信息”句式与父母协商1项生活安排（如手机使用时间），记录对方反馈及沟通效果。

（3）校园情境模拟：组建3-5人小组，设计教材未覆盖的沟通难题（如班委选举争议），运用非暴力技巧制定解决方案并提交实践报告。

（4）跨学科资源整合：结合语文教材“议论文逻辑论证”知识，分析沟通中的“事实-观点”区分；关联政治“协商民主”概念，理解平等沟通的社会价值。

（5）情绪温度计自制：按教材情绪强度分级（0-10级），绘制个人情绪波动曲线图，标注触发事件及应对策略，提升自我觉察能力。板书设计①情绪本质与沟通逻辑

-情绪是信号：反映需求未被满足（教材“情绪的功能”）

-情绪沟通核心：先处理情绪，再处理问题（教材“沟通黄金法则”）

-关键区分：情绪≠行为（如“愤怒”是情绪，“摔东西”是行为）

②非暴力沟通四要素（教材核心框架）

-观察：不带评价的事实（例：“你迟到了10分钟”≠“你总是迟到”）

-感受：具体情绪词汇（区分“我觉得委屈”≠“我觉得被针对”）

-需要：内心需求（如“被尊重”“被理解”）

-请求：具体可行动（例：“请明天准时到”≠“请你注意时间”）

③技巧应用与迁移

-表达句式：“当...时，我感到...因为...我希望...”（教材“我信息”模板）

-倾听技巧：复述观点、确认感受（如“你刚才说...，是吗？”）

-实践方向：家庭沟通、校园冲突、情绪日记（教材课后拓展任务）反思改进措施（一）教学特色创新

1.情境化教材迁移：将课本"朋友冲突化解"案例改编为校园真实场景，通过角色扮演实现知识具象化，强化技巧应用感。

2.跨学科素养融合：结合语文教材"议论文逻辑"知识，引导学生分析沟通中的"事实-观点"区分，提升理性表达能力。

（二）存在主要问题

1.学生参与度差异：部分内向学生在小组讨论中表达不足，影响全员实践效果。

2.时间分配紧张：45分钟内需兼顾理论讲解与情境模拟，导致部分学生练习时间被压缩。

（三）改进措施

1.设计分层任务单：为不同性格学生提供差异化表达模板（如情绪词汇填空/完整句式选择），确保全员参与。

2.预演精简导入环节：将5分钟情境导入压缩为3分钟短视频，释放更多练习时间。

3.建立微课辅助系统：提前录制"非暴力沟通四要素"微课，供学生课后反复观看，减轻课堂压力。课堂1.课堂评价：通过分层提问检测核心概念掌握度，如区分“观察”与“评价”时随机抽取学生举例（如“你迟到了10分钟”vs“你总是迟到”）；观察小组讨论中非暴力沟通四要素的应用频次，重点记录“请求”环节的具体性（如“请明天8点前还书”vs“记得按时还书”）；设计3分钟快速测试，要求将冲突对话改写