2026年高考作文备考训练之作文导写：沉迷刷短视频

作文题目阅读下面的材料，根据要求写作。（60分）诺贝尔文学奖得主莫言坦言自己沉迷刷短视频，“经常一刷一两个小时”“一刷就停不下来”。但他并未止步于消遣，而是将这种体验转化为创作灵感，写出了首部笔记体小说集《人呐》——一本希望读者“像刷视频一样阅读”的书。消息传出，网友热议：有人自嘲“这是我和诺贝尔文学奖得主唯一的共同点”；也有人感叹“我们只是刷了个寂寞，莫言却刷出了灵感，这就是人与人的不同之处”。对此，你有怎样的思考与感悟？请写一篇文章。要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭。01

作文解析作文题以莫言刷短视频的真实经历为材料，材料开篇交代诺贝尔文学奖得主莫言也存在沉迷刷短视频的行为，与普通大众的日常消遣形成行为上的共鸣，打破了大众对名家的刻板认知；而关键转折在于，莫言并未沉溺于浅层的娱乐消遣，而是主动将这种体验转化为独特的创作灵感，创作出贴合大众阅读习惯的笔记体小说集，这与网友自嘲的“刷了个寂寞”形成鲜明反差，凸显出材料的核心矛盾。材料中网友的两种观点，本质上是对相同行为衍生不同价值的思考，审题时切忌片面否定短视频这类碎片化娱乐，也不能单纯夸赞莫言的创作成就，而要深入剖析行为背后的本质差异，落脚点应该在：普通人面对碎片化娱乐，往往陷入被动接受、无意识消磨的状态，最终浪费时间；而智者能保持清醒的思考力，在日常甚至看似无用的行为中挖掘价值，实现体验与成长、体验与创作的双向转化。基于此，立意可从多个角度切入：既可探讨面对娱乐诱惑时，主动思考与自我觉醒的重要性，拒绝无意义的精神内耗；也可论述平凡日常与价值创造的关系，任何生活体验都并非毫无意义，关键在于是否具备感知、提炼与转化的能力；还可立足人与人的差距，点明差距不在于是否拥有相同的行为，而在于对待事物的态度、思考的深度以及自我把控的能力。02

学生范文“刷”出思想的火花2026年，莫言从短视频中汲取创作灵感，并因此出版了一本书。同样是指尖滑动、屏幕闪灭，不少人在刷屏中虚度时光、沦于消遣，有些人却能于浏览中有所体悟。在信息碎片化的“刷屏时代”，唯有心怀目标、保持清醒自持，主动思辨沉淀，方能于方寸屏幕间“刷”出思想的火花。大多数人刷短视频，得到的是被多巴胺裹挟的浅层欢愉。他们大多不带目的，而是在指尖滑动中被动地接受算法推送的海量的碎片化内容，大脑容易陷入浅尝辄止的浮躁，思考往往停顿于视频里推送的观点，最后，留下的可能是一片怅然。“莫言式”刷视频，则是带着思考的汲取，以及看后的反思，他跳出浅层娱己的舒适圈，将碎片化的见闻转化为精神养分，并创作出来形成成果。如莫言这般，不为短暂的多巴胺所困，始终不忘创作目标，把被动的消磨变为主动的成长，把平庸的消遣变为自我的创造，这样的“刷”才更有收获。为什么多数人困于消遣，唯有少数人抵达创造？究其根本，消遣顺应人性中的惰性，创造却要逆惰性而行。前者不费心力、无须深耕，便能轻松满足；后者需要反复试炼，在抵抗浅层快乐中赢取深层共鸣。短视频填满了每一个可能引发思考的空隙，而创作恰恰要求留出沉淀反思的留白。然而，莫言能从短视频中“刷”出灵感，数十年文学深耕固然是根基，但真正让他不同的是他身上那种难得的清醒与自律：他清楚“刷”是手段，创作才是目的，把被动刷屏变成主动学习，最终将短视频的形式化用在自己的创作里，成为主动的创造者。就如达・芬奇潜心钻研画艺，齐白石案头观虾悟道，巴尔扎克在阁楼里彻夜写作，都是以坚守对抗惰性，以长久沉淀成就自我——而清醒与自持，正是这份坚守的底色。那么，何以“刷”出思想的火花？刷屏时，应心怀清醒、主动自持，在日常刷屏中，除了会心一笑，更要积累经验、厚积薄发。看完一条视频，记下感受和灵感，让刷出的知识不浮于表面，而是内化为自己的素材。B站UP主“智能路障”刷视频时，多了一个步骤：记录。碎片被整理成框架，被动浏览升格为主动输出。从刷到讲，消遣终成创作。哪有什么凭空而来的灵感？不过是长期沉淀的水到渠成。歌德以六十年写成《浮士德》，钱锺书横扫清华图书馆方筑成学问的大厦，都是将碎片化的体验转化为成长的养分、创作的源泉。在时代洪流中，于喧嚣中自持，于碎片中沉淀，能在方寸屏幕之间摆脱平庸消遣，“刷”出思想的火花。但，我们切莫误以为唯有短视频才能给予我们灵感与启迪。短视频终究是碎片化的虚拟载体，易让人沉溺，若局限于一方屏幕，反而会禁锢思想。读万块“屏”，行万里路，一草一木的枯荣、平凡烟火的温度、亲身经历的悲喜，皆是灵感的沃土。与其在屏幕里被动求索，不如抬起头来，在真实的生活中观察、感受、沉淀——属于自己的思想火花，往往就在这一步之间悄然绽放。时光可贵，与其停滞于麻木少思的浅层欢愉，不如心怀清醒与自律。愿我们在信息洪流中守住本心，“刷”出思想的火花！03

简评

这篇作文立意精准深刻，紧扣材料