初中德育主题班会教案：《“心”视角“新”相处-让换位思考点亮班级关系》

初中德育主题班会教案：《“心”视角，“新”相处——让换位思考点亮班级关系》

一、核心素养导向教学目标【核心素养】道德素养维度：引导学生理解换位思考的本质是同理心，学会站在他人立场感受与思考，培养尊重、理解、包容的道德品格。正如中国教育科学研究院研究指出，同理心育人价值在于培育道德性人格、发展社会情感素养与提升社会凝聚力-21。社会交往素养维度：使学生掌握“停一停—想一想—做一做”换位思考三步法，学会在人际冲突中运用换位思考化解矛盾，提升有效沟通能力与冲突管理能力。心理健康素养维度：帮助学生认识情绪在人际交往中的作用，学会情绪觉察与调节，建立积极健康的同伴关系观念。自我认知与成长素养维度：促使学生反思自身在人际交往中的立场定势，建立多角度看待问题的思维习惯，推动道德人格的持续成长。二、教学重难点【重要】教学重点：帮助学生理解换位思考的内涵，即站在他人角度感受与思考，而非简单的“我替你判断”。

让学生掌握换位思考的具体操作步骤与方法，学会在真实人际情境中运用。

【难点】教学难点：突破学生习惯性的自我中心思维，真正从“替他判断”转向“听他感受”。

引导学生在真实冲突场景中实现认知与情感的有效转化，将换位思考从课堂方法内化为自觉行为。

三、教学方法与手段情境体验法：通过视频案例、情景剧演绎等方式创设真实冲突情境，让学生在观察与讨论中体验换位思考的必要性。

角色扮演法：设计角色互换环节，让学生扮演冲突另一方的角色，在代入中实现认知逆转与情感共鸣。

合作探究法：通过小组讨论、情景模拟等合作学习活动，引导学生自主探究换位思考的实施策略。

案例分析法：选取班级真实发生的交往案例作为分析对象，增强教学的贴近性与针对性。

多媒体辅助法：运用微视频、情景动画等多媒体手段，增强课堂的直观性与感染力。

AI赋能辅助：借助人工智能技术创设虚拟冲突场景生成角色扮演脚本，以及辅助学生开展情绪识别训练-19。

四、教学过程（一）情境导入：差异初感知（约8分钟）活动一：“撕纸大挑战”给学生分成小组，每组领取一张正方形白纸。教师发出统一指令——将纸对折三次后撕去右上角，旋转180度后再撕去左上角，最后展开。同学们展开纸张时惊讶地发现：同样是按照统一的指令，撕出来的图案却千姿百态、各不相同。有的像雪花，有的像窗花，有的甚至完全看不出原来的设计意图。教师引导讨论：“大家想一想，为什么我们听到的是同样的指令，做出来的结果却如此不同？”学生发言后教师总结：由于每个人的理解方式、动手习惯和思维方式不同，即使面对同样的事情，人们的反应和判断也可能截然不同。人际交往中的很多矛盾和误解，正是源于这种差异——我们总以为别人应该像自己一样思考，却忽略了他人的立场、背景和感受与我们并不相同-30。【思维方法】这个游戏直观揭示了一个重要道理：“我以为他懂”往往不等于“他真的懂”，而人际冲突的起点常常就在这里。活动二：“数字六与九”辨析教师在大屏幕上动态呈现一个数字画面：从一边看是数字“6”，从另一边看是数字“9”。教师提问：“请同学们说说你看到的是什么数字？”让站在教室不同方向的学生同时回答。站在左侧的学生看到的是“6”，站在右侧的学生看到的是“9”。双方都坚持自己看到的是正确的，谁也没有错。教师引导：这个简单的小实验告诉我们，同一件事情，从不同的角度观察，会得出完全不同的结论。站在自己的立场看，我们永远是对的；但只要换一个位置，站在对方的视角，真相可能就大不相同。生活中的人际矛盾，往往不是谁对谁错的问题，而是我们是否愿意主动走到对方的立场去看一看、听一听、感受一下-。【活动意图】两个活动分别从“认知差异”和“角度差异”两个层面切入，让学生在游戏式的轻松氛围中初步感受到人际冲突的深层根源，为后续深入探究换位思考奠定感性基础。（二）概念构建：理解换位思考的本质（约10分钟）活动三：观看视频案例《教室里的口角》播放一段3分钟的微视频，内容为自习课上两个同学因借笔问题产生口角的真实校园场景还原。视频中，借笔的同学因对方不肯借而感到被孤立，拒绝借笔的同学因担心笔被弄坏而态度生硬，双方情绪逐步升级，言语越来越尖锐，最终演变成一场公开争执-6。视频结束后，教师以开放式问题引导学生讨论：“双方争执的核心是什么？有人说借笔同学是因为‘对方不帮忙’才生气，是这样吗？拒绝借笔的同学真的只是‘小气’吗？这里面有没有我们没有看到的忧虑和顾虑？”学生分组讨论3分钟后，各组推荐代表发言。教师归纳提升：这场冲突表面上是“借笔”的问题，实际上是双方的立场差异导致了情绪对立。站在借笔方，他看到的是“我被拒绝了，这显得我的朋友不够意思”；站在拒绝方，他看到的是“我担心笔被弄坏会被家长责备”。双方的担忧不同、顾虑不同，导致彼此都没有真正理解对方心中的那份不安。【核心素养】到这里我们引出一个重要的心理学概念——同理心。同理心是一种基于移情性理解、能够换位思考、感同身受、给予利他性回应的心理过程、状态或特征-21。它不是简单的“我知道你很生气”的判断，而是“我能够感受到你为什么会这么生气”的深度理解。活动四：辨析“换位思考”与“你替我判断”教师提出一个关键追问：“请大家思考，换位思考是不是等于‘我认为他应该这样想’？比如说，如果你看到同学在哭，你说：‘我觉得你现在一定很难过，要是我就不会哭’，这算是换位思考吗？为什么？”学生回答后老师明确区分：真正的换位思考是站在对方的角度去感受，而不是用自己的标准去判断对方应该有什么感受。核心区别在于——前者是从对象的内心出发，后者还是从自己的内心出发。【易混点】很多学生误以为换位思考就是“我能猜到你在想什么”，然后用自己的标准去评价对方。实际上真正的换位思考不是“替别人判断”，而是“让别人多说、我多听”——走进对方的内心世界，而非站在门外下结论。教师补充心理学视角：以小学生为例，“很多行为问题的本质是情绪的表达和外显”，人际冲突常常不是因为一方“坏”，而是因为双方都没有掌握表达和理解情绪的方法-34。（三）方法传授：换位思考的实施步骤（约12分钟）活动五：“三步走”程序教学在学生对换位思考的内涵有基本理解后，教师系统讲授换位思考的实践操作步骤。【非常重要】换位思考三步法第一步：停一停——冷静下来，压制冲动当感受到自己与他人之间出现不适感或冲突时，不要立即做出反应。人的情绪在瞬间爆发时，大脑的理性中枢并不活跃，这时脱口而出的话语往往是伤人的武器。停下的具体方法：深呼吸三次，默数5秒，或者心里对自己说“先别急，等一下再决定怎么回应”。这些看似简单的小技巧，能够帮助我们在情绪风暴中找到停靠的港湾。【思维方法】“停一停”的价值在于阻断“刺激—反应”的自动化链条，为理性思考赢得宝贵的几秒钟窗口期。第二步：想一想——冷静之后换位思考在情绪初步平复后，尝试做以下思考练习：（1）对方现在是怎样想的？他的感受是什么？（2）对方为什么会这样想？他的担忧、顾虑或困难可能是什么？（3）如果我是对方，在同样的情境下，我会不会也做出类似的选择？为了让思考更具体，教师可以提供思考模板——引导学生依次填写：对方的行为是什么→可能导致的原因有哪些→对方的情绪可能是什么→如果我是对方，我需要什么帮助或理解？【跨学科链接】这一环节融入了心理学中的“认知重构”技术，通过引导学生重新解释冲突事件的归因方式，帮助他们从敌意归因转向情境归因，进而降低防御心理、促进理解生成。第三步：说一说——温和沟通，表达想法想清楚之后，用温和的方式与对方沟通。沟通的核心原则是：先表达对对方感受的理解，再表达自己的感受和需求，最后共同寻找解决方案。教师提供几个实用的沟通句式为参考：“我知道你……（复述对方的处境或感受）。”“我也……（表达自己的感受或需求）。”“咱们能不能一起想办法解决？”例如在借笔冲突中，可以使用这样的表达：“我知道你担心笔弄坏了被家长批评，我也真的很需要这支笔来快速完成课堂作业，咱们能不能一起想个两全的办法？”【高频考点】在孩子的人际交往实践中，这种句式化的表达方式具有很强的可操作性，能够帮助学生在短时间内从“对抗模式”切换到“问题解决模式”。活动六：技巧拓展——长颈鹿式沟通法则的引入在以上三步法的基础上，教师进一步介绍另一种实用沟通工具：长颈鹿式沟通法则。长颈鹿式沟通的核心是两点——“换位思考”和“温和表达需求”-6。它把抽象的沟通方法转化为清晰可执行的步骤，适用于各种人际沟通场景。让学生现场演练：选择一个日常生活中的小冲突场景，尝试运用长颈鹿式沟通法则重新演绎一遍。比如，同学未经同意拿了你的文具，你可以这样说——先用温和的语气表达“我看到你拿了我的橡皮，可能你没有注意到那是我的”，然后表达自己的感受“我有点着急，因为他是我明天考试要用的”，最后提出解决方案“你能还给我吗？下次如果需要，先跟我说一声就好”。【活动意图】不仅要让学生“知道”换位思考很重要，更要帮助他们“掌握”怎么去做。提供清晰的方法步骤和可套用的沟通模板，是这节课最核心的价值所在。（四）情境体验：角色互换深度共情（约15分钟）活动七：“换位人生”角色扮演游戏这是本节课的核心沉浸式体验环节。通过角色扮演让学生在安全、支持的课堂环境中体验换位思考的实际操作，同时训练前面学习的三步法。教师设置三个典型校园冲突场景，每个场景邀请学生代表进行角色扮演。情境一：“自习课借笔风波”还原前面视频中的冲突，请一名同学扮演借笔者（小A），一名同学扮演拒绝借笔者（小B），两名同学扮演目睹矛盾的同桌。小A和小B各执一词，谁都不肯让步。教师叫停后让两名同学交换位置——小A站到小B的座位上，小B站到小A的座位上，然后重新走一遍刚才的对话。重点启发：“现在站在对方的位置上，你觉得对方当时的感受是什么？你自己之前的做法会让对方产生什么样的情绪？”引导扮演者说出新发现的感受，比如小B（现站在小A的角色上）可能会说：“当我换成这个角色的时候，我发现我当时拒绝的时候语气确实太硬了，其实我只是担心笔被弄坏了，但对方看起来并不是故意的。”情境二：“课间休息打扰事件”午休时间，一名同学正趴在桌上休息，另一名同学在旁边大声讲话、跑来跑去，导致休息的同学被吵醒后情绪失控。邀请两名同学扮演冲突双方后，重复上面的角色互换过程。教师引导关注的关键点不应该聚焦在“谁先错”的争执上，而在于双方的需求找到平衡点：休息的同学需要安静空间，活跃的同学需要活动空间。情境三：“放学邀约被拒事件”放学后小C约小D去打球，但小D因为作业尚未完成而拒绝，小C觉得小D不够朋友。角色互换前，教师先引导全班同学思考：从小D的角度看，拒绝邀约的原因可能有哪些？担心作业做不完被批评、身体确实疲惫、担心家长催促等都是可能的因素。从小C的角度看，他的需求又是什么？朋友的陪伴、情绪的放松、集体活动的参与感。角色互换后让小C和小D站在对方的角度重新沟通。【核心素养】这个过程中，学生开始从“自我中心”走向“他者意识”，体验到“别人也有自己的挣扎和不容易”。这正是同理心培育的实质——不是模糊自我与他人的界限，而是在保持自我立场的同时，能够主动走进他人的世界去感受和理解。【思维方法】角色互换体验帮助学生突破单一的自我参照框架，实现认知的“去中心化”，这是儿童社会认知发展的重要里程碑。（五）实践应用：迁移到真实生活（约12分钟）活动八：我的“换位思考日记”引导学生拿起事先分发的学习单，上面设计有三个栏目——“冲突回放”“自我反思”“换位重演”。具体填写步骤：第一栏：用两三句话简单描述最近一周内自己亲身经历或观察到的一次人际摩擦（可以是同学间、兄妹间、与父母的等）。第二栏：从自己的角度分析当时发生冲突的原因，写下自己的情绪感受。第三栏：用本课所学的换位思考三步法，写下如果时光倒流回去重新处理这次冲突，自己换位思考后的新做法和新沟通内容。教师提示学生：如果暂时想不起真实案例，也可以使用课堂情景或他人案例来练习，因为换位思考训练的初期阶段重在理解程序而非追求完美。活动九：小组交流与互助学习各小组成员轮流分享自己的学习单填写内容，其他人给出补充建议或改进意见。教师提前明确小组交流的互评规则：（1）听完别人的冲突案例后，先说“我从你的角度看……”，而不是“你应该……”；（2）针对第三步“如果重做会怎么做”的部分，给出正向的、可操作的建议；（3）禁止指责或批评发言同学的真实表现。【重要】这一环节的核心价值在于让学生在真实或贴近真实的案例中练习换位思考，并借助小组同伴的力量深化学习效果。各组交流结束后教师选取两个典型案例在全班进行展示，确保覆盖不同的人际关系类型。（六）总结升华：将方法活用在生活每个角落（约3分钟）教师用简洁的语言进行课堂总结，将换位思考三步法的应用范围从同班同学延伸到更广阔的人际空间：换位思考不仅适用于同学间的交往，也同样适用于师生关系、亲子关系和未来职场中的同事合作。它是一种跨场域的通用社会情感能力，能够帮助大家更加冷静地面对冲突、更加智慧地处理分歧、更加温暖地与人相处。【核心素养】教师引用来自西安校园的经典教育理念：“同学间的小摩擦不可怕，关键是教会他们换位思考、友善包容”-。【德育点睛】班会课的最终目的不是为了给出一份完美的答案，而是帮助学生把课堂上习得的同理心内化为日常生活中的行为倾向，让温暖的沟通成为自觉。教师寄语：“当我们每个人都能在遇到冲突时先停一停、冷静下来，然后想一想‘如果我是对方会有什么感受’，最后用温和的方式表达自己，我们所在的班级就会变得更加和谐、更加温暖。”五、作业布置【基础任务】记录“一周换位实践”——在接下来一周内，遇到冲突或分歧时至少有一次主动运用换位思考三步法，将运用的过程在换位实践记录本上写下来，包括遇到的场景、使用了哪几步、有什么新发现或感受。

【拓展任务】主动找一位曾经发生过小摩擦的同学进行一次温和沟通，运用本课所学的沟通句式，并记录对方给自己的反馈。

【延伸阅读（选做）】阅读推荐书籍《非暴力沟通》青少年版中关于“同理心表达”的章节，下节课分享自己的阅读体会。

六、板书设计主板书框架：副板书区随时记录学生讨论中涌现的关键词，如理解、尊重、包容、冷静、换位、共识等。七、教学反思本课设计以“认知—情感—实践”三阶递进为内在逻辑，通过情境体验、角色扮演、课堂模拟等多种方式，试图实现三大突破：第一，突破“说教困境”。在以往的主题班会中，换位思考往往被简化为“要将心比心”的口头号召，缺乏可操作的路径设计-。本课以“停—想—做”三个动作作为程序支架，赋予抽象的德育概念以清晰的实践步骤，使教学不再是“老师讲解+学生听讲”的模式，而是“体验—建构—应用”的循环。第二，突破“虚拟情境”的局限。教学中引入真实发生的校园冲突案例和角色互换体验，让学生在不暴露个人隐私的安全环境中获得真实的情绪触动和认知更新