《学会保护好自己》教学课件-2025-2026学年北师大版（2015）初中心理健康七年级全一册

学会保护好自己北师大版（2015）初中心理健康七年级全一册危险的“冰山一角”思考：生活中这些看似平常的场景，往往隐藏着我们容易忽视的安全隐患，你能发现它们的危险之处吗？交通陋习：闯红灯无视交通信号灯横穿马路，不仅扰乱交通秩序，更将自己暴露在疾驰的车流中，极易引发严重的交通事故，是威胁生命安全的重大隐患。轻信他人：陌生人的“善意”随意接受陌生人的食物、饮料或玩具，可能是不法分子诱骗的手段。这种不加防备的轻信，会让孩子陷入被拐卖、被侵害的危险境地。信息陷阱：电信诈骗手机里的陌生短信、未知链接暗藏玄机。警惕冒充公检法、中奖退税等虚假信息，切勿透露银行卡密码和验证码，守护好个人财产安全。校园隐患：隐形欺凌校园里看似“玩笑”的推搡、辱骂、孤立，其实是隐形的欺凌。它会严重伤害受害者的自尊心与心理健康，必须及时发现并制止。思考与分享01.交通安全的警觉当看到有人在路口闯红灯时，你脑海中会闪过哪些念头？是对危险的担忧，还是对规则的思考？02.拒绝陌生人的诱惑如果在路上有陌生人热情地递给你好吃的零食或饮料，你会接受吗？背后可能隐藏着怎样的安全隐患？03.识破电信诈骗陷阱收到“恭喜中奖”“积分兑换”的陌生短信时，你的第一反应是什么？如何快速辨别这类信息的真伪？04.勇敢对校园欺凌说“不”如果亲眼看到同学被欺负、被孤立，你觉得自己应该怎么做？是选择默默走开，还是勇敢伸出援手？自我保护：我们的“生存技能”保护生命安全树立安全第一的意识，学习识别潜在危险，掌握避险逃生的方法，主动远离伤害源，为健康成长筑牢第一道防线。保护身心健康学会调节情绪，积极应对焦虑、迷茫等心理困扰；培养良好的生活习惯，保持阳光心态，让心灵始终充满温暖与力量。保护财产安全提高防骗反诈的警惕性，不轻易透露个人信息，理性对待各类“馅饼”诱惑，守护好个人和家庭的每一份财物。核心认知：自我保护不只是被动的防御，更是每个人必备的主动生存技能。掌握它，是我们对自己负责、对家人负责，也是对美好生活负责的最基本表现。交通安全篇马路不是游乐场，警惕身边的“隐形杀手”思考时刻：在日常的出行场景中，这些看似平常的行为，其实都隐藏着巨大的安全隐患，你能发现图中的危险吗？翻越护栏无视道路隔离设施，直接横穿机动车道，极易被车辆碰撞。横穿马路不走斑马线或过街天桥，在车流中随意穿行，让驾驶员措手不及。马路玩耍打闹在马路上追逐、嬉戏、踢球，注意力分散，完全暴露在危险之中。非机动车逆行逆向骑行违反交通规则，不仅扰乱通行秩序，还极易与正常行驶的车辆发生迎头碰撞，后果严重。走路低头看手机“低头族”忽视周围环境变化，对驶来的车辆毫无察觉，是马路上极其脆弱的“移动靶”。知识卡片：红绿灯的秘密遵守信号，安全通行——守护每一次过马路的平安红灯·停看到红灯亮，立刻停下脚步，站在斑马线后耐心等待，绝对不能为了赶时间闯红灯哦。绿灯·行绿灯亮起时，先左右观察确认安全，再快速通过斑马线，不要在马路上嬉戏或停留。黄灯·等黄灯是警示信号。如果已经越过停止线可以继续通过；还没过线，请停下耐心等一等。行走的“安全法则”走人行道，守好“安全线”无论是在繁华的街道还是安静的小巷，始终在人行道内行走，这是保障我们人身安全的第一道防线。过街走设施，拒绝“抄近路”过马路请认准斑马线、人行天桥或地下通道，不横穿马路、不翻越护栏，让每一次过街都规范又安全。牢记口诀：一停二看三通过过马路前先停下脚步，先看左、再看右、再看左，确认没有车辆驶来且路况安全后，再快速通过。拒绝“低头族”，专注看路况走路时不要玩手机、听音乐或嬉戏打闹，时刻保持注意力集中，留意周围车辆和突发状况。乘车的“保命指南”01有序等车在站台排队候车，不追逐打闹、不拥挤推搡，遵守公共秩序。这不仅能保障自身安全，也能维护乘车环境的和谐有序。02安全乘车上车后尽快坐稳扶好，行驶过程中切勿将头、手伸出窗外，防止与路边树木、护栏等发生刮擦、磕碰，避免意外伤害。03谨慎下车务必等车辆完全停稳后再起身下车。下车后先观察后方是否有来车，确认安全后再离开，避免突然横穿马路引发事故。04拒乘“黑车”坚决拒绝乘坐无牌无证、超载运营的非法车辆。这类“黑车”缺乏正规监管和安全保障，车况不明，极易引发交通事故。互动环节：我是“交通小警察”任务挑战：睁大你的“火眼金睛”，观察下方的交通场景，快速指出其中的违法行为，并和身边的同学讨论，这些行为会带来哪些安全隐患？场景一：非机动车违法载人画面中骑行者违规搭载人员，这种行为会让车辆重心不稳，遇到突发情况时难以控制平衡，极易发生侧翻、摔倒事故，对骑行者和乘车人的生命安全造成严重威胁。场景二：机动车占用非机动车道机动车在非机动车道行驶，不仅抢占了非机动车的合法路权，迫使骑车人绕行至机动车道，增加了交通事故风险；还会造成道路通行秩序混乱，降低整体道路的通行效率。安全小贴士：遵守交通规则是对自己负责，也是对他人负责。让我们一起守护文明、安全的出行环境！模块二：网络安全篇警惕虚拟世界的“甜蜜陷阱”，守护个人信息与财产安全“刷单返利”诈骗骗子先以小额返利为诱饵，让受害者尝到“甜头”，逐步诱导加大投入，最后卷走所有本金，是典型的“放长线钓大鱼”式骗局。“明星粉丝群”骗局不法分子冒充明星或工作室人员，潜入粉丝群以“冲榜应援”“解锁福利”等名义，诱导粉丝转账汇款，甚至套取未成年人的大额钱财。“AI换脸”敲诈勒索利用AI技术伪造他人不雅视频或虚假信息，通过网络传播或直接向受害者及其亲友发送，以曝光隐私为要挟，实施敲诈勒索行为。安全贴士：不轻信“天上掉馅饼”的好事，不向陌生账户转账，保护好面部信息和社交账号，遇到可疑情况及时报警求助。守护你的“数字隐私”个人信息是“数字身份证”，绝不出售！在网络世界中，我们的每一项个人信息都如同现实中的身份证一样重要，是我们身份的象征。一旦泄露，可能被不法分子利用，造成财产损失或人身安全隐患。01不透露严守姓名、年龄、家庭住址、学校、父母工作单位及身份证号等关键信息，不向网络上的任何人随意告知。02不发送不轻易发送家庭照片、个人生活照、视频等影像资料，防止被恶意保存、传播或篡改，保护自身肖像安全。03不点击对陌生人发来的不明链接、二维码提高警惕，坚决不点击、不扫描，避免误入钓鱼网站或下载恶意软件。警惕网络“大灰狼”识破骗局，远离陷阱，守护我们的数字安全这些“陷阱”要认清骗子常伪装成客服诱导退款、在游戏里交易装备设套，或是用“红包返利”当诱饵。这些手段花样百出，核心都是为了骗取钱财和个人信息。牢记“三防”口诀做到“不轻信、不透露、不转账”。时刻提醒自己：天上不会掉馅饼，凡是涉及到金钱和个人敏感信息的要求，一定要多留个心眼，及时核实。💡核心提醒：只要对方让你先交钱、输验证码，100%是诈骗，直接挂断或拉黑！拒绝网络“冷暴力”对网络欺凌，勇敢说“不”！01.什么是网络欺凌？网络欺凌是发生在网络空间的“冷暴力”，包括恶意造谣传谣、发布侮辱性或攻击性言论、恶意P图丑化他人、以及未经允许曝光隐私信息等行为，严重伤害受害者的身心健康。02.遇到网络欺凌，这样做！不回应不转发保持冷静，不要让欺凌者获得关注和“热度”，避免矛盾进一步升级。留证据·告家长·报老师第一时间截图保存所有欺凌信息作为证据；立即告知信任的家长和老师，寻求成年人的帮助和介入，不要独自承受。小组讨论：如何成为“网络安全小卫士”？聚焦核心：文明安全用网作为一名初中生，我们每天都在接触网络，它是学习的工具，也是社交的桥梁。请结合生活中的真实案例，思考：我们应当如何分辨网络信息的真伪？如何保护个人隐私？又该如何抵制网络谣言和不良信息的诱惑？行动任务：共创安全公约各小组通力合作，结合刚才的讨论，共同制定一份《网络安全公约》。公约需贴合校园生活，至少包含3条具体、可执行的规则。讨论限时5分钟，完成后请小组代表上台分享你们的成果。⏰限时5分钟·大胆发言，积极交流·让我们一起为网络安全保驾护航！总结：网络安全三要三不要三要·牢记正确准则要保护个人隐私不随意泄露身份证号、银行卡号、家庭住址等敏感信息，守护个人信息安全防线。要选择健康信息主动筛选积极向上、真实可靠的网络内容，自觉抵制不良、虚假信息的侵蚀和干扰。要及时求助报告遇到网络诈骗、欺凌或可疑情况时，立即向家长、老师或相关平台、公安机关报告。三不要·规避潜在风险不要轻信陌生人对网络上的陌生网友保持警惕，不轻易相信对方的身份和承诺，不与其进行私下交易。不要随意点开链接不点击来源不明的网页链接、邮件附件或二维码，防止误入钓鱼网站或感染恶意病毒。不要参与网络暴力不随意发表攻击性、侮辱性言论，不跟风造谣传谣，共同维护文明、和谐的网络环境。模块三：校园安全篇看不见的“校园风暴”——警惕隐蔽在身边的校园欺凌校园欺凌往往披着“玩笑”的外衣，不仅伤害身体，更会在心理上留下长久的阴影，需要我们共同警惕和抵制。01.身体欺凌：最直观的伤害通过殴打、推搡、抢夺或损坏个人物品等方式，直接对受害者的身体造成疼痛和损伤，是最容易被发现的欺凌形式。02.语言欺凌：伤人于无形用辱骂、嘲笑、起侮辱性外号、散布谣言或威胁恐吓等言语，攻击受害者的自尊和名誉，造成严重的心理压力。03.社交欺凌：关系的冷暴力通过孤立、排挤、故意忽视、拒绝一起玩耍或传播负面评价，将受害者排除在社交圈外，是一种隐蔽但极具伤害性的软暴力。认清校园欺凌的“真面目”01.什么是校园欺凌？发生在学生之间，一方蓄意或恶意通过肢体、语言及网络等手段实施欺负、侮辱，造成另一方身体伤害、财产损失或精神损害等的事件。其本质是一种权力的滥用，是对他人权利的侵犯。02.核心特征“三要素”蓄意性欺凌者是故意为之，并非偶然的冲突或玩笑，带有明确的伤害意图。重复性欺凌行为不是一次发生，而是多次、持续地针对同一个受害者进行。强弱不对等双方在身体、人数或心理地位上存在明显差距，受害者难以反抗。总结：校园欺凌不是简单的“孩子间的打闹”，它会对受害者造成深远的身心伤害，必须严肃对待，坚决制止。面对欺凌，勇敢说“不”！冷静应对，大声拒绝面对欺凌，不要沉默或哭泣。用坚定、有力的语气和直视对方的眼神，大声告诉对方：“住手！我不喜欢你这样做！”让对方知道你的态度。机智周旋，迅速离开不要与欺凌者硬碰硬，避免激怒对方。找一个合理的借口，比如“我要去告诉老师”或“我要回家了”，快速离开现场，去往人多或有大人的地方。保护自己，减少伤害如果冲突无法避免，要第一时间护住头部、胸部、腹部等关键部位，尽量蜷缩身体，减少身体暴露面积，最大程度降低身体受到的伤害。记住：遭遇欺凌不是你的错！事后一定要及时告诉家长、老师或信任的成年人，寻求帮助，不要独自承受。保护自己，寻求帮助是关键“你不是一个人在战斗！遇到侵害，一定要勇敢说出来，主动寻求支持。”向信任的人求助告诉老师：班主任、科任老师或学校心理老师都是你的坚强后盾，他们受过专业培训，能给你最及时的指导和保护。告诉家长：父母是你最亲近的人，不要隐瞒遭遇。及时沟通能让家长第一时间介入，为你提供安全保障和情感支持。保留关键证据当权益受到侵害时，保留好相关证据是维权的重要依据。比如：受伤部位的清晰照片、被损坏的个人物品、涉及侵害的聊天记录、语音或视频等。这些证据能帮助老师和家长更客观地了解事实，也能为后续处理提供有力支撑。互动环节：情景分析-他该怎么办？情景再现小明在放学路上被几个高年级同学拦住，对方强行索要零花钱，并且言语威胁他不准告诉老师和家长，否则会有“更严重的后果”。深度思考如果你是小明，此刻心里会有什么感受？面对这样的威胁，你会做出什么选择？请结合你的想法，说出选择背后的理由。核心行动指引原则一：生命安全永远是第一位的，不要因钱财与对方硬抗。原则二：不要害怕威胁，事后一定要第一时间告诉家长和老师，寻求成年人的帮助。记住：面对校园欺凌或敲诈勒索，保持冷静、保护自己、及时求助，是最正确的做法。模块四：紧急求助篇110匪警求助电话当遇到抢劫、盗窃、诈骗、人身安全受到威胁或发生其他违法犯罪行为时，立即拨打此电话求助。119火警救援电话发现火情、火灾隐患或需要参与火灾救援时，第一时间拨打，为灭火和逃生争取宝贵时间。120医疗急救电话突发急病、意外伤害、中毒或其他危及生命的情况时，立即呼叫，获得专业的医疗指导与救援。关键提醒：这三个电话均为免费电话，无SIM卡的手机也可直接拨打。但请务必注意：恶意谎报险情属于违法行为，将承担相应的法律责任。模拟演练：如何正确拨打求助电话？01说清地点务必提供准确、详细的地址信息，例如：XX市XX区XX路XX号XX小区XX栋XX单元，方便救援人员快速定位到达。02说明情况简洁、清晰地描述现场发生的事件，例如“我家着火了”“有人受伤倒地”等，让接警员快速判断事件性质与严重程度。03保持通话不要惊慌挂断电话，在电话这端保持冷静，听候接警员的专业指示，按照指引采取必要的应急措施，直到救援到达。课堂互动时刻：理论掌握后，实践更重要！现在，哪位勇敢的同学愿意上台来模拟拨打110，展示一下正确的求助流程呢？活动规则介绍：情景模拟大挑战核心任务：每个小组随机抽取一张“危险情景卡片”，化身为安全应急小队，在有限时间内完成从方案构思到行动展示的全过程，通过沉浸式的实战演练，掌握关键的避险与应对技巧。01小组讨论限时3分钟，小组成员共同分析卡片中的危险点，快速交流并制定出清晰、可行的应对方案。02情景表演限时2分钟，用生动的行动和语言将小组的解决方案完整呈现，直观展示面对危险时的正确做法。03观众评价其他小组作为观众进行点评，分析方案的亮点与不足，互相学习，共同完善安全应对的思路。情景一：独自在家，陌生人敲门情景再现：陌生访客的“请求”你正独自在家认真写作业，突然听到一阵急促的敲门声。你从猫眼向外看，是一位陌生的叔叔。他隔着门大声说：“我是你爸爸的同事，你爸爸让我来家里取一份重要的文件，麻烦开一下门吧！”小组任务：头脑风暴应对方案面对这种情况，你会怎么做？是直接开门，还是先打电话确认？小组内进行3分钟讨论，梳理出至少两种不同的应对思路，并思考每种做法的安全隐患和可行性。请每组派代表分享你们的讨论结果。💡核心思考：无论对方是谁，独自在家时给陌生人开门都是高风险行为。关键在于“核实身份”和“保持冷静”，不要因为对方的身份说辞而放松警惕。小组讨论与准备：智慧碰撞，头脑风暴核心思考面对陌生人敲门，到底能不能开？背后的安全隐患有哪些？尝试从不同角度分析原因。身份核验对方自称是家人朋友或维修人员时，有哪些可靠的方法可以核实其身份？如何有效沟通？应对僵持若陌生人一直徘徊不走，情绪变得激动或有不当行为时，我们应该采取哪些紧急应对措施？讨论关键点：结合生活实际案例，模拟不同场景，在确保自身安全的前提下，探索最优的处理方式。情景卡2：公园游玩，与家人走散突发状况：与家人失联在热闹拥挤的公园里，你回头突然发现爸爸妈妈不见了！环顾四周，全是不认识的陌生人，没有熟悉的身影，心里一下子慌了起来，感到非常害怕和无助。小组任务：头脑风暴时刻如果你是故事中的小朋友，在这个危急时刻会如何应对？请小组内讨论，列出至少三种可行的办法，并分析哪种方法最安全、最有效。核心思考：遇到危险不慌张，寻找可靠的成年人求助是关键。记住家人的电话号码和家庭住址能大大提高找回效率。小组讨论与准备：冷静思考，寻找出路行动的抉择走丢后，是应该慌张地到处寻找家人，还是待在原地等待家人回头找？哪种方式更容易被找到呢？可靠的求助人在陌生的环境里，我们可以向哪些人寻求帮助？穿制服的工作人员、警察叔叔，还是身边的路人？关键信息传递当我们需要帮助时，如何清晰描述自己的名字、家长的姓名和联系电话？记住这些信息至关重要。💡核心原则：保持冷静是首要前提，原地等待能减少家人寻找的难度；向信任的人求助并准确提供信息，能大大增加被找回的几率。情景卡3：收到陌生网友的约会邀请情景再现你在一个热门的游戏交流群里，认识了一位特别“聊得来”的网友。你们有很多共同话题，每天都会分享日常和游戏心得。相处一段时间后，对方突然提出想在周末约你线下见面，一起去玩喜欢的游戏或者看电影。小组任务讨论面对这样突如其来的线下邀约，你们小组会如何应对？请结合安全常识，讨论并列出至少三种不同的处理方式，分析每种方式的利与弊，最终确定一个最稳妥、安全的方案。核心思考：网络世界虚实难辨，涉及线下见面务必保持警惕，保护好个人信息与人身安全是第一准则。小组讨论与准备：网络交友，安全第一赴约的考量思考：面对网友的见面邀请，我们可以去赴约吗？背后的风险有哪些？网络上的“完美人设”是否真实？拒绝的艺术探讨：如果不想赴约，如何做到礼貌而坚定地拒绝？既不伤害对方的感受，又能守住自己的安全底线？家长的角色思考：遇到网络交友的困惑或邀约时，是否需要告诉家长？家长是我们最可靠的安全后盾，沟通是关键。核心准则：不轻信、不赴约、多沟通。保护好个人信息，始终把生命安全和身心健康放在第一位。表演与点评环节：小小舞台，大大智慧欢迎上台展示每个小组都准备了独特的解决方案，现在是属于你们的高光时刻！大胆自信地呈现小组的思考成果吧。观众：慧眼观察仔细观察表演中的应对方式是否恰当？开动脑筋想一想，你觉得还有哪些地方可以做得更好、更完善？教师：点评升华