2026年居民健康素养知识考核试题及答案

2026年居民健康素养知识考核试题及答案一、单项选择题（每题1分，共30分。每题只有一个正确答案，请将正确选项字母填入括号内）1.2025版《中国居民膳食指南》推荐成年人每日食盐摄入量不应超过（）A.3g  B.5g  C.6g  D.8g答案：B2.下列关于血压测量的说法，正确的是（）A.测前30min可饮咖啡  B.袖带下缘应位于肘窝上1cm  C.首次测量应测双上肢  D.听诊器胸件应塞入袖带内答案：C3.国家免疫规划程序规定，新生儿出生后24h内必须接种的疫苗是（）A.卡介苗  B.乙肝疫苗第1剂  C.脊灰疫苗  D.百白破疫苗答案：B4.成人空腹血糖受损（IFG）的静脉血浆血糖诊断标准为（）A.≥7.0mmol/L  B.6.1–6.9mmol/L  C.5.6–6.0mmol/L  D.≥11.1mmol/L答案：B5.下列哪种行为最有助于预防骨质疏松症（）A.每日饮用碳酸饮料  B.每周150min中等强度负重运动  C.长期素食  D.每日睡眠5h答案：B6.关于心肺复苏（CPR）按压深度，成人推荐为（）A.至少2cm  B.3cm  C.5–6cm  D.7cm答案：C7.吸烟导致的最大单一死因是（）A.慢性阻塞性肺病  B.肺癌  C.冠心病  D.脑卒中答案：C8.下列哪项不是高血压的不可改变危险因素（）A.年龄  B.性别  C.高钠饮食  D.家族史答案：C9.国家卫健委建议成年人每日主动身体活动步数不少于（）A.3000  B.6000  C.8000  D.10000答案：B10.下列关于艾滋病传播途径的描述，错误的是（）A.共用剃须刀可传播  B.同桌进餐可传播  C.母婴垂直传播  D.性接触传播答案：B11.2025年起我国法定职业病种类共（）A.10类115种  B.10类132种  C.12类132种  D.12类115种答案：C12.儿童青少年视力筛查发现裸眼视力低于（）应转诊眼科A.0.6  B.0.8  C.1.0  D.1.2答案：B13.下列哪项属于一级预防（）A.乳腺癌术后康复  B.高血压药物控制  C.疫苗接种  D.脑卒中溶栓治疗答案：C14.成人每日推荐饮水量为（）A.1000mL  B.1200mL  C.1500–1700mL  D.2500mL答案：C15.长期静坐人群每小时应至少进行（）分钟身体活动A.1  B.3  C.5  D.10答案：B16.下列哪种食物富含n-3多不饱和脂肪酸（）A.猪油  B.玉米油  C.深海鱼  D.椰子油答案：C17.国家卫健委规定，室内PM2.5日平均浓度限值为（）A.15μg/m³  B.35μg/m³  C.50μg/m³  D.75μg/m³答案：B18.成人正常体质指数（BMI）范围是（）A.18.5–23.9kg/m²  B.20–24kg/m²  C.18–25kg/m²  D.22–26kg/m²答案：A19.下列哪项不是糖尿病急性并发症（）A.酮症酸中毒  B.高渗高血糖状态  C.低血糖昏迷  D.糖尿病足答案：D20.孕妇补充叶酸的最佳起始时间为（）A.妊娠12周  B.妊娠20周  C.孕前3个月  D.分娩前1个月答案：C21.下列哪项属于认知行为疗法技术（）A.系统脱敏  B.胰岛素泵治疗  C.正念冥想  D.厌恶疗法答案：C22.国家学生饮用奶计划推荐每日饮用量为（）A.200mL  B.250mL  C.300mL  D.500mL答案：B23.下列哪项不是脑卒中FAST识别内容（）A.Face  B.Arm  C.Speech  D.Fever答案：D24.成人每日添加糖摄入应低于总能量的（）A.5%  B.10%  C.15%  D.20%答案：B25.下列哪项属于职业健康检查（上岗前）必检项目（）A.肿瘤标志物  B.血常规  C.PET-CT  D.基因检测答案：B26.国家推荐老年人每年流感疫苗接种最佳时间为（）A.1–2月  B.5–6月  C.9–10月  D.12月答案：C27.下列哪项不是高血压非药物干预措施（）A.减重  B.限盐  C.戒烟  D.静脉放血答案：D28.下列哪项属于严重精神障碍（）A.社交恐惧症  B.双相情感障碍  C.适应障碍  D.失眠症答案：B29.国家基本公共卫生服务规范要求，2型糖尿病患者每年至少提供几次免费空腹血糖检测（）A.1  B.2  C.3  D.4答案：D30.下列哪项不是紫外线指数≥8时的防护措施（）A.使用SPF30+防晒霜  B.戴宽檐帽  C.10:00–16:00避免外出  D.穿黑色纯棉长袖答案：D二、多项选择题（每题2分，共20分。每题有两个或两个以上正确答案，多选、少选、错选均不得分）31.下列属于乙类传染病但按甲类管理的有（）A.传染性非典型肺炎  B.肺炭疽  C.登革热  D.新型冠状病毒肺炎答案：ABD32.下列关于合理用药的说法正确的有（）A.抗生素可预防感冒  B.外用激素不能长期面部使用  C.缓释片不可掰开服用  D.服药应用温开水答案：BCD33.下列属于心理健康十项标准的有（）A.充分了解自己  B.体重指数正常  C.良好人际关系  D.适度情绪表达答案：ACD34.下列属于黄曲霉毒素污染高风险食物的有（）A.花生  B.玉米  C.大米  D.开心果答案：ABD35.下列关于儿童意外伤害预防的正确措施有（）A.窗户安装限位器  B.热水壶放置桌角  C.乘车使用安全座椅  D.细小玩具远离3岁以下儿童答案：ACD36.下列属于有氧运动的有（）A.快走  B.太极拳  C.举重  D.游泳答案：ABD37.下列属于高血压靶器官损害的有（）A.左心室肥厚  B.蛋白尿  C.视网膜出血  D.股骨颈骨折答案：ABC38.下列关于食品标签的表述正确的有（）A.能量以千焦标示  B.反式脂肪酸≤0.3g/100g可标为0  C.配料按加入量递减排列  D.保质期必须标示到日答案：ABC39.下列属于职业性噪声聋诊断必备资料的有（）A.职业史  B.纯音测听图  C.声导抗  D.现场噪声检测资料答案：ABD40.下列关于戒烟药物的说法正确的有（）A.尼古丁贴片属于NRT  B.安非他酮可抑制多巴胺再摄取  C.伐尼克兰作用于α4β2受体  D.安非他酮禁用于癫痫患者答案：ACD三、填空题（每空1分，共20分）41.成人每日膳食纤维推荐摄入量为________g。答案：25–3042.国家饮用水卫生标准规定，出厂水游离氯余量应≥________mg/L。答案：0.343.高血压诊断标准为收缩压≥________mmHg和/或舒张压≥________mmHg。答案：140；9044.成人每日饱和脂肪酸摄入应低于总能量的________%。答案：1045.国家免疫规划疫苗儿童程序规定，乙肝疫苗第3剂应在出生后________月龄完成。答案：646.中国居民平衡膳食餐盘推荐，谷薯类占餐盘比例约为________%。答案：2547.成人安静心率正常范围为________次/分。答案：60–10048.国家基本公共卫生服务规范要求，孕产妇产后访视至少________次。答案：349.成人每日维生素D推荐摄入量为________μg。答案：10–1550.国家职业卫生标准规定，8小时噪声暴露限值为________dB(A)。答案：8551.中国居民减盐宣传周定于每年________月。答案：952.成人每日酒精摄入限量，男性不超过________g，女性不超过________g。答案：25；1553.国家学生体质健康标准规定，大学男生1000m跑及格线为________分________秒。答案：4；3254.国家推荐婴儿纯母乳喂养时间至少________月。答案：655.成人每日钾推荐摄入量为________mg。答案：200056.国家室内空气质量标准规定，甲醛1小时均值≤________mg/m³。答案：0.157.国家指南推荐，50岁以上人群每日钙摄入量为________mg。答案：100058.成人每日反式脂肪酸摄入应低于总能量的________%。答案：159.国家基本公共卫生服务规范要求，65岁及以上老年人每年提供________次中医药健康管理服务。答案：160.国家推荐成年人每周至少进行________分钟中等强度有氧运动。答案：150四、判断题（每题1分，共10分。正确打“√”，错误打“×”）61.低钠盐适合所有人群长期替代普通食盐。（）答案：×62.国家允许在婴儿配方奶粉添加香精。（）答案：×63.紫外线照射可促进皮肤合成维生素D。（）答案：√64.国家基本公共卫生服务项目经费由居民个人承担50%。（）答案：×65.国家推荐儿童青少年每日屏幕时间不超过2小时。（）答案：√66.成人BMI≥28kg/m²属于肥胖。（）答案：√67.国家指南建议健康人群每年进行一次空腹血糖检测。（）答案：√68.国家允许将罂粟壳作为食品添加剂。（）答案：×69.国家职业健康检查机构必须取得省级卫生健康行政部门批准。（）答案：√70.国家推荐成年人每日摄入蔬菜300–500g。（）答案：√五、简答题（每题6分，共30分）71.简述高血压非药物治疗的五项核心措施。答案：①减盐：每日食盐<5g；②减重：BMI<24kg/m²；③规律有氧运动：≥150min/周；④戒烟：完全戒断；⑤限酒：男性≤25g/d、女性≤15g/d。72.简述艾滋病自愿咨询检测（VCT）服务流程。答案：①预约登记；②检测前咨询：风险评估、知情同意；③采样检测：快速或实验室法；④结果告知：一对一保密；⑤结果解释与转诊：阳性者转介确诊、治疗、关怀，阴性者提供预防服务；⑥随访支持。73.简述食品交叉污染的三种常见途径及预防措施。答案：途径：①生熟交叉：刀具、砧板混用；②人员交叉：手接触生肉后抓熟食；③容器交叉：生肉汁滴落即食食品。预防：①生熟分开：两套刀具砧板；②洗手消毒：流动水肥皂30s；③分区存放：冰箱生熟分层密封。74.简述老年人跌倒居家环境改造四项要点。答案：①照明：走廊、卫生间安装夜灯；②防滑：地面铺防滑垫，卫生间装扶手；③通道：清除门槛、杂物，宽度≥80cm；④家具：稳定圆角，座椅加高加扶手。75.简述职业性中暑的三级预防措施。答案：一级：高温作业环境隔热、通风、个人防晒；二级：高温作业体检，热适应训练，现场供应含盐饮料，每30min休息10min；三级：中暑患者及时降温、补液、送医，防止多器官衰竭，建立高温作业健康档案。六、应用题（含计算/分析/综合，共40分）76.计算题（10分）某社区25岁男性，身高1.72m，体重78kg，腰围96cm，血压136/88mmHg，空腹血糖5.8mmol/L，每日摄入食盐10g，快走锻炼0min。请计算：（1）BMI并评价；（2）每日需减少多少克食盐才能达到指南推荐；（3）按能量系数30kcal/kg计算其每日总能量需求；（4）依据“每减少1g盐可降低收缩压约1.2mmHg”估算，若减盐至5g/d，其收缩压可降至多少？答案：（1）BMI=78/1.72²=26.4kg/m²，超重；（2）10–5=5g；（3）78×30=2340kcal；（4）减盐5g，收缩压下降5×1.2=6mmHg，136–6=130mmHg。77.分析题（10分）下表为某高中三年级一班50名学生视力监测结果：裸眼视力<5.0者35人，其中<4.5者20人；戴镜矫正视力≥5.0者30人；戴镜矫正视力<5.0者5人。（1）计算视力不良率；（2）计算戴镜矫正无效比例；（3）结合“双减”政策，提出三项可操作的视力干预策略。答案：（1）视力不良率=35/50=70%；（2）戴镜矫正无效比例=5/35≈14.3%；（3）策略：①每日校内户外活动时间≥2h，上午、下午各安排1h大课间；②教室照明改造，课桌面照度≥300lx，每月检测；③建立视力健康电子档案，每学期2次视力筛查，及时通知家长复诊。78.综合题（20分）某企业有员工400人，男性占75%，年龄20–55岁，主要岗位为机械加工，8小时噪声暴露强度88–91dB(A)。近3年体检发现高频听力损失>25dB者累计48人，未建立职业健康监护档案。企业拟开展职业性噪声聋防控项目，请回答