高中二年级德育主题班会课“以梦为马·笃行致远-高中生学业与人生目标锚定实践”教学设计

高中二年级德育主题班会课“以梦为马·笃行致远——高中生学业与人生目标锚定实践”教学设计

一、教学背景与设计理念高中二年级是高中生学业生涯的“分水岭”，也是自我认知纵深发展、价值观加速定型的关键阶段。学生在完成高一阶段的适应与转型后，逐步迎来“3+1+2”新高考选科后的深度学习阶段，选科组合一旦确定，学业方向与未来专业选择之间的关联日益清晰，学生对于“为什么而学”“我要成为怎样的人”等根本性问题的追问愈发迫切。2026年1月，教育部在部署2026年普通高校招生工作时明确要求，“中学要严格落实普通高中课程方案，开齐国家规定课程，开足课时，不得组织学生提前选科”，并强调构建“科学、系统、贯穿高中全程的指导体系，加强对学生的价值引领和发展指导，帮助学生结合国家发展需要和自身兴趣优势特长，理性选科选考”-7。这一政策释放出清晰的信号：高中教育正在回归育人本质，引导学生在打牢知识基础、充分了解自身的基础上再做选择，而非将高一提前变成“分流定轨”的赛道-3。这就对高中阶段尤其是高二年级的生涯目标教育工作提出了更高要求——不是简单重复高一的兴趣探索和职业启蒙，而是要在“选科已定、方向待明”的过渡期，帮助学生完成从“被动选科”向“主动建构”的转型-10。本次班会设计聚焦“如何找到并科学设定自己的奋斗目标”，以教育部最新高招政策精神为背景依据，以2026年版中小学德育课程核心素养为导向，融合积极心理学PERMA幸福感模型、目标设定的SMART原则与GROW教练模型，以及成长型思维等当代学习科学前沿理论，构建“认知唤醒—情感激发—方法习得—行动设计”四阶递进的班会课堂。设计理念贯穿三条主线：其一，价值引领主线。将个人奋斗目标与国家发展和社会需要相联结，引导学生建立“为中华民族伟大复兴而学习”的使命感与责任担当意识。其二，科学方法主线。借助规范化、可操作的目标设定工具，帮助学生将模糊的“理想”“愿望”转化为可测量、可执行的具体目标与行动计划。其三，成长型思维主线。以卡罗尔·德韦克的成长型思维理论为支撑，引导学生以动态发展的眼光看待自身能力与未来可能性，避免因“一次选科定终生”的焦虑陷入固定型思维的困境，形成“能力可发展、目标可调整、路径可优化”的积极认知-。二、学情分析高二年级学生已基本完成从初中生到高中生的身份转换，在学业上经历了高一全部国家课程的系统学习，并按照新高考要求完成了选择性考试科目的选择与确认。这一阶段的学生呈现出以下典型特征。在认知发展维度，学生的抽象逻辑思维趋于成熟，能够进行较为复杂的因果分析与系统思考，具备理解目标分解、路径规划等概念性工具的认知基础。但部分学生对“奋斗目标”的理解仍停留在感性层面，将“目标”简单等同于考上某所大学或拿到某个分数，缺乏对目标背后深层动因和生命价值的追问。在心理需求维度，学生正处于探索同一性的关键时期，渴望获得外界的认可与自我价值的确认，对“我擅长什么”“我适合做什么”“我将来能成为怎样的人”等问题有强烈的好奇心与探索欲。【重要】然而，现实压力也很突出。新高考背景下专业组报考模式的全面落地，使得高中阶段的每一次学业选择都直接关联到未来的高校录取与发展空间。部分学生存在不同程度的“目标焦虑”，表现为在分数排名、专业覆盖率和他人期待之间反复纠结，缺乏真正基于自我认知的主动决定。特别值得关注的是，不少学生在高一选科时受到了各类“选科指南”和“专业覆盖率表”的影响，优先选择了“好拿分”“专业覆盖面广”的科目，而将真正的兴趣放在次要位置，进入高二后出现了学习动力不足、方向感缺失的问题-1。调查数据显示，有61.5%的人认为在高考志愿填报时对高校和专业不太了解，70.7%的人不知道什么专业适合自己-1。这一数据折射出更深层的教育痛点：如果学生在整个高中阶段未能真正建立起对自我和外部世界的系统认知，那么到高三填报志愿时，所谓的“选择”仍然带有很大程度的盲目性。【基础】因此，本次班会旨在精准回应高二学生的阶段性困惑，帮助他们在学业方向基本明晰的基础上，进一步完成从“分数导向”到“意义驱动”的目标锚定，将被动适应的心理惯性转化为主动建构的行动自觉。三、教学目标融合2026年版中小学德育课程核心素养导向及《中小学德育工作指南》相关精神，本课教学目标设定如下。【核心素养】自主发展维度。认识自主学习与自我管理的重要意义，初步掌握科学的目标设定原理与方法，能够运用SMART原则和GROW模型对自身学业目标和人生目标进行系统化梳理与量化设计，提升目标管理的可操作性与执行力。【核心素养】社会参与维度。理解个人奋斗目标与国家发展需要的内在关联，在“为党育人、为国育才”的时代坐标中定位自身的价值追求，增强社会责任感与历史使命感，树立将个人理想融入中华民族伟大复兴事业的价值观念-10-。【核心素养】文化基础维度。了解积极心理学PERMA模型中关于“意义”与“成就”的核心观点，理解人生的幸福感不仅来自短期目标的达成，更来自于对目标意义的深度认同和持续投入，建立基于个人价值观与社会需求相契合的奋斗目标框架。四、教学重难点【重要】教学重点。引导学生理解奋斗目标的深层价值意蕴，掌握SMART原则与GROW模型在目标设定与行动规划中的具体应用方法，能够独立完成一份科学规范的个人奋斗目标清单。【难点】教学难点。帮助学生克服“目标设定焦虑”，从单纯的分数导向和升学导向中跳脱出来，建立起基于个人兴趣、能力优势与社会需求三方平衡的内在驱动力导向的目标体系，并将长期愿景分解为具有可操作性的阶段性行动方案。五、教学方法与手段采用“情境体验法”与“工具演练法”双线并行的教学模式。在情境体验层面，通过真实案例和现场调查引发学生共鸣，引导学生在情绪体验中触发对自身目标状态的反思。在工具演练层面，组织学生以小组合作与个人实操相结合的方式，现场应用SMART原则和GROW模型完成目标设定练习。辅助手段包括2026年最新高考政策数据展示、成长型思维量表自测、目标清单模板工具包等，通过多模态资源整合提升课堂的丰富性与实效性。六、教学准备课前准备工作包括以下几项。其一，教师方面。查阅教育部2026年普通高校招生工作相关文件，整理权威解读材料；制作班会教学课件，涵盖最新政策解读、案例素材以及目标设定工具模板；设计“我的目标倾听”课前调查问卷，了解班级学生目前的目标认知与困惑。其二，学生方面。完成课前调查问卷，思考并简要记录自己当前的学习目标与长远的人生愿景；携带个人学业规划笔记本或专用记录工具。其三，资源准备方面。提前联系1-2名优秀校友（优先选取近两届考入理想高校且目标明确的在校大学生）录制2-3分钟的目标故事短视频，打印“目标设定工作单”和“成长型思维自测量表”等学习材料。七、教学过程（一）情境导入：我们从哪里出发班会开篇，教师以2026年初教育部关于“不得组织学生提前选科”的政策为切入点，向学生展示一组调查数据：“61.5%的人高考填报志愿时对高校和专业不太了解，70.7%的人不知道什么专业适合自己。”教师引导学生思考一个开放性问题：如果我们到了高三填志愿时才发现自己并不知道真正想要什么，该怎么做？这一问题的抛出不要求立刻作答，而是制造认知冲突，激发学生对“目标设定”这一主题的内在关注。接着，播放提前准备的校友短视频。视频中，校友以第一人称讲述自己在高中阶段确立目标、面对困惑、调整方向最终走进理想大学的心路历程。视频控制在2-3分钟，核心信息围绕“怎样从迷茫中找到自己的方向”展开。播放后，教师请2-3位学生发表即时感受，初步建立从“他人经验”到“自我觉察”的认知桥梁。【跨学科链接】此处引入心理学中的“榜样认同”理论。社会学习理论指出，观察和认同榜样是青少年价值观形成和目标定向的重要途径。通过同龄人的真实故事，学生更容易敞开心扉，将目标的抽象概念转化为具象可感的经历。教师在此处顺势过渡：“今天这节班会，我们一起来做一件非常重要的事情——为你的高中后半程和更长远的人生，找到一条清晰、笃定的路。”（二）认知建构：奋斗目标的三重价值在对班会主题建立初步感性认知的基础上，本环节进入理性认知构建阶段。教师从三个层面系统阐述“奋斗目标”对于高中生成长的核心价值。第一重价值——方向指引。没有明确目标的学习如同航行中没有罗盘的船只，看似付出了时间和努力，却难以抵达真正的彼岸。教师在PPT上展示一幅对比示意图：左侧是“无目标驱动”的学习路径，表现为平均用力、随遇而安、易受干扰；右侧是“有目标驱动”的学习路径，呈现为聚焦核心、主次分明、持续精进的递归结构。通过视觉化呈现，帮助学生直观感受目标对学习行为的调节功能。第二重价值——动力来源。教师引用积极心理学奠基人马丁·塞利格曼提出的PERMA幸福感模型中关于“意义”与“成就”两个维度的核心观点。PERMA模型指出，人的幸福感由积极情绪、投入、人际关系、意义和成就五个要素构成，其中“意义”是指归属于或服务于某种比自身更宏大的事物，而“成就”则是指对自我设定的目标充分投入、努力追求并由完成带来的自我确认感与自豪感-。如果说短期的高分和排名能够带来有限的积极情绪，那么一个植根于个人价值认同的奋斗目标则能为学习行为赋予持久的“意义动力”，让攻克一道难题、掌握一项知识都不仅仅是分数的累积，而成为通往内心认可的价值彼岸的具体步伐。【重要】在此基础上，教师引出第三重价值——韧性支撑。目标的价值不仅在于“告诉我们往哪里走”，更在于“让我们在面对困难和挫折时不轻易放弃”。教师引入卡罗尔·德韦克的成长型思维理论，区分“固定型思维”与“成长型思维”两种认知模式。固定型思维者认为能力是天生的、固定的，遇到挫折容易产生“我不够聪明所以做不到”的自我否定；而成长型思维者相信自己的能力和智力可以通过坚持不懈的努力和持续学习得到发展，因而面对困难时更倾向于寻找改进方法而非放弃目标-。将成长型思维与目标设定相结合，可以帮助学生在面对目标执行过程中的种种挫折时保持韧性与弹性。教师形象地引导：“真正的目标达人不是不走弯路的人，而是走错了路也敢调整、摔倒了也敢爬起来的人。”【核心素养】从自主发展与社会参与的融合视角，教师进一步强调奋斗目标必须与时代同向同行。结合2026年高招工作部署中教育部提出的“引导学生结合国家发展需要和自身兴趣特长理性选科选考”的要求，教师指出：新时代高中生的奋斗目标应当实现“三个统一”——个人兴趣与国家需要的统一、学业进步与人格成长的统一、短期努力与长期愿景的统一-7。（三）问题探源：我们为何找不到方向在建立对奋斗目标价值的理性认同后，本节课进入“诊断”环节。教师设置小组讨论，引导学生围绕“为什么很多同学觉得自己没有奋斗目标或目标模糊”展开交流，每组4-5人，讨论时间8分钟，请在纸上列出“目标模糊的3-5个主要原因”，由组长汇总后派代表上台汇报。教师在各组汇报的基础上归纳聚焦，提炼出目标缺失或目标模糊的若干核心原因。原因之一：自我认知不足——不清楚自己的兴趣所在与能力优势。许多学生的日常学习节奏完全被课程进度和考试安排支配，缺少向内审视的时间和机会，对“我喜欢什么”“我擅长什么”缺乏系统思考。原因之二：外部干扰过强——过度的“专业覆盖率焦虑”和“热门专业追捧”。如前所述，61.5%的人认为自己填报志愿时对高校和专业不太了解，这种不了解的背后，折射出的是整个高中阶段缺乏系统生涯探索的深层问题-3。不少学生在高一选科时就被“物化生组合覆盖95%以上专业”等说法左右，将“覆盖率高”作为第一标准，而忽视了自己真正感兴趣的学科-1。长此以往，单一的外部标准逐渐侵蚀了内部驱动力，学生变得只会追随所谓“主流选择”，焦虑越积越深，但目标感却越来越弱。原因之三：工具方法缺位——缺少科学的目标设定与管理工具。很多学生对于目标的理解停留在意愿层面，如“我要考好大学”“我要成为优秀的人”，但这些表述缺乏具体化、可测量、可执行的要素，自然无法转化为有效的行动指南。原因之四：长短期目标失衡——只有远期愿景，缺乏阶段性阶梯。部分学生能够说出“我想当医生”“我想学人工智能”，但无法将这一宏大愿景逐层分解到学年、学期、甚至每周的具体学习任务中，导致远大理想最终沦为空中楼阁。在原因分析的基础上，教师引导学生形成一条核心认知：找不到目标不等于自己“不行”，而是缺少科学的方法和练习。目标是可以通过系统训练逐步清晰和优化的技能，而非天生就有的“觉悟”。（四）方法引领：科学设定目标的SMART-GROW双模型本环节是整节班会的核心技能训练模块，教师系统讲授目标设定的SMART原则和GROW模型，并组织学生现场进行实操练习。SMART原则详解与现场演练

SMART原则是国际通用的目标设定规范框架，2026年效率管理领域的最新实践将其进一步精炼为五个关键维度-41。教师逐条讲解如下。S——Specific，具体的。目标必须明确具体，不含糊其辞。比较“我要提高数学成绩”与“我要在本学期期末考试中将数学成绩从当前95分提高到110分以上”，后者的具体性和清晰度明显更高。这一原则强调的是对目标内容的精确描述，回答“我要做到什么”的问题。M——Measurable，可衡量的。目标必须有量化的标准来衡量进展和结果。将“我要更努力”转化为“我每周自主完成8道圆锥曲线综合题并整理错题集”，就有了明确的衡量尺度。这一原则回答的是“我怎么知道自己做到了”的问题。A——Achievable，可实现的。目标应当具备可行性，既要有足够的挑战性激励自己成长，又不能脱离实际能力范围和资源条件而失去可达性。2026年的应用版SMART强调“踮踮脚够得到”，也就是说，目标要比当前能力水平略高，但经过合理努力可以实现-41。这一原则回答的是“这个目标我能做到吗”的问题。R——Relevant，相关联的。目标应当与个人的长期规划、核心需求以及学校、社会对学生的期望方向保持一致。对于一个立志成为临床医生的学生而言，在高中阶段重点提升生物、化学等科目的学业水平就是高度相关的目标；而如果短期内将大量精力投入与核心方向无关的课外竞赛，优先级排序就可能出现问题。这一原则回应的是“这个目标对我重要吗”的问题。T——Time-bound，有时限的。目标必须有明确的完成期限，并进一步拆解为阶段性时间节点。2026年的应用趋势强调在总期限的基础上增加“拆解时限”，例如将“本学期期末达到数学110分”拆解为“第一个月基础知识梳理，第二个月专题强化训练，考前两周模拟冲刺”-41。这一原则回答的是“我什么时间完成”的问题。教师在讲授完五条原则后，展示2-3个“反面示例”与“修正后示例”的对比，如“我要学好英语”与“本学期期末前，我的英语阅读理解的答题准确率从当前65%提升至80%以上，每周完成4篇外刊精读训练”，帮助学生直观理解从模糊表达到SMART标准表述的优化过程。随即，现场布置个人练习任务：每位学生选择一个自己当前最关切的学业目标或个人成长目标，运用SMART原则进行书面改写优化，用时5分钟。完成后在小组内互相交流、互相评议，推选一个优化效果最显著的案例在全班展示。GROW模型详解与应用

SMART原则有效解决了“目标设定是否科学规范”的问题，但要实现从“定得好”到“做得到”的转化，还需要配套的行动路径规划工具。GROW模型为此提供了系统方法。GROW模型由四个环节构成：Goal—目标确认，Reality—现状分析，Options—选项探索，Will—意愿承诺。这一模型源自教练技术领域，由国际教练联盟持续推进与传播，其核心价值在于通过系统化的提问框架，引导个体自主完成从目标设定到行动落地的全过程-55-。【重要】G——目标确认。在SMART原则已对目标进行科学描述的基础上，这一步进一步确认目标的合理性，教师引导学生自问：这个目标对我意味着什么？我为什么要追求这个目标？不是所有人都能做到为分数而坚持，但每个人都可能为一个有意义的愿景而持续奋斗。教师引导学生将目标与PERMA模型中的核心要素进行关联思考：这个目标能否带来成就感？是否与我的核心价值观和人生意义相连接？R——现状评估。教师引导学生对自身起点进行真实评估，包括当前学业水平、时间投入现状、学习习惯与效率、可用资源等方面的客观情况。关键问题是：我现在在哪里？我和目标之间还有多大差距？这个差距是由知识、技能还是习惯、心态等因素造成的？客观、坦诚地认识现实是制定可执行计划的前提。教师在这里要特别注意引导学生避免“过度乐观评估”和“过度悲观评估”两个极端，而是基于客观证据进行判断。O——选项探索。这一环节的任务是围绕目标达成这一核心议题，尽可能多地挖掘可行方案和策略路径。“假如我现在立刻要开始行动，我可以做什么？”“过去哪些做法曾经有效过，可以继续沿用或优化？”“有没有同学、老师或校友的成功经验可以学习借鉴？”“如果当前的方法行不通，我还有哪些备选方案？”教师鼓励学生打开思路，不拘泥于常规做法，探索多种可能，形成不少于3-5条的“行动选项清单”。-41W——意愿承诺。这是将“可能性”转化为“坚定行动”的关键一步。教师引导学生基于上述选项筛选出最切实可行的一组行动方案，并做出具体承诺。关键问题包括：我具体要做什么？从哪里开始第一步？我需要克服哪些阻力？我如何评估自己的进展？我可以用什么方式来强化自己的承诺效应，比如在目标清单上签名、与信任的同学组成监督小组、向家长或老师公开目标以获得支持？-41教师在讲授GROW模型的过程中，特别注意引导学生在每个环节进行配套提问和记录，而非仅停留在概念层面。在使用该模型的分析中，教练与被辅导者需共同探讨并确定具体的辅导目标，目标应具备SMART原则-。因此教师提示学生将GROW模型与刚刚学过的SMART原则穿插使用、有机联动——用SMART来“定好目标”，用GROW来“理清路径”。成长型思维训练模块的融入

完成SMART和GROW模型的教学后，教师引入成长型思维训练模块作为“方法保底”。学生现场完成一份简版的成长型思维自测量表，量表包含6个核心陈述，如“我认为我的能力可以通过努力得到提高”“当我遇到挫折时，我倾向于认为自己不够聪明而不是方法需要调整”“我愿意尝试自己不擅长但能帮助我成长的事情”等。完成测量后教师不做公开统计，而是引导学生在问卷上简要记录如下问题：我的思维方式更偏向固定型还是成长型？我可以在哪些具体学习情境中有意识地调整思维模式？-【基础】教师结合国际学习科学领域对成长型思维的最新研究——已有多项实证研究证实成长型思维与学业成就、努力持续投入之间存在显著的正相关——向学生强调：“能力是可以通过练习发展的”不是一句空洞的心灵鸡汤，而是经过大量数据验证的心理事实。当你的目标实现过程中遭遇困难时，告诉自己“我还只是暂时没有找到更好的方法”，而不是“我没有这个能力”，这将在本质上重塑你对目标的坚持能力。（五）实操演练：我的个人奋斗目标清单在完成理论讲解与方法示范后，本环节进入核心实操阶段。教师下发“目标设定工作单”，该工作单包含以下板块。第一板块：我的长期愿景与人生使命（2年、5年、10年展望）。要求学生不做分数和名次等狭义目标描述，而是用完整句子勾勒理想中的自己。参考句式：我希望在_____年后成为_____的人，我在_____方面为社会做出贡献。这一环节设计目的是让学生从宽广的视角审视人生，避免过早陷入专业选择的过度局限思维。第二板块：高中阶段中期目标（高二学年到高三上期）。运用本节所学的SMART原则，以3-6个月为时间跨度，设定不少于3个核心目标，每个目标必须明确体现S、M、A、R、T五要素。第三板块：近期行动清单（本学期）。将中期目标进一步拆解为具体的、可直接执行的行动步骤。每个行动必须明确：做什么、怎么做、何时做、做多少次、如何评估。第四板块：监督与反馈机制。完成一份简短的“目标承诺书”，写明自己将采取的监督方式，如创建个人目标打卡表、加入班级“目标共进小组”、每周向一位信任的人汇报进展等。本实操环节用时约12-15分钟，学生独立完成工作单的填写。在填写过程中，教师巡回指导，对存在明显问题的个例进行单独点拨，同时观察共性问题以便后续总结反馈。完成后，4-6人组成的目标共享圈内交换阅读，互相提出建设性修改建议，形成同伴互助的学习氛围。（六）情感升华：点燃信念之灯在理性知识与实操工具全部交付完成后，本课进入情感升华阶段。教师分享一段简短的微演讲——核心信息是：奋斗目标的本质不是一份作业、不是挂在墙上的标语，而是你给未来自己的一封信。这封信里写着你希望在某个时间点看到怎样的自己。重要的不是每一小步都完美，而是你始终在路上。全体学生起立，右手放于胸口，齐声朗读教师准备的班级誓言：“我承诺做自己目标的制定者而非环境的跟从者，用科学的规划替代盲目的焦虑，用笃定的行动回应迷茫的困扰。我知道前进的路上可能会有波折与考验，但我相信，成长型思维会带我跨过每一个障碍。今天，我为我的目标负责；明天，我为时代的使命担当。”九、巩固练习（课后延伸任务）课后任务按分层设计如下。【基础任务】每位学生将课堂上完成的“目标设定工作单”进一步打磨完善，用统一格式誊写到个人学业成长档案中，于一周内完成后提交给班主任，教师在归档同时择优通过班级展示板进行阶段性展示。【拓展任务】以小组为单位（4-6人），结成“目标共进小组”，建立微信群或定期线下交流机制，两周组织一次集体复盘交流，分享各自目标执行过程中的进展、困惑与突破。小组长负责记录并在每次交流后向班主任提交简短的纪要报告。【研究性学习任务】有志于深化研究的同学可选择某个与自己奋斗目标相关的职业领域进行系统调研，形成约1000字左右的《职业访谈与调研报告》。调研方式包括查阅权威资料、访谈从业者、实地参观相关单位等，报告需涵盖该职业的社会价值、核心能力要求、发展前景以及该职业与个人特质的契合分析。优秀报告经教师推荐可在班级“生涯探索分享会”上进行展示。十、板书设计（左侧区域）以梦为马·笃行致远一、目标的三大价值：方向·动力·韧性二、目标模糊四因：认知·干扰·工具·结构（中间区域核心框架）目标设定双模型SMART原则：S具体·M可衡·A可实现·R相关·T时限GROW模型：G确认·R评估·O探索·W承诺（右侧区域）三、行动钥匙成长型思维“能力可发展·路径可优化”目标复盘·同伴激励·持续迭代十一、教学评价设计引入“教学评一致性”理念，将评价贯穿课前、课中、课后全过程。过程性评价占总评权重的40%，具体指标包括课堂讨论的参与度与贡献度（占