2025年三级健康管理师考试题及参考答案

2025年三级健康管理师考试题及参考答案一、单项选择题（每题1分，共20题）1.关于健康管理的核心目标，正确的描述是A.治愈所有慢性疾病B.降低医疗费用支出C.以个体为中心提供临床治疗D.以健康为中心，预防疾病发生和发展答案：D2.某男性身高178cm，体重82kg，其BMI值为A.24.5B.25.9C.26.1D.27.3计算：BMI=体重（kg）/身高（m）²=82/(1.78)²≈26.1，答案：C3.高血压患者健康管理的重点干预措施不包括A.每日盐摄入控制在6g以下B.每周进行3次高强度抗阻训练C.戒烟并避免二手烟暴露D.监测并记录晨起静息血压答案：B（高强度抗阻训练可能升高血压，建议中等强度有氧运动）4.2型糖尿病的典型症状“三多一少”是指A.多饮、多食、多尿、体重增加B.多饮、多尿、多睡、体重减少C.多饮、多食、多尿、体重减少D.多言、多动、多泪、体重减少答案：C5.以下不属于健康档案中个人基本信息的是A.血型B.家族遗传病史C.过去一年住院次数D.运动习惯调查答案：D（运动习惯属于生活方式信息）6.健康风险评估的核心是A.收集个人健康数据B.计算特定疾病发生概率C.制定健康干预计划D.反馈评估结果答案：B7.老年人每日蛋白质推荐摄入量为A.0.8g/kg体重B.1.0-1.2g/kg体重C.1.5-2.0g/kg体重D.2.5g/kg体重以上答案：B（老年人需增加蛋白质摄入以维持肌肉量）8.以下属于有氧运动的是A.100米短跑B.举重C.瑜伽D.游泳答案：D9.心理评估中常用的抑郁自评量表是A.SASB.SDSC.SCL-90D.MMSE答案：B（SAS为焦虑自评量表，SDS为抑郁自评量表）10.健康管理服务流程的第一步是A.健康状况收集B.健康风险评估C.健康干预计划制定D.服务效果评价答案：A11.成年人每日添加糖的摄入量应不超过A.25gB.50gC.75gD.100g答案：B（世界卫生组织建议不超过50g，最好低于25g）12.以下不属于慢性病主要危险因素的是A.遗传因素B.吸烟C.缺乏体力活动D.病原体感染答案：D（病原体感染主要导致传染病）13.高血压分级中，收缩压165mmHg、舒张压105mmHg属于A.正常高值B.1级高血压C.2级高血压D.3级高血压答案：C（2级：收缩压160-179或舒张压100-109）14.糖尿病患者自我血糖监测的最佳时间不包括A.空腹时B.餐后2小时C.睡前D.剧烈运动后立即测量答案：D（运动后需休息30分钟再测量）15.健康管理师在进行健康指导时，应遵循的伦理原则不包括A.尊重自主权B.保护隐私C.强制干预D.有利无伤害答案：C16.儿童青少年超重的判断标准是A.BMI≥同年龄、同性别人群的P85B.BMI≥同年龄、同性别人群的P90C.BMI≥24D.BMI≥28答案：A（P85-P95为超重，≥P95为肥胖）17.以下食物中，GI值（升糖指数）最高的是A.全麦面包B.白米饭C.燕麦片D.煮土豆答案：B（白米饭GI约73，全麦面包约50，燕麦片约55，煮土豆约78但具体因品种而异，此处以常见数据为准）18.骨质疏松的主要危险因素不包括A.长期低钙饮食B.过量饮用咖啡C.规律的抗阻训练D.女性绝经后雌激素下降答案：C（规律抗阻训练可预防骨质疏松）19.健康管理服务效果评价的核心指标是A.服务满意度B.健康知识知晓率C.目标疾病发生率或指标改善率D.随访完成率答案：C20.关于戒烟的“5A”干预模型，正确的顺序是A.询问、建议、评估、帮助、安排随访B.建议、询问、评估、帮助、安排随访C.评估、询问、建议、帮助、安排随访D.帮助、询问、建议、评估、安排随访答案：A二、多项选择题（每题2分，共10题）1.健康管理的基本策略包括A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.灾难性病伤管理答案：ABCD2.影响健康的主要因素有A.环境因素B.生物遗传因素C.医疗卫生服务D.行为与生活方式答案：ABCD3.《中国居民膳食指南（2022）》的核心推荐包括A.食物多样，谷类为主B.吃动平衡，健康体重C.多吃蔬果、奶类、全谷、大豆D.少盐少油，控糖限酒答案：ABCD4.有氧运动的特点包括A.强度较低，持续时间长B.主要消耗葡萄糖和脂肪C.可提高心肺功能D.以无氧代谢为主答案：ABC5.心理健康的标准包括A.智力正常B.情绪稳定C.人际关系和谐D.能适应环境变化答案：ABCD6.高血压患者的非药物干预措施包括A.减轻体重（BMI<24）B.每日钠摄入<2000mg（约5g盐）C.每周150分钟中等强度运动D.限制饮酒（男性<25g酒精/日）答案：ABCD7.糖尿病综合管理的“五驾马车”包括A.饮食控制B.运动治疗C.药物治疗D.血糖监测答案：ABCD（还包括糖尿病教育）8.健康档案的主要内容包括A.个人基本信息B.健康体检记录C.重点人群健康管理记录D.转会诊记录答案：ABCD9.属于人际传播的健康促进方法有A.健康讲座B.同伴教育C.发放宣传手册D.一对一咨询答案：ABD（C属于大众传播）10.老年人健康管理的重点内容包括A.认知功能筛查B.跌倒风险评估C.营养状况评价D.疫苗接种指导答案：ABCD三、案例分析题（共3题，每题20分）案例1：王某，男，48岁，身高172cm，体重86kg，办公室职员。体检数据：血压158/96mmHg，空腹血糖6.8mmol/L，甘油三酯2.7mmol/L（正常<1.7），高密度脂蛋白0.9mmol/L（正常>1.0）。吸烟史15年，每日15支；饮酒史10年，每周3-4次，每次饮白酒约100ml；日常活动以久坐为主，很少运动；饮食偏咸，喜食油炸食品。问题1：请计算王某的BMI并判断体重状况。问题2：分析王某存在的主要健康危险因素。问题3：针对王某的情况，制定3项具体的健康干预措施。参考答案：问题1：BMI=86/(1.72)²≈29.1，属于肥胖（BMI≥28）。问题2：主要危险因素：①肥胖（BMI29.1）；②高血压（158/96mmHg，1级）；③空腹血糖受损（6.8mmol/L，正常<6.1）；④血脂异常（甘油三酯升高、HDL降低）；⑤吸烟；⑥过量饮酒；⑦久坐少动；⑧高盐高脂饮食。问题3：干预措施：①饮食干预：每日盐摄入<5g，减少油炸食品，增加蔬菜（每日500g）、全谷物（占主食1/3），限制酒精（男性每日酒精<25g，约白酒<50ml）；②运动干预：每周5次中等强度有氧运动（如快走、游泳），每次30分钟，逐步增加至每周150分钟，联合每周2次抗阻训练（如哑铃、靠墙深蹲）；③戒烟干预：采用5A模型（询问吸烟情况→强烈建议戒烟→评估戒烟意愿→提供尼古丁贴片/口香糖等辅助工具→安排2周后随访），同时建议加入戒烟小组。案例2：李某，女，62岁，退休教师，主诉“近3个月情绪低落，兴趣减退，睡眠差（每日睡4-5小时），食欲下降，体重减轻3kg”。既往无重大疾病史，子女在外地工作，独居。社区心理筛查SDS量表得分58分（分界值53分）。问题1：判断李某可能存在的心理问题。问题2：需进一步收集哪些信息以明确诊断？问题3：提出3项针对性的心理干预建议。参考答案：问题1：可能存在抑郁障碍（SDS≥53分为抑郁，58分为轻度抑郁）。问题2：需收集：①症状持续时间（是否≥2周）；②是否有自杀观念或行为；③既往是否有抑郁发作史；④社会支持情况（与子女联系频率、社区活动参与度）；⑤躯体疾病史（如甲状腺功能减退等可能导致抑郁的疾病）。问题3：干预建议：①建立社会支持：联系子女增加视频通话频率，鼓励参与社区老年兴趣班（如书法、合唱）；②行为激活：制定每日活动计划（如晨起散步30分钟、下午阅读1小时），逐步增加日常活动量；③认知行为干预：帮助识别负性思维（如“子女不关心我”），用具体事实反驳（如“子女每周汇款、送药”），培养正向认知；④必要时转介精神科医生评估，考虑药物治疗（如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂）。案例3：某社区计划开展“高血压患者健康管理项目”，目标人群为60岁以上原发性高血压患者（共200人），项目周期1年。问题1：项目实施前需完成哪些准备工作？问题2：设计3项核心干预活动（需具体）。问题3：如何评估项目效果？参考答案：问题1：准备工作：①基线调查：收集患者血压、用药依从性、饮食运动习惯、并发症情况；②建立健康档案：录入个人信息、体检数据、既往干预记录；③培训团队：组织全科医生、护士、健康管理师学习高血压管理指南；④制定方案：明确干预目标（如血压控制率从50%提升至70%）、干预措施、时间安排。问题2：核心活动：①每月1次“高血压自我管理小组”：通过讲座（如“盐与血压的关系”）、小组讨论（分享控压经验）、现场测血压，提升患者自我管理能力；②家庭医生签约服务：每2周电话随访1次，重点提醒按时服药、记录血压；每季度入户随访1次，检查家庭血压计