2026年防灾减灾知识科普培训

2026年防灾减灾知识科普培训结合2026年全国极端灾害天气预测数据，今年我国华南北部、长江中下游地区将遭遇更长时段的极端高温，华北、东北局部地区强对流天气、暴雨频次较常年偏多四成，西南部分山区地质灾害风险等级升高，本次培训从常见灾害的临场应对到日常预防逐一拆解说明。遇到城市内涝时，驾车通过下穿隧道、低洼路段首先观察积水深度，当积水没过轮胎二分之一时，绝对不要强行通行，不少SUV车主高估车辆涉水能力，强行冲涉水路段极易导致发动机进水熄火，二次打火不仅不在保险赔付范围内，还会直接造成发动机报废；如果车辆已经被困积水，水位开始上涨，第一时间解开安全带开车窗逃生，不要等水位没过车窗再行动，当车门因为水压打不开时，拿出车内常备的破窗器，或者掰下汽车头枕，将头枕的金属插脚对准车窗四个角的位置，钢化玻璃边角应力最弱，用力一捅就能碎，也可以打开后备箱，找到后备箱锁位置的荧光逃生拉环，拉动后就能从内部打开后备箱逃生。行人走在积水中，要尽量靠近建筑物墙体走，看到水面出现旋转漩涡一定要远远绕开，那大概率是井盖移位冲开的缺口，一旦踩空极易坠落；如果发现积水区域有掉落的电线，哪怕距离积水边缘还有一米远也不要靠近，积水导电，跨步电压就能在几秒内击倒人，第一时间拨打供电电话和报警电话提醒周边绕行。针对今年长达三十天以上的四十度以上高温过程，要格外区分普通中暑和致死率超过百分之七十的热射病，普通中暑多表现为头晕、大量出汗、恶心乏力，转移到阴凉处补充淡盐水十几分钟就能缓解，热射病的典型特征是体温升高到四十度以上、无汗、意识模糊嗜睡，一旦出现这种情况，不能等着自行缓解，第一时间将患者转移到阴凉通风处，解开衣物，用冰袋或者冰矿泉水敷在患者颈部、腋下、腹股沟这些大血管密集的位置，不要给昏迷患者喂水避免呛咳，立刻拨打120送医；高温天绝对不要将老人、儿童、宠物独自留在密闭停驶的车内，哪怕室外温度只有三十度，密闭车内十分钟就能升到五十度以上，半小时就会引发热射病致命，户外作业人员要严格避开中午十一点到下午三点的高温时段，身体出现不适立刻停止作业，不要逞强硬扛。如果遭遇地震，身处高层建筑时不要第一时间往楼下冲，多数地震从晃动到建筑坍塌只有不到十五秒的时间，根本来不及跑完全程，应迅速躲到结实的桌柜旁，或者承重墙的墙角位置，避开阳台、窗户、电梯井，不要躲在衣柜或者床底，地震过后快速有序从楼梯撤离，不要乘坐电梯；如果不幸被坍塌物埋压，第一时间用衣物、毛巾捂住口鼻，避开掉落在身边的松散杂物，保存体力不要盲目呼喊，听到外面有救援动静时，再敲击金属管道或者坚硬墙体发出声音，被困时把手机调到省电模式或者飞行模式，只需要间隔一段时间亮屏发送位置即可，不要频繁亮屏消耗电量。春季和秋冬干旱期进山游玩，要严格遵守防火规定，绝对不要带明火进山，不要在野外吸烟、烧烤、烧纸，如果不慎遭遇森林山火，首先观察风向，永远不要往山顶方向跑，山火顺着山坡蔓延的速度是人类奔跑速度的三倍，根本跑不过，要往逆风方向，也就是火势蔓延的反方向跑，尽快找开阔的平地、或者已经烧完的无烟区域躲避，来不及撤离时立刻扔掉身上的易燃衣物，就地打滚压灭火苗，不要迎风奔跑，越跑火势越旺。春夏季节多发强对流、龙卷风天气，在户外遇到龙卷风不要开车躲避，更不要躲在大树、广告牌、临时搭建物下面，立刻找低洼的沟渠或者空地趴下，抱紧坚固的固定物，雷雨天不要在开阔地打金属杆雨伞，不要接打手机，不要躲在树下避雨，身处室内时关好门窗，拔掉大功率电器的插头，不要靠近阳台墙壁，不要洗澡，雷电可能顺着水管传导引发触电。去山区游玩露营，不要在河滩、河谷、山谷低洼处搭帐篷，雨季山洪往往在几分钟内就能上涨数米，上游出现暴雨后，如果听到河谷传来轰隆的水流声，看到河水突然变浑浊、水位上涨，立刻往两侧高处跑，不要停留收拾行李，生命比财物重要。针对近年高发的电动车火灾，要明确，电动车电池一旦起火，三分钟就能让整个房间充满有毒浓烟，五分钟温度就能升到一千摄氏度，毒烟致死率远高于烧伤，绝对不要把电动车、电池推到楼内充电，不要飞线从家里扯线充电，充电时间不要超过八小时，充满后及时拔掉插头避免过度充电引发短路，如果遇到电动车起火，不要贸然上前扑救，第一时间撤离到安全区域拨打110报警。日常家庭要提前准备防灾应急包，不要放在储物间深处，要放在入户门附近随手就能拿到的位置，应急包里要准备每人三天量的饮用水和压缩干粮，每人每天至少保证三升饮用水，常用药品要准备止血绷带、消毒棉片、肠胃药、抗过敏药，有慢性病的居民要单独放够一周用量的常用药，工具类要备手摇充电的手电筒兼收音机、破窗器、十五米以上的逃生绳，高层住户要配缓降器、防火防毒烟面罩，还要把身份证、户口本、房产证等重要证件的复印件放在防水密封袋里放进应急包，另外备一块满电的2万毫安充电宝。日常还要定期排查家庭隐患，高层住户不要在阳台堆放花盆、杂物，大风天气极易坠落伤人，燃气用完后要关闭总阀，燃气橡胶软管每两年就要更换一次，不锈钢波纹管寿命不超过八年，插座不要超负荷使用，一个插板不要同时插多个大功率电器，抽油烟机每三个月要清理一次油垢，油垢堆积遇高温极易引发火灾。发生家庭火灾时，逃生要弯腰低姿前行，用湿毛巾捂住口鼻