《正面投掷实心球》教学设计

《正面投掷实心球》教学设计

一、指导思想：

根据《体育与健康》课程标准，突出“健康第一”的指导思想，

以学生的主动为目标，让学生主动参与，使每个学生在认识上，情感

上和运动参与中积极发展，通过游戏来激发学生的学习兴趣，诱导学

生进入“乐学、乐练”的良好氛围，让学生充分发挥自己的能力，在

“玩中练、玩中学最终发展学生的综合素质。

二、教材分析：

正面投掷实心球是小学高年级投掷动作教学的重点教材，是发展

学生上肢力量和爆发能力的重要手段，同时对促进学生的肌肉、关节、

韧带和内脏器官机能的发展，提高学生爆发、力量等身体素质有着积

极意义。本节教学内容的投掷实心球是学生在基本掌握一些简单抛

球、双脚抛球的技能上加以提升，它是由蹬地、挺髓、收腹、送肩、

甩腕五个环节组成，将屈肘后仰、蹬地收腹、快速挥臂动作协调作

为本课教学重点。为今后学习投掷等教学内容打下一个坚实的基础。

三、学情分析：

学生对体育课特别感兴趣，课堂上有很强的表现欲望和竞争意

识，乐学、好动、爱模仿、喜欢游戏。但他们对技术动作的学习兴趣

不大，认知比较粗浅，注意力不够集中，情绪不太稳定，对体育活动

的兴趣和热情来得快，去得也快，难以持久。根据这些特点我在设计

本节课时，我会先准备一个小游戏，先调动起孩子们的积极性与注意

力，使学生始终保持在最佳状态下学习、教炼和娱乐。

四、教学目标：

1、通过学习95%左右的学生掌握投掷实心球的技术动作。

2、学生通过投掷实心球的学与练，发展学生上肢力量和身体协调

性。

3、提高群体意识，培养学生良好的合作精神。

五、教学难重点：

重点：屈肘后仰、蹬地收腹、快速挥臂。

难点：动作要连贯，蹬摆的协调配合

六、场地器材：

实心球若干

七、教学流程：

1.热身活动：选用“原地胯下头上传实心球”游戏，激发学生的兴趣,

让学生在轻松欢快的游戏中充分的将身体活动开，为下面的练习做准

备。

2.基本部分：教师讲解立定跳远的基本要领，并且作出示范动作，

让学生模仿练习中自己体会动作要领。

3.结束部分：教师整队集合，并带领学生做放松练习，对本节课的

内容进行总结评价,

八、教案：

授课年级：六年级人数：40人任课教师：王永胜

双手正面投掷实心球

1,通过双手头上前掷实心球教学使学生能熟记并说出前抛实心球的用力顺序，知道出手角度以及背躬

教的重要性。

学2、通过双手头上前掷实心球教学使80%的学生初步掌握双手头上前掷实心球的出手位置和角度；

目3、通过双手头上前掷实心球教学培养学生对实心球的练习热情，并通过展游戏培养学生齐心协力的

标意识。

1、双手头上前掷实心球重点：屈肘后仰、蹬地田径场

'll

教收腹、快速挥臂场地实心球若干个

学

内

难难点：超越器械时“满

容弓”动作与协调用力器材

点

顺时

教学内容领域目标教师活动学生活动组织要求

序闾

课堂常规1、常规检查，师1、体委整队，师体育委员整队，学

(1)体育委员整队报告生问好。生问好。生

人数；2、宣布内容，提2、仔细听，明确四列横队密集站立

(2)师生问好,宣布课出要求内容和要求。

的内容；3、组织学生进行3、在指定地点在

2、宣布内容和要求热身练习。老师带领下进行

3、热身练习，4、讲解清晰，保热身练习。XXXXXXXX

1.绕田径场慢跑400米证热身运动有序XXXXXXXX

2.上肢运动进行OOOOOOOO10

3.伸展运动OOOOOOOO分

4.下肢和躯干运动钟

5、专项准备活动(关节

运动)

▲

顺教学内容领域目标教师活动学生活动组织要求时

序间

双手头上掷实心球通过学习1、教师讲解和示1、学生听口令★★★★★

动作方法：双手头上掷了解并掌范动作要领。练习，节奏准★★★★★

实心球时，能做出双手握双手头2、学生听口令练确。▲

持球于头上后方，身体上前掷实习。2、充分活动开★★★★★

后仰（尽力成满弓），由心球基本3、学生练习时教与身体各关节★★★★★

双腿用力蹬地到髅关节动作。能师巡回辅导及韧带，动作到

及躯干屈曲，肩部迅速够掌握发4、分组扼要分析位。学生分成两排练习

向前，快速挥动手臂，力顺序和示范学生动作，提3、学生认真观中间相距十五米

最后屈腕，把球掷要点，示学生如何观察察老师示范，注xO

动作要点：持球手势，与评价动作意听讲。xO

出手角度，出手速度，5、扼要讲解分组xO

出手后制动。方法与练习要求4、进行徒手双XO

基动作要领：①预备：双6、学生练习时巡手头上前掷练xO30

本手握球置于胸前，双脚回辅导，并调整原习，控制好在头xO分

部自然开立站在投掷线后级别人数。顶出手。xO钟

分②投掷：双手持球经脸7、个别纠错和巡5、听清双手头xO

前举到头顶后上方，同回指导。上前掷实心球时

时，身体后仰弯成弓状，练习的方法。间

然后双脚用力蹬地，身6、认真进行双▲

体重心前移挺胸收腹，手头上前掷实

同时双手拨球、抖腕，心球练习的方要求：

用力向头前上方投出法，投掷时要注意安

（出手角度与地面约7、接受老师的全、动作要规范，

45度）指导。注意抛球的出手角

二、游戏（实心球接力）度，身体要协调用

力，按蹬地------

1、讲解和示范原地胯下一挺艘--------收

和头上传球的方法，提腹--------送肩一

出必须听哨统一进行。----------挥臂一

2、组织学生分4小组同------甩腕的顺序

时进行游戏，并安排各用力掷球，注意安

组一名学生当裁判相互全。

监督捡。

3、各小组比赛，统计成

绩，教师公布成绩并进

行评价，把学生的情绪

再次推上高潮。

教学内容领域目标教师活动学生活动组织要求

顺

序

一、放松练习放松练习1.教师总结本次1.认真听讲情成体操队形散开

一定要做课的情况。绪饱满。XXXXXXXX

1、手臂放松充分，达XXXXXXXX

到放松的2.教师带领学生2.学生模仿教OOOOOOOO

2、腿部放松效果做放松练习师做放松练习，OOOOOOOO

学生一定要充▲

3、全身放松3.师生告别告诉分全身放松。要求：静、快、齐

学生下节课学习

结二、本课小结内容，