学习心理健康教育心得体会

学习心理健康教育心得体会

学习心理健康教育心得体会1

1、认识白我成为首要心理健康教育内容

对于初中年级学生的青春期心理，提出要培养其认识青春期的

生理特征和心理特征，把握与异性交往的尺度；提出培养初中生的

职业规划意识，树立早期职业发展目标。

对于初中阶段要求学生培养职业规划意识，最开始我是没有想

到的，但是听了老师的讲解之后，觉得这真的是比较有用的一件事。

在现在的中国各家基本上都是独生子女，有的孩子甚至都到了20多

岁还要被家长宝贝的当成小孩一样来对待，相应的这些祖国的下一

代缺少了他们应该拥有的最起码的独立自理能力。有许多的孩子不

知道自己学习到底是为了什么，不知道自己将来要干什么，只是漫

无目的的跟着老师学习，对于自己的学习也没有什么规划，因此在

学习的过程中往往坚持不到最后，而且还会产生厌学的情形。但是

如果老师及早的‘知道学生规划他们的职业目标，让学生有一个目标,

这样再来学习就会增加很多的动力。

2、开展心理辅导

开展心理辅导尽管在许多大的城市都比较受重视，但是对于我

们所在的乡镇农村学校来说，还没有收到很大的重视。但是《纲要》

指出，面向中小学生开展的心理专题教育可利用地方课程或学校课

程开设心理健康教育课。相信在我的提议下我们的学校以后也会花

更多的精力在学校的心理健康建设上。

心理健康教育课应以活动为主，可以采取多种形式，包括团体

辅导、心理训练、问题辨析、情境设计、角色扮演、游戏辅导、心

理情景剧、专题讲座等。

开展心理辅导必须遵守职业伦理规范，在学生知情自愿的基础

上进行，严格遵循保密原则，保护学生隐私，谨慎使用心理测试量

表或其他测试手段，不能强迫学生接受心理测试，禁止使用可能损

害学生心理健康的仪器，要防止心理健康教育医学化的倾向。

心理健康教育的主要内容包括：

普及心理健康知识；

树立心理健康意识；

了解心理调节方法，认识心理异常现象，掌握心理保健常识和

技能。

关于心理健康的含义，主要集中在四个方面，即心理状态、成

长发展、社会适应和道德伦理。

良好的情绪状态是指平和、稳定和愉悦。

良好的认知状态是指自知、自控和自律。

情绪化的人往往使他人难以适应，也很难与人共处，当然也影

响自我判断力和学习、工作的效率。对于初中阶段的学生来说往往

处于一种愉快和忧伤相互交替的矛盾状态，因此采用一定的方法来

培养他们的平和稳定愉悦的情绪状态不仅对他们的学习有帮助对于

他们以后的人生发张也是相当的有作用。

良好的认知状态即良好的自知自控自律的能力是中学生很难达

到的一种能力。现在的社会各种学校以外的诱惑更是考验着他们的

自控自律的能力。在这方面适当的引导而不是激烈的方法来解决比

较好。而对于自知的能力，初中生的自我意识已经开始并且发展的

很快的一个阶段，引导他们培养良好的自我意识，认识自我接纳自

我。

青少年常见的心里异常：

（1）焦虑，是由紧张、不安、忧虑、担心、恐惧等感受交织而

成的复杂情绪状态C焦虑大多是因为遭遇到威胁和内心冲突而引起

的，不过这些威胁的象成分一般多于真实成分，焦虑中的人往往夸

大威胁的严重性。正常/病态；偶尔发生/持续存在。

对于这些青少年的焦虑情绪，主要辅导策略是：通过创设宽松

环境、做松弛训练、调整预期等方法，减轻他们过重的心理负担。

（2）抑郁，是一种持续的心境低落、悲伤、消沉、沮丧、不愉

快等综合而成的情绪状态。抑郁与焦虑是有一定联系的。严重焦虑

者常常伴有抑郁的心境。

（3）恐惧，是指面对某些特定对象（如人、物或场景）时产生

不合情理的强烈恐惧或紧张不安的体验，并伴有回避行为的一种情

绪障碍。恐惧与恐惧症的区别：恐惧症存在典型的回避行为，而一

般人的恐惧可以有回避行为，也可以没有回避行为；强烈的情绪反

应和自主神经系统征象（如心悸、心慌、脸红、手抖、出汗等；明

显影响正常生活和社会功能，导致人的生活质量下降。

（4）注意缺陷多动障碍（俗称多动症），是指儿童智能正常，

但表现出与年龄不相称的注意力分散、不分场合的过度活动、情绪

冲动等问题。

（5）攻击性行为是指伤害别人且不为社会规范所许可的行为°

学生攻击性行为可能有下列原因：①生理上内分泌不平衡；②错误

模影视暴力行为，以此为荣；③参加了不良团伙，染上恶习；④被

别人过度压制，心里过于紧张，一遇机会全部释放；⑤不能控制自

己冲动过激的情绪C

教育事业是一个伟大而艰巨的任务，学生的身上肩负着祖国未

来的重担，那么我们身上就肩负着这如何让他们肩负起祖国未来的

重担。所以这是一个光荣的职业也是一个责任重大的职业。无论怎

样的学生问题我相信只要你有心，有爱心有职业心把他们都当成自

己的孩子来看，相信一切问题都会解决的。学习心理健康教育心得

体会2

针对我校农民工子女较多的现状和个别教师心理问题比较突出

的问题，我选择了到西南大学心理学部参加为期五天的—区第一期

中小学心理健康教育专兼职教师脱产培训。

20_年10月8日上午七点正，在度过国庆长假后上班的第一天,

我怀着激动的心情，从学校开车前往西南大学心理学部，拉开为期

五天的学习，报道后拿到学校给我们的培训指南才发现，课程安排

十分紧凑，每天的学习从早上到下午六点半，有两天晚上的课程安

排到晚上九点半才结束。看后心理难免有些想法：一方面，觉得课

程内容安排丰富，可以打发漫长的夜晚；另一方面，觉得是成人学

习时间安排太不合理，没有自己的活动空间。带着这些想法，参加

完简单的开班仪式，通过第一天的紧张学习，我有了新的认识。

1、我是带着问题来学习的。通过学习希望能够找到解决学校农

民工子女的学习问题、良好行为习惯的养成问题、教师的倦怠等问

题的切入点。

2、自觉学习是收获的前提。我是向区教委主要领导请假，经教

委陈主任同意后才有这个脱产培训的机会。因此只有通过自己自觉

学习后，回到学校将自己学到的知识，内化后才能找到解决学校问

题的途径和方法，力求改变学校师生的学习生活现状，才是对上级

领导最好的感恩。

3、第一天的课给了我学习的信心。徐展博士的《中小学生心理

发展与心理问题》专题讲座，从中小学心理发展的特点与规律、中

小学生心理问题的主要表现等方面，以自己教育女儿和学生的鲜活

事例，让我受益匪浅。

＞小学心理健康教育学习心得体会7

在我教学的千万个日日夜夜中，教育发生了天翻地覆的变化，

科学技术的进步，生活节奏的加快，人际关系的复杂，人们的思想

观念不断更新，不正之风和腐败现象日益横行，社会环境也日趋复

杂。这一切给人们的心灵带来极大的冲击，也波及到了校园，波及

到了学生。加之独生子女越来越多，受家庭、社会影响等种种原因,

造成学生心理问题日渐增多，对学生进行心理健康教育尤为重要。

使他们拥有健康的心理，是全社会的共同责任，更是我们老师的责

任。

首先教师自己要能够面对现实、积极乐观，对前途有信心；具

有能够胜任教学工作的认知能力。有独创性，能运用有效合理的方

式解决工作生活中遇到的困难和挫折；有较强的心理适应能力和活

动能力；有健全的人格，在与他人交往中能和谐相处，积极态度

（如尊敬、羡慕、信任、赞美等）多于消极态度（如畏惧、怀疑、

憎恶、嫉妒等）。教师无论处于何种状态下，都必须表现出心理状

态的稳定性。对学生一视同仁，要和每个学生的心理距离应是一致

的、等距的。尤其是小学生，他们模仿性很强，所以要培养学生健

康的心理，我们教师应首先拥有同样健康的心理。教师拥有了健康

的心理，还需要良好的教育方式。

一、首先创设和谐、宜人的教育教学物质环境。

给孩子一片空气，让他们自由呼吸；现在不管是数学还是语文

教改理念都是遵循“生本”原则，遵循孩子年龄特点，生理特点，

成长规律，还孩子快乐、健康的童年。顺孩子之天性，让他们快乐

的‘成长。创设优美、安全、舒适的校园环境。

二、创设民主、和谐的教育教学精神环境。

一篇文章是这样写的：教师要当好导演、指挥家、和教练，教

学中，教师要扮演好一名引导者、组织者、协作者的角色，创造最

佳的心理氛围，使学生情感得到体验，心灵得到沟通，理念得到认

同，情绪得到调节，行为得到训练，让学生充分地展示自我，从而

使学生能学得懂、学得好、学得轻松。这样不仅增强学生的学习兴

趣、信心和勇气，而且培养了学生相互协作，共同探究的精神，也

为学生的心理能够健全发展打下扎实的基础。

总之，作为一名教师，一名心理辅导员，只有理解儿童的心理

情感，与他们真诚的相处，才会顺利开展工作的。随着社会的不断

变化发展，人的心理也在不断地变化着。社会的因素，家庭的教育

都给我们的教育带来了一定的难度，唯有积极探索，适应新情况，

敢于面对新问题，才能不断地发现儿童的最新动态，走出一条与时

俱进而不会落后的道路。学习心理健康教育心得体会3

最近有幸参加了“中学生心理健康教育”专题培训，聆听了专

家教授的精彩讲座，她们用深入浅出的语言与真实案例相结合，讲

解了中学生心理问题识别与辅导策略，深度剖析了教师如何调节自

我心理压力，并以学校中常见的学生矛盾为例，从心理学角度给予

了专业指导，并提出了解决矛盾的意见与建议。

这次学习，不仅使我意识到学生心理缱康工作的重要性和科学

性，还学习了如何与学生进行有效沟通，如何站在学生的角度中去

理解学生、关爱学生、服务学生。使我对如何科学有效地管理自己

的情绪有了更深刻的认识和了解，同时也掌握了自我调适的方法，

树立健康心理意识，让我有“听君一席话，胜读十年书”的感觉，

使我在思想上、专业理论上、工作实践上都获益匪浅。

一、用心沟通

以爱育人

做一名睿智的教师，尊重学生，善于读懂学生的内心，用心沟

通，坚持正面引导，以爱育人。

每个孩子都是一个完全特殊的、独一无二的世界。学生的一些

心理问题背后是有很深的根源，他在成长的过程中可能一直处于一

种他没有办法解决的矛盾冲突和困境中。我认为教师应重视有心理

障碍的学生，关注他们的情绪和行为变化。因为这些学生常常由于

这样或那样的原因，心理上受到压抑，失去平衡，性格比较孤僻，

心理也比较脆弱。当学生需要关心、帮助时，老师应及时伸出援助

之手帮助学生，鼓励学生。当学生遇到不顺心的事，产生不良情绪

时，教师要倾听学生的内心情感，

感知学生的内心世界，以老师真诚的爱去关心、呵护每个学生。

教师要坚持积极的正向引导，以爱育人，转化学生的情绪，爱在细

微处，恰在成长时C

二、融“德”于教

润物无声

做一名融德育于教学的老师，根据本学科教学内容与学习活动

特点渗透相应的心理健康教育内容。这样就能够形成众多的专门渠

道，促进学校心理健康工作的开展。

真正的.心理健康教育和良好心理素质的培养绝不是每周一、两

节课或者搞几次轰轰烈烈的活动就能实现的。事实上，大量的研究

与实践经验都表明，心理健康教育和其它教育一样需要与学校日常

的教育教学活动相结合，需要“润物细无声”的意识和观念。如果

老师只是一味地教圣贤书，那么课堂教学就一定会单调乏味，学生

的知识，思想也会被禁锢起来。教育教学是一种文化的传播，也是

创造新生活的艺术c因此，老师应该走向生活教学，灵活地在课堂

上传授文化思想，注重孩子情感的开发和道德的培养，而不是只看

到孩子在知识技能上的能力而忽略他的全面发展。只有将心理健康

教育的思想、内容渗透到具体的教育教学工作中去，将两者融合在

一起，才能把心理健康教育真正做到实处。利用学科知识加强情感

教育，使学生有良好的情感生活。

三、善于调节

努力向阳

做一名善于自我调适情绪，努力向阳的老师，敢于正视生活和

工作中的挫折和困难，学会自我减压，净化自己的心灵，树立正确

的人生观与价值观C

教师在从事教学工作时，难免会有工作压力。教师能否以良好、

健康的情绪带动学生的健康成长，对教育工作的成败有决定性的作

用。因此，教师要保持良好的心态，掌握一些心理保健方面的知识,

通过放松训练.、转移注意力、与人交谈等方法来减轻工作压力。同

时教师要不断提高个人修养，磨练自己的意志品质，增强抵抗压力

的能力。

如果教师是一棵树，那么心理健康就是阳光，只有拥有阳光灿

烂的心态，才能在人生的道路上播撒快乐，收获幸福。我将在今后

的教育教学工作中，向阳而生，向暖而立，向下扎根，深耕教学，

用爱育人，心守一抹暖阳，静待一树花开。学习心理健康教育心得

体会4

通过这次学习，作为一名班主任，我深深感到做学生心理工作

的重要性，不能把学生的任何问题都定位在表面处理上，而且应该

透过现象看学生行为的心理因素，从根本上指导学生心理健康地发

展。

在这里，我谈一下自己这次学习的心得感受：

感受之一：这次培训帮助我认识了小学心理健康教育学科的重

要。真正的心育确实是进行德育、智育等教育的基础，而心理健康

教师只有通过自己的努力、发挥自己的作用，赢得学生、家长、学

校的认同，才能更好的发挥中学心理健康教育的作用。

感受之二：这次培训帮助我重新认识了学生、认识了自己、认

识了教育。可以说每一位教师都是爱学生的，正是有了这份爱，我

们才对学生付出了很多，可结果却是我们常常感慨：学生怎么会是

这样？真是一代不如一代了。而我现在真正体味到：没有教不会的

学生，只有不会教的老师这一句话的内在含义，那就是我们没有真

正了解学生、没有把握学生的心理需要，我们的‘爱再多却都偏离了

我们的预期，简言之我们的爱不是学生所需要的，那结果就可想而

知了，这样怎能谈到教育的效果？也正因为如此，教师也无法体味

到自己工作的乐趣，沉重的负担压得教师没有也不可能体味到应属

于自己的快乐，这也许就是不懂心理教育、不会运用心理教育的必

然结果吧！让我们每个人都学会去观察学生、去了解学生、去把握

学生的心理需求，再循序渐进、因材施教。

感受之三：每一名教师都应该成为一名合格的心理健康教师。

作为一名正规师范院校的毕业生，每一个人都接触、学习过心理学,

但一走上工作岗位之后却没有感到心理学的用途，因此早已将它抛

之脑后了，虽然有时也会装模作样的应用一两个心理学的术语，那

也不过是装装自己的门面罢了。可以说那是真的不懂心理学，更没

有想到如何正确在教育教学上运用心理学的知识，所以在工作上产

生了许多的困惑。正是这次学习它帮我才开始认识到心理学的重要,

更帮我认识到心理健康的重要。原来我们在不经意之中虽运用着心

理学，我们的困惑也正是源于不了解学生、不了解心理学啊！只有

每一名教师都成为合格的心理健康教师，我们才会更了解自己、更

了解学生，从而更好的做好教育工作。

感受之四：通过培训我学到了更多的进行心理健康教育的方法。

以往，自己将心理健康课看的过于神秘，原因就在于没有真正的懂

得小学心理健康教育的实质，而忽视了学生的心理感受和心理需求,

通过培训我明白了小学心理健康教育的实质，那就是：源于学生，

服务学生；引导学生，把握人生！

感受之五：这次培训帮助我明白了学无止境的道理，人非生而

知之者，不学习，不及时充电，不及时改变自己的知识结构，我们

就将被时代所淘汰c有太多的感受，溢于言表；有太多的工作，等

着我们去做。作为班主任，我们始终应该把心理和德育工作放在首

位，以其来促进智育的发展，使得学校能培养出健康的学生。学习

心理健康教育心得体会5

拥有健康的心理是现代人必备的条件和基础，健康的心理是孕

育良好素质的保障c叶一舵教授用生动的事例、准确的语言、高度

的理论，丰富的内容、实践验证的标准给我们上了难得的一课，通

过这次的学习，收获很大。

首先，我感觉教师具有健康的心理非常重要。教师完善的心理

素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、

情感教育的出发点和首要原则。教师的心理健康主要还是要靠自己

的调整和维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系一

一既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教

师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压

力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。从心理学的

角度来讲，教师这一职业是如今最“开放”的职业。他的工作得接

受许多人直接或间接的检查和监督一一学生、校长、教研员、学生

家长、教育局等等，以至整个社会。所有的这些人和社会团体都认

为自己对教师的工作有评价的权利。对于教师应该怎么做，应该是

什么样的人，他们都有自己不同的观念和想法。仅仅是与以上提到

的这些人相处就可能让教师产生焦虑，不管是正常的焦虑还是神经

过敏性焦虑。并且，教师自己心里也有“一杆秤”，随时随地都在

监督着自己的工作，甚至比别人更严格、更苛刻。因此，教师应该

树立正确而且稳定的自我概念。包括对自己身体、能力、性格、态

度、思想等方面的认识，是一系列态度、信念和价值标准所组成的

有组织的认知结构，把一个人的各种习惯、能力、观念、思想和情

感组织联结在一起，贯穿于经验和行为的一切方面。正确认识自己,

客观评价自己，合理要求自己，了解并愉悦地接受自己的优点和缺

点，不给自己设定高不可攀的目标。同时，个体因为对自己更加了

解，由己及人，也就能够客观地评价别人，接纳并理解别人的错误

和缺点，对世事中的不平、不满、不尽善尽美之处能处之泰然。这

种心态对保持心理健康是非常有利的。教师应多学习，多接受新知

识，以加强自身修养。教师也可以坚持收集有关他的教学效果和学

生学习情况的资料c帮助教师提高教学水平，更清楚地知道是否达

到了自己预定的目标。

教师对失败的看法是自我维护心理健康能力的中心因素。正因

为教师是心理上“开放”的职业，失败和过错发生的机率就特别大。

人无完人，每个人都会有错，每个人都会有失败的经历，关键是看

怎么去认识和对待自己的失败。如果能从失败中吸取教训、总结经

验，失败就是成功之母。而且能减少压力和焦虑的来源，更有利于

自身的心理健康。比如，一个对自己的教学能力充满信心的老教师

对学生家长和社会上其他人员对课程提出的不同意见会处之泰然。

与教育界之外的人谈论关于课程的时候，他心态平衡，语气坚定，

因为他知道自己是一个有能力的教师，他知道自己在说些什么。他

清楚地知道，自己对问题的直接接触更多，因而对整个教育形式也

就有更客观的把握C他从实际工作中建立起来的安全感不会受到影

响。因为学生对他友好而不失尊敬，因为他帮助差生并真的使其成

绩上升，因为他客观地知道教学中的失败是不可避免的。事实上，

正是因为他能接受这些失败，并从中总结经验，才有如此大的心理

能量来勇敢面对失败。教师应该正确的认识和评价生活中所谓的

“失败”。也可以说是适时当一下阿Qo

教师在学生面前应控制自己的消极情绪，不把挫折感带进教室,

更不要发泄在学生身上。教师觉得在工作中受到了委屈，很自然地

容易把气发泄在座在自己教室里的学生身上，因为学生常常就是让

他们受委屈的“罪魁祸首”之一。本来，适当地刺激一下捣蛋学生

的自尊对矫正学生的问题行为可能是有效的，然而教师在情绪激动

的时候很难把握好这一尺度，常常就可能伤害学生，也破坏了自己

在学生心中的形象c如果教师是因为自己遇到了挫折而烦躁，并且

因此而斥责学生，学生们是能够意识到的。他们不仅不愿再尊重教

师，听教师的话，还可能会报复教师。如果不良情绪积蓄过多，得

不到适当的宣泄，容易造成心身的紧张状态。这种紧张持续时间过

长或强度过高，还可能造成心身疾病。因比，教师也应该选择合适

的时候、合理的方式宣泄自己的情绪。情绪的宣泄可以从“身”、

“心”两个方面着手。“心”方面如在适当的环境下放声大哭或大

笑，对亲近和信任的朋友或亲人倾诉衷肠，给自己写信或写日记。

“身”方面如剧烈的体力劳动，纵情高歌，逛逛街，买点自己喜欢

的东西等等。还可以出门旅游，从大自然中使自己的情操得到陶冶。

不仅仅是教师，各行各业的人都正逐步认识到，心理治疗，不

管是短期的还是连续的，都能帮助他们更愉快、更有效地工作。以

前，一提到心理治疗，人们就会把它与精神病挂钩。但现在，人们

越来越认识到，求助于心理治疗的教师是诚实、有勇气、愿意进步

和发展的教师。要一个被心理问题所困扰的教师硬撑着低效率地工

作是没有任何意义的，其结果很有可能是教师把他的消极情绪投射

到他所教的学生身上，给学生的心理造成不良影响。现代社会飞速

发展，新的‘知识层出不穷，要想靠在学校学习的十几年就学会人类

经历了几千年的知识技能尚不可能，更不用说今天呈几何级增长的

新知识。而教师是知识的传播者，是人类知识的代言人，因此，教

师不断接受继续教育，学习新的知识，就成为必然之举。所谓“活

到老，学到老”就是这个道理。教师如果不学习，就跟不上时代的

要求，跟不上社会的发展，而青少年的好奇心强，求知欲强，特别

喜爱并能接受新事物，这样教师与学生之间的代沟会越来越大，越

来越深，学生还有可能会因此而不尊重教师。所以，积极的参加继

续教育也是教师维护自身心理健康的一项重要措施。身为教师，只

有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应

新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求

新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知

识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平

和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫

折，对维护心理健康有重要意义。

其次，学生的心理健康也非常重要。心理学研究表明，每一个

学生都有很大的潜能，都有可能成为优秀者，天才人物，主要是看

后天的教育与影响C而我们作为教师，在平时的教学中应该注重发

挥学生的潜能，为学生的发展创造必要的条件，让其充分的发挥出

来。在课堂教学中，教师要注意观察学生的实际情况，有意识的培

养学生的优势，并注意培养和克服学生的劣势。注意发挥学生的优

势，可以促进学生的智力的开发，也要注意采取激励的办法，记得

有位学者曾描述这样一个公式：学生的学习成绩二能力.激励，让学

生看到自己的优势均，自信心增强了，就会促进智力的发民展，对

于后进生，我们更要坚持发挥优势的原则来处理问题.，对后进生更

应该要多看他们的优势，使用权其能够顺利发展。

通过此次学习，我感受颇深。要想真正做到为人师表，还要不

断提高自己的人格魅力，使自己具有良好的性格、高雅的气质、卓

越的才能、高尚的品质，真正成为学生学习的榜样。学习心理健康

教育心得体会6

通过学习心理学，我深知心理健康教育对孩子的重要性，因此

从很早以前就比较喜欢研究心理学，只要与心理学学习有关的培训

我都非常愿意参加c尽管我是个对概念接受比较慢的人，但从各种

培训中学到了许多实用的方法与策略。并能学以致用，在平时的工

作中用自己学习的知识影响周围的老师、家长和学生，而且也有些

许成效。

了解、尊重孩子的发展特点，抓住关键期。

?......长往往会为孩子着急：这个字怎么总是写颠倒呢?你怎么总

是坐不住呢?你为什么表达不清楚自己想说的话呢？你学英语怎么这

么费劲呢?......似乎这些都是孩子的错。其实不然，孩子的身心

发展是有个循序渐进的过程的。比如说小孩子有时分不清方向，写

出来的字位置颠倒等，那是因为物体通过眼睛呈现在视网膜上的是

倒像，从通过传入神经输送到大脑的过程中，由于信息干扰等因素,

在大脑中呈现的图像出错。这些问题在经过训练后，反射弧各个环

节协调了，问题就不会发生了。所以单纯指责孩子不用功，是会起

到反作用的。作为家长、老师，了解并尊重孩子的发展特点，即使

抓住关键期，进行适当的培养与引导，是我们的责任。

通过学习，我了解到人生各阶段的习理发展的特点，使我了解

到人的心理活动基本现象，懂得了怎么去调节去把控自我，并同进

也使我在与人的沟通过程中，更注重于学会倾听，学会观察和怎么

样去帮助开导他人c我觉得自己学习心理学后做任何事情比别人和

比以前更有耐心了，对周围的人也更加宽容了，对有些事情的处理

方式也更加理智了c运用心理学的理论和方法可能帮助调节自己的

情绪、心态，也可以帮助别人。愿意耐心倾听别人诉说烦恼和痛苦,

让他们可以渲泄出来，是给他们心灵以最大的安慰。

通过学习心理学，无论是教师还是学生都应该发展自身的良好

的心理品质，矫正自己的不良行为，培养自己的高尚情操、发展自

己的智力、增强自己的能力，以搞好教育工作并提高教育质量。现

在是素质教育，学习心理学知识可以帮助正确认识自我，调节自己

的言行。

此外心理学的学习对我们老师工作具有更加重要的意义。在教

育问题上，我们可以运用心理学的原理，进行沟通，渲泄，指导，

比如通过心理学的.学习，我们了解各年龄段的心理特点，可能预防

性或有针对性地帮助学生解决青春期的心理问题。运用心理学知识

和手段对学生以科学的期望与有见地的赏识教育，努力为学生创造

参与与成功的机会，进行有目的的拓展训练和心理活动课。

心理学是一门并不古老但很神秘的学科，许多人都对它充满了

幻想。认为它可以使人聪明，了解别人的为心世界，甚至成为超凡

脱俗的预言家。

在接触心理学这门学科的以前，它总给我一种太神秘的感觉，

总以为它很深奥也很虚幻，但是通过这一个学期的学习，我被它的

科学性，真实性所折服，可以说它是实实在在存在的东西，与此同

时我还发现心理健康与身体健康同样重要，同时两者之间是相互联

系，相互影响的。心理学不仅具有科学性，而且也不乏应用性。心

理理论固然枯燥，但配以实例，就不但不乏味，反而让人有一种从

生活中悟出哲理的感觉，视野也开阔很多。心理学来源于生活，又

指导生活。

对于几乎每一个年轻人来说，似乎都觉得自己最了解自己；当然

了，我也不例外，说实话我接触心理学这门充满神秘气息的课程之

前也是一直这样认为的。但是随着这个学期对心理学课程学习的深

入，我发现以往的看法存在着很多的偏颇：在走上坡路时，总是把

自己估计得过高，似乎一切所求的东西都唾手可得，往往把运气和

机遇也看作自己能力的一部分而喜不自禁，甚至有些自以为是；在不

得志时，又往往把自己估计得过低，把所遇到的困难和不利条件统

统看作自己的无能，以至于做什么事总是很极端。

心理健康，一个既熟悉又陌生的词语。在我没有学习心理学的

时候，我一直对这个概念似懂非懂，自认为对“心理”有不小的心得

体会，但恐怕还说不出个所以然来；时至今日，在杨老师的讲座下，

对其认识不知不觉中已是不同往日。对普通人而言，一件事物最值

得关心的莫过于其价值。同样，我们最关心的就是在大学里开展心

理卫生工作的意义了。学习心理健康教育心得体会7

通过这次心理健康的学习培训，我受益匪浅，对心理健康教育

的学问有了进一步的认识，同时对心理学产生无限的崇敬，对自己

将来的工作有着更美妙的期盼。

一、教师自己必需是心理健康的人

十二年教学经受，深深的体会到教师自身的心理健康直接影响

到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法奇妙

地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能损害学生心灵。因

此，为了更好地教育学生，教师自己首先必需是心理健康的人，必

需具备以下要求：

1、除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格

和高尚的品德。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨

的气氛，使学生如沐春风，轻松开心，反之则使学生惶惑担心。所

以，教师应当努力加强自身的修养，提高自身的素养，包括提高自

身的心理素养，了解心理健康教育的专业学问和学生的一般心理特

征，并在日常的工作和学习中按能做到心理学的要求办事。并留意

在处理学生之间的关系和师生关系时为学生在为人处事与人际交往

方面树立一个正确的典范，师者当为范。

2、肯定要学习心理卫生学问和心理健康学问，把握心理调整的

方法，学会缓解心理压力，提高心理承受能力；调整心情，保持心

理的平衡；擅长选择自己心情开心的角度去思索问题、处理问题，

建立起良好的人际关系；乐于为工作奉献，并合理支配时间，张弛

有度；培育多种兴趣与爱好，陶冶情操。只有这样，才能以主动健

康地工作热情投入到教学活动中去。

3、我们要以主动的心情状态和较强的感染力，要以对教育事业

的满腔热忱对工作的高度责任感、对学生的一片爱心、对所任学科

的深厚感情，去感染影响学生。努力做到教态亲切、热情、和气可

亲，教学语言要生动活泼、富有幽默感。教学方式、方法要直观、

形象、丰富多样，富好玩味性。要创设一个团结互助、好学上进的

集体风气，使每一个同学在良好的集体环境里成长。

二、时刻关注并维护学生的心理健康

学生的心理是否健康直接关系着孩子的学习、生活、成长与成

材，作为教师我们有责任关注并维护学生的心理健康。以下是我在

此方面的一点粗浅的见解：

1、应从培育正确的学习动机、激发学习兴趣、养成良好的学习

习惯、排除不良的心情等方面，进行学习心理辅导。平常要留意细

心观看学生，要能够平等地与学生沟通、沟通，多鼓舞学生表达自

己的思想，理解、认同不同意见的分歧，创造一个谅解和宽容的气

氛。这样的话才能全面地了解学生的心理缝康状况，并准时地发觉

学生身上的存在心理问题。然后可以通过观看和沟通对不同心理状

态的学生进行心理落定，并拟定有针对性的教育措施，从而让他们

的心理健康地进展成长。

2、敬重每一位学生，爱惜每一位学生，爱护学生的自尊心、自

信念。学生的不良心理的成因，既包括学校因素，如单调枯燥的,学

习生活，也包括家庭、社会因素。我们可乂创设健康的教育环境、

开展心理健康教育活动，多与学生沟通学习、生活，与家长沟通思

想，互相协作。

3、我们应当明白孩子的健康成长不仅要靠老师的耐烦教育，更

重要的是靠家长的悉心栽培，因此家长的心理健康也相当重要。许

多家长不了解如何更科学地教育孩子，因比学校要通过家长会，家

长座谈会等方式，让家长懂得青少年心理进展的规律，懂得心理健

康的重要性，了解青少年的年龄特点，懂得教育孩子的正确方法。

使家长了解青少年是一个特别的年龄阶段，他们心情反复，行为多

变，对此要有心理预备，不能因此不敬重，不理解他们。对孩子的

教育既要鼓舞，也要批判，但是方法的使用肯定要符合青少年的心

理进展规律。对孩子的期望值不要过高，盼望孩子成才，这是人之

常情，但是压力过大，也会适得其反的。比外对“问题家庭”的孩

子更要特殊留意关怀，关心他们克服因家庭的不良影响引起的心理

问题。

4、加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发

挥班队活动课的集体心理辅导效应。可以通过班队会课，定期地让

学生把自己生活中的苦恼说出来，在老师的指导下让大家一起分析、

探讨、解决问题。这样可以使一部分学生的心理上焦虑和压力准时

地得到肯定的宣泄和疏导，也使得他们可以轻松开心的心情投入到

学习和生活中去。

通过本次心理健康教育学习，我觉得收获特殊的多，对自己的

关心也很大。也让我明白开展学校心理健康教育，需要教师自身的

良好素养做基垫，自如的交往能力为桥梁，以学生的进展为目标，

以充分的学问储备为先导，以心理健康的基本理论为理念，踏踏实

实地落实心育目标！学习心理健康教育心得体会8

通过这次心理健康的学习培训，我受益匪浅，对心理健康教育

的知识有了进一步的认识，同时对心理学产生无限的崇敬，对自己

将来的工作有着更美好的期待。

一、教师自己必须是心理健康的人

十二年教学经历，深深的体会到教师自身的心理健康直接影响

到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙

地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因

此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人，必

须具备以下要求：

1、除了要有源博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格

和高尚的品德。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨

的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，反之则使学生惶惑不安。所

以，教师应该努力加强自身的修养，提高自身的素质，包括提高自

身的心理素质，了解心理健康教育的专业知识和学生的一般心理特

征，并在日常的工作和学习中按能做到心理学的要求办事。并注意

在处理学生之间的关系和师生关系时为学生在为人处事与人际交往

方面树立一个正确的榜样，师者当为范。

2、一定要学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的

方法，学会缓解心理压力，提高心理承受能力；调整情绪，保持心

理的平衡；善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，

建立起良好的人际关系；乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛

有度；培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。只有这样，才能以积极健

康地工作热情投入到教学活动中去。

3、我们要以积极的情绪状态和较强的感染力，要以对教育事业

的满腔热忱对工作的高度责任感、对学生的一片爱心、对所任学科

的深厚感情，去感染影响学生。努力做到教态亲切、热情、和蔼可

亲，教学语言要生动活泼、富有幽默感。教学方式、方法要直观、

形象、丰富多样，富有趣味性。要创设一个团结互助、好学上进的

集体风气，使每一个同学在良好的集体环境里成长。

二、时刻关注并维护学生的心理健康

学生的心理是否健康直接关系着孩子的学习、生活、成长与成

材，作为教师我们有责任关注并维护学生的心理健康。以下是我在

此方面的一点粗浅的见解:

1、应从培养正确的学习动机、激发学习兴趣、养成良好的学习

习惯、排除不良的情绪等方面，进行学习心理辅导。平时要注意细

心观察学生，要能够平等地与学生沟通、交流，多鼓励学生表达自

己的思想，理解、认同不同意见的分歧，创造一个谅解和宽容的气

氛。这样的.话才能全面地了解学生的心理健康状况，并及时地发现

学生身上的存在心理问题。然后可以通过观察和交流对不同心理状

态的学生进行心理鉴定，并拟定有针对性的教育措施，从而让他们

的心理健康地发展成长。

2、尊重每一位学生，爱护每一位学生，保护学生的自尊心、自

信心。学生的不良心理的成因，既包括学校因素，如单调枯燥的学

习生活，也包括家庭、社会因素。我们可乂创设健康的教育环境、

开展心理健康教育活动，多与学生交流学习、生活，与家长沟通思

想，相互配合。

3、我们应该明白孩子的健康成长不仅要靠老师的耐心教育，更

重要的是靠家长的悉心栽培，因此家长的心理健康也相当重要。很

多家长不了解如何更科学地教育孩子，因比学校要通过家长会，家

长座谈会等方式，让家长懂得青少年心理发展的规律，懂得心理健

康的重要性，了解青少年的年龄特点，懂得教育孩子的正确方法。

使家长了解青少年是一个特殊的年龄阶段，他们情绪反复，行为多

变，对此要有心理准备，不能因此不尊重，不理解他们。对孩子的

教育既要鼓励，也要批评，但是方法的使用一定要符合青少年的心

理发展规律。对孩子的期望值不要过高，希望孩子成才，这是人之

常情，但是压力过大，也会适得其反的。比外对“问题家庭”的孩

子更要特别留意关心，帮助他们克服因家庭的不良影响引起的心理

问题。

4、加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发

挥班队活动课的集体心理辅导效应。可以通过班队会课，定期地让

学生把自己生活中的烦恼说出来，在老师的指导下让大家一起分析、

探讨、解决问题。这样可以使一部分学生的心理上焦虑和压力及时

地得到一定的宣泄和疏导，也使得他们可乂轻松愉快的心情投入到

学习和生活中去。

通过本次心理健康教育学习，我觉得收获特别的多，对自己的

帮助也很大。也让我明白开展学校心理健康教育，需要教师自身的

良好素质做基垫，自如的交往能力为桥梁，以学生的发展为目标，

以充分的知识储备为先导，以心理健康的基本理论为理念，踏踏实

实地落实心育目标！

心理健康教育学习心得体会篇短短15天的心理健康教育培训

学习，让我了解了心理健康教育的意义以及它的重要性，明白了教

师不仅仅要教书，更重要的是要育人。现就对本次培训谈一谈自己

的体会：小学生心理健康教育关键是教师，教师要尊重学生。要给

孩子们创设和谐、宜人的教育教学环境，给孩子给孩子一个自由的

天空和殿堂，以此激发学生的求知欲，培养了小学生的探索精神与

生活情趣。让学生们能够快乐学习，快乐成长！

真正的心理健康教育不是嘴头上说说也绝不是每周一、两节课

或者搞几次轰轰烈烈的心理健康知识讲座就能实现的。心理健康教

育和其它教育一样需要与学校日常的常规教育教学活动相结合，需

要润物细无声的意识和观念；需要在点滴的生活实践经验中积累而

成；需要教师潜移默化的培养。所以学校日常活动就成为小学生心

理健康教育的主渠道，只有将心理健康教育的思想、内容渗透到具

体的教育教学工作中去，才能把心理健康教育真正做到实处。利用

学科知识加强情感教育，使学生有良好的情感生活。

加强学校心理健康教育是当前学校教育改革在新形势下的新视

角，它注重全体学生的心理健康教育素的发展，虽然，开展心理健

康教育的方法与途径有很多，但我个人认为，加强学生心理健康教

育可以从以下几方面着手：

（一）创设良好的育人环境

一个学生要在以后的生活中适应社会，就必须学会与人交往，

沟通。因此，作为一名小学教师，我们应该积极为学生创设良好的

心理发展环境，应该把工作重点放在学生性格发展、与人沟通以及

学生的目标培养上c营造好孩子们良好的心理健康成长环境，为孩

子们建设和谐平等的集体，这才是我们作为教师积极追求的。

（二）教师要为人师表

教师心理不健康就导致学生的性格不完整，就不能正确的处理

学生之间、教师之间、家庭之间的问题，这些问题一旦爆发，就可

能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须

是心理健康的人。其次教师要做到语言规范。小学生认知水平比较

低，所以教师的一言一行直接影响着孩子的发展。

另外，作为教师就要学高为师。只有不断提高自身的综合素质,

不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学

方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心

理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使

自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不

尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意

义。

总之，教学的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理,

教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的

性格、及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用,

真正作到为人师表C

学习已结束，我找到了自己以后努力的方向，我要从心理教育

的层面上去教育我的学生，更多的关注学生的心理发展。相信这次

培训给予我的东西决不止理论知识，它会有一种延续，影响我的生

活，影响我的工作，影响我的人生！为了让学生健康快乐的成长，

我会继续认真学习，并将所学运用到实际工作之中！学习心理健康

教育心得体会9

健康的心理是一个人全面发展必需具备的条件和基础，优良的

心理素养在高校全面素养的提中学起着举足轻重的作用，它必将对

21世纪人才的质量产生主动而深远的影响，作为高校生，首先应当

具备这种优良健康的心理素养。心理健康是指这样一种状态，即人

对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应,

也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行

为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。心理健

康是高校生成才的基础，心理健康可以促进高校生全面发展健康的

心理品质是高校生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工

作岗位上发挥智力水平、主动从事社会活动和不断向更高层次发展

的重要条件。充分相识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的

心理品质作为基础的，一个人心理健康状态干脆影响和制约着全面

发展的实现。

心理健康可以使高校生克服依靠心理增加独立性。高校生经过

努力的拼搏和激烈的竞争，告辞了中学时代、跨入了高校，进入了

一个全新的生活天地。高校生必需从靠父母转向靠自己。上高校前,

在他们想象中的高校如同天堂一般，浪漫奇妙，奇妙无比。上高校

后，惊慌的学习，严格的纪律，生活的环境，使他们难以适应。因

此，高校生必需注意心理健康，尽快克服依靠性，增加独立性，主

动主动适应高校生活，度过充溢而有意义的高校生活。心理健康是

高校生取得事业胜利的坚实心理基础。目前我国高校毕业生的安排

工作已发生了很大改变，高校生都实行供需见面、双向选择、择优

录用等方式，择业的竞争必定会使高校生心理上产生困惑和担心定

感。心理健康利于高校生培育健康的特性心理。高校生的特性心理

特征，是指他们在心理上和行为上常常、稳定地表现出来的各种特

征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指心情反映

的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。

当代高校生的心理特征普遍表现为思想活跃、擅长独立思索、参加

意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于高校生的健康成

长。我认为，心理健康是对生活和学习有乐观的心态。有正确的自

我主观意识，能很好的把握自己限制自己的心情，妥当处理同学、

师生间关系，主动融入集体，热爱并勤奋学习，更好的适应新环境。

高校生活与中学生活有着很大的不同，然而在高校中仍须要保

持深厚的学习爱好和求职欲望。学习是高校的主要任务，有了学习

爱好就能够自觉跃入浩瀚的学问海洋中，舍命地吸取新学问，发展

多方面的实力，以提高自身素养。同时也应当主动参与各种创新大

赛，这样及开发思维的多向性又熬炼了自己的'动手实力。更值得重

视的是英语方面，现代社会中英语已经成为了一种趋势，也可以说

是每个人必备的素养之一，这样看来口语更显得尤为重要。高校生

应保持主动乐观的心情、开心开朗的心境，对将来充溢信念和希望。

主动加入学生会、分团委等，如此既丰富了高校生活又熬炼了自己

实力。每个人都渴望得到一个自我展示的平台，让自己成为一个闪

光点。主动参与业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不

仅丰富了高校生的生活，而且为高校生的健康发展供应了课堂以外

的活动机会。高校生应培育多种爱好，发展业余爱好，通过参与各

种课余活动，发挥潜能，激昂精神，缓解惊慌，维护身心健康。然

而，当遇到哀痛和忧愁的事情时要学会自我调整，适度的表达和限

制心情。

作为21世纪的高校生，我们应当不断加强对适应性、承受力、

调控力、意志力、思维力、创建力以及自信念等心理素养的训练，

使自己真正懂得：要想占有将来，不仅要作思想品德、智能、体魄

的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理打算，从而使我们科学地

走出自我相识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此,

方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟！学习心理健康教育心得体会

10

学习《班主任的心理健康教育技能》后体会颇多。教育教学与

实践相结合是教师心理健康教育能力的培养的重要途径，实践是运

用知识、提高能力的最佳途径，因此，教师应把所学的有关心理方

面的知识运用到具体的教育实践中去。教材是学生重要的学习资料,

既集中了前人的各种非常有价值的经验成果，又具有社会性，所以

应多根据学生的心理需要和兴趣特点编制。我们教师要认真挖掘教

材中具有心理品质教育内容的'因素，对学生进行有针对性的培养和

训练。比如，在小学语文课本第七册中的《散落的钞票》一文中，

通过人们拾金不昧的优秀品质中，使学生体会到这个世界的和谐是

要大家来共同维护的。

学生在学校的交往除了与同辈群体进行交往之外，最主要的交

往就是师生间的交往，师生间的交往除了课后，最主要的时间还集

中在课堂上，课堂上的交往主要表现在提问、评价、关注等方面，

教师应掌握对学生的提问策略，如多用询问式或期待式，少用命令

式。同时注重对学生的评价方式，多用赞扬式、肯定式，尽量不用

否定式。还要积极关注每一个学生，发自内心地期待自己的学生都

能成为强者。

课外活动是一种学生喜爱的活动，我们可以充分利用丰富多彩

的课外活动，寓心理健康教育于活动之中，通过学生喜闻乐见的活

动形式来塑造学生良好的心理品质，使学生发挥才智，发展想象力

和创造力，培养良好品质，提高心理素质。和谐社会的建立，首先

需要的是人们的心理健康，而小学时期的心理健康是成年时期心理

健康的基础与关键c与此同时，小学生的心理健康又与其教师们的

心理健康及心理健康教育能力密切相关，因此，关注小学生的心理

健康，也应关注小学教师们心理健康及其心理健康教育能力的培养。

学习心理健康教育心得体会11

教师的职业是一种特殊的职业，是一种用生命感动生命,用心灵

去浇灌心灵的职业，正如雅斯贝尔斯告诉我们的：“教育意味着一

棵树动摇另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵

魂。”教师工作的这一特殊性决定了教师心理素质的重要性。所以，

要让学生具有良好的心理素质，首先教师要有良好的心理素质，要

提高学生的心理健康水平，首先教师要有较高的心理健康水平。因

此，关注教师的心理健康同关注学生的心理健康具有同等的重要性。

作为教师归根到底还是一个普通的社会人、自然人，也同样会

有不同程度的心理问题，但教师职业的特殊性又要求教师必须是心

理健康的人。因为，教师的一言一行在学生心目中将产生重大而深

远的影响。这就要求教师不仅要用高超的教学艺术去培养学生的智

力，而且更重要的是要以高尚的师德和良好的心理素质去感染和熏

陶学生，而高尚的师德和良好的心理素质源于教师的心理健康。读

了《教师心理健康》一书后，使我更加认识到了教师心理健康的重要

性。

教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的

教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格

和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，特别是对低年级学

生更是如此，在他们的心目中，教师是智者一一什么都懂;是能者一

一什么都会;是圣者一一不会犯错；是权威者一一具有比父母还高的

权威力量。教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使

学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐

与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师,

只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑

不安。所以，教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的

基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则，新的

教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自

己的人格，提升自己的.人格魅力。

通过读了这本书后，使我更加明白了教师要善于做好自身的心理

调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点；学习心理卫

生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，

改善不良人格，提高心理承受能力；调整情绪，保持心理的平衡;善

于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的

人际关系；乐于为工作奉献，并合理安排肘间，张弛有度；培养多种

兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能乂积极健康地工作热情投

入到教学活动中去C

总之，教学的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理,

教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的

性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生

潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。学习心理健康教

育心得体会12

我认为作为学生，就是对生活和学习有乐观的心态；有正确的

自我主观意识；能很好地把握自己，控制自己的情绪；和同学们关

系，很好的融于群众；能很好的适应环境心理咨询，是指咨询员运

用心理学的知识，透过询问等方法解决其心理困惑。心理咨询事实

上是帮忙来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病

的人才会去心理咨询的观念是不对的总之，心理咨询是指运用心理

学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者带

给心理援助的过程C

透过这学期对大学心理的学习，我对心理知识有了必须的了解,

首先是对心理学的史有了必须了解，然后是学习了一些团体活动的

知识，并且在参加活动课的过程中体会到了很多人生的知识，在团

体活动中大家彼此敞开了自己的心扉，用心的参与到了群众的活动

中，在此中再一次体现了群众的力量

在心理咨询的活动课中，我认识到了人心中脆弱一面，有时心

灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让会到交流得

喜悦，我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表演，但是大

家真诚的.心却又不能不让，初次它让我体会到了那种帮忙别人的喜

悦。活动课是实施素质教育的有效形式，是理论联系实际的重要途

径。它能够调动学生学习的，活跃课堂气氛，真正到达育人效果。

学生在实实在在的活跃的生动的并且有必须新意的活动中受到教益

和启迪，促进知行的结合。

学生在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理

凝结，构成了信念之后，进而需要在行动中表现自己。此时教师要

引导、鼓励学生把健康高尚的情感向外投射，为他们带给展现自己

行为的机会和场所c这学期我还参加了我们学校的心理协会沁心港

湾，这是一个温暖的大家庭，大家在一齐共同努力，不仅仅学到了

很多心理方面的知识，还为其他同学带给心理方面的服务。个性是

今年的5。25活动更是深深的了我，老师与同学们的交谈让同学们,

还有我有懂得了很多很多

而且在那里我能够把在心理课上学到的知识付诸与，让我学而

致用！完成了大学心理学的学习，我对自己大学四年的生活有了初

步的规划，对以后的路，对自己的职业生涯有了一个初步的规划可

见，心理学对我们大学生的帮忙之大是显而易见的。我们无论在生

活、还是学习、交际方面都能够用到这方面的知识。这门选修课我

很感兴趣的一门，我有种不用自己去专心听课，而是那种不由自主

被老师所吸引的感觉。可见心理学真的有它的魅力所在啊！虽然我

选修的心理课结束了，但我对心理知识的学习却还没有结束，或许

心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系，但是心理学知识对于

我的帮忙却是长远的，甚至是一生的。学习心理健康教育心得体会

13

—日至9月28日，我有幸赴海南万宁兴隆参加了为期7天的

海南省中小学生心理健康教育教师培训班的学习，通过培训，倾听

了肖少北院长。刘海燕教授等6位专家的精彩讲座。他们用一个个

鲜明的事例，阐述了心理健康这门学科的魅力所在，并且通过理论

学习。自我剖析等让我们意识到心理健康教育是一门提高学生心理

素质的基础教育，同时也让我们知道，加强对学生的心理教育，可

以减少甚至杜绝学生心理问题的发生。要实现提高学生素质，促进

学生的人格健全发展的目标，教师的作用是无可替代的，尤其是班

主任。从而让我了解到心理健康教育的意义以及它的重要性，明白

了教师不仅仅要教书，更重要的是要育人。更体会到新时期对健康

理念的重视使我们不容忽视。现将本次学习的感悟总结如下：本次

学习让我更深刻的意识到教师心理健康学习刻不容缓。无论是从教

师自身，还是从学生的角度去考虑，我们教师都有必要去学习这方

面的知识。其实每个人都存在不同程度的心理问题，只是有些时候

大家忽视了它的存在，或者有意识的否认它的存在。所以我们每一

个一个正常的人都需要学习一些心理学方面的知识，更何况我们这

些被称为灵魂的工程师的教师呢？教育是心与心的沟通，我们面对

的不是一成不变的事物，而是有血有肉，有思想，有着复杂情感的

人。有句话说得很好，只有心理健康的教师才能培养出心理健康的

学生。从某种意义上来说，心理不健康的教师对学生身心造成的危

害，远远超过其教学能力低下对学生学业所产生的影响。教师的心

理健康更是直接关系到学生的心理健康。学业成就和人格发展。因

此，教师心理健康是培养儿童心理健康的必要前提，维护教师心理

健康对于培养合格人才促进教育和谐发展具有十分重要的意义。

心理健康与心理不健康没有严格的界限，由于内外因素的影响,

使人的心理功能受到阻碍的情况是经常发生的，所以对任何一个人

来说，都有可能出现某些不够健康的心理状态。许多天才人物或多

或少地具有心理不健康症状。例如荷兰画家凡高生前是一个画坛无

名小卒，一生中的大部分时间是在孤独中生活，是一个躁狂症患者,

曾割下自己的耳朵作为礼物送给自己钟爱的女人，最后不能忍受贫

困和疾病的折磨，开枪自杀；苏联著名诗人马雅柯夫斯基具有撩病

性人格，情感多变，易激动，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏

自制力，由于他的恋人急着要去上班，没有听从他的意愿留下来陪

他谈话而开枪自杀；美国作家海明威晚年患有躁郁症，由于不堪忍

受疾病和心理上的重压也是开枪自杀的这样的例子还有很多很多，

这充分说明常态心理与变态心理之间没有绝对的鸿沟。每一个人都

会或多或少具有一些，只是严重程度和影响学习生活的程度不同而

己。教师也不例外c尤其是现代高速发展的充满竞争的社会，对教

师提出了更高的要求，给教师带来更大的心理压力，更可能产生不

健康的心理状态。

心理健康教育是一种时代的要求。良好的心理素质是人的全面

素质中的一个重要组成部分，是未来人素质中的一项十分重要的内

容。《中小学心理健康教育指导纲要》确定心理健康教育的总目标

是：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐

观。向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。心理健康教育的

具体目标是：使学生不断正确认识自我，增强调控自我。承受挫折。

适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对

少数有心理困扰或的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，调节

自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。在中小学开展心理

健康教育，是我们学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要

求。开展心理健康教育，可促使教师更新教育理念，促进学生主动

发展，形成完善的人格；有利于提高德。智。体。美。劳教育的成

果；有利于学生的排除。心理疾病的防治和精神健康的维护。因此

说，开展学生心理健康教育具有重要的'意义。一个优秀的教师应该

能够处理好两个方面的关系一一既关注学生的心理健康，同时也重

视自己的心理健康c优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，

但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和

生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断

学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法,

达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的

安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站

在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意

之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。此

外，教学的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理，教师

就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格。

高雅的气质。卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默

化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。只有形成学校。家庭。

社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平

一定能朝着健康的方向发展。此次心理健康培训的时间虽然仅仅7

天，但在我的心里却激起了层层涟漪。这次培训给予我的东西决不

止心理学的理论知识，它会有一种延续性，影响着我的生活和工

作…今后，我要从心理教育的层面上去教育我的学生，更多的关注

学生的心理发展。为了让学生健康快乐的成长，我会继续认真的学

习，并将所学运用到实际工作之中！学习心理健康教育心得体会14

11月我幸参加了“国培计划”一一农村中小学“留守儿童心理

关爱”教师培训，通过培训，我学到了许多班级管理方面的知识，

使我对班主任工作有了新的思考，尤其是学了学生心理健康教育这

一专题后，受益匪浅，感想颇多。心理健康教育是素质教育的重要

内容，也是当前学校教育面临的新任务和新要求。在现今的学校里,

如何看展学生心理健康教育呢？我想就此问题谈谈自己从这次培训

中获得的体会。

通过学习使我认识到了心理健康教育的重要意义。心理健康教

育是一种时代的要求。良好的心理素质是人的全面素质中的一个重

要组成部分，是未来人素质中的一项十分重要的内容。在中小学开

展心理健康教育，是我们学生健康成长的需要，是推进素质教育的

必然要求。开展心理健康教育，可促使教师更新教育理念，促进学

生主动发展，形成完善的人格；有利于提高德、智、体、美、劳教

育的成果；有利于学生心理障碍的排除、心理疾病的防治和精神健

康的维护。因此说，开展学生心理健康教育具有重要的.意义。

心理健康，是指一种良好的心理或者精神状态。心理健康这个

概念，既代表心理健康，当然也代表着它的反面一一心理问题。围

绕着心理健康开展的教育，我们称之为为心理健康教育。从班主任

的职责来看，班主任要当好学生的心理保键医生，促使他们身心健

康的发展。这是因为心理健康是班级德育工作的一个组成部分，班

主任做好心理健康教育，才能够全面地提高学生的心理素质和全面

素质。心理健康内涵的核心是自尊。所谓自尊是指学生中间，或者

指某个个体中间，对自己或者对自我一种积极的肯定的评价，体验

或态度。老师们都很重视对学生自尊心的培养，因为学生如果自尊

就可以成为自强、自立、自信的年轻一代，因此自尊的问题最重要。

加强对学生的心