抖音自查指南+养号指南

9自查篇

限流，播放量低令不少的短视频账号主头疼不已，下面我结合自身团队运营的

实际情况，给与几种自测有效的限流的自杳自纠与解决的方法。

我给两个种类起了名字，一个叫原生性限流，一个叫后天性限流,一个叫间歇

性限流，下面给大家一一分析。

1、原生性限流

原生性限流简单来说就是你的账号一开始就没什么流量，大多数没有经验的小

白都有这种情况，刚开始做的时候，压根没想着要好好运营，不管是发视频还

是养账号，都没有讲究方法，一通乱发，所有就会导致视频播放量很低，互动

很低，涨粉很慢。

1-1检食自己是否是个广告号

第一个要检查的是自己的自己是否是个广告号，昵称，个性签名，头像还有视

频是否带有特别露骨的广告，比如把昵称写为XX产品总代，个性签名直接就

是要XX加XXX,如果是这种情况，先修改成正常的网名，正常的头像，个性

签名前期最好不要留有太露骨的联系方式，修改过后，正常发视频，过一段时

间，做好其他的环节，流量会自然的增长。

1-2检查自己是否有违规操作

比如刷赞，刷粉，大规模的互关互赞，还有就是一部手机上面连续切换几个抖

音的账号，这都是违规行为，刷赞刷粉不要多解释，互关互赞和账号切换就很

多人纳闷了，给大家解释一下，对于互关互赞来说，抖音是一个很鸡贼的

APP,一切流量逻辑都是基于推荐的逻辑的，而不是社交逻辑，虽然现在也在

做社交APP。

还有账号切换，还是一样的道理，抖音不希望有营销号，你为什么要切换账号?

有谁会切换账号，基本上只有营销号才会经常切换账号吧，所以说经常切换账

号，自然就会把你判定为营销号。

1-3检查自己账号是否已经养熟

抖音在2018年十月份公布的数据是日活用户日均使用时长70分钟，如果你

连一个日活用户都不是，抖音凭什么给你流量?除非你能做出好莱坞大片，那确

实会有流量倾斜。养号是按照一个正常的逻辑去养，要有一个主次性，你喜欢

什么，你就会多看什么，如果你同时做这个领域的话，抖音就会给你流量扶

持，平时多看，多互动，多点赞，多评论，这是养号的基本方法。

1-4检查自己的视频是否具有可看性

随手拍，不知所云，拍的杂乱无章,i文都是限流的原因，视频要有可看性,才

能给播放量，这块可能是比较多人没有做好的，其实很简单，你去看看你的比

较好的同类型账号是怎么做的，效仿着做。

如果你只是一个正常的用户，那么需要你有一定的才艺，长得还不错，或者是

把美颜技术用到极致，这样引流涨粉是比较快的，如果你是想通过抖音来卖

货，引流，那么现在在抖音上面以一个个人IP的形式来打造效果会好很多

的，也就是尽可能只专注一个领域去做。

2、后天性限流

后天性限流指的是在前期播放量还不错，但是突然被限流，前期视频平均能达

到几万几十万，突然一下视频的播放量连一干都突破不了了。甚至只有自己的

粉丝或者是好友才可以看，视频长时间显示在审核，无法分享等等。

2-1检查近期是否发布了违规视频

视频里面是否有脏话;是否涉及有敏感等;衣着是否暴露，包括游戏的衣着暴露与

性暗示;是否有不良的引导，性别取向的引导，游戏里面坑队友，卡BUG,破

坏游戏体验;标题是否有敏感词汇，有引起不适的词汇;是否有争议的话题，还有

一个画面是否太过单一，在一个场景中，变化太少;游戏画面过于真实、武器很

暴露，场面很血腥;是否品牌商标过于暴露。

这都是原因，相对应的，自己找到相对应的视频，把它删除，判断是否敏感

词，很简单，把词放在抖音上面搜索，如果搜不出来，那就是敏感词，要小

心。

2-2

这是很多影视剪辑类的账号比较多遇到的，自己辛辛苦苦剪辑来的视频,好端

端的突然收到一份搬运警告，心很累。

4.待推荐账号：如果视频播放量是在1000-3000,为待推荐账户。这个阶段

的人应抓紧创作高质量作品！或者通过其他方法提高播放量和点赞数，让系统

推荐到更大流量池！会上小热门！

接下来我们说待推荐账号，就是说你发布的视频播放量持续的在一千到三千左

右徘徊，那其实这个。你的账号权重还是比较高的，这个是被抖音识别为带推

荐账户的他会把你放在一个。等待推荐的一个流量里面，如果说你接下来持续

的发布了比较高质量的作品，或者说垂直领域的一个作品。那被抖音看到了。

他会直接的。把你推荐到更大的流量是比如说一万到五万，那这个时候你的视

撅就可能一夜之间就上了小热门。

5.待上热门账号：视频播放量持续在1W以上的宝宝，为待上热门账号！离上

热门只差一步之遥！需参与最新话题活动，挑战,甚至最新的音乐，最新的达

人合拍等等，总之最热的一切都要去蹭这个流量，来提高我们一个上热门的举

例。

6.到最后一种账号呢，就是权重特别特别高的，带上热门账号，也就是说我们

这个视频的播放量持续在一万以上，一万或者说两万三万五万，这种的。那就

是带上热门账号。其实这种账号呢上热门就是官方主动给你推送给更多人的这

种热门只差一步之遥，那所以人家一定要趁热打铁，主动的去参与各种官方发

给你的最新的话题呀，挑战活动等等等等。

甚至说，统一平台上她最新发布的音乐，还有最新的达人合拍你都要去做，一

定要趁热打铁，那这个时候就是想尽一切办法的去蹭热量蹭流量。只要你这样

做了很快就会被推荐到更大的一个流量池可能一夜就爆了。

再提醒大家一点抖音上面的热门是过得特别快的，可能每天会更新出来很多热

门。那有可能两天一两天之间会迅速的刷新第二批热门。所以说我们发布视频

的时候尤其是前五天发布的时候。大家记得一定要找最新的热门并且找热门的

时候你去看一下。他永远推送的都是最新的别人最喜欢的一些东西。

大家认真的听完以后，我相信你一定就知道自己的账号处在那个阶段之间。那

你知道了自己账号的一个大概的权重以后，你就知道你到底是应该继续花时间

在这个号上面。还是说重新的去做一个号。并且你知道应该往什么方向去发。

那这样子对于我们以后上热门都是事半功倍的，接下来呢跟大家说一下。如果

说你不小心不了解懂规则躺了枪，你的号已经被降权了,那这个时候怎么补

救。我跟大家说补救的办法，也不是真的没有办法。

最后说下降权的补救方法：

1.一机一卡一账号

2.原创视频，多用抖音视频拍摄。

3.发布高质量的作品，多参加热门话题，热门音乐，多@抖音小助手

Duang!这里推送一个解除异常的办法，当你的号发了一个视频是零观看的时

候，在某种意义上就是异常号了，肯定是哪里走歪了，那么只要你充一百块，

走一波，他就马上正常了，

这就是所谓的价值连城的抖音解除降权大法，为什么那么笃定呢，亲测，不信

可以来试试，你今儿注册的，然后随便发一个，280观看，然后第二个你发个

露点的，然后抱歉，小黑屋了，你发的第三，第四，都没有观看了，然后你充

一百块，投一个你感觉会表现好的视频，然后干预一下，你再发第五，第六个

视频，又会有300左右的起始观看了。（划重点，这个要考）

3.在什么时间选择放弃一个抖音号

很多朋友问，一个号做了好几天，既没播放量又没人点赞，是不是要换个号重

来？

判断一个抖音账号有没有前途、值不值得继续更新的重要标准是：系统有没有

给这个号打标签。众所周知，头条系产品的机器算法规则是：不断筛选出垂直

内容，并匹配给有可能感兴趣的人。所以，账号内容越垂直越容易被打标签，

越容易被系统推荐。

那么，如何判断账号有无被打标签？用其他手机打开自己账号的抖音首页，点

击右上方的小三角符号，查看系统推荐的关联账户中，有没有『可能感兴趣的

人』以及『这个类型中是否有你对标的同类型账号』即可。在保持1天2更，

15天内，如果你的号被打上标签，继续做；没有，则放弃。

4.为什么要做定位，怎么定位，定位的意义在于哪？

定位的精准性与商业价值性直接关乎到后期的变现，我们自己在抖音1.0和

2.0玩法的时候，玩过了图文号和声音号，起初我们做搞笑号的时候，直接就

从内涵段子里面搬运，稳稳的抓住了红利期，积累粉丝的速度是很快，只要做

了，七天粉丝破十万是常有的事，但是引流效果是非常差，平均一千个人才过

来一两个人。更别讲变现了

整理了十一大容易变现的领域，罗列了一些变现案例，建议你可以从这十一大

领域里面优先选择定位，依据你手中的资源，选取领域。

因为图也是从人家那里拿的，本来也不清楚，凑合看一下吧

定位就是选取了领域之后，尽可能的在选取细分领域，尽可能只生产这一个细

分领域的视频，比如我选择宠物，细分下去就有宠物狗，宠物狗里面我就细分

下去萨摩耶。到后期要做矩阵的时候，多个细分领域，比方说柴犬，贵宾等

等，都是一个个细分领域，受众如果手里有相对应品种的狗狗，认定你作为意

见领袖的概率就会高很多，这也就是批量做号，矩阵号的意义

5.发布时间和热门有影响吗？

抖音的发布时间对视频的热门也有一定程度的影响，我们通过多次实验测试，

总结出来了一套发布时间的规律，我们发布的时间一般是在用户使用的高峰期

前半小时左右，因为抖音的推荐算法是逐层推荐的，起初过了第一第二级流量

池之后,再在高峰期，就有比较高的几率在流量增长的最高峰的时期,获得最

多的播放量。一般在11点钟左右，以及下午的五点钟左右发布，视频的播放

量会高。

6.现在还能搬运视频吗？如果能，要怎么搬运。

我们先要理解抖音搬运的逻辑，抖音是把你的视频一帧一帧的和数据库里面的

视频进行对比，现在升级更新换代太快了，之前的截取，翻转等等方法，现在

已经一点用都没有了。

搬运视频还是要讲究一个速度，一个稀缺。我有和很多同行聊过，他们搬运视

频都是加了很多的其他平台的还没有做抖音的小网红，一键采集朋友圈视频，

做后期的加工处理,或者是在油管，FBJNS,汤不热上面搬运，还写了监控

的程序，几乎可以做到发布的后一秒就把视频搬过来了，拼速度。

总的来说，搬运不是一条可持续性发展之路，会越来越难走，只能说，走一

步，算一步。

7.有什么技巧可以快速上热门？

有，其实上热门的除了增加视频的质量外，前期的定位和养号也是至关重要

的，定位的重要性在前面已经说过了。关于养号，养号的目的是增加用户行

为，和之前的一些自媒体平台类似，抖音也是有一个权重值，可以通过提升账

号的活跃性来提高你的权重值。

养号多刷，多看，按照一个正常人的逻辑来看，正常人看抖音是有侧重性的，

他会优先选取自己喜欢的视频，我们养号也一样，要优先选取自己选好的定位

来看。单账号要保持一小时左右，其实在看视频的同时，也能领悟到很多同行

以及优秀的视频创作者的一些经验，不会让养号的时间白花

二养号篇

很多人玩抖音都有一个误区，就是把抖音当做朋友圈来发，这就是最大的问题

所在。

抖音其实是一个非常讲究权重的平台，有账号权重和视频内容的权重，内容权

重是指优质的有价值内容输出能力，让广大的用户粉丝都喜欢我们的内容，靠

内容本身的传播能力获得更多粉丝更多的流量。

账号权重是抖音账号本身的权重，优质的内容不多，优质的内容在一个没有权

重的账号上面效果也只能是昙花一现你们觉得对不对，内容还是核心，一定要

记住嗨皮哥说的话，内容绝对是核心，账号只是壳而已。

一、建号养号篇

新号注册后，不咨叁度诲泥蛔金殿内最好煤最差的前五个作品是重要

.必须先疑”人的视笳,第J系统要给你走丝,M果

域超过20个.并且樱汗论，,作品员,点会呈.评论髭.你的作品连场一周没有

线发部分小氢钿流僖或者空0500陶板呈的，郡

QQ.么你这个妊号就可以放

不了

今天我也来和大家说说抖音如何养号。

抖音养号前期四大要点：

第一点，保证一机一卡一号，现在一个手机多个号很容易被识别，千万别好几

个抖音号在一个手机上循环的退出登陆，这样很容易被判断为营销号，一机一

卡是最安全的方式，尽量能流量的多流量。

第二点，抖音的帐号资料信息一定要去填写完整度，越完善越好，帐号头像也

要清晰，不要上传看起来像压缩了几百次一样的感觉，头像上不要带广告。

第三点，把地区，地域，位置信息都填写好，多往大城市人流量大的地方标就

行了，如果有头条帐号，微博帐号等第三方的帐号都可以去绑定绑定，现在和

微信一样，注册越长的时间越好，新号你懂的，没权重很正常。

抖音养号具体操作步骤：

第一点，抖音号如果是刚注册的，前三天不要发布任何作品，只看别发，咱们

先看看哪些人的作品比较火，这样的帐号可以前几天都去关注一下，浏览啊，

点赞啊，评论啊这些操作都可以，确保你就是真人。

特别注意：关注一些粉丝比较少的，别老关注大号，大号不缺你这一个粉，懂

吗？

第二点，每天观看一些附近地区的视频，也就是我们所说的同城视频，一般你

打开抖音，会自动给你推荐一些作品，先看看系统推荐的，再去看同城的一些

抖音视频。

第三点，每天评论一些自己需要的领域的视频，比如我是做创业的，那你多评

论创'业领域的视