初三下学期心理健康教育主题班会《赞美的力量：于赋能中传递温暖》教学设计

初三下学期心理健康教育主题班会《赞美的力量：于赋能中传递温暖》教学设计一、教学背景与设计理念（一）学情分析【基础】【重要】  初三年级学生正处于青春期向青年期过渡的关键阶段，同时也是面临中考压力的特殊时期。从心理发展角度看，他们的自我意识高度觉醒，对同伴评价极为敏感，渴望获得归属感与尊重感，但往往由于学业竞争压力加剧、情绪波动较大，导致人际交往中出现敏感、防御甚至相互苛责的现象。在日常观察中可以发现，许多学生不吝于指出他人的缺点，却羞于或疏于表达真诚的赞美；他们期待被理解，却不善于主动构建温暖的人际关系。这种“情感表达阻滞”现象，不仅影响了班级人际氛围的和谐，也削弱了集体对抗压力的心理韧性。因此，在初三下学期这一“拔节孕穗期”，引导学生重新审视赞美的价值，掌握真诚赞美的艺术，既是心理健康教育的刚需，也是班级德育管理的重要切入点。（二）设计理念  本课依据人本主义心理学与积极心理学的核心理念，秉持“以生为本”的原则。坚信每个学生内心都蕴藏着积极向上的力量，教育的任务不是简单地灌输道德规范，而是创设安全、开放的心理情境，让学生在实践中体验、在体验中感悟、在感悟中成长。课程设计打破传统说教模式，构建“体验式学习圈”：从具体情境导入引发兴趣，到规则化游戏活动生成情感体验，再到小组深度交互分享升华认知，最后回归生活实践迁移应用。旨在通过一系列结构化、层层递进的心理互动，将“学会赞美”从外在的技能训练内化为学生的内在品格，最终实现“传递温暖”的育人目标，为初三学子紧张的备考生活注入强大的情感支持系统。二、教学对象  初中三年级学生三、课时安排  一课时（45分钟）四、教学目标【核心素养导向】（一）认知目标（心理基础）  学生能够理解赞美对施予者与接受者双方产生的积极心理效应，辨析“真诚赞美”与“虚伪奉承”的本质区别，掌握真诚赞美的核心要素——具体化、真实性与及时性。学生能够识别并克服阻碍自己表达赞美的心理障碍（如害羞、嫉妒、认为理所当然等）。（二）情感目标（心理体验）  学生通过接受赞美体验到被看见、被肯定的愉悦感和价值感；通过给予赞美体验到情感流动的满足感和亲近感。在集体活动中，增强班级凝聚力和心理归属感，消解因学业竞争带来的隔阂与焦虑，营造积极温暖的班级情感氛围。（三）行为目标（社会适应）  学生能够当众运用“观察+感受+品质”的句式，自然、真诚地赞美至少一位同学。学生能在未来一周内，将课堂所学迁移到家庭、校园等日常生活中，养成主动发现并表达他人优点的行为习惯，成为温暖人际关系的主动构建者。五、教学重难点（一）教学重点【高频考点】【重要】  引导学生打开心扉，在真实的互动中敢于、乐于表达赞美。掌握并运用“具体化描述+个人感受+正向品质归因”的赞美表达模式。（二）教学难点【难点】  帮助学生克服害羞心理和同辈压力，进行深度、真诚的情感表露，避免形式化和敷衍。引导学生在紧张的学业压力下，依然保持对他人闪光点的敏锐觉察力，将对成绩的关注转向对人的关注。六、教学准备（一）物质准备  多媒体课件（包含暖场音乐、活动规则、案例视频等）；“优点卡”便签纸若干（设计精美，每人35张）；轻音乐背景音频（用于冥想和活动环节）；心形反馈贴纸；抽签箱。（二）空间准备  课前将课桌移动至教室四周，腾出中间空地，便于学生围圈站立或席地而坐，营造平等、亲密、无阻隔的交流场域。（iii）教师准备  深入了解班级学生近期的闪光点（不仅限于成绩，包括助人、乐观、坚持、幽默等）；预设可能出现的尴尬或冷场情况，准备引导语和托底方案。七、教学实施过程（一）暖身与导入：“温暖传递”破冰行动（5分钟）  1.活动规则【基础】    上课铃响后，教师面带微笑，以柔和而非说教的语气开场。教师邀请全体同学起立，围成一个尽可能大的圆圈。教师手持一个柔软的玩偶或一个象征着“温暖”的信物。背景音乐响起轻松愉快的纯音乐。    教师宣布游戏规则：“同学们，我们今天这节班会课，从传递一份温暖开始。音乐响起，请你将手中的‘温暖’传递给右边的同学，同时看着对方的眼睛，真诚地说一句：‘今天能和你做同学，真好！’接到的同学需要回应：‘谢谢，我也是！’然后继续向右传递。音乐停止时，玩偶在谁手里，谁就是我们今天第一个幸运的‘温暖接收者’。”  2.现场生成【重要】    游戏进行12轮，当音乐停止时，请拿到玩偶的学生站在圆心。教师不急于点评，而是采访这位学生：“当大家目光真诚地看着你，对你说‘真好’的时候，虽然只是一句简单的话，你心里有什么感觉？哪怕只有一点点。”    通常学生回答会是：“有点不好意思，但是挺开心的。”或者“感觉心里暖暖的。”教师顺势引导：“一句简单的话语，一个真诚的眼神，就能在一瞬间改变我们的心情，拉近我们的距离。这就是赞美的力量，也是我们今天要探讨的话题——学会赞美，传递温暖。”教师随即板书或PPT展示课题。（二）认知构建：赞美的心理机制与真伪辨析（8分钟）  1.案例对比分析【热点】【难点】    教师播放两段事先录制好的校园情景短剧（或使用文字描述）。    情景一（无效赞美）：课间，A同学看到B同学新买的球鞋，随口说：“哟，鞋不错啊，挺贵的吧？”说完眼睛并未看B，而是盯着手机屏幕。    情景二（有效赞美）：C同学看到D同学在数学课后依然在钻研一道难题，走过去认真地说：“D，我刚才看你为了那道几何题，草稿纸都画了三页，最后那个辅助线的添加真的太巧妙了！你这股钻劲真让我佩服，我得向你学习。”    2.分组研讨与辨析【重要】    教师将全班分为若干小组（每组46人），围绕以下问题进行5分钟讨论：你更愿意接受哪一种表达？为什么？这两种表达的本质区别在哪里？在情景一中，被赞美的B同学可能会有怎样的内心感受？    讨论结束后，各小组派代表分享观点。教师在黑板或思维导图上同步记录关键词。最终师生共同归纳出“真诚赞美”的核心要素：    （1）具体化（基于事实，而非笼统）：赞美必须有具体的细节支撑，如“草稿纸画了三页”、“辅助线巧妙”，让对方感到你确实在关注他。    （2）真实性（发自内心，而非敷衍）：语气、眼神、肢体语言要一致，让对方感受到你的真诚，而非为了赞美而赞美。    （3）品质归因（指向内在，而非外在）：将具体行为上升到对方的品质层面，如“钻劲”、“坚持”、“善良”、“热心”，这能满足人深层的价值感需求。    （4）及时性（把握时机，而非滞后）：在观察到闪光点的当下或不久后表达，效果最佳。    教师总结：“虚伪的奉承是带毒的糖衣，真诚的赞美是心灵的营养剂。我们今天要学习的，就是如何制造并分发这种营养剂。”（三）行为演练（一）：“优点轰炸”——发现闪光的你（12分钟）  1.活动规则说明【基础】    教师分发“优点卡”。活动分两轮进行。    第一轮：“自荐闪光点”。请每位同学在优点卡上写下自己认为近期自己做得最棒、最让自己满意的一个优点或一件小事（可以是学习上的突破、情绪管理上的进步、帮助他人的瞬间等）。写完后，在小组内顺时针轮流分享。分享者需大声朗读自己的优点，其他组员听完后，必须用掌声给予回应，并可以追问细节。此环节旨在引导学生自我认同，培养积极的自我概念。    第二轮：“轰炸闪光点”。每位同学将写有自己名字的空白纸放在桌面。小组内成员轮流离开座位，到其他组员的桌前，在对方的纸上匿名写下该同学的一个具体优点（必须基于事实，如“你上次借给我笔记，很仗义”、“你跑步冲线时的表情特别帅，很拼”、“你笑起来很有感染力”等）。确保每位同学都能收到来自所有组员的“轰炸”。    2.教师支持与巡视【重要】    在活动过程中，教师播放舒缓的轻音乐，营造安全、温馨的氛围。教师深入到各组中，观察学生的表情和互动状态，对于个别内向或边缘化的学生，可以悄悄在其优点卡上补充一条，并引导其他同学关注他。（四）深度体验：“心灵对话”——看见与被看见（12分钟）  1.阅读与内化【重要】    音乐渐停。“轰炸”结束后，每位同学回到自己的座位，静静地阅读匿名卡片上同学们写给自己的赞美。教师给出指导语：“同学们，现在请给自己两分钟安静的时间。慢慢地、仔细地阅读每一张卡片上的每一个字。这些文字，是同学们送给你的礼物。看看它们，你的目光在哪句话上停留了？你的心里涌起了什么样的感觉？是惊讶？是温暖？还是感动？试着深呼吸，接纳这份来自同伴的善意。”    2.分享与升华【核心】【难点】    教师邀请几位自愿分享的学生站起来，手持卡片，谈谈自己的感受。提问引导：“有没有哪一条赞美让你特别意外，原来自己在别人眼中是这样的？读完这些卡片后，你对身边这些朝夕相处的同学，有没有产生一些新的认识？”    （此环节是整节课的情感高潮，教师要善于捕捉学生发言中的情感点。比如有学生可能会说：“我一直觉得自己成绩不好，没人看得起我，但今天有人说我劳动时最认真，那一刻我觉得自己也有价值。”教师应及时给予正向强化：“你看，价值从来不只有一把尺子。你的认真、你的善良，都是照亮班级的光。”）    接着，教师话锋一转：“刚才我们体验了被看见的温暖，现在，让我们来体验主动看见他人的力量。请你在刚才收到的众多赞美中，挑选出一条最触动你的、你最喜欢的赞美，然后，请你拿着这张卡片，走到写下这句话的同学面前，看着他的眼睛，把这句话亲自读给他听，并真诚地补上一句：‘谢谢你看见了我。’”这一环节将静态的阅读转化为动态的、一对一的情感确认与回流，让温暖在双向互动中加倍放大。（五）总结与升华：构建班级温暖链（5分钟）  1.概念升华【高频考点】    待学生回到座位，情绪稍作平复后，教师进行总结：“同学们，今天我们花了一节课的时间，做了看似很简单的事情——说好话、夸别人。但我们都知道，这不简单。在初三这段可能会有些艰难的岁月里，我们常常盯着分数、盯着差距、盯着自己的不足，却忘了回头看看身边这些活生生的人。赞美是什么？赞美不是阿谀奉承，而是一种‘看见’的能力——看见他人的不易，看见他人的美好，看见他人与我们生命的联结。它也是一种‘给予’的勇气——给予肯定、给予力量、给予温暖。当我们每一个人都学会看见并给予，这个班级就不再是50个孤岛，而会形成一个强大的‘温暖链’。”    2.课后实践任务【基础】    教师布置实践性作业：“今天的课结束了，但赞美的行动才刚刚开始。请大家在本周内，完成一个‘每日一赞’的挑战。对象不限，可以是同学、老师、父母，甚至是校门口的保安叔叔。记录下你赞美了谁、因为什么事、对方有什么反应、你自己有什么感受。我们将在下周的班会课开头用5分钟进行‘温暖播报’，分享你们的故事。让我们把课堂上的温暖，真正传递到生活的每一个角落。”八、板书设计（一）左侧区域（认知区）：  赞美的力量：被看见→有价值→有力量  真诚赞美四要素：  1.具体化（基于事实）  2.真实性（发自内心）  3.品质归因（指向内在）  4.及时性（把握时机）（二）中间区域（方法区）：  赞美魔法公式：  观察（具体行为）+感受（我的心情）+品质（你的优点）  例：“我看到你刚才帮同学搬书（观察），满头大汗还在跑第二趟，我很感动（感受），你真的太热心、太有担当了（品质）！”（三）右侧区域（情感区）：  班级愿景：学会赞美，传递温暖  构建我们的“温暖链”！九、教学反思与预评估（一）效果预评估【重要】  预计通过本课的设计，大部分学生能够消除对赞美的羞涩感，掌握基本的赞美技巧。课堂上的情感互动环节预计会产生较强的感染力，部分学生可能会有情绪外露（如感动落泪），这是正常的心理释放，教师需做好接纳与陪伴。难点在于如何确保每一位学生都能被“看见”，特别是那些平时存在感较低的学生。教师在巡视和引导时的补位至关重要。（二）潜在挑战应对  针