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文档简介
第一课青春的邀约第1课时悄悄变化的我身体外形的变化如：身高、体重迅速增长身体内部器官的完善如：心脏、肺脏、脑已接近成年性机能的成熟青春期的生理变化表现在三个方面：青春期充满能量充沛的精力敏捷的思维青春期生理变化给我们带来的积极影响：青春期烦恼知多少？变胖了青春小烦恼怎么我没长高啊？青春小烦恼
青春美丽痘青春小烦恼如何对待这些变化呢悦纳1正视变化，欣然接受2不因变化而自卑，是对自己的尊重3不嘲弄同伴的变化，是对同伴的尊重提高品德和文化修养，体现青春的内在美4跟随老师探寻一下青春期看不见的变化矛盾的内心探究点二：直面矛盾心理我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情，可是，当我遇到麻烦时，还是渴望“他们”出现！反抗与依赖升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了，其实我挺希望有人能理解我！闭锁与开放我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给大家表演，我却不敢“亮剑”！勇敢与怯懦认知能力得到发展自我意识不断增强情感世界愈加丰富青春期矛盾心理产生的原因：为成长提供契机烦恼矛盾心理的两面性我们能做的：积极面对，正确处理火眼金睛参加集体活动出谋划策求助他人CA出谋划策培养兴趣出谋划策自我调节最后一招把自己的想法写下来参加体育活动学习自我暗示试试自我解嘲尝试自我调节的方法1.伴随着生理发育，我们的心理也会不断发生变化，出现矛盾和困惑，导致我们出现矛盾心理的变化有（）①自我意识不断增强②认知能力得到发展③情感世界愈加丰富④说话声音发生变化A．①②④B．①③④C．①②③D．②③④C随堂演练2.下列能够消除青春期烦恼、解决心理矛盾的有（）①向老师、家长、亲友及社会寻求帮助②增强自我调控能力③不断丰富自我④顺其自然、自暴自弃A．①②③B．①②④C．②③④D．①②③
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