心理健康教育培训心得体会15篇

心理健康教育培训心得体会15篇

心理健康教育培训心得体会1

匕个星期在年级组杨主任的带领下我们进行了为期两天的全

国中小学班主任一体化和心理健康教育的培训。培训期间由全国

优秀班主任黄静华老师、东北师范大学的教育心理专家刘晓明老

师向我们详细介绍了自身在工作中积累的独具风格的工作经验和

切实有效的具体措施，使我受益良多。现将自身的心得体会总结

如下：

我体会到做好班主任工作首先要突出一个“爱”。即热爱教

育事业，热爱教师职业，热爱教书工作，热爱自身从教的学校，

热爱班主任这个岗位，热爱自身所教的每一位学生。

其次是辛勤，是细心的体现。“勤”字要体现在工作的每一

个细节，应做到腿勤、眼勤、嘴勤。所谓“细”是指学生出了问

题，切忌主观武断，简单粗暴，处理问题要言之有据，言之有理，

动之以情，达到和风细雨润物无声的效果。

最后要讲究一个“法”。管理上要有法，处理问题要得法，

遇到问题要积极地想办法。同时做好班主任工作也要重视一个

“学”，不断提升自身管理水平和能刀，向书本学习新的教育思

想理论；向同行学习，同他们切磋、交流，取长补短；在干中学，

学中干，在总结经验教训的基础上，不断地改善健全，以适应工

作的需要和提升工作效率与质量。

人们常说：“为人师表，身教重二言教”榜样的力量是无穷

的。通过这次培训，使我更懂得班主任的不错形象对学生的思想

和行为产生积极的影响，不良形象对学生的思想有消极的影响。

教师平常以身作则，潜移默化地影响？学生，使他们做个堂堂正

正的人。

教育的核心和灵魂是育人，要体现以人为本的教育理念。班

主任要特别关注学生的心理动向，尊重学生的个性差异，尊重学

生作为独立个体存在的现实，努力做学生的良师益友，用健康的

身心去影响学生。师爱如阳光，学生的‘心理渴望老师的爱，教师

的使命在于发现，唤醒、引导。

黄静华老师说“假如我是孩子”和"假如是我的孩子“，这

两段案例听了之后让我很受启发，的确，我们老师就应该以孩子

的眼光看问题、看世界，这样才能真正尊重孩子、理解孩子，也

就只有在这样的前提下，我们才更有心去主动地创造更充裕的时

间和空间去了解、关爱孩子，为孩子提供最适合的教育。

在今后的工作中，我还要继续努力，要认真总结教育的得与

失，并虚心向身边的优秀教师学习，重视教育教学经验的交流，

扩大学习范围，拓宽教育视野，使自身不断进步，并创设自身的

独特教学风格，创造出与众不同的教育方法。心理健康教育培训

心得体会2

本次学习让我深刻地意识到教师心理健康学习刻不容缓。无

论是从教师自身，还是从学生的角度云考虑，我们教师都有必要

去学习这方面的知识。其实每个人都存在不同程度的心理问题，

只是有些时候大家忽视了它的存在，或者有意识的否认它的存在。

所以我们每一个正常的人都需要学习一些心理学方面的知识，更

何况我们这些被称为“灵魂工程师”的教师呢？教育是心与心的

沟通一，我们面对的不是一成不变的事物，而是有血有肉，有思想，

有着复杂情感的人。

心理健康教育是提高师生心理素质，促进师生和谐发展，推

进素质教育的一项重要工作。加强教师心理健康教育，努力提高

教师心理素质和心理健康教育技能。教师是学生心灵的塑造者，

也是学生心理健康发展的护导者。一方面，教师自身的心理和人

格健康对教师个体工作成败有着重大的影响，直接或者间接地影

响着学生的心理和行为。另一方面，教师自身所具备的心理健康

教育的基本理论、专业知识和操作技能的水平，也直接关系着培

育学生健康心理和良好人格的形成。这就要求教师必须具备健康

的心理素质和较高的心理健康教育的基本知识和操作技能。因此,

维护教师身心健康，提高教师的心理健康教育技能，既是教师发

展的需要，更是维护学生心理健康、促进学生发展的根本前提。

心理健康教育技能是每个教师必须具备的基本教育技能。每

个教师都要善于处理师生之间、生生之间、学生与父母之间的矛

盾，能够及时发现并排解学生心理问题。加强学生心理健康教育，

促进学生和谐发展。

学科教学渗透心理健康教育。课堂是对学生进行心理健康教

育的主渠道。我们的教师在学科教学中，把传授学科知识与培养

学生良好的心理品质相结合，既教书，又自觉地对学生进行心理

健康教育。教师根据学科特点，培养土生的注意力、记忆力和思

维能力。用轻松的表情、幽默的神态、幽默的语言，营造轻松的

环境，消除学生的紧张情绪，激发学士学习的兴趣和主动性、积

极性。建立平等、民主、和谐的'师生关系，通过师生互动、学生

合作、自主参与，培养学生的竞争意识、协作能力和团队精神，

促进学生的智慧和人格和谐发展。

加强学生心理健康教育辅导。普及学生心理健康知识，把提

高心理素质的“钥匙”交给学生，是对学生进行心理健康教育的

基础。在保证上好心理健康教育课的同时，我们针对不同年级学

生的身心特点和规律，开设了不同内容的心理健康教育专题讲座。

开展丰富多彩的实践活动。丰富多彩的实践活动，不仅可以

提高学生的智力水平、注意力、记忆力和反应、思维、想象能力，

而且还可以促进学生情绪稳定、性格开朗、疲劳感下降，同时，

也是培养学生多向成才的有效途径。

通过此次线上培训，我将继续加强心理健康教育，进一步促

进师生心理素质提高，推动师生和谐发展。心理健康教育培训心

得体会3

通过本次心理健康教育知识的学习，让我了解了心理健康教

育的意义以及它的重要性，现谈谈自己本次学习的体会：

中学生心理健康教育关键是教师，教师要尊重学生。不可有

私心，要讲究诚信，要创设和谐、宜人的教育物质环境，给孩子

一片天空，让他们自由呼吸；给孩子一块绿地，让他们栽花种草;

给孩子一片绘画壁，让孩子自由描绘、哪怕是涂鸦；给孩子一片饲

养园地，让他们感受动物的可爱。顺孩子之天性，让他们快乐的

成长。创设优美、安全、舒适的物质环境。整洁优美的物质环境

唤起了中学生对生活的热爱，陶冶了中学生情操，充实了中学生

生活，激发了中学生的求知欲，培养了中学生的探索精神与生活

情趣。

社会日新月异的急速发展和变革，各种不良思潮和矛盾使在

校青少年学生受到了极大的影响。由二青少年学生正值成长发展

过程中，缺乏科学的辨别能力和社会实践经验，加上中学生的独

立意识较差，所以中学生易发生心理行为偏差。近年来，中学生

常出现妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行为，究其原因，我们不

难发现，他们存在心理偏差，是由于在学习和生活中碰到问题和

困难时，缺乏解决矛盾，应对挫折和外理危机的能力。

一、抓认识提高，明确心理健康教育的重要性。

作为教育工作者我们对此不能置之不理，不能只注重分数而

不管学生是否具有健康的心理和健全的人格，我们要培养的是人

才而不是废才，更不是害群之马，因此，我们全校上下要形成共

识，要下足功夫，正视心理健康教育，促使学生的健康发展，健

全他们的人格，为21世纪培养合格的人才c

二、抓学科渗透，扎实推进心理健康教育。

课堂是学校进行教育活动的主要场所，课堂教学不仅是科学

知识传授的过程，也是学生心理发展的过程。我们要严格按照上

级要求，开设上好心理健康课的同时，要求教师在各科备课时注

意挖掘心理健康教育的教育因素。

思品课，抓好心理疏导的教育；语文课，以教材中大量的优秀

文字形象，从这些人物身上体会和感悟良好的心理素质；数学课中

研究重点是观察、注意、思维、记忆等心理活动；英语课则要求创

设宽松、和谐的课堂气氛，增强学生学习信心，使之敢于表现自

我，增强学生群体交往意识，发展能力和个性；音乐、美术等以培

养学生良好的情感体验，给人以美的熏陶方面的心理健康教育。

在各学科教学过程中渗透有关的知识，可以使学生处处都感

受到真、善、美的教育，提高自身的心理素质，且作为教育的主

体，教师不仅在知识上影响着学生，而且教师的人格也会在教学

的师生互动过程中起潜移默化的作用，这就构成了心理健康教育

的一个重要内容。

三、抓家庭教育，引导学生家长关心子女的心理健康。

由于学生家长与学生固有的血缘关系，感情和伦理道德上的

'内在联系，家庭教育直接这次在北京市朝阳区师范附属小学风雨

操场会议厅参加了由北京心理卫生协会学校心理委员会、北京市

教育学心理学研究会举办的首届“成均杯”中小学心理健康优课

大赛、第六届（20_）学术年会暨游戏心理辅导研讨会专题培训，

受益匪浅，感想颇多。我想就此谈谈自己从这次培训中获得的体

会。

在短暂而愉悦的三天培训当中，我感觉时间过得很快，但自

己的收获却是不少。12日上午由伍芳辉教授致开幕词并宣布“成

均杯”优课大赛总决赛开始。通过一天的学习，我被老师们精湛

的专业技艺，追求专业成长的情怀和刻苦钻研专业的精神及不断

充实自己的勇气所折服。和他们相比，我感觉我还是刚刚推开心

理健康教育的门，往里边好奇的张望的孩子，里边还有许多未开

垦的知识园地需要我去付出辛苦和汗水，我相信我会做的一天比

一天好，一天比一天充实。

在13日的上午，是由傅纳博士给我们做专题报告，其中的一

句话让我印象非常深刻，“真正的教育是心育”这让我明白心理

健康教育的重要意义。它重在健全学士的人格，使学生得到全面

发展。因此教育要全方位的渗透，不单单只是在课堂上的40分钟。

要多渠道、多方面的推进心理健康教育。通过学习我觉得，我们

作为教育工作者应坚守这些育人观：

鼓励永远比赞美或责备有用。

孩子能做的就不要帮助他C

智慧巧妙地养成孩子规律的习惯。

做不到的事情就不要承诺。

不要把孩子的学习胃口变坏。

请真正的相信孩子。

不要拿孩子比较。

孩子小时候闯祸比长大后闯祸更有价值。

上帝帮孩子关闭了一扇门，一定帮孩子开启了另一扇门。

委婉而坚定的设限，别因闹而妥协。

管孩子像是放风筝，不能握着不放，也不能放的太快。

不会玩的孩子问题多。

13日下午我们在孟沛欣博士的带领下体验了绘画疗法，绘画

疗法它通过创造的意象和场景来表达自己，直观显示内心世界，

从而可以绕开咨询中的阻抗，绘画疗法的本质在于唤醒个体潜意

识与躯体感觉，碰撞出某种最本源的心理内容。中间让我们亲自

动手画了生命树和家庭海洋馆，并且教会我们该怎么样去解读自

己的绘画作品和完成自我修通。也让我明白了绘画疗法的功能主

要是认知、诊断、和修通。心理健康教育培训心得体会4

四月的春风，染黄了油菜花，漂白了柳絮，描青了山峰，绘绿

了秧畦，乘着彩色的和风，沐浴着温暖的阳光，有幸参加了县教

育局组织的专业技能培训班，赴河南新乡延津县接受了心理健康

教育培训I。历时一周的封闭培训，阳光组的八位教师一起认真聆

听了专家的理论讲解，积极参与了体验分享，精心挑选了作课任

务，熬夜进行了课堂教学设计，利用听课的零碎时间一次又一次

地对教学设计进行了修改，终于，我们呈现的课堂教学受到了听

课专家、教师的一致好评。课上与课下的互助，组内与组外的交

流，学员与专家思想的碰撞，培训者与受训者情感的交融，所有

的一切，让我们受益匪浅。本次培训意义重大，对今后工作的开

展具有很大的帮助。

一、学习纲要，明确目标

在心理咨询中心，我们聆听了专家李晓玲老师的讲座，重新

学习了教育部颁发的《中小学心理健康教育指导纲要》，明确了心

理健康的目标，就是“提高全体学生的心理素质，培养他们积极

乐观、健康向上的心理品质，充分开发他们的心理潜能，促进学

生身心和谐可持续发展，为他们健康成长和幸福生活奠定基础。”

要实现这个目标，应该普及心理健康知识，树立心理健康知识，

了解心理调节方法，认识心理异常现象，掌握心理保健常识和技

能。通过学习，我进一步认识到心理健康对一个人一生成长的重

要性，也感受到了自己肩负的使命和责任是重大的。

二、亲近其师，探索其道

李晓玲老师先为我们讲述了发展心理学有关知识，她从发展

心理学的研究对象，心理发展的动因，进而讲到心理发展过程。

李晓玲老师在讲解心理健康知识时，总是用通俗易懂的案例做诠

释，比如”心理学就是你舒服别人也舒服的一门学科”。李老师

用温和的语言娓娓道来。我们不由得暗暗钦佩老师扎实的学识，

这样有关“心理健康教育的背景，心理健康的基本含义，心理健

康的教育标准”等知识，我们全体学员都能够认真学习，掌握其

要旨。确实亲其师，信其道。我们在工作中就要像李老师那样，

把最佳的情绪带到课堂中，让学生看到老师积极向上、健康阳光

的一面，让老师传递的正能量潜移默化地影响孩子的心灵，让他

们能够健康成长。老师的专业知识和人格魅力无时无刻都在感染

着学生的成长。

李老师深入浅出的讲解，让那高深莫测的心理学理论知识变

得鲜活生动有趣。例如，李老师用扁大哥的故事表述了我们心理

健康教师的责任，就是要做一名扁大哥，在“润物细无声”的教

育中，培养孩子良好的品德，健全的人格。我希望自己像李老师

那样，助人自助，用渊博的知识和高尚的人格魅力感染我的学生，

让我的学生亲其师，信其道。希望我能够做到！

三、内容丰富，实用性强

在这次培训中，我们也学到了很多团辅活动知识。比如热身

的“拍拍操”，培训的学员从开始的天连贯到整齐划一的'节奏,

也说明熟能生巧，强化训练不但可以增强记忆，而且可以得心应

手，增强自信心，提高专注度。

在团辅实操活动中，专家郭连群老师为我们讲解了团辅的性

质，团体咨询的应用领域等理论知识。团体活动的基本环节：破

冰一一主题活动一一活动成员自我探索，彼此了解，充分分享一

一回顾总结，升华感受。为了让学员体验团辅活动的魅力，郭老

师让学员分两列报数，1、2、3、4、5、6为一个周期，重复报数，

口令相同的学员编为一组，这样六个活动小组迅速组建。郭老师

先讲规则，他多次重申“大家听清楚了吗？"。大家在郭老师的

指令中，体验了“乌贼和鸟鸦”的活动游戏，在笑声中，学员们

增进了友谊，也体验了专注的重要，体验团体协作的快乐，增强

了团队凝聚力。小小游戏，快乐无限。在学校生活学习中，我们

的学生也会遇到人际交往障碍，学习心理压力，我们心理健康教

师应该大力开展心理健康教育，关注学生的健康成长，预防为主，

给学生排忧解难。

心理健康培训教育心得体会篇非常荣幸，有机会参加。培训

虽短，只有两天；培训地点虽然偏僻，在南昌高新技术区，但是

培训内容丰富，感觉受益匪浅。

在第一天的培训中，上海市教育科学研究院科研处处长、上

海市心理学会副理事长吴增强，上海汽中小学心理辅导协会秘书

长蒋薇美，北京市问题青少年不良行为矫治及心理干预专家刘燕

等专家进行授课。专家分别围绕中小学心理辅导原理、学校心理

辅导的操作与技巧等内容进行了专题讲座。第二天，由江西籍心

理专家刘燕就心理健康辅导室的有效利用及团体心理辅导课的设

计等内容进行了专题讲座。期间，还穿插了九江市双峰小学、临

川二中、广丰县永丰中学、南昌县莲塘二小的教师代表做经验交

流，让我们参训学员分享了学校开展心理健康教育工作的经验。

这次短暂而紧张的培训，让我更加清晰地认识到，心理健康

教育是学校教育的重要组成部分，是学生身心健康的重要保障。

加强心理健康教育，对于缓解中小学生心理压力，密切人际关心，

避免一些突发事件，构建和谐校园，提高教育幸福指数有重要意

义。

大力促进我校的心理健康教育工作，任重而道远，唯有不断

尝试不断创新不断坚持。心理健康教育培训心得体会5

感谢—省教育厅为我们基层老师提供了如此好的培训机会，

作为心理学本科专业毕业的学生，在过去几年里的高中学校基本

上是很难找到能真正发挥自身专业特长的机会。今天作为高中心

理教师来到著名的学府西南大学感到意义非常重大，一方面意味

着自身专业的地位得到了领导的重视，另一方面更加明确了自身

工作的任重道远。也非常感谢西南大坐的相关领导和老师的辛勤

付出，让我们非专业的老师初步了解了心理咨询的原则和技巧、

原则，也让心理专业的老师再次巩固了相关知识并肯定了在教育

工作中富有创新的思想和想法。总的来说，这次培训给老师们带

来了一些新的信息，为我们今后的工作奠定了一定的'基础，对专

业老师而言就如打了一针强心剂，对未来的工作更是充满了信心。

西南大学培训学院各位培训老师的敬业精神给我们留下了不

错的印象，班主任老师也是尽心尽责、不畏辛劳，尤其是覃老师，

对待每位学员都很热情。

张大均教授对学校心理健康教育的基本问题作了科学的阐述,

为接下来的培训作了理论和框架上的铺垫。冯维教授的《高中教

师工作压力与心理健康维护》讲座中选取了网络上流行的一些话

语和顺口溜，语言风趣幽默，道理深入浅出，给学员们留下了深

刻的印象。维护教师自身健康的观念深入人心。刘衍玲老师有感

冒声音沙哑但应学员们要求仍坚持上课到12点过才下课，互动和

答疑也很有专业特色，让非专业学员得到了感悟。黄蓿老师《心

理咨询的基本理论、技术与方法》讲座内容丰富，课件清晰。班

主任覃老师待学员真诚热情，给我们？解相关信息提供了很多的

方便。

由于前来参加培训的老师心理专业水平是参差不齐的，有个

别非专业老师反映有些重要的地方跟天上。因此建议培训学院能

否征求培训老师的意见为每位学员在课后能提供相关培训资料

（文字的、光盘课件、音像资料等），方便课后温习巩固。在晚上

观看心理健康教育专题片这一环节，建议能观看高中心理健康课

的课堂实录和心理剧等资料，而不是看中央电视台的心理访谈或

日本专家的与高中教师接触的不太相关的内容，如果有可能播放

西南大学自身拍的心理专题片也好。

学员们感觉到认识具体心理咨询、心理课堂的过程、技术机

会和时间都太少。有些理论与自身的实际工作和操作还是有一定

的距离，因此希望能在往后的培训中有机会接触到。

作为曾经专门去深圳学习和体验回来的老师，本人也于今年

—月赴四川地震灾区之前在成都参加？来自香港的李中莹老师培

训，建议在培训组织中，能将培训学员进行较细致的分组，以便

学员们能及时讨论总结、互助提升。

对给予学员们提供服务和帮助的领导和老师们表示衷心的感

谢！你们辛苦了！心理健康教育培训心得体会6

今年7月份参加了教师发展在线赵丽琴老师主讲的《大学生

心理健康教育》的网络课程学习，赵丽琴老师讲授的课程指导，

使我收获颇多，现就这门课程的心得体会做一个简要的总结：

近几年来，大学生心理健康问题成为高校、社会普遍关注的

热点话题之一，大学生是从为数众多的中学生中选拔出来的佼佼

者，在心理上有很强的优越感和自豪感。但是与此同时，大学生

则承受着更大的压力和挑战。大学生往往自视甚高，很容易受挫

折，在现在一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、

社会瞬息万变的世纪，面对如此纷繁复杂的世界，未来人才都可

能在某一时刻出现心理危机，并随之发生一系列心理卫生问题。

从高等学校的角度分析，通过这门课程的学习，加强学生对心理

健康的认识，使学生能够对自己生活、学习中遇到的问题进行调

节，大学生心理健康也需要更多的关注和合理疏导，是这门课程

讲授的意义。心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质

是大学生全面发展的'基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位

上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重

要条件，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。

优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重

的作用，加强对大学生心理素质的教育与培养，全面提高跨世纪

人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务。我通过这十一节课

程的学习，对这门课程有了进一步的了解，每一章的重点，怎么

进行课程导入、

课程设计、如何与学生进行互动，如何吸引学生的注意力等，

赵老师用比较平实的语言详细讲解，根据学生们的心理特征，将

一些理论性的知识融合讲日常的例子中去，学生们接受这些理论

的阻抗会很低。把学生的需求与我们课程的理论有机结合，对于

不同的专业用不同的事例，课程更加切合学生的理解。课程当中

注重互动，鼓励学生参与体验式的教学模式是学生更容易接受并

效率比较高的。

通过这次培训，我更加清晰了今后课程改进的努力方向，认

清了从哪里入手效果好，将这门课程不断的总结，以便学生能够

更好的有更好的学习效果，这次培训是我今后课程教学工作的一

个新起点，同时对赵老师表示忠心的感谢。心理健康教育培训心

得体会7

10月26—27日，于—市—宾馆参加—省中小学心理健康教

育专题培训，这是我加入心理健康教师这支队伍后第一次参加的

省组织的专业培训。抱着向各位前辈和专家学习的态度，我认真

地参与了这次培训。

在26日上午的专题报告中，符—老师提到：教育就是把孩子

培养更像他们的人，而不是更像我们的人。这让身兼班主任和心

理老师的我茅塞顿开。符老师在培训中提到的雷夫的教育方法，

更值得让我们老师在教育教学中去尝试和实践，这无论对学生还

是对老师都是一种成长。下午是在海经院参加箱庭体验，我们也

犹如学生一样，怀着激动和欢喜的心情参与其中，无论是对箱庭

室内的布置，还是对沙具，我们充满好奇°箱庭的体验，让我们

每个人都有所成长。为了顾全大局，我们有所舍弃；虽然清楚自

己想要什么，但为了顾及他人，为大家着想，我们学会了忍痛割

爱……在这个过程中，成员间互相包容、尊重、配合，最终完成了

我们共同的家园。用一位老师的话说：“我们无法改变生活，要

学会适应生活。”也像另一位老师说的：“箱庭体验，我们痛并

快乐着。”

27H,李—教授给我们分享了表达性艺术疗法的后现代运用

的案例。李教授开场给我们的四句话让我本人受益颇深：一个人

做任何工作都是利己的；咨询师本身的魅力就是最好的咨询技术;

再好的技术都比不上情感；说话者的本意不重要，重要的是听话

者的感受。这四句话对于刚刚走上工作的岗位的我来说就好像是

灯塔，这是以后道路上的方向。在一天的分享中，李教授跟我们

一起分享了许多表达性艺术疗法的方法，比如，音乐疗法、歌舞

疗法、绘画疗法、沙盘疗法等。在分享的过程也给我们展现了绘

画疗法的魅力，在绘画过程中，不仅可以了解显性信息，还可以

了解到隐形信息，这引起了我们每个人极大的兴趣。经验丰富的

李教授还提醒我们心理健康老师应该注意：在咨询过程中，咨询

师就是陪伴者，倾听者；心理咨询师不可以为来访者做诊断。这

些对于我们这些不够专业又经验不足的人来说是一种提醒。

两天，时间很短，收获很大。很感谢有这样学习的机会C

心理健康培训教育心得体会篇区教师进修学校于暑假举办

了教师心理健康教育培训，本人有幸参加了三天的学习。虽然时

间不长，却从中收获了一些实用的知识。对于自己的.生活和工作

都颇有益处。在此阐述自己的一点心得体会。

一、通过学习认识到了心理健康教育需要专业常识。作为一

名班主任，经常要关注学生身心健康问题。以前，我也知道学生

的心理健康要及时关注，这对孩子的成长非常重要。但本人学的

并不是心理健康专业，平时与学生接触时也只是以自己的大致理

解去处理一些问题。并没有把心理健康教育放在一个专业性的高

度上。而通过这次学习，我明白了：要想真正关注孩子的心理健

康，首先自己得有一定的专业知识，不能靠直觉，不能盲目摸象。

二、通过对儿童的性心理学习，我释然了平时的一些困惑。

我对儿童性心理这堂课受益匪浅。这表现在两个方面。一是，通

过学习，让我掌握了在生活中如何与自己的孩子谈论性知识。知

道该用什么样的态度和方式去对待。二是，通过学习，我能够解

释一些在平时的教学中碰到的发生在孩子身上的奇怪的性现象。

三、通过室外心理活动实践，我掌握了一些心理学的活动开

展方式。

这次学习不仅有理论传授，还有心理活动实践。通过一些具

体的室外活动，让老师们放松心情，互相了解，增进友情。在这

次活动中，我认识了一些同行，也掌握了一些心理学方面的游戏，

可以运用到自己的教学中。

总之，非常感谢—区进修学校为我提供了这样一次学习机会。

让我在担任班主任的道路上又成长了一次。心理健康教育培训心

得体会8

参加了教师心理健康远程培训，听了主讲老师的专题讲座，

就像高山上的一股清泉，滋润了我几度迷惘的心灵;就像冲破晓雾

的第一道阳光，使我豁然开朗！加强心理健康教育是当前教育改革

在新形势下的新视角，使我懂得心理健康教育要面向全体学生，

培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全

面提高的教学活动。现今社会不仅要求我们具有健康的身体，而

且需要健康的心理状态和良好的社会适应能力。经过这次心理健

康教育的学习，我的收获很大。

一、教师自己必须是心理健康的人

通过一线的教学经历，深深的体会到教师自身的心理健康直

接影响到身边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更

无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学

生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必是心理健

康的人。一位优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系一一既

关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。身为教师，

只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快

适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才

能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地

接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问

题，以更平和的心态对待生活和工作，更少地体验到焦虑和挫折，

对维护心理健康有重要意义。

二、“了解学生”是心理健康教育工作的前提与基础

大多数家长的观点：只有上好大学才能找到好工作！大家站在

成人的立场上，规划孩子前进的方向、前进的步伐，甚至是前进

的速度。可是，孩子究竟是怎么想的？学生究竟需要什么？我们为

孩子做出的规划是否符合孩子的身心发展？这些问题被我们一再

忽略，甚至扔到了一边。于是，郁闷、焦虑、脆弱、自卑、孤僻、

逆反.....一系列心理问题在成人的‘主观臆断、行为干预下，进

驻了孩子的内心。

心理健康教育注重的是师生间的沟通与理解，作为教育工作

者，我们必须研究学生生理特点、了解孩子心理需要与诉求。我

们必须明白，青少年时期是孩子生理各方面快速发育的时期，矛

盾动荡性是其心理基本特征，青少年认知旺盛，自我意识迅猛发

展，情感丰富且不稳定，开始出现了许多成人需求，同时开始出

现心理反抗10只有了解了孩子的这些特征，我们才有可能对孩子

的行为表象做出理性的分析，从而找到孩子心理问题的症结所在,

并做出适当干预。

三、经常关注特殊学生的心理辅导

对待问题学生更应该尽心尽责，遇到问题学生怎么办呢？一

定要充分发挥班集体的作用，在宽松平等的班级氛围中，加强对

学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发挥班会活动

课的集体心理辅导效应。针对特殊学竺的特点，有侧重地选择团

体辅导的主题。如自信心教育、青春期教育等。采用讲座法、认

识法、表演法、角色扮演和行为训练等多种方法来激发学生积极

参与的内在动机，并在活动中得到领悟。通过一系列的团体辅导

活动，不仅让全体学生获得心理健康方面的有关知识，也拉近了

同学间、师生间的距离，融洽了师生关系。

在考虑学生一般心理规律的同时，也要对暴露出来的个别学

生的个别心理问题进行疏导帮助。在对学生的个别辅导中，一方

面通过心理学教师的个别咨询辅导，另一方面也进行了个别谈心

与辅导。通过学校开通的心理咨询箱，打通教师和学生的心理通

道，及时了解学生的真实思想，帮助学生解决心理困惑。

时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因此拥有健康

的心理是现代人必须具备的条件和基础。从素质教育的着眼点来

看，健康的心理是孕育良好素质的保障。心理健康教育对我来说，

永远受益，因为心理健康教育影响我的生活，影响我的工作，影

响我的人生.....它会让我更为自信，更为坦然地接受一次次的

挑战！为了孩子们能够真正健康快乐地成长，我会继续学习，继续

关注心理健康教育问题，提升自身人格魅力，并将所学运用到自

己的工作中去，更好的促进教育工作！心理健康教育培训心得体

会9

一、阳光心态，愉快工作

在季秀珍教授的讲座上我第一次T解到了一个教师是一份承

载着重要责任与使命的特殊职业，教师心理健康既关乎教师个人

的生命健康和职业幸福，又影响着学士的健康成长。然而，今天

的教师心理健康问题却愈发突出，已经引起了全社会的广泛关注。

在立德树人的教育使命面前，教师心理健康问题无疑成为师德建

设的一大障碍，师德问题的背后通常隐藏着某种心理问题。作为

一名教育工作者，我们不仅要传道、授业、解惑，而且担负着净

化心灵的重任。当繁重的教学任务、以学生成绩为主的考评、家

长难以沟通等重重矛盾、压力集中作月于教师身上时，也容易促

使教师产生紧张、焦虑、不安、忧郁等心理感受，长期发展下去，

不仅影响教学质量，对教师甚至对学工的身心健康都会产生极大

的危害。我想我们的工作中不是缺少幸福，而是缺少发现幸福的

心态。都说笑一笑，十年少，那么我们何不做一个快乐的老师，

拥有阳光心态的教师，才能创造出阳光的课堂，教出阳光自信的

学生。

二、接受风雨，做好预防

校园中的欺凌事件时有发生，严重影响学生的身心健康与学

业适应，破坏校园氛围，反校园欺凌工作任重而道远。纪林芹老

师的课程系统阐述了校园欺凌的知识，包括欺凌的概念界定、发

生特点、危害、发生机制以及与校园欺凌有关的国家政策等。身

为教师我们一定要充分发挥自身的优势，要更加积极主动，去普

及校园暴力带来的恶劣影响，以自己的模范行为影响和带动广大

学生，杜绝校园暴力，创建和谐校园。我们要引导学生、学生家

长，充分认识校园欺凌所带来的伤害。作为教师还应该培养学生

的责任心。一个有责任心的人才是这个社会所需要的人。要对自

己负责。自己要努力完成自己应尽的义务，要是自己成为一个自

己满意的人。要对他人负责。我们的全活，不是只有你一个人，

而是还有其他人。所以要对他人负责。当今和以后，无论到什么

时候，不该做的事不做，不该说的话式说；认认真真工作，扎扎

实实做人，我们要进一步加强学习，确保校园和谐平安稳定。早

期发现，及时干预，给予学生正确的引导。

三、同感共情，合力共育

—老师在《创新家校共育途径落实立德树人根本任务》讲到，

家校共育的目的是家校形成教育合力，在家庭教育与学校教育方

面保持一致，把学生培养成为培养德智体美劳全面发展的社会主

义建设者和接班人，才能落实立德树人的根本任务。—老师在《新

时代，家校协同的思考》中讲到，所谓家校协同，就是充分发挥

好家庭、学校的作用，形成合力，共同培育未来合格的人才。为

了实现这一目标，学校、老师、家长应该怎样做呢？我认为，学

校教育，家庭教育，是相辅相成不可分割的，采用怎样有效的方

式和家长合作教育孩子，帮助学生健康成长。要做到这点，就要

善于与家长的沟通与合作。要知道，教育不只是老师的事，家庭

的教育对学生也尤为重要。不同的家庭教育环境，会使学生有不

同的性格和习惯，那怎样让学生在家里也有个好的环境教育呢？

这就要我们老师们多与家长沟通，多与家长交流，向家长介绍好

的教育经验，与家长一起查找各自的教育问题和教育缺陷，一起

共同进步。要让家长们知道自己的.孩子在学校里各方面的表现,

也让家长告诉老师他们孩子在家的情况。在学生做了一件好的事

时，家校可共同鼓励他，表杨他，赞赏他；要是学生做了一件错

误的事情，家校可共同教育他，劝导他。这样就强化了孩子习惯

的养成和对错的辨别能力。不知谁说过这样一句名言：家庭是习

惯的学校，父母是习惯的老师。所以我们要通过家校共育，来缔

造学生的良好习惯和健康人格。

不管怎样，我们的教育，不能仅仅只依靠老师，更多的还需

要家长和我们一起来共同完成。学校家庭教育怎样才有更有效，

这是我们应该深思的一个问题。更需要我们在实践中不管总结完

善，让自己的教育更为有效，让自己获得提高。

参加了—省中小学心理健康教育骨干教师培训，使我有幸与

4位心理博士零距离接触。通过为期6天的培训学习，对我来说，

这不仅是业务理论的学习，也是一次思想认识的提升，更是一次

心灵的洗涤，4位博士分别就中小学心理健康教育这一问题做出

精彩的阐述，典型案例的剖析让我震惊。这些见解和宝贵经验使

我明白，作为一名教师，研究心理健康教育是必要的，也是重要

的。

当前，中小学生由于受个体发展，社会文化等因素的影响,

在不同程度上发生一些心理异常现象。诸如懒惰、好动、打架骂

人、偷摸说谎、迷恋游戏机，或因某些心理因素造成骄傲、自卑、

倔强、厌学、无礼、散漫、孤僻等非正常现象。如果这些心理异常

行为长时间得不到引导、矫正和教育，而个体主观上又难以自我

调解，将会积习难改，影响正常的心理活动，妨碍学生身心健康

的发展；另一方面，面对社会的变化，我们已逐渐意识到学生的

有些问题并不全是思想品德问题，不能把学生的心理问题当作思

想问题来处理，即便是思想品德问题，其解决也有赖于学生积极

的心理活动的配合。班主任只有掌握有关心理诊断，心理咨询，

心理治疗，心理教育的理论，并持之以恒的对学生进行心理疏导，

才能卓有成效地解决自己工作中出现的新问题。

因此我认为了解心理健康教育的意义，心理健康教育的目标

任务、内容以及实施心理健康教育的途径、方法和要求，对于我

们有目的、有计划、有组织地开展教育教学工作是十分必要的。

这次培训虽然结束了，但思考没有结束，行动更是没有结束，

它对于我的影响将会久远而绵长，如陈年老酒，将越酿越香。专

家教授们用他们的智慧为我点燃了一盏明灯，激励我乐观向上、

积极进取，指引我将所学所感用于今后的教育教学实践之中，我

将带着收获、带着感悟上路，与同事、与学生、与家长的心相约，

助学生自助！心理健康教育培训心得体会10

在这一天的学习中，管老师通过讲授与活动相结合的方式，

向我们介绍了在平时的日常教学中开展活动课的意义、方式、步

骤，以及通过活动课给学生进行心理辅导应该遵循的原则和心理

指导意义。下面，我将从以下几个方面展开论述：

一、活动课主题的选择应该考虑学生的实际需要。

1、选题要贴近学生生活，符合学生实际。

学生对发生在自己身上或者生活周围的事往往十分关心，教

师在选题时可充分利用学生的这一心理特征。选择与学生实际生

活联系密切的话题，找到他们最渴望得到解决和关心的问题，并

且这种问题应该是具有代表性的共性的问题，引起学生心灵的共

鸣。

不同年级的学生会出现不同的心理问题，针对不同年级的学

生，选题应有所不同。例如，初一学与主要面临的心理问题是以

学习适应和人际关系适应为核心的新环境适应问题；初二学生面

对的心理行为问题与学习策略问题；到了初三变为升学压力和就

业问题；高一学生又一次面临更为迥异的新环境适应问题；高二

学生要面对学习压力与人际关系交往问题；高三学生面临考试焦

虑和职业选择问题。

2、选题要适合学生的年龄特征。

不同年龄阶段学生心理发展水平不同，其行为表现也会有所

不同。同样是在中学阶段，随着年级的上升，举手回答问题的学

生越来越少，高中课堂氛围表象活跃程度明显不如初中，造成这

种原因并不单单是学生上课不专心或其他原因，而更多的是高中

学生随着年龄的增长减少了那种表现自我的心理，多了些独立思

考、静心思考问题的能力。在某种程度上说，小学初中的课堂氛

围更多体现在显像层面，高中课堂氛围更多体现在学生思想观念

和心理感受等隐形层面。所有这些要求我们在选题和设计时都应

做充分准备C

二、弄清心理辅导活动和主题班会的区别。

班级心理辅导活动课与主题班会既有联系，又有区别，两者

不能相互替代。中小学生问题行为的产生，既有思想方面、品质

方面、行为习惯方面及法制观念方面的原因，又往往还伴有心理

方面的原因。主题班会主要对学生进行思想品德、行为等教育，

班级心理辅导活动课是从心理的角度切入，根据学生的心理发展

规律进行心理卫生保健和心理训练，心理辅导活动课与主题班会

可互为补充，共同塑造学生美好的人格和道德行为。

我认为心理辅导活动与主题班会的区别如下表所示：

主题班会

心理辅导活动课

育人

功能

关注学生道德行为思想品德、人生观、社会规范等问题。

关注学生的个性发展、心理健康、人格完善等及社会适应性。

教育

内容

注重“高、大、全、远”的人物、事件、观念、道德、规范

等。如理想、道德、学习等。

注重学生身边“真、实、孝近”的人物、事件、心态、理念及

价值判断等。如自我意识学习心理、人际交往、生活适应等。

教育

形式

通过情境创设，案例分析，典型榜样正面引导。侧重由外向

内的理论灌输和实践教育体验，使道德规范逐步达到内化。

通过情境创设，游戏活动，讲演叙说，交流心声，侧重由内

向外的体验、感悟和个性的自我张扬，通过助人自助，实现学生

人格完善。

特点

师生均可主持，以学生为主。注重说理、启发、实践、榜样，

注重思想性、教育性、时代性。

教师辅导学生。注重自我探索、强调体验、感悟、注重发展

性、预防性。教师需系统的心理辅导理论和专门技术。

三、课题的选择应该考虑班级和学校管理的需要。

首先，心理健康教育与学校整体教育的终极目标是一致的，

这就决定了心理健康教育活动课和班级与学校整体管理的终极目

标也是一致的，不同的只是即时性目标和方式方法上的差异。

其次，班级和学校日常学生管理经常遇到的各种学生问题，

有许多本身就是心理健康教育所涉及到的学生心理与行为问题。

比如学生的厌学情绪、学习态度偏颇、学习动力不足、同学人际

交往、各种问题行为等，这些本身都是与学生的心理发展特点和

过程密不可分。或者也可以说是班级和学校日常管理关注的，是

学生的整体的表面上的行为问题，而心理健康教育更加关注现象

背后的学生的心理发展特点和过程倾向。但这并不影响两者所指

向共同的问题。

四、形式要多样。

游戏、绘图、角色扮演、小品、辩论赛、讨论、头脑风暴、问

卷调查等。一个感人的故事，一条出人意外的新闻，一个惊心动

魄的案例，一部来自学生生活场景的dv,一支拨动心弦的乐曲,

一串发人深省的数字，一组震撼人心的照片，一段诙谐风趣的动

漫，一出自编自演的小品，一个经典的游戏等都可以成为学生热

身阶段的重要素材，只要它能抓住学工的眼球、心灵、思绪、情

感、注意力焦点，就能引导学生走向这一堂心理健康课的主题。

五、课题的选择应该考虑心理健康教育目标与内容在不同阶

段有不同侧重的需要。

教育部—年8月下发的《中小学心理健康教育指导纲要》指

出，开设心理健康活动课是途径之一，并强调要注意防止心理健

康教育学科化的倾向。这里的心理健康教育学科化倾向，应该理

解为开展各种心理健康教育的途径和方法在实践操作层面存在的

误区和倾向，而不是这些途径和方法指向的内容和目的存在问题。

心理健康教育特别是心理健康教育活动课不能当作语文、数学等

文化课来学习，并以传统授课模式来进行。心理健康教育活动课

在操作上要防止学科化倾向，但是在涉及的内容上和目标上必须

体现出一种系统性和连贯性。《纲要》还指出了心理健康教育必须

从不同地区的实际和学生身心发展特点出发，做到循序渐进，设

置分阶段的具体教育内容。《纲要》规定的心理健康教育的目标与

任务、主要内容，具体到一个学生的入同发展阶段，许多是相同

的，是需要在前一个阶段的基础上进一步完善和发展。

六、参与要广泛。

我们开展活动，要选择一些学生中普遍存在的、覆盖面广的、

有待逐步提高的教育点，与学生一起探讨、研究、交流，引导他

们积极参与活动，踊跃发言，要全体参与，避免自卑、内向的学

生由于不敢发言而隐瞒内心的真实感受。促使师生、生生在相互

影响和相互交流的活动中产生深刻的情感体验或唤醒学生内心己

有的'经历和体验，激发学生产生强烈的求知欲和积极的学习热情,

促使学生在深刻的感悟中达到心理健康发展、提高心理素质的目

的。例如：中职新学生最大的困惑是什么？学习、生活、人际交

往、恋爱等，教师要从切身的问题设计话题，才能有更广泛的参

与度，也才能帮助他们顺利渡过开学初期的适应期，尽快适应新

的环境，投入到职业教育的学习中。在设计问题时，要让学生有

话想说，不吐不快，参与面要广。

总之，心理健康康教育活动课主题的选择，应优先考虑学生

当前的、实际的需要；其次再考虑班级和学校管理的需要；最后

考虑心理健康教育目标与内容不同阶段不同侧重的需要。符合实

际需要的主题，才是心理健康教育活动课好的主题，结合活动课

的具体开展，才能收到理想的实际功效。

以上就是我对这次中小学心理健康教育骨干培训的一些心得

体会，在今后的教育教学生涯中，我会尽我最大的努力，把这些

收获落实到自己的实践中，务求让学生发展成为身心健康的新个

体。心理健康教育培训心得体会11

当今社会科技飞速发展，我们的工活水平越来越高，人们在

享受丰富多彩的精神生活的同时，健康问题已是大家关注的焦点，

特别是面对一个个鲜活的生命因为心理疾病轻身离开人世，让人

痛心疾首，因此心理将康教育这门学问越来越显得重要。作为一

名教师，面对的是花季少年，我们必须掌握心理健康知识，以呵

护祖国的花朵为己任，为学生的心灵打开一扇明亮的窗。

5月11日上午，我有幸参加了县心理健康教育协会年会，并

聆听了师大心理专家教授讲座，让我受益匪浅。年会上方局长作

了简要讲话，强调此次年会的重要性，并对参训教师提出了期望。

接着校长总结了20年度心理健康协会工作，他从背景和人员进行

了介绍，还特别提到我们不要把心理问题上升为品质问题和道理

问题，并提出了自己心中的展望，拓宽心理健康教育者的范畴。

心理健康教育不仅仅是心理协会教师的工作，还应是全体教育工

作者共同的职责。赵老师、新会长吴、廖老师纷纷畅谈在心协工

作的点滴收获和美好展望，其中廖老师提出了“德育导师制”，

每周德育导师要和3~5位学生进行心理交流，让我们的孩子每天

都心情愉悦，健康成长，快乐学习。

最让我受益的是聆听了师大心理专家#教授的《青春飞扬，狂

飙突进，骄傲自恋的00后》讲座。#教授今年已经67岁，可她却

是站在台上讲座，时间长达2个半小时，不由得让我们敬佩，她

的激情和幽默让我们感受到了#教授思想的深邃和火热的激情。#

教授主要讲述了青春期是精神分裂症和抑郁症的高发期，详述了

精神分裂症和抑郁症的症状、危害和可防控，让我们明白精神分

裂症和抑郁症要早发现早治疗，耽误入得。小学阶段是学生多动

症的高发期，主要特征表现为注意力缺失、多动、易冲动教授

还为我分享了许多得病孩子的’案例，呼吁我们教师要关注学生心

理动态，经常与学生交流，关心学生，发现学生有心理疾病症状

就要及时寻求药物治疗。最后#教授以实例让我们明白精神分裂症

和抑郁症只要配合治疗，是可以治疗的，如美国游泳冠军菲尔普

斯就是多动症患者，1994年的诺贝尔奖得主约翰•纳什就是精神

分裂症患者，他们虽然是心理疾病患者，但他们积极治疗，控制

病情并取得了巨大的成就。

参加此次培训，聆听了#教授的精彩讲座后，深深觉得中小学

生心理健康教育关键是教师。我们应该做一名健康的教师，要尊

重学生，不可有私心，要讲究诚信，创设和谐、宜人的教育物质

环境，给孩子一片天空，让他们自由呼吸；给孩子一块绿地，让

他们栽花种草；给孩子一片绘画壁，让他们自由描绘、哪怕是涂

鸦；给孩子一片饲养园地，让他们感受动物的可爱。创设优美、

安全、舒适的物质环境，整洁优美的物质环境唤起中小学生对生

活的热爱，激发学生的求知欲，培养学生的探索精神与生活情趣，

让孩子们健康快乐的成长。

总之，在这次的培训的锻炼中，我增长了知识，开阔了视野,

让我明白要重视心理健康教育，但是又不畏惧心理健康疾病。在

今后的工作中我将以健康的心理状态去影响学生，让孩子们健康、

快乐的茁壮成长！心理健康教育培训心得体会12

心理健康教育在现代社会的教育中越来越重要。如何开展心

理健康教育，开展成功与否，是学校教育的重要一环，下面就我

在心理教育方面的几点心得：

一、抓认识提高，明确心理健康教育的重要性。

社会日新月异的急速发展和变革，各种不良思潮和矛盾使在

校青少年学生受到了极大的影响。由亍青少年学生正值成长发展

过程中，缺乏科学的辨别能力和社会实践经验，加上小学生的独

立意识较差，所以小学生很少易发生心理行为偏差。近年来，小

学生常出现妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行为，究其原因，我

们不难发现，他们存在心理偏差，是由于在学习和生活中碰到问

题和困难时，缺乏解决矛盾，应对挫折和处理危机的能力。

作为教育工作者我们对此不能置之不理，不能只注重分数而

不管学生是否具有健康的心理和健全的人格，我们要培养的是人

才而不是废才，更不是害群之马，因此，我们全校上下形成共识：

要下足功夫，正视心理健康教育，促使学生的健康发展，健全他

们的,人格，为21世纪培养合格的人才。

二、抓学科渗透，扎实推进心理健康教育。

课堂是学校进行教育活动的主要场所，课堂教学不仅是科学

知识传授的过程，也是学生心理发展的过程。我们严格按照上级

要求，开设上好心理健康课的同时，要求教师在各科备课时注意

挖掘心理健康教育的教育因素。思品课，抓好心理疏导的教育。

语文课，以教材中大量的优秀文字形象，从这些人物身上体会和

感悟良好的心理素质。数学课中研究重点是观察、注意、思维、

记忆等心理活动。英语课则要求创设宽松、和谐的课堂气氛，增

强学生学习信心，使之敢于表现自我，增强学生群体交往意识，

发展能力和个性。音乐、美术等以培养学生良好的情感体验，给

人以美的熏陶方面的心理健康教育。

在各学科教学过程中渗透有关的知识，可以使学生处处都感

受到真、善、美的教育，提高自身的心理素质，且作为教育的主

体，教师不仅在知识上影响着学生，而且教师的人格也会在教学

的师生互动过程中起潜移默化的作用，这就构成了心理健康教育

的一个重要内容。

三、抓课题研究，从细处着手抓好心理健康教育。

探索了一系列针对小学生的关爱教育的内容及途径，探索并

形成了优化学生情感体验、人格发展的一系列的方式方法。主要

是在教师以身示范下，对小学生开展“关爱自己、关爱他人、关

爱社会”三个方面的教育。通过开展主题活动，抓陶冶、抓体验、

抓渗透等展开教育，我们明显感觉到学生的心理素质、道德情感

得到不同程度的提高、优化。在校内、班级中师生之间、同学之

间互相关爱、团结帮助蔚然成风，在各种学习活动中，学生合群，

积极参与，团结协作，自尊自信，创新精神等得以充分体现。在

家中，社会上，学生都能从小事做起主动关心、爱护、帮助他人，

富有同情心。多次主题队活动的开展，使学生受到教育的同时，

自身的能力不断得到提高，心理素质明显加强。心理健康教育培

训心得体会13

20_年的10月24日至11月2月我有幸参与了国家农村中

小学心理健康教化培训，通过十天培训，我学到了很多关于心理

学方面的学问，受益匪浅，收获颇多。透过一粒沙子，我们可以

看到整个世界。本次培训时间虽然极其短暂，却撬开了我们广阔

老师的心灵之门，为我们老师供应了一个了解自身，完善自我的

平台。我将本次学习的感悟总结为如下几点：

（一）老师心理健康学习意义深远

本次学习让我更深刻的意识到老师心理健康学习刻不待时。

无论是从老师自身，还是从学生的角度去考虑，我们老师都有必

要去学习这方面的学问。其实每个人都存在不同程度的心理问题,

只是有些心理问题影响不大而忽视了它的存在，或者有意识的否

认它的存在。所以我们每一个正常的人都须要学习一些心理学方

面的学问，更何况我们这些被称为灵魂的工程师的老师呢？教化

是心与心的沟通，我们面对的不是一成不变的事物，而是有血有

肉，有思想，有着困难情感的人。有句话说得很好，只有心理健

康的老师才能培育出心理健康的学生。从某种意义上来说，心理

不健康的老师对学生身心造成的危害，远远超过其教学实力低下

对学生学业所产生的影响。老师的心理健康更是干脆关系到学生

的心理健康、学业成就和人格发展。而从另一方面说，老师的社

会压力和其他一些因素使老师心理健康受到很大影响c因此，老

师心理健康是培育儿童心理健康的必要前提，维护老师心理健康

对于培育合格人才促进教化和谐发展具有非常重要的意义。

（二）课程学习中的收获以及不足

在学习的过程中，我对发展性心理问题、适应性心理问题、

障碍性心理问题这三种老师心理问题有所了解。同时依据学习和

训练，我对自卑，自负，焦虑，抑郁，冲动等老师心理问题有了更

全面的了解，并且学习到了很多好用的调适方法。通过对老师职

业倦怠心理调适的学习。我对老师这一行业的职业特点以及老师

职业倦怠有了更多得了解。这将有助亍我在今后的教学过程中有

意识的进行自我调整，远离倦怠，做一名乐观、主动向上、阳光

的老师。此外，通过学习我觉得还有很多地方值得接着学习，比

如老师课堂行为问题，学生课堂行为问题等。这些内容须要我们

结合已有的心理学学问并通过自己查阅资料后接着学习。只有这

样我们才能吧我们所学的心理学学问更好的糅合到我们的课堂之

中去。

（三）老师学会心情管理的必要性

学习老师心情管理这一课，我意识到了心情管理的重要性，

等老师把老师如何管理好自身心情的一些方法介绍完之后，我不

得不也打心底里感谢国培带给我们这样的学习机会。老师说：“