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文档简介
二、教材分析3.自我管理与适应能力：学会科学规划备考节奏，主四、教学重难点(一)教学重点(二)教学难点2.从思想根源上淡化考试功利心，长期保持五、教学过程(一)课堂导入：情景分享，走进课堂主题乱节奏，影响正常发挥。今天我们一起学习课文《从从容容考试去》,读懂考试(二)新知讲解一：研读教材，认识考试情绪问题。首先结合教材文字思考，面对考试产生紧张情绪，是正常现象吗?焦虑一般是怎么产生的?学生发言：担心辜负家长和老师的期望、害怕中考失(三)新知讲解二：聚焦考前，学习心态与状态调整方法给自己定目标，越高越好吗?为什么?小林的做法值得借鉴吗?我们平时可以怎样模仿实践?(四)新知讲解三：立足考场，掌握考中应急调节技巧我们应该在心里对自己说哪些话?哪些话不能说?(五)新知讲解四：延伸学习，了解考后心态调整六、课堂小结调节与状态调整方法。九年级备考之路充满挑战，考试也会伴随我们一路前行。
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