2026年心理咨询师《心理咨询技能》专项练习试卷

2026年心理咨询师《心理咨询技能》专项练习试卷考试时间：______分钟总分：______分姓名：______一、单项选择题（请选择最符合题意的选项）1.在心理咨询过程中，咨询师表达自己对孩子教育的担忧，这最可能违背了（）原则。A.真诚B.共情C.尊重D.积极关注2.当来访者表达强烈的愤怒情绪时，咨询师首先应做到的是（）。A.立即指出其愤怒是不合理的B.倾听并尝试理解愤怒背后的原因C.给予愤怒情绪命名并指导其宣泄D.迅速结束咨询以避免冲突3.“你最近看起来总是很疲惫，是遇到什么困难了吗？”这句话属于（）。A.封闭式问题B.开放式问题C.指导性问题D.解释性问题4.在咨询关系中，咨询师通过点头、眼神交流等方式回应来访者，这体现了（）技巧。A.释义B.澄清C.积极倾听中的非言语回应D.影响性技术中的自我暴露5.心理咨询的目标中，促进来访者的个人成长和潜能开发属于（）目标。A.治疗性B.发展性C.社会性D.支持性6.下列哪项不属于影响性技术？（）A.解释B.指导C.共情D.非言语行为矫正7.在团体心理咨询中，处理某个成员过度表现、垄断讨论的情况，咨询师可以采用（）策略。A.公开表扬其积极贡献B.适时打断并邀请其他成员发言C.暂停讨论，分析团体动力D.直接指出其行为影响了团体进程8.对来访者说：“我理解你感到很沮丧，如果是我，可能也会一样。”这句话主要体现了（）技巧。A.释义B.澄清C.共情D.影响性反馈9.咨询师在咨询开始时，向来访者说明咨询的保密原则及其限制，这属于建立咨询关系过程中的（）环节。A.破冰B.介绍C.说明D.目标制定10.当来访者提出的问题超出了咨询师的胜任范围时，最恰当的做法是（）。A.尝试自己解决B.建议来访者寻求其他专业人士帮助C.告诉来访者自己无能为力D.将来访者转介给其他合适的咨询师二、多项选择题（请选择所有符合题意的选项）1.积极倾听的要素包括（）。A.注意力集中B.及时回应C.姿态非言语化D.内容概括E.情感反映2.咨询师在表达共情时，需要注意（）。A.理解来访者的主观世界B.使用来访者能够理解的语言C.表达方式过于理论化D.尊重来访者的价值观E.与来访者的文化背景相匹配3.影响性技术中，解释技术可以用于（）。A.帮助来访者理解自身行为背后的心理动机B.阐述心理学理论概念C.指导来访者改变不良认知D.提供新的视角看待问题E.强调某种行为的不利后果4.咨询师在建立良好的咨询关系时，应遵循的原则包括（）。A.真诚B.尊重C.共情D.助人E.独立判断5.心理咨询伦理中的知情同意原则要求（）。A.向来访者充分说明咨询的性质、过程、风险B.获得来访者书面同意书C.确保来访者在自愿、无胁迫的情况下做出决定D.告知来访者的权利，如随时终止咨询E.对来访者提供的个人信息严格保密6.在处理来访者回避谈论重要议题时，咨询师可以尝试采用的技巧包括（）。A.运用开放式问题引导来访者深入B.澄清咨询师和来访者的角色定位C.探索来访者回避的原因D.运用动机式访谈技巧E.直接批评来访者缺乏勇气7.团体心理咨询中，促进团体凝聚力可以采取的措施有（）。A.设计促进成员互动的团体活动B.鼓励成员分享个人经验C.由咨询师主导所有讨论D.建立团体契约和规则E.及时处理团体中的冲突8.心理咨询中，常用的非言语沟通技巧包括（）。A.眼神接触B.肢体语言C.声音语调D.面部表情E.提问技巧9.危机干预的基本原则包括（）。A.确保安全B.及时评估C.提供支持D.制定计划E.必要时转介10.咨询师在自我暴露时需要注意（）。A.目的性B.适度性C.避免炫耀D.以促进咨询关系为前提E.替代来访者的责任三、案例分析题来访者李女士，35岁，因“近半年来情绪低落，失眠，社交回避”前来咨询。她自述最近工作压力大，与丈夫关系紧张，感觉生活失去了意义，经常一个人躲在房间里哭泣，晚上难以入睡，白天也无心工作，朋友也逐渐疏远了她。李女士性格内向，平时不善于表达自己的情绪，此次前来咨询是朋友多次劝说下才同意的。1.针对李女士目前的表现，咨询师在建立咨询关系时，首先应该关注哪些方面？请结合案例说明。2.在初步了解情况后，咨询师可以运用哪些开放式问题来进一步收集信息？3.如果李女士在咨询中表达出强烈的自责情绪，认为都是自己的错导致现在的生活困境，咨询师可以运用哪些共情技巧来回应她？4.假设在咨询过程中，李女士提到“如果当初没有嫁给他，现在可能就不会这样了”，这时咨询师可以运用哪些澄清技巧来帮助她探索这一想法？5.如果李女士表示对咨询感到犹豫，担心自己改变不了现状，咨询师可以如何运用积极关注和释义技巧来回应她，并鼓励她继续咨询？四、简答题1.简述倾听在心理咨询过程中的重要意义。2.比较并说明影响性技术与非影响性技术在心理咨询中的作用和区别。3.在心理咨询中，如何理解和处理咨询师的移情和反移情？五、论述题结合具体案例或情境，论述如何将共情、倾听和提问等基本咨询技巧综合运用，以建立和维持良好的咨询关系，并促进来访者的改变。试卷答案一、单项选择题1.D解析：咨询师表达自己对孩子教育的担忧，可能将个人价值观带入咨询，没有完全接纳和尊重来访者及其家庭的选择，违背了积极关注原则。真诚、共情、尊重都是积极关注的具体体现或相关原则。2.B解析：面对来访者强烈的情绪，咨询师的首要任务是稳定情绪，理解情绪背后的需求，这需要运用积极倾听技巧。立即指出不合理、指导宣泄、迅速结束都可能破坏咨询关系或加剧问题。3.B解析：“你最近看起来总是很疲惫，是遇到什么困难了吗？”以“什么”结尾，鼓励来访者自由表达，属于开放式问题。4.C解析：点头、眼神交流等非言语行为是对来访者言语和情绪的回应，体现了积极倾听中的非言语回应技巧，目的是传递关注、理解和接纳。5.B解析：促进个人成长和潜能开发是心理咨询发展性目标的核心，旨在帮助来访者更好地适应生活、实现自我。6.C解析：共情是咨询师理解并回应来访者的感受和观点的能力，属于非影响性技术。解释、指导、自我暴露等均属于影响性技术。7.B解析：面对过度表现的成员，适时打断并邀请其他成员发言，有助于平衡团体互动，给其他成员提供机会，是引导团体讨论的有效策略。8.C解析：该句话表达了对来访者情绪的理解和确认，符合共情技巧的核心要求，即尝试进入来访者的主观世界并加以反映。9.C解析：在咨询开始时，明确告知咨询规则和限制，如保密原则及其例外情况，是建立咨询关系的重要步骤之一。10.D解析：当超出胜任范围时，最专业和负责任的做法是转介，帮助来访者找到更合适的帮助资源。直接拒绝、尝试解决、自我暴露都不是恰当选择。二、多项选择题1.A,B,C,E解析：积极倾听包括注意力集中、及时回应（言语或非言语）、非言语姿态开放、以及情感反映（反映内容或情绪）等要素。内容概括属于反映性技巧，但不是积极倾听的全部要素。2.A,B,D,E解析：共情要求理解来访者的主观世界（A），使用对方能理解的语言（B），尊重其价值观（D），并考虑文化背景（E）。过于理论化（C）不利于共情表达。3.A,B,D,E解析：解释技术可用于帮助来访者理解深层动机（A）、阐述理论（B）、提供新视角（D）、强调后果（E）。指导来访者改变认知（C）更偏向于指导技术或认知重建技术。4.A,B,C解析：真诚、尊重、共情是建立良好咨询关系的三个核心条件，被称为“三角关系”。助人是心理咨询的目标，独立判断是咨询过程中的能力要求，但不直接构成关系基础。5.A,C,D,E解析：知情同意包括充分告知（A）、自愿原则（C）、说明权利（D）、保密说明（E）。获得书面同意书（B）是实践中的常见形式，但并非法律上的唯一要求，口头同意在特定情况下也有效。6.A,C,D解析：开放式问题（A）、探索回避原因（C）、动机式访谈技巧（D）都有助于理解和处理回避行为。直接批评（E）通常效果不佳。7.A,B,D,E解析：设计互动活动（A）、鼓励分享（B）、建立团体规则（D）、处理冲突（E）都是促进凝聚力的有效方法。由咨询师主导所有讨论（C）可能不利于成员间互动和自主性。8.A,B,C,D解析：眼神接触、肢体语言、声音语调、面部表情都是非言语沟通的主要方式，用于传递信息、表达情感、影响互动。提问技巧（E）属于言语沟通技巧。9.A,B,C,D,E解析：危机干预需遵循确保安全、及时评估、提供支持、制定计划、必要时转介等原则，以应对紧急情况。10.A,B,D,E解析：自我暴露应有明确目的（A）、适度控制（B），以促进关系（D）为出发点，且不取代来访者责任（E）。避免炫耀（C）是其应有的态度，但不是核心注意事项。三、案例分析题1.咨询师在建立关系时应首先关注：*建立信任和安全感：李女士是朋友劝说才来的，可能存在不信任感。咨询师应通过真诚、尊重的态度，营造安全、保密的环境，让她感到被接纳和理解。*共情理解她的痛苦：运用共情技巧，尝试理解她情绪低落、失眠、社交回避背后的感受和压力，让她知道有人关心她的困境。*明确咨询目标和规则：与李女士沟通咨询的目的、过程、保密原则，以及双方的责任和义务，帮助她建立对咨询的合理预期。*评估危机风险：关注她自述的情绪低落和生活失去意义，初步评估是否存在自伤或自杀风险，必要时进行危机干预或转介。2.可以运用的开放式问题包括：*“可以多谈谈你最近感到情绪低落、生活失去意义具体是指什么吗？”*“你提到工作压力大，能详细说说具体是哪些方面的压力吗？”*“与丈夫的关系紧张，具体是发生了什么让你感到困扰？”*“这种失眠和社交回避的情况持续了多久？最早是什么时候开始的？”*“除了这些，最近还有哪些事情让你感到困扰或开心吗？”3.运用共情技巧回应她：*“听起来，你觉得自己为这段婚姻付出了很多，却感觉没有得到应有的支持和理解，因此感到非常自责和痛苦，是吗？”（释义并验证情绪）*“想象一下，当你反复想过去的事情，觉得都是自己的错时，内心一定非常煎熬，这种无力感和羞愧感一定让你很难受。”（深入体会并反映情绪）*“我能理解，当你觉得生活失去了意义时，会很难看到自己的价值和未来的希望，这种感受一定很沉重。”（共情其绝望感和价值感低落）4.运用澄清技巧：*“你说‘如果当初没有嫁给他，现在可能就不会这样了’，你能否具体说说，你觉得当初做了什么选择，或者没有做什么，会带来不同的结果呢？”（邀请来访者具体化假设）*“你提到了‘如果’，这个假设背后，你最担心或最希望的是什么情况？”（探索假设背后的深层需求或恐惧）*“你觉得现实情况和你这个‘如果’设想之间，最大的差距在哪里？”（帮助来访者看到现实与想象的差异）5.运用积极关注和释义技巧回应并鼓励她：*“虽然你目前感到非常困难和痛苦，但我注意到你愿意来这里寻求帮助，并且是朋友鼓励你来的，这本身说明你内心还是渴望改变现状的。”（积极关注其寻求帮助的行为）*“你说自己改变不了现状，感到很犹豫。但我想让你知道，咨询的目的就是帮助像你这样感到困难的来访者，探索改变的可能性。即使是很小的改变，也可能带来不同的感受。”（释义咨询的作用，降低其预期）*“你提到的这些困难和感受，比如工作压力、婚姻问题、失眠和社交回避，都是真实存在的，它们让你非常痛苦。但请相信，通过咨询，我们可以一起尝试理解这些问题的根源，并找到适合自己的应对方式。”（积极关注其感受的真实性，并表达共同探索的意愿）四、简答题1.倾听在心理咨询过程中的重要意义在于：*建立咨询关系的基础：积极倾听能让来访者感受到被尊重、被理解、被关注，是建立和维持良好咨询关系的首要条件。*获取全面准确的信息：通过倾听，咨询师可以深入了解来访者的主观世界、困扰、需求、价值观等，为制定咨询方案提供依据。*促进来访者的自我探索和成长：倾听过程中的反映、澄清、共情等技巧，能引导来访者更深入地认识自己，促进其自我理解和领悟。*影响来访者情绪状态：倾听的回应本身就能对来访者产生支持、稳定、安全等积极影响，有助于其情绪处理。*识别和处理咨询过程中的问题：倾听有助于咨询师及时发现问题、调整策略、管理咨询过程。2.影响性技术与非影响性技术在心理咨询中的作用和区别：*非影响性技术（主要指反映性技术）：作用是促进来访者的自我觉察和理解，建立良好的咨询关系。包括倾听技巧（释义、澄清、总结、反映感受、反映内容等）、共情等。区别在于它们不直接干预或指导来访者的思想和行为，而是通过理解和反映，让来访者自己产生领悟和改变。*影响性技术：作用是直接改变来访者的认知、情绪或行为，促进咨询目标的达成。包括解释、指导、情感表达、内容表达、自我暴露、非言语行为矫正、结构化技术等。区别在于它们直接对来访者施加影响，引导其思考、感受或行动。*核心区别：关键在于是否直接干预来访者的内部状态或外部行为。非影响性技术侧重于“理解”，影响性技术侧重于“改变”。两者并非对立，而是相辅相成，需根据咨询目标和来访者具体情况灵活选用。3.在心理咨询中，理解和处理咨询师的移情和反移情：*移情（Transference）：是来访者将自己过去重要人际关系中的情感、态度、需求等投射到咨询师身上的现象。理解移情：*认识其普遍性和正常性。*区分咨询关系中的移情与日常生活中的情感。*探索移情背后的意义，了解来访者未解决的冲突或需求。*反移情（Countertransference）：是咨询师自身未被解决的情感、态度、需求等在咨询关系中响应来访者而表现出的现象。处理反移情：*识别：通过自我觉察、督导、反思等方式认识到自己的反移情反应（如过度卷入、疏远、愤怒、焦虑等）。*理解：分析反移情产生的原因，通常与咨询师自身的经历、价值观、咨询风格等有关。*管理：通过专业学习、个人成长、寻求督导等方式，调整和控制反移情，避免其干扰咨询过程，甚至利用反移情来帮助来访者（“反移情性利用”）。*目的：理解和处理移情与反移情，是为了更清晰地认识咨询关系，更客观地理解来访者，最终服务于来访者的利益，促进其成长和改变。五、论述题结合具体案例或情境，论述如何将共情、倾听和提问等基本咨询技巧综合运用，以建立和维持良好的咨询关系，并促进来访者的改变。在心理咨询中，共情、倾听和提问是三个基石性的基本咨询技巧，它们并非孤立使用，而是在咨询过程中相互交织、相互促进，共同构建起有效的咨询关系，并推动来访者的改变。综合运用这些技巧，首先需要从建立关系开始。倾听是这一切的基础。咨询师需要通过全身心的投入，运用注意力集中、眼神交流、适度点头、及时言语（如“嗯”、“我听着呢”）等非言语回应，以及言语上的鼓励和确认，向来访者传递“我在这里，我关心你，我愿意听你讲”的信息。例如，当来访者犹豫不决地讲述其家庭矛盾时，咨询师持续的、专注的倾听姿态，能让来访者感到安全，从而更愿意敞开心扉。倾听不仅仅是被动接收信息，更包含了澄清（如“你刚才说‘很难过’，能具体说说是什么让你很难过吗？”）、释义（如“所以你觉得主要是因为小明的不理解让你感到委屈，是吗？”）等主动理解行为，这些都能深化倾听的效果，帮助咨询师更准确地把握来访者的信息和感受。在倾听的基础上，共情技巧得以施展。共情要求咨询师超越来访者的表面言辞，尝试进入其内心世界，理解其独特的感受和想法，并用言语或非言语方式表达出来。例如，来访者抱怨工作压力大，感到不堪重负，咨询师可以说：“听起来，这份工作给你带来了巨大的压力，让你觉得快要撑不住了，这一定让你非常疲惫和焦虑。”