2026年心理咨询师《心理咨询技能》专项训练试卷

2026年心理咨询师《心理咨询技能》专项训练试卷考试时间：______分钟总分：______分姓名：______一、单项选择题1.在与求助者建立咨询关系初期，小李注意到求助者张女士说话速度很慢，声音较小，且眼神闪烁。小李想要更好地理解张女士的内心世界，此时最适宜的倾听技巧是？A.适时给予总结，帮助张女士整理思路B.运用非言语技巧，如点头、目光接触，表示理解和接纳C.直接询问张女士为何如此紧张，是否有什么隐瞒的事情D.提出开放式问题，引导张女士多谈谈她的感受2.求助者李先生表示“我总是无法控制自己发脾气，事后非常后悔，但下次还是一样”。咨询师小王想要帮助李先生认识这种行为模式与其核心信念之间的关系，最适宜的影响性技巧是？A.面质李先生前后行为的矛盾之处B.引导李先生回忆过去成功控制情绪的案例C.向李先生解释愤怒情绪的正常性及其生理机制D.与李先生共同探讨“发脾气对我意味着什么”这类问题3.当求助者王女士在咨询中表达“我活着还有什么意思”时，咨询师赵先生判断这可能涉及自杀意念。此时，赵先生首先需要采取的行动是？A.安慰王女士，告诉她一切都会好起来的B.与王女士深入探讨她产生自杀想法的具体原因C.立即通知王女士的家人，让他们来陪伴她D.评估王女士自杀的风险程度（如意愿、计划、手段等）4.在咨询过程中，咨询师孙女士发现求助者赵先生对她的某些观点持有强烈的抵触情绪。为了改善这种状况，孙女士可以尝试运用哪种提问技巧来促进理解？A.封闭式问题，如“你是不是不同意我的看法？”B.引导性提问，如“所以你肯定认为我的方法不对吧？”C.澄清式提问，如“你能具体说说你为什么对此感到抵触吗？”D.反向式提问，如“难道你并不反对我的建议吗？”5.咨询师马先生在咨询中运用了“情感表达”技巧，向求助者刘女士表达了理解和同情。这种技巧的主要目的是？A.修正刘女士不合理的认知B.引导刘女士进行更深入的自我探索C.帮助刘女士体验和表达自己的情绪D.给予刘女士具体的建议和解决方案6.求助者陈先生反复倾诉工作压力和人际冲突，情绪低落。咨询师周女士在倾听过程中，发现陈先生多次提到“别人都看不起我”。周女士想要验证自己是否准确理解了陈先生的感受，可以运用哪种技能？A.内容反应，重述“你感觉别人看不起你，是吗？”B.情感反映，回应“你似乎因此感到很受伤/不被接纳？”C.澄清，询问“能具体说说哪些人看不起你，是什么事情让你有这种感觉吗？”D.总结，概括陈先生目前的主要困扰是人际评价低落7.在制定咨询目标时，咨询师和求助者共同确定了“希望在未来三个月内，当同事指出自己的错误时，能够控制自己的愤怒情绪，不再大声反驳”。这个目标属于？A.变化事件目标B.变化性质目标C.行为性目标D.结果性目标8.咨询师在与求助者建立关系时，应注意保持真诚、一致和尊重。这主要体现了咨询关系中的哪个重要条件？A.独立性B.信任性C.专业性D.保密性9.求助者孙女士在咨询中表达了对咨询师赵先生的强烈不信任，认为赵先生“根本不理解她”。赵先生想要回应孙女士的感受，同时不否定她的体验，可以尝试？A.直接反驳：“我当然理解你，你太敏感了。”B.倾听并确认：“听起来你感觉我很不理解你，让你很受伤，是吗？”C.解释原因：“我可能之前没有充分关注你的感受。”D.指导她：“你应该学会更客观地看待问题。”10.当求助者陷入负面思维循环，反复抱怨自己“什么都做不好”时，咨询师想要帮助其打破这种循环，可以尝试引导其？A.接受自己的不完美B.寻找支持性证据，反驳负面想法C.放弃改变的努力D.分析抱怨行为背后的功能二、多项选择题1.积极倾听的技巧包括哪些？A.适时点头，表示正在关注B.使用“嗯”、“是吗”等简单的应答语C.在求助者停顿时提出澄清性问题D.全神贯注，避免做与咨询无关的事E.中断求助者的话，以表达自己的观点2.影响性技巧可能包括哪些？（至少选择三项）A.面质B.解释C.指导D.情感表达E.给予奖励3.在与求助者建立咨询关系时，咨询师需要遵循哪些原则？（至少选择三项）A.尊重B.真诚C.共情D.保密E.强制4.评估求助者问题时，需要注意哪些方面？（至少选择三项）A.问题的性质和类型B.问题的原因和影响因素C.问题的功能和对求助者生活的影响D.问题的严重程度和紧迫性E.求助者的个人价值观和咨询动机5.以下哪些表述体现了共情？（至少选择两项）A.“听起来你对这件事感到非常沮丧。”B.“如果是我，我可能也会感到很生气。”C.“你希望事情能有所不同，是吗？”D.“我建议你换一种角度来看待这个问题。”E.“这一定很不容易承受。”6.在运用提问技巧时，需要注意哪些方面？（至少选择两项）A.提问的目的要明确B.开放式和封闭式问题交替使用C.避免使用引导性提问D.控制提问的频率和节奏E.根据求助者的状态调整提问方式7.咨询师在咨询中需要处理哪些重要的伦理议题？（至少选择三项）A.保密与例外B.知情同意C.咨询关系的界限D.文化敏感性E.收费标准8.帮助求助者进行自我探索的技巧可能包括哪些？（至少选择两项）A.引导求助者回顾个人成长经历B.鼓励求助者识别和表达情绪C.提出探索性、开放式问题D.反映求助者的价值观和信念E.直接告知求助者他/她存在的问题三、情景模拟题李先生是一位35岁的男士，最近因工作压力和婚姻问题前来寻求咨询。在第一次咨询中，李先生主要倾诉了工作上的不顺心，感觉非常疲惫，对前途感到迷茫。他提到妻子经常不理解他，两人沟通很少，最近关系紧张。李先生语速较慢，眼神有些躲闪，对于咨询目标等问题显得不太关注。请根据以上情景，回答以下问题：1.在接下来的咨询中，针对李先生目前的状态，你可以运用哪些倾听技巧来建立联系并帮助他更好地表达？2.当李先生继续抱怨工作压力大，并说“我就是不行，什么都做不好”时，你可以运用哪些影响性技巧或回应方式来帮助他挑战这种负面自我评价？（请至少提出两种不同的方式）3.如果李先生对咨询目标感到困惑，不确定自己“想要什么”，你可以如何引导他思考和探索自己的需求？请描述你的提问过程或回应方式。四、案例简析题王女士是一位40岁的女性，因“抑郁、焦虑”前来咨询。她自述近半年以来情绪低落，对什么都提不起兴趣，经常感到紧张不安，失眠严重。王女士提到，丈夫去世后，她一直无法走出悲伤，感觉生活失去了意义。她尝试过运动、倾诉，但效果不佳。在咨询中，王女士表现出较强的防御心理，对于深入探讨个人经历和感受显得犹豫和抗拒。请结合案例情景，分析王女士可能面临的困境，并指出咨询师在与其工作时需要特别注意的方面。（至少从三个方面进行分析）试卷答案一、单项选择题1.B解析：倾听技巧的核心是理解与共情。对于说话慢、声音小、眼神闪烁的求助者，非言语沟通（点头、目光接触）能有效传递接纳和理解的信息，创造安全的氛围，鼓励其表达。A选项总结过早，C选项直接面质可能增加其焦虑，D选项开放式问题虽好，但非言语姿态是此时更优先、更温和的建立联系的技巧。2.A解析：面质（或称质疑）技巧适用于指出求助者言语或行为上的矛盾、不一致之处，有助于其觉察自身模式。李先生前后行为（事后后悔vs重复发作）存在矛盾，面质有助于促进其自我反思。B选项引导回忆成功经验偏向阳性强化，C选项解释机制偏重认知行为理论的技术性干预，D选项引导性问题虽有关联，但直接指出矛盾（面质）更具冲击力，针对核心问题。3.D解析：当出现自杀意念时，评估风险是首要且紧急的行动。需要了解其风险等级（意愿强度、是否有具体计划、可获取的手段等），以便采取恰当的干预措施。A选项安慰可能暂时缓解但未解决问题，B选项深入原因需在评估风险后进行，C选项通知家人可能合适，但首先必须由咨询师自行评估，D选项最符合危机干预的优先级。4.C解析：澄清式提问旨在确认咨询师是否准确理解了求助者的意思，促进双方沟通的准确性。当求助者表达不清或咨询师感到困惑时使用。A选项封闭式问题限制信息，B选项引导性提问带有预设答案，易诱导求助者，D选项反向提问常用于验证理解或挑战，但澄清更侧重于信息确认。5.C解析：情感表达是指咨询师表达对求助者情绪的理解、接纳或分享自己的相关感受。其主要目的是促进求助者识别、体验和表达情绪，是建立共情关系、促进情感流动的重要手段。A选项内容反应侧重事实，B选项情感反映侧重求助者情绪，D选项指导是干预技巧。6.C解析：澄清技巧用于请求求助者解释模糊不清的陈述，或确认咨询师的理解是否准确。当咨询师听到“别人都看不起我”这类可能带有夸张或未经验证的表述时，运用澄清技巧可以帮助求助者具体化其感受和指认，深化理解。A选项内容反应是重述，B选项情感反映是回应情绪，D选项总结是概括。7.C解析：行为性目标是指具体、可观察、可测量的行为改变目标。“当同事指出自己的错误时，能够控制自己的愤怒情绪，不再大声反驳”描述了一个明确的行为（控制愤怒、不反驳），可以在咨询中观察和测量，符合行为性目标的特点。A变化事件目标指内在状态改变，B变化性质目标指改变性质，D结果性目标指最终结果。8.B解析：信任性是咨询关系建立的核心基础。咨询师通过真诚、一致、尊重的行为，让求助者感到安全、可靠，愿意敞开心扉。A独立性是咨询师的职业要求，C专业性是咨询关系的基础特质，D保密性是重要的伦理原则，但信任性更直接指向关系的建立和维持。9.B解析：共情回应要求咨询师准确理解并传达对求助者感受的理解，同时保持对求助者体验的尊重，不评判、不否定。B选项“听起来你感觉我很不理解你，让你很受伤，是吗？”准确反映了求助者的感受（不被理解、受伤），并给予了确认，符合共情原则。A选项反驳、C选项解释、D选项指导都不符合共情和建立关系的初期需求。10.B解析：当求助者陷入负面思维循环时，认知行为疗法等取向常采用“寻找支持性证据，反驳负面想法”的技术，即苏格拉底式提问，帮助求助者从绝对化、灾难化的思维模式中跳出来，看到更客观的现实。A选项接受不完美是态度，但需结合具体行为，B选项是直接挑战思维的技术，C选项放弃改变是消极的，D选项分析功能是诊断性步骤，不是直接干预负面思维本身。二、多项选择题1.A,B,C,D,E解析：积极倾听包括全身心投入（D）、通过非言语和言语反馈（A、B）表示关注和理解、适时澄清和提问（C）以及避免干扰行为。E选项中断求助者说话是消极倾听行为。2.A,B,C,D解析：影响性技巧是咨询师为帮助求助者改变而使用的干预手段。面质（A）、解释（B）、指导（C）、情感表达（D）都是常见的影响性技巧。给予奖励（E）更偏向于行为强化技术，有时也可视为指导或解释的一部分，但通常不单独列为核心影响性技巧之一。3.A,B,C,D解析：建立咨询关系需要遵循尊重（A）、真诚（B）、共情（C）和保密（D）四大基本原则。E强制违背了求助者的自愿原则和咨询关系的平等性。4.A,B,C,D,E解析：评估求助者问题需全面考察：问题的具体表现（A）、其根源和影响因素（B）、问题对生活的影响程度和功能（C）、问题的紧急性和严重性（D），以及求助者的个人背景、价值观和咨询动机（E）。5.A,E解析：共情的核心是理解和验证求助者的主观世界和情感体验。A选项“听起来你对这件事感到非常沮丧”直接验证了求助者的情绪。E选项“这一定很不容易承受”表达了对求助者处境的理解和共情。B选项是自我表露，C选项是澄清或提问，D选项是指导或建议。6.A,B,C,D,E解析：运用提问技巧需注意：目的明确（A）、根据情境灵活选择开放/封闭问题（B）、避免引导性提问（C）、注意频率和节奏（D）、考虑求助者状态调整方式（E）。7.A,B,C,D解析：咨询伦理涉及保密（A）、知情同意（B）、关系界限（C）、文化差异（D）等多个重要方面。E收费标准属于实践管理范畴，虽有关联，但核心伦理议题主要在上述四点。8.A,B,C,D解析：自我探索技巧包括回顾经历（A）、识别表达情绪（B）、开放式提问（C）、反映价值观信念（D）。E直接告知问题可能过早或过于评判，不利于求助者自我觉察。三、情景模拟题1.可以运用的倾听技巧包括：①积极倾听：全神贯注，不随意打断，通过点头、目光接触等非言语方式表达关注和理解。②共情回应：尝试理解李先生的压力和迷茫，并用言语回应，如“听起来你最近压力很大，工作和家庭都让你感到很累，前途看起来也有些渺茫，这一定很不容易。”③内容反应/重述：适时总结李先生倾诉的主要内容，如“所以你主要感到工作压力大，和妻子关系紧张，让你觉得生活有些失去方向，是吗？”④澄清式提问：对李先生模糊的表达进行澄清，如“你提到妻子不理解你，能具体说说是什么事情让你有这种感觉吗？”⑤情感反映：当李先生表达情绪时，予以反映，如“你提到对工作感到疲惫和迷茫，这听起来让你情绪很低落。”运用这些技巧有助于建立信任，让李先生感受到被理解和支持，从而更深入地表达。2.可以运用的技巧/回应方式包括：①苏格拉底式提问/认知重构：通过提问引导李先生自己思考，挑战负面评价。例如：“‘你感觉什么都做不好’是什么让你有这种感觉的？有没有哪些时候你觉得自己做得还不错？当时是什么情况？”或者“‘不行’是指哪些方面呢？根据什么标准来判断自己不行？这种想法是从什么时候开始有的？”这种方式不直接否定，而是激发李先生的自我反思。②面质：温和地指出其自我评价与某些观察或事实可能存在的矛盾。例如：“你刚才提到虽然很累但还是在努力工作，这似乎与‘什么都做不好’的说法有些不同，你能谈谈这种感觉是怎么来的吗？”或者“你妻子提到你其实很努力，这和你自己的感觉有什么不同？”面质需要谨慎，注意时机和方式，避免引起防御。③现实检验/行为聚焦：将关注点从抽象的自我评价转移到具体的行为和情境上。例如：“我们不必关注‘你行不行’，可以先看看在具体工作中，是什么让你感到最困难？我们可以先从改善某个具体方面开始尝试。”或者“与其担心自己‘不行’，不如看看当同事指出错误时，你可以尝试用哪些具体的做法来控制情绪？”3.引导探索需求的提问/回应方式可以包括：①开放式提问：从宽泛的角度开始，“最近让你感到困扰的，最核心的问题是什么？”或者“你希望咨询能帮助你解决什么问题？或者让你生活发生哪些改变？”②探索价值：询问李先生对不同情境或结果的看法和期待。“什么样的状态会让你觉得好转？”或者“如果未来某方面有所改善，对你会有什么意义？”③澄清目标：当李先生给出模糊的目标时，进一步澄清。“‘改善关系’具体指什么？你希望和妻子如何相处？”或者“