2026年心理强度测试题及答案

2026年心理强度测试题及答案

一、单项选择题，(总共10题，每题2分)。1.在应激交互作用模型中，个体对事件“是否可控”的判断属于下列哪一阶段的核心变量A.初级评价B.次级评价C.再评价D.后评价2.根据Lazarus与Folkman的观点，下列哪种应对方式被归为“以情绪为中心”A.寻求社会支持B.重新规划时间表C.积极重评D.问题分解3.心理韧性量表(CD-RISC)中不包含下列哪一维度A.坚韧性B.乐观性C.力量性D.控制性4.在倒U型理论框架下，最佳绩效对应的唤醒水平被描述为A.极低B.中等C.极高D.零5.当个体长期暴露于不可预测电击刺激，最终出现“习得性无助”，该现象最早由哪位学者系统证实A.塞利格曼B.班杜拉C.罗特D.埃利斯6.社会支持的主效应模型认为，支持对健康的积极作用A.仅在应激高时显现B.仅在应激低时显现C.与应激水平无关D.呈U型关系7.在认知—情感加工模型中，情绪调节策略“表达抑制”主要影响A.交感神经激活峰值B.副交感神经激活峰值C.情绪体验强度D.情绪记忆编码8.关于创伤后成长(PTG)的表述，下列哪项错误A.与反刍思维呈正相关B.仅见于轻度创伤C.包含对生命价值的再认识D.可通过叙事干预促进9.自我效能感对压力反应的影响，其心理机制不包括A.促进适应性应对B.降低生理激活C.增强免疫监视D.提高外部归因10.在心理资本四维度中，被视作“意志力”成分的是A.希望B.乐观C.韧性D.自我效能二、填空题，(总共10题，每题2分)。11.个体在高压情境下仍能维持良好功能的状态被称为________。12.根据Richardson的韧性模型，瓦解与重新整合之间的关键过程是________。13.在生物反馈训练中，最常用于降低交感张力的生理指标是________。14.当个体将失败归因于稳定、普遍、内部因素时，其解释风格属于________风格。15.在正念减压疗法(MBSR)中，八周课程的核心练习是________冥想。16.研究显示，________激素的日间节律平缓与慢性应激水平升高显著相关。17.在团体心理干预中，Yalom提出的“希望重塑”属于________疗效因子。18.根据自我决定理论，三种基本心理需要中的“关系需要”英文缩写为________。19.在认知重评策略中，将“被批评”重新定义为“获得改进信息”属于________重评。20.在应激接种训练(SIT)的三阶段模型中，最后阶段是________与强化。三、判断题，(总共10题，每题2分)。21.心理韧性的保护因子与风险因子呈完全负相关。22.高心理弹性者在fMRI中表现出杏仁核对负性刺激的习惯化更快。23.情绪粒度高的个体在应激时更容易出现情绪混合状态。24.根据双因素模型，压力反应只包含“挑战”与“威胁”两种评估。25.社会支持的“缓冲假说”强调支持对健康具有直接增益作用。26.在眼动脱敏与再加工治疗(EMDR)中，双侧刺激的主要目的是降低主观痛苦单位(SUD)。27.积极心理学的干预目标之一是降低负性情绪到零水平。28.研究发现，写下创伤经历可提升CD4+T细胞数量。29.高自我效能者在完成困难任务时，其心率变异性(HRV)通常更高。30.在团体危机干预(CISD)中，第二阶段为“感受期”。四、简答题，(总共4题，每题5分)。31.简述心理韧性“动态模型”中瓦解—重构—成长的循环过程。32.概括情绪调节过程模型中“情境选择—情境修正—注意分配—认知改变—反应调整”五步的干预要点。33.说明社会支持在慢性应激背景下影响免疫功能的两种可能路径。34.概述正念训练提升心理强度的三条核心机制。五、讨论题，(总共4题，每题5分)。35.结合实例，讨论“挑战评估”与“威胁评估”对心血管反应的差异化影响，并分析其在职场干预中的应用价值。36.试论文化因素如何调节个体对“表达抑制”策略的适应性，并提出跨文化心理干预的注意事项。37.从神经可塑性角度，探讨长期冥想练习对前扣带皮层与杏仁核功能连接的潜在影响及其对心理强度的意义。38.面对大规模突发公共卫生事件，如何整合社区资源与线上技术，构建三级心理韧性支持体系？答案与解析一、单项选择题1.B2.C3.B4.B5.A6.C7.D8.B9.D10.A二、填空题11.心理韧性/心理弹性12.反思与整合13.皮温/皮肤导电14.悲观15.正念呼吸16.皮质醇17.希望重塑18.R(Relatedness)19.积极20.应用训练三、判断题21.×22.√23.√24.×25.×26.√27.×28.√29.√30.√四、简答题31.瓦解阶段：原有身心稳态被应激打破，出现功能下降；重构阶段：个体动用内外资源进行认知与行为调整；成长阶段：新稳态高于原水平，表现为韧性提升、价值观深化。循环性体现在新挑战再次打破稳态，重复以上过程，实现螺旋式上升。32.情境选择：提前避开高危刺激；情境修正：改变环境降低应激；注意分配：引导关注中性或积极线索；认知改变：重评事件意义降低威胁；反应调整：通过放松或表达管理生理与行为反应。干预需按个体资源逐级匹配，先外部后内部，先简单后复杂。33.路径一：支持降低HPA轴激活，减少皮质醇分泌，从而保护免疫细胞分布；路径二：支持增强积极情绪，提高副交感张力，改善炎症调节因子如IL-6水平，两路径可并行。34.机制一：提升元认知觉察，减少自动化反刍；机制二：增强前额叶对边缘系统调控，改善情绪调节；机制三：促进当下定向体验，增加积极情绪频度与广度，从而累积心理资源。五、讨论题35.挑战评估引发交感—肾上腺轴适度激活，心输出量增加而总外周阻力不变，表现为心脏指数升高；威胁评估则伴随血管阻力显著上升，血压大幅波动。职场干预可通过任务分解、可控性提示、积极反馈，引导员工将高负荷任务重评为挑战，降低心血管风险。36.集体主义文化视表达抑制为礼貌与和谐手段，个体因而较少体验二次情绪冲突；个人主义文化强调情绪外显，抑制易被视为自我背叛，增加内耗。干预需评估文化规范，采用文化契合的替代策略，如东亚背景可结合“含蓄重评”，避免简单否定抑制。37.长期冥想增强前扣带皮层(ACC)对杏仁核的抑制性连接，提高情绪刺激下的注意调控；同时减少杏仁核基底外侧核团反应，降低负性偏向。功能连接增强意味着