第四章　篮球-原地单手肩上投篮教学设计

第四章篮球——原地单手肩上投篮教学设计教学课题课时1备课时间2025年10月授课时间2025年10月教学内容教材：高中体育与健康教材

内容：本章主要围绕篮球技能教学，重点讲解原地单手肩上投篮的动作要领和练习方法。包括投篮的基本姿势、投篮动作的分解、投篮的节奏与力量控制等。通过本节课的学习，使学生掌握原地单手肩上投篮的基本技能，提高投篮的准确性和稳定性。核心素养目标分析本节课旨在培养学生的运动技能、健康行为和体育品德。通过原地单手肩上投篮的教学，学生将学习正确的投篮技巧，发展身体协调性和力量，同时增强团队协作意识和比赛精神。此外，学生将学会如何在运动中保护自己，形成积极、健康的生活方式，并培养克服困难、坚持练习的体育品德。重点难点及解决办法重点：原地单手肩上投篮的动作要领，包括投篮手型、投篮步法、投篮力量和投篮时机。

难点：投篮力量的控制与节奏的把握，以及投篮时身体的协调性。

解决办法：

1.通过分解动作教学，逐步引导学生掌握投篮的基本姿势和动作流程。

2.使用辅助器材（如投篮练习器）帮助学生练习投篮力量和节奏。

3.设置不同难度的投篮练习，逐步提高学生的投篮技能。

4.利用游戏和比赛的形式，激发学生的学习兴趣，提高练习的积极性。

5.针对学生的个体差异，进行个别指导，帮助学生突破个人技术瓶颈。

6.强调投篮时身体的协调性，通过练习提高学生的身体控制能力。教学方法与手段教学方法：

1.讲授法：系统讲解投篮技巧，使学生了解动作要领。

2.演示法：教师示范原地单手肩上投篮动作，让学生直观学习。

3.练习法：通过反复练习，强化学生对投篮动作的记忆和掌握。

教学手段：

1.多媒体辅助：利用视频展示投篮技巧，提高学生的视觉感知。

2.实物教学：使用篮球和投篮练习器，让学生亲身体验和练习。

3.游戏化教学：设计投篮比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。教学过程基本内容一、导入新课

1.教师通过提问：“同学们，你们喜欢篮球吗？知道篮球比赛中最常见的得分方式是什么吗？”引导学生思考，激发学生对投篮技能的兴趣。

2.教师简要介绍投篮在篮球比赛中的重要性，以及本节课将要学习的原地单手肩上投篮技巧。

二、新课讲授

1.教师示范原地单手肩上投篮动作，同时讲解动作要领，包括投篮手型、投篮步法、投篮力量和投篮时机。

2.学生跟随教师一起练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。

3.教师讲解投篮时身体的协调性，强调在投篮过程中保持身体平衡的重要性。

三、技能练习

1.教师将学生分成若干小组，每组进行原地单手肩上投篮练习。

2.教师巡回指导，针对学生存在的问题进行个别辅导。

3.学生在练习过程中，相互交流心得，共同提高。

四、游戏化教学

1.教师组织学生进行投篮比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。

2.在比赛中，教师引导学生注意比赛中的技巧运用，提高学生的实战能力。

3.比赛结束后，教师总结比赛中的亮点和不足，帮助学生总结经验。

五、巩固提高

1.教师让学生进行原地单手肩上投篮练习，观察学生的投篮技巧是否有所提高。

2.教师针对学生的练习情况进行点评，指出优点和不足，鼓励学生继续努力。

3.学生在练习过程中，互相帮助，共同提高。

六、总结与反思

1.教师引导学生回顾本节课所学的原地单手肩上投篮技巧，总结动作要领。

2.学生分享自己的学习心得，教师点评并给予鼓励。

3.教师强调投篮技巧在篮球比赛中的重要性，鼓励学生在今后的训练中继续努力。

七、布置作业

1.教师布置课后练习任务，要求学生回家后进行原地单手肩上投篮练习。

2.教师提醒学生在练习过程中注意安全，避免受伤。

3.教师告知学生下一节课的内容，为下一节课做好准备。

八、教学评价

1.教师对学生在本节课的表现进行评价，包括动作要领掌握程度、练习积极性等。

2.学生对自己的学习情况进行自我评价，找出不足之处，为今后的学习制定改进措施。

3.教师根据学生的表现，调整教学策略，提高教学质量。学生学习效果学生学习效果

1.技能掌握：

-学生能够熟练地完成原地单手肩上投篮动作，包括正确的投篮手型、投篮步法和投篮力量控制。

-学生能够根据投篮距离调整投篮力度，提高投篮的准确性和稳定性。

-学生在练习中逐渐提高了投篮的节奏感，能够在比赛中更好地把握投篮时机。

2.理解与应用：

-学生理解了投篮技巧在篮球比赛中的重要性，能够将所学技能应用到实际比赛中。

-学生能够分析对手的防守策略，调整自己的投篮技巧，提高比赛中的得分能力。

-学生通过练习和比赛，学会了如何在压力下保持冷静，提高心理素质。

3.身体素质：

-学生在投篮练习中锻炼了上肢力量和协调性，提高了身体素质。

-学生通过反复练习，增强了耐力和爆发力，为其他篮球技能的学习打下了基础。

-学生在比赛中培养了良好的身体姿态和运动习惯，有助于预防运动损伤。

4.学习兴趣：

-学生对篮球运动的兴趣得到提升，愿意主动参与投篮技巧的学习和练习。

-学生在课堂上的参与度和积极性明显提高，课堂氛围活跃。

-学生通过小组合作和比赛，培养了团队协作精神，增强了集体荣誉感。

5.自我反思与改进：

-学生能够对自己的投篮动作进行自我评估，找出不足之处，并制定改进计划。

-学生在教师的指导下，学会了如何通过视频回放等方式进行自我分析和改进。

-学生在遇到困难时，能够积极寻求帮助，并在教师的帮助下克服技术障碍。

6.情感态度与价值观：

-学生在投篮练习中培养了坚持不懈的精神，学会了面对挑战不轻易放弃。

-学生在团队合作中学会了尊重他人，理解了公平竞争的重要性。

-学生通过篮球运动，体会到了团队合作和努力付出的价值，形成了积极向上的生活态度。课后作业1.实践作业：请回家后尝试用原地单手肩上投篮的方式投篮10次，记录下第一次和最后一次的投篮次数，分析自己在练习过程中的进步。

2.观察作业：观看一段篮球比赛视频，找出至少3次成功和3次未成功的投篮，分析成功与失败的原因。

3.讨论作业：与家人或朋友讨论投篮技巧的重要性，以及如何在日常生活中培养良好的投篮习惯。

4.创意作业：设计一个投篮练习游戏，可以是自己喜欢的角色扮演，或者是以小组为单位进行投篮比赛，记录下游戏中的有趣瞬间。

5.写作作业：写一篇关于原地单手肩上投篮的心得体会，包括自己练习过程中的感受、遇到的困难以及如何克服这些困难。以下为作业示例：

示例1：实践作业

第一次投篮：8次成功，2次失败

最后一次投篮：10次成功，0次失败

心得：通过不断的练习，我的投篮技巧有了明显的提高，尤其是在控制投篮力量和节奏方面。

示例2：观察作业

成功投篮：1.投篮时身体平衡，出手角度适中，篮球飞行轨迹稳定。2.投篮时手臂动作流畅，投篮力度适中，篮球入网声音清脆。3.投篮时保持冷静，面对防守压力不慌乱。

失败投篮：1.投篮时身体不稳，出手角度过大或过小，篮球飞行轨迹不稳定。2.投篮时手臂动作僵硬，投篮力度过大或过小，篮球入网声音沉闷。3.投篮时心态急躁，面对防守压力容易失误。

示例3：讨论作业

讨论内容：投篮技巧对于提高篮球水平的重要性，以及如何在家中练习投篮。

心得：通过讨论，我认识到投篮技巧是篮球运动的基础，只有掌握了正确的投篮技巧，才能在比赛中更好地发挥。

示例4：创意作业

游戏设计：以“篮球之星”为主题，设置不同难度的投篮关卡，玩家需要控制角色完成投篮任务。

心得：在设计游戏的过程中，我更加深入地理解了投篮技巧的要点，同时也提高了自己的创新能力和团队合作能力。

示例5：写作作业

心得体会：通过本节课的学习，我深刻体会到了投篮技巧的重要性。在今后的训练中，我将继续努力，不断提高自己的投篮水平，为成为一名优秀的篮球运动员而奋斗。板书设计①原地单手肩上投篮动作要领

-投篮手型：掌心向上，手指自然张开，拇指与食指形成“V”字形。

-投篮步法：左脚在前，右脚在后，重心落在前脚上。

-投篮力量：以腕关节为轴，手臂自然挥动，力量集中在手腕和手指。

-投篮时机：在篮球飞行至最高点时出手，确保篮球能够进入篮筐。

②投篮技巧分析

-投篮节奏：出手前手臂自然放松，出手瞬间迅速用力。

-投篮角度：投篮角度约为45度，确保篮球能够穿过篮筐。

③投篮练习方法

-分解练习：将投篮动作分解为几个步骤，逐一练习。

-反复练习：通过反复练习，巩固投篮动作的准确性。

-模拟比赛：在模拟比赛的环境中练习投篮，提高实战能力。教学反思与总结今天这节课，我们学习了原地单手肩上投篮，看到同学们从一开始的生疏到后来的熟练，我感到非常欣慰。在教学过程中，有几个方面我想和大家分享一下。

首先，我觉得教学方法上，分解动作教学很有效。我们把投篮动作分解成几个步骤，一步一步地教，同学们掌握得很快。不过，我发现有些同学在练习时还是容易忘记某个小细节，这说明我们在教学中需要更加细致，可能需要设计一些辅助练习来帮助记忆。

其次，我在管理课堂纪律方面也做了一些尝试。比如，我设置了小组竞赛，这样同学们在练习时更加积极，课堂氛围也更活跃。但是，我也注意到，有些小组在竞赛中过于注重结果，而忽略了过程，这让我意识到，在今后的教学中，我需要更加注重过程教育，引导同学们享受学习过程。

教学总结方面，我觉得同学们在知识上对原地单手肩上投篮的动作要领有了很好的理解，技能上也有了明显的提高。在情感态度上，同学们对篮球运动的热情更加高涨，团队合作意识也有所增强。

当然，也存在一些不足。比如，个别同学在练习时动作不够规范，这需要我在今后的教学中加强个别辅导。另外，课堂时间有限，有些内容可能没有讲得足够深入，这也是我需要改进的地方。作业布置与反馈作业布置：

1.回家后，请同学们尝试进行原地单手肩上投篮的练习，至少完成20次投篮，记录下第一次和最后一次的投篮次数，分析自己的进步。

2.观看一段篮球比赛视频，找出其中至少5次投篮成功的案例，分析其成功的原因，并思考如何在自己的投篮中运用这些技巧。

3.选择一个投篮技巧（如投篮手型、投篮步法等），写一篇短文，描述这个技巧的重要性以及如何在实际练习中改进。

4.设计一个投篮练习计划，包括练习时间、练习内容和练习目标，并与家长沟通，获得他们的支持和监督。

5.小组合作：每个小组选择一个投篮技巧，共同制作一个教学视频或海报，分享给其他同学。

作业反馈：

1.我会在课后收集同学们的练习记录和短文，逐一进行批改。

2.对于投篮次数记录，我会关注同学们的进步幅度，对于进步明显的同学给予表扬，对于