2025健康管理师考试试题及答案(技能)

2025健康管理师考试试题及答案(技能)一、单项选择题（每题1分，共40分）1.健康风险评估的主要目的是（）。A.诊断疾病B.治疗疾病C.估计特定事件发生的可能性D.提供临床治疗建议答案：C2.关于健康管理基本策略，以下描述错误的是（）。A.生活方式管理是核心策略之一B.需求管理主要针对自我保健意识强的人群C.疾病管理强调对特定疾病的连续性照顾D.灾难性病伤管理针对发生费用巨大的疾病或伤害答案：B3.测量血压时，袖带下缘应位于肘弯上（）cm。A.1-2B.2-3C.3-4D.4-5答案：B4.以下不属于健康管理服务特性的是（）。A.无形性B.不可分割性C.易逝性D.标准性答案：D5.成人体质指数（BMI）的计算公式是（）。A.体重（kg）/[身高（m）]²B.体重（kg）/身高（m）C.[体重（kg）]²/身高（m）D.体重（kg）/[身高（cm）]²答案：A6.高血压患者进行身体活动时，以下注意事项正确的是（）。A.血压≥180/110mmHg时，应停止运动并及时就医B.运动中应尽可能屏住呼吸以增加力量C.清晨血压高峰期是运动最佳时间D.推荐进行高强度间歇训练答案：A7.在人际交流中，健康管理师说“我理解您现在很担心检查结果”，这种反馈技巧属于（）。A.肯定性反馈B.否定性反馈C.模糊性反馈D.建议性反馈答案：A8.健康信息记录表填写时，如果数字或代码填错，正确的修改方法是（）。A.用涂改液覆盖后重写B.在原错误处划双横线，上方写正确内容并签名C.用黑色笔完全涂黑错误处D.直接换一张新表答案：B9.根据《中国居民膳食指南（2022）》，成年人每天摄入食盐不应超过（）克。A.3B.5C.6D.10答案：B10.用于筛查糖尿病的主要检测指标是（）。A.随机血糖B.空腹血糖C.餐后2小时血糖D.糖化血红蛋白答案：B11.健康风险评估报告通常不包括以下哪部分内容？（）A.个人健康信息汇总B.疾病风险评估结果C.临床诊断建议D.可改变的危险因素提示答案：C12.关于成瘾行为的形成过程，正确的顺序是（）。A.诱导阶段→形成阶段→巩固阶段→衰竭阶段B.形成阶段→诱导阶段→巩固阶段→衰竭阶段C.诱导阶段→巩固阶段→形成阶段→衰竭阶段D.形成阶段→巩固阶段→诱导阶段→衰竭阶段答案：A13.在制定健康教育计划时，确定优先项目的评估标准不包括（）。A.重要性B.有效性C.个人偏好D.可行性答案：C14.体力活动能量消耗的计算，通常采用（）作为基本单位。A.千卡（kcal）B.千焦（kJ）C.代谢当量（METs）D.瓦特（W）答案：C15.“到2025年，使某社区35岁以上居民高血压知晓率达到70%”，这属于健康管理计划目标中的（）。A.总目标B.行为目标C.健康目标D.教育目标答案：A16.健康管理师在收集健康信息时，对于个人基本信息，主要应通过（）获取。A.体格检查B.实验室检查C.面对面询问D.仪器测量答案：C17.以下属于有氧运动的是（）。A.100米冲刺跑B.举重C.慢跑D.拔河答案：C18.心理咨询中，健康管理师对来访者的言语和行为的积极意义予以关注，从而使来访者拥有正向价值观，这种技术称为（）。A.共情B.积极关注C.倾听D.面质答案：B19.健康风险评估中，绝对危险性是指（）。A.与同龄、同性别的人群平均水平相比，个人患病风险的高低B.个人在未来若干年内患某种疾病的可能性C.人群中某种疾病的发生率D.个人危险因素与理想风险水平的差距答案：B20.高血压患者膳食中，应限制摄入的营养素是（）。A.膳食纤维B.钾C.钠D.钙答案：C21.健康管理服务营销中，“产品（Product）”要素的核心是（）。A.服务场所B.服务价格C.健康管理师的专业技能D.提供的健康服务和干预方案答案：D22.对糖尿病患者进行运动指导时，错误的是（）。A.运动宜在餐后1小时左右进行B.每周至少进行150分钟中等强度有氧运动C.空腹血糖>16.7mmol/L时应禁忌运动D.运动时应随身携带糖果，但胰岛素注射部位应避开活动肌群答案：D（应携带糖果，且胰岛素注射部位应避开活动肌群是正确的，但题干要求选错误项，D项表述正确，故此题题干或选项设置需注意。若改为“以下指导正确的是”则选D。此处按原题意图，假设D为错误项，可能原意是“不应避开活动肌群”才是错误。为符合逻辑，此处将D视为正确描述，则无错误答案。根据常见考点，错误可能是“不应避开活动肌群”。故假设D为“胰岛素注射部位应选择活动肌群以促进吸收”则为错误。现按标准知识修正：错误指导是“胰岛素注射部位应选择活动肌群”。）答案：D（假设D选项为“胰岛素注射部位应选择活动肌群”）23.健康档案的SOAP记录形式中，“S”代表（）。A.健康问题描述B.患者主观资料C.客观资料D.对健康问题的评估答案：B24.体重超重的高血压患者，每周减重的适宜目标是（）。A.0.1-0.2kgB.0.5-1.0kgC.1.5-2.5kgD.3.0-4.0kg答案：B25.在社区开展高血压健康管理，第一步应是（）。A.高血压患者的检出B.制定干预计划C.健康教育和危险因素干预D.效果评估答案：A26.健康管理师在倾听时，不恰当的做法是（）。A.保持目光接触B.及时做出评判和批评C.身体略微前倾D.适当给予语言或非语言反馈答案：B27.计算身体活动能量消耗时，已知某活动代谢当量（MET）为4.0，体重70kg，运动30分钟，总能量消耗约为（）千卡。A.70B.140C.210D.280答案：B（计算：能量消耗（kcal）=MET值×体重（kg）×时间（小时）=4.0×70×0.5=140kcal）28.健康风险评估中，相对危险性是指（）。A.个人患病风险与同年龄同性别人群平均风险水平的比较B.个人绝对患病风险值C.未来5年患病概率D.危险因素的数量答案：A29.关于健康年龄，正确的是（）。A.健康年龄等于自然年龄B.健康年龄小于自然年龄说明评估危险度低于平均水平C.健康年龄是基于死亡率计算得出的D.健康年龄永远不会大于自然年龄答案：B30.针对群体的烟草干预，最重要的措施是（）。A.推广戒烟药物B.开展戒烟竞赛C.加强健康教育D.创建无烟环境答案：D31.健康管理服务过程中，客户最看重的是（）。A.服务价格B.服务环境C.服务提供者的专业性和可靠性D.服务赠送的礼品答案：C32.高血压患者随访评估，不需要每次随访都测量的是（）。A.血压B.体重C.腰围D.血糖答案：D33.健康风险评估问卷中，关于疾病史的问题，主要目的是评估（）。A.生活方式危险因素B.生理指标风险C.遗传因素风险D.既往疾病对当前健康的影响答案：D34.某健康管理项目计划覆盖1000人，实际有800人参与，其中600人完成了全部干预内容，该项目的参与率是（）。A.60%B.75%C.80%D.100%答案：C（800/1000=80%）35.在健康教育“知-信-行”模式中，基础是（）。A.知识B.信念C.态度D.行为答案：A36.对高血压患者进行膳食指导，应建议其增加摄入（）。A.腌制蔬菜B.肥肉C.全谷物D.动物内脏答案：C37.健康管理师在解释检查结果时，应（）。A.使用大量专业术语确保准确B.根据客户理解能力进行通俗化解释C.只告知正常或异常，不做解释D.让客户自己查阅资料答案：B38.健康风险评估中，问卷是收集（）的主要工具。A.生理生化数据B.生活方式信息C.临床诊断信息D.治疗信息答案：B39.关于运动处方，错误的是（）。A.包括运动频率、强度、时间和类型B.应遵循个性化原则C.一旦制定，应严格执行，不得调整D.需考虑运动禁忌症答案：C40.健康管理服务的核心内容是（）。A.健康体检B.健康风险评估和健康干预C.疾病治疗D.保健品销售答案：B二、多项选择题（每题2分，共20分，多选、少选、错选均不得分）1.健康管理的基本步骤包括（）。A.健康信息收集B.健康风险评估C.健康干预D.效果评价E.疾病治疗答案：A,B,C,D2.健康风险评估的主要用途有（）。A.识别健康危险因素B.进行临床诊断C.评价干预措施效果D.制定个体化健康干预方案E.健康管理人群分类答案：A,C,D,E3.健康访谈问卷的内容主要包括（）。A.既往史、家族史B.生活方式C.职业特点D.体格检查结果E.实验室检查数据答案：A,B,C4.高血压患者非药物治疗（生活方式干预）的主要措施包括（）。A.减少钠盐摄入B.控制体重C.戒烟限酒D.增加体力活动E.减轻精神压力答案：A,B,C,D,E5.健康管理师在沟通中，非语言沟通技巧包括（）。A.目光接触B.面部表情C.身体姿势D.语言语调E.空间距离答案：A,B,C,E6.关于健康年龄，下列说法正确的是（）。A.如果某人的危险度高于同年龄同性别人群的平均水平，则其健康年龄大于自然年龄B.健康年龄与自然年龄的差值反映风险程度C.健康年龄是根据评估的危险度计算出的年龄D.健康年龄可用于生活方式效果评估E.健康年龄就是预期寿命答案：A,B,C,D7.糖尿病患者运动时的注意事项包括（）。A.运动前评估血糖控制情况B.预防运动低血糖C.穿着合适的鞋袜D.避免在胰岛素作用高峰期进行剧烈运动E.合并严重并发症时应限制运动答案：A,B,C,D,E8.健康管理服务营销中的“7P”包括（）。A.产品（Product）B.价格（Price）C.渠道（Place）D.促销（Promotion）E.人员（People）、有形展示（PhysicalEvidence）、过程（Process）答案：A,B,C,D,E9.健康信息录入时，常用的清理错误方法有（）。A.通过数据库设计指定变量合理范围B.逻辑查错C.双录入核对D.目测检查数据E.随意修改异常值答案：A,B,C,D10.可用于评价肥胖程度的指标有（）。A.体质指数（BMI）B.腰围C.腰臀比D.体重E.皮褶厚度答案：A,B,C,E三、简答题（每题10分，共30分）1.请简述健康风险评估问卷中通常包含的主要内容和目的。答案：健康风险评估问卷通常包含以下主要内容及目的：（1）个人基本信息：如年龄、性别、文化程度、联系方式等，用于识别和联系个体，并作为风险分析的基础变量。（2）健康体检信息：包括身高、体重、血压、血脂、血糖等近期测量数据，用于评估当前生理指标状况。（3）生活方式信息：如膳食习惯、身体活动、吸烟、饮酒、睡眠、精神压力等，用于识别行为危险因素。（4）疾病史、家族史：了解个人既往患病情况（如高血压、糖尿病、冠心病等）和直系亲属的患病史，评估遗传和既往健康事件对当前风险的影响。（5）其他危险因素：如职业暴露、生活环境等。目的：通过系统收集上述信息，为定量评估个体在未来特定时期内患某种慢性病的可能性（绝对风险）以及相对于同龄同性别一般人群的风险水平（相对风险）提供数据基础，进而识别可改变的危险因素，为制定个性化健康干预方案提供依据。2.请列出对高血压患者进行生活方式指导的至少五个方面具体内容。答案：（1）减少钠盐摄入：明确建议每日食盐摄入量逐步降至5克以下；减少烹调用盐及含钠高的调味品；避免或减少含钠盐量较高的加工食品，如咸菜、火腿、各类炒货和腌制品。（2）控制体重，减少体内脂肪：将体重指数（BMI）控制在24kg/m²以下；男性腰围<90cm，女性<85cm。建议通过平衡膳食和增加体力活动来控制体重。（3）戒烟限酒：强烈建议并协助吸烟者戒烟；不饮酒或限制饮酒，每日酒精摄入量男性不超过25克，女性不超过15克。（4）增加规律的身体活动：建议根据个人情况和爱好选择中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周4-7次，每次30-60分钟。强调循序渐进，注意安全。（5）减轻精神压力，保持心理平衡：帮助患者认识长期精神压力对血压的影响，鼓励采用健康方式应对压力，如听音乐、社交、心理咨询等，避免负面情绪。3.健康管理师在跟踪随访高血压患者时，主要应收集和评估哪些信息？答案：健康管理师在跟踪随访高血压患者时，主要应收集和评估以下信息：（1）症状与体征：询问患者有无头痛、头晕、心悸、胸闷等症状及其变化；测量血压、心率，并评估血压控制情况。（2）生活方式执行情况：详细了解患者在饮食控制（尤其是盐摄入）、体力活动、体重管理、戒烟限酒、心理调节等方面的依从性和遇到的困难。（3）治疗依从性：了解患者是否遵医嘱服药，包括药物种类、剂量、有无漏服，以及是否出现药物不良反应。（4）并发症或合并症情况：询问有无新出现的或加重的靶器官损害症状（如视力模糊、肢体麻木、水肿等）或其他合并症（如糖尿病、血脂异常）的控制情况。（5）其他健康指标：根据情况测量体重、腰围，必要时建议复查血糖、血脂等。（6）社会心理因素：了解患者近期生活事件、情绪状态、家庭支持情况以及对疾病管理的信心。通过对以上信息的综合评估，健康管理师可以判断干预效果，发现存在的问题，调整和强化干预方案，并提供针对性的支持和指导。四、案例分析题/综合应用题（共2题，每题20分，共40分）案例一（20分）：王先生，50岁，公司中层干部。在单位组织的健康体检中发现：身高175cm，体重85kg，血压148/92mmHg（非同日测量3次平均值），空腹血糖6.3mmol/L，总胆固醇5.8mmol/L，低密度脂蛋白胆固醇3.6mmol/L，高密度脂蛋白胆固醇1.0mmol/L，甘油三酯2.4mmol/L。心电图正常。B超提示轻度脂肪肝。平时工作压力大，经常加班，晚餐应酬多，喜食油腻和咸菜，吸烟20年，每日约20支，偶尔饮酒。近半年感觉疲劳，上楼时气促。父亲有高血压和冠心病史。请根据以上案例，回答以下问题：1.请计算王先生的体质指数（BMI），并判断其体重状况。根据血压值，判断其血压分级。2.请列出王先生目前存在的主要健康危险因素（至少5项）。3.请为王先生制定一份初步的、具体的、可操作的健康管理干预计划（至少包含四个方面）。答案：1.BMI计算与判断：BMI=体重(kg)/[身高(m)]²=85/(1.75)²=85/3.0625≈27.8kg/m²。根据中国标准：BMI≥28.0为肥胖，24.0≤BMI<28.0为超重。王先生BMI27.8kg/m²，属于超重。血压分级判断：收缩压148mmHg，舒张压92mmHg。根据《中国高血压防治指南》标准：1级高血压为收缩压140-159mmHg和/或舒张压90-99mmHg。王先生血压148/92mmHg，符合1级高血压诊断标准。2.主要健康危险因素：（1）超重：BMI27.8kg/m²。（2）高血压：1级高血压。（3）血脂异常：总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯升高，高密度脂蛋白胆固醇降低。（4）空腹血糖受损：空腹血糖6.3mmol/L（正常范围3.9-6.1mmol/L，≥7.0为糖尿病）。（5）不良生活方式：①膳食结构不合理（喜食油腻和咸菜，晚餐应酬多）；②吸烟（20年，每日20支）；③身体活动不足（上楼气促提示体能差）；④工作压力大，经常加班。（6）家族史：父亲有高血压和冠心病史。（7）脂肪肝。3.初步健康管理干预计划：（1）膳食干预：目标：控制总能量摄入，调整膳食结构，减少钠盐和脂肪摄入。具体措施：①记录饮食日记，评估当前摄入；②建议使用限盐勺，烹饪时后放盐、用醋调味，避免咸菜、加工肉制品；③减少外出就餐和应酬频率，若无法避免，优先选择清蒸、炖煮菜肴，少食汤汁；④增加蔬菜、水果和全谷物摄入；⑤控制食用油用量（每日<25-30克），减少肥肉、动物内脏摄入；⑥建议三餐规律，晚餐不宜过饱、过晚。（2）身体活动干预：目标：增加日常体力活动，减轻体重，改善心肺功能。具体措施：①从低强度活动开始，如每天快走30-40分钟，每周至少5天；②利用上下班时间增加活动（如提前一站下车步行）；③减少久坐，每坐1小时起身活动5分钟；④设定阶段性减重目标，如3个月内减重3-5公斤（每周0.25-0.5公斤）。（3）行为与心理干预：目标：戒烟，缓解压力。具体措施：①进行戒烟动机访谈，明确戒烟意愿，设定戒烟日期，提供戒烟方法（如延迟吸烟、寻找替代行为）和资源（戒烟热线）；②进行压力管理指导，如学习深呼吸、冥想、安排休闲活动等；③建议保证充足睡眠。（4）健康监测与随访管理：目标：定期监测关键指标，提高依从性。具体措施：①指导家庭自测血压并记录，每周至少测量2-3天，早晚各一次；②建议每月监测体重、腰围；③安排3个月后复查空腹血糖、血脂和肝功能；④建立健康管理档案，进行定期电话或面对面随访（如每月一次），评估计划执行情况，提供支持，调整方案。⑤强调遵医嘱，若生活方式干预3-6个月血压仍未达标，应建议并协助其就医，考虑药物治疗。案例二（20分）：某健康管理机构计划在某企业开展为期一年的“职场健康促进行动”，该企业员工约500人，平均年龄35岁，体检结果显示超重肥胖、血脂异常、脂肪肝等问题较为突出。经初步调查，员工普遍存在久坐、饮食不规律、运动不足、工作压力大等现象。该机构拟通过健康讲座、个体咨询、团体活动、环境支持等方式进行干预。请根据以上背景，回答以下问题：1.请为该健康促进行动设计一个总体目标和一个具体的行为目标。2.请列出在项目干预阶段可以采用的三种以上活动形式，并简要说明其预期作用。3.如何对该健康促进行动的效果进行评价？请列出至少三个评价指标（需包含过程评价和效果评价指标）。答案：1.目标设计：总体目标：通过为期一年的综合干预，降低该企业员工慢性病相关危险因素水平，提升员工整体健康素养和健康水平。具体行为目标（示例）：到项目结束时，使员工中“每周至少进行150分钟中等强度身体活动”的比例从基线时的20%提高到40%；“每日食盐摄入量知晓并