2026年健康管理师《基础知识》考试试题及答案

2026年健康管理师《基础知识》考试试题及答案一、单项选择题（每题1分，共40分）1.健康管理的基本步骤是（）。A.健康信息收集、健康风险评估、健康干预B.健康信息收集、健康风险评估、健康干预及效果评价C.健康风险评估、健康干预、健康信息收集D.健康信息收集、健康干预、健康效果评价答案：B2.关于流行病学中的“发病率”，以下描述正确的是（）。A.指一定时期内特定人群中某病新旧病例出现的频率B.指一定时期内特定人群中所有疾病发生的频率C.指某时点特定人群中所有疾病病例所占的比例D.指某时点特定人群中某病病例所占的比例答案：A3.在健康信念模式中，个体对疾病严重性的认识属于（）。A.感知到的威胁B.感知到的益处C.感知到的障碍D.自我效能答案：A4.中国成人判断超重的界限值是（）。A.BMI≥24kg/m²B.BMI≥28kg/m²C.BMI≥25kg/m²D.BMI≥30kg/m²答案：A5.糖尿病诊断的空腹血糖标准是（）。A.≥7.0mmol/LB.≥6.1mmol/LC.≥11.1mmol/LD.≥7.8mmol/L答案：A6.以下属于第二级预防措施的是（）。A.疫苗接种B.定期健康体检C.康复治疗D.改变不良生活方式答案：B7.身体活动的绝对强度通常用（）来表示。A.千步当量B.梅脱（MET）C.主观疲劳感觉D.心率答案：B8.中国居民膳食指南建议，成年人每天食盐摄入量不应超过（）。A.3克B.5克C.6克D.10克答案：B9.以下不属于健康管理基本策略的是（）。A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.医疗费用管理答案：D10.心理咨询中“共情”是指（）。A.同情来访者B.认同来访者的观点C.设身处地理解来访者的内心世界D.对来访者进行指导答案：C11.关于高血压的诊断标准，正确的是（）。A.收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHgB.收缩压>140mmHg且舒张压>90mmHgC.收缩压≥130mmHg和/或舒张压≥80mmHgD.收缩压>130mmHg且舒张压>80mmHg答案：A12.中医理论中，五脏不包括（）。A.心B.肝C.胃D.肾答案：C13.健康风险评估的核心是（）。A.健康信息的准确性B.风险模型的科学性C.健康干预的可行性D.评估报告的完整性答案：B14.关于人际传播的特点，错误的是（）。A.信息反馈及时B.传播范围广泛C.交流充分D.容易建立情感联系答案：B15.在健康管理服务营销中，“产品”指的是（）。A.健康管理软件B.健康体检套餐C.解决客户健康问题的服务或方案D.健康宣传手册答案：C16.以下属于蛋白质互补作用的是（）。A.米饭配红烧肉B.豆浆配油条C.小米粥配咸菜D.玉米面窝头配炒豆腐答案：D17.健康档案建立的基本原则不包括（）。A.真实性B.科学性C.完整性D.保密性答案：B18.心理应激反应最常影响的系统是（）。A.呼吸系统B.神经系统C.免疫系统D.循环系统答案：B19.关于肥胖干预的行为疗法，错误的是（）。A.建立节食意识，每餐不过饱B.使用较小的餐具C.按计划用餐，避免边看电视边进食D.快速减重，追求短期效果答案：D20.职业道德的基本要求是（）。A.爱岗敬业、诚实守信、办事公道、服务群众、奉献社会B.遵纪守法、爱岗敬业、团结同事、服务客户C.专业精湛、态度和蔼、收费合理、保护隐私D.以人为本、客户至上、科学严谨、追求卓越答案：A21.康复医学的主要对象是（）。A.残疾人及各种功能障碍者B.所有慢性病患者C.术后患者D.老年人答案：A22.关于筛检试验的评价指标，以下公式正确的是（）。A.灵敏度=真阳性人数/(真阳性人数+假阴性人数)×100%B.特异度=真阴性人数/(真阴性人数+假阳性人数)×100%C.阳性预测值=真阳性人数/(真阳性人数+假阳性人数)×100%D.以上都正确答案：D23.健康管理师在倾听过程中，不恰当的行为是（）。A.保持目光接触B.及时打断纠正客户错误观点C.身体微微前倾D.适时点头或回应答案：B24.健康风险评估报告的内容一般不包括（）。A.个人健康信息汇总B.风险评估结果（如患病风险等级）C.针对性的药物治疗方案D.健康指导与改善建议答案：C25.世界卫生组织提出的健康“四大基石”不包括（）。A.合理膳食B.适量运动C.戒烟限酒D.定期体检答案：D26.关于身体活动推荐量，成年人每周至少应进行（）中等强度有氧运动。A.100分钟B.150分钟C.200分钟D.300分钟答案：B27.健康管理服务的特性不包括（）。A.无形性B.不可分割性C.易逝性D.标准性答案：D28.中医“治未病”思想不包括（）。A.未病先防B.既病防变C.愈后防复D.急则治标答案：D29.高血压患者非药物治疗措施中，限制钠盐摄入主要是为了（）。A.减轻心脏负荷B.降低血容量C.减少血管紧张素Ⅱ的生成D.改善动脉弹性答案：B30.健康教育与健康促进的关系是（）。A.健康促进是健康教育的基础B.健康教育是健康促进的核心策略C.两者相互独立D.两者完全相同答案：B31.以下不属于有氧运动的是（）。A.慢跑B.游泳C.举重D.骑自行车答案：C32.健康管理服务流程的起点是（）。A.健康体检B.健康风险评估C.健康信息收集D.健康干预答案：C33.在人际沟通中，信息的内容主要靠（）传递。A.语言B.语调C.表情D.肢体动作答案：A34.关于冠心病的危险因素，不可改变的是（）。A.年龄B.高血压C.血脂异常D.吸烟答案：A35.以下属于微量元素的是（）。A.钙B.磷C.铁D.钾答案：C36.健康管理师在收集健康信息时，应遵循的伦理原则是（）。A.有利原则、尊重原则、公正原则B.自愿原则、保密原则、真实原则C.专业原则、服务原则、价值原则D.系统原则、动态原则、个性原则答案：B37.关于糖尿病的运动治疗，错误的是（）。A.应在餐后1小时左右进行B.运动量宜从小到大C.运动时应随身携带糖果以备低血糖D.血糖>16.7mmol/L时仍可进行高强度运动答案：D38.健康风险评估的种类不包括（）。A.临床评估B.健康过程及结果评估C.生活方式及健康行为评估D.医疗费用预测评估答案：D39.传播的“5W模式”中，“通过什么渠道（ThroughWhichChannel）”对应的是（）。A.传播者B.信息C.媒介D.受传者答案：C40.以下关于健康年龄的描述，正确的是（）。A.健康年龄就是自然年龄B.健康年龄总是大于自然年龄C.健康年龄是基于风险计算得到的评估年龄D.健康年龄与患病风险无关答案：C二、多项选择题（每题2分，共30分，多选、少选、错选均不得分）1.健康管理的基本策略包括（）。A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.灾难性病伤管理E.综合的人群健康管理答案：ABCDE2.高血压患者健康管理的干预原则包括（）。A.个体化B.综合性C.连续性D.参与性E.及时性答案：ABCD3.健康信息的来源主要包括（）。A.健康体检B.生活方式记录C.预防性筛查D.病史询问E.心理评估答案：ABCDE4.以下属于健康危险因素的是（）。A.吸烟B.高血压C.年龄D.适度运动E.平衡膳食答案：ABC5.心理健康的标准主要包括（）。A.智力正常B.情绪稳定与愉快C.良好的人际关系D.良好的适应能力E.行为协调统一答案：ABCDE6.关于中国居民平衡膳食宝塔，正确的说法有（）。A.底层为谷薯类B.第二层为蔬菜水果类C.第三层为畜禽肉、水产品、蛋类D.第四层为奶类、大豆及坚果类E.塔尖为油、盐答案：ABCDE7.健康风险评估的主要目的包括（）。A.帮助个体认识健康风险B.筛选高危人群C.制定个体化健康干预措施D.评价干预措施的有效性E.进行社区诊断答案：ABCDE8.健康管理师在服务过程中应具备的能力包括（）。A.沟通与协调能力B.健康评估与干预能力C.健康教育与指导能力D.信息管理与应用能力E.研究与创新能力答案：ABCD9.慢性病的主要特点有（）。A.病因复杂B.病程长C.不可治愈D.健康损害和社会危害严重E.可预防答案：ABDE10.健康管理师对客户进行运动指导时，需要考虑的因素有（）。A.健康状况和体能水平B.运动目的和兴趣C.运动环境与设施D.运动禁忌证E.运动频率、强度、时间和类型答案：ABCDE11.关于健康体检报告的解释，正确的做法是（）。A.用通俗易懂的语言B.指出异常指标及其临床意义C.提供具体的改善建议D.保护客户隐私E.夸大风险以引起客户重视答案：ABCD12.预防医学体系中的三级预防是指（）。A.病因预防B.临床前期预防C.临床预防D.康复治疗E.健康促进答案：ABC13.健康管理服务营销中的“4P”组合是指（）。A.产品B.价格C.渠道D.促销E.政策答案：ABCD14.以下属于身体活动测量方法的有（）。A.问卷调查B.运动传感器C.直接观察法D.食物频率法E.心率监测答案：ABCE15.健康管理中的群体健康管理主要适用于（）。A.企业员工B.社区居民C.保险客户D.学校师生E.特定职业人群答案：ABCDE三、填空题（每空1分，共20分）1.健康管理的宗旨是调动个体和群体及整个社会的积极性，有效地利用有限的资源来达到最大的________。答案：健康效果2.流行病学中，描述疾病流行强度的术语包括散发、________和________。答案：暴发，流行3.心理过程包括认知过程、________过程和意志过程。答案：情感（或情绪）4.中国成人血脂异常防治指南指出，低密度脂蛋白胆固醇的理想水平是________mmol/L。答案：<2.65.健康风险评估的三个基本模块是问卷、________和评估报告。答案：危险度计算（或风险计算模型）6.人际沟通中，信息表达的形式主要包括语言和非语言，其中非语言沟通包括面部表情、________、姿势和________等。答案：目光接触（眼神），身体接触（或空间距离、副语言等）7.高血压患者每天膳食脂肪的供能比不应超过总能量的________%。答案：308.健康管理服务产品的定价方法主要有成本导向定价法、________定价法和________定价法。答案：需求导向，竞争导向9.医学统计资料的类型可分为计量资料、________资料和________资料。答案：计数，等级10.成瘾行为包括物质成瘾和________成瘾，其形成过程大致包括诱导阶段、________阶段和巩固阶段。答案：行为，形成11.身体活动按日常活动分类可分为职业性身体活动、交通往来身体活动、________身体活动和________身体活动。答案：家务性，闲暇时间（或运动锻炼）12.健康管理师遵守保密原则的具体措施包括不在公共场合讨论客户信息、妥善保管健康档案、________等。答案：未经客户同意不向第三方透露（或签订保密协议）四、简答题（每题5分，共30分）1.简述健康风险评估的主要作用。答案：健康风险评估的主要作用包括：①帮助个体综合认识健康危险因素，了解自身健康状况。②鼓励和帮助人们修正不健康的行为。③制定个体化的健康干预措施。④评价干预措施的有效性。⑤健康管理人群分类，筛选高危人群。⑥为健康管理服务的市场开发与管理提供数据支持。⑦为政府及卫生部门制定公共卫生政策提供参考。2.简述健康管理师在健康干预过程中应遵循的基本原则。答案：健康管理师在健康干预过程中应遵循的基本原则包括：①个体化原则：根据个体的健康状况、危险因素、需求、动机及资源制定针对性的干预计划。②综合性原则：采用多种干预手段和方法，如教育、行为、环境、政策等。③参与性原则：鼓励服务对象主动参与干预计划的制定和实施。④动态性原则：根据干预效果和对象情况的变化及时调整干预计划。⑤可行性原则：干预计划应符合服务对象的实际情况，具有可操作性。3.列出至少五种常见的有氧运动形式。答案：常见的有氧运动形式包括：①快走或慢跑。②游泳。③骑自行车。④有氧健身操或舞蹈。⑤跳绳。⑥登山或爬楼梯。⑦划船。⑧球类运动（如乒乓球、羽毛球、网球等，需保持中等强度持续进行）。4.简述高血压的非药物治疗措施（生活方式干预）的主要内容。答案：高血压的非药物治疗措施主要包括：①减少钠盐摄入，增加钾盐摄入。②控制体重，使BMI维持在18.5-23.9kg/m²。③戒烟限酒。④坚持规律的中等强度有氧运动。⑤减轻精神压力，保持心理平衡。⑥在医生指导下，必要时补充叶酸。5.什么是健康促进？其核心策略是什么？答案：健康促进是促使人们维护和改善他们自身健康的过程，是一个综合的社会和政治过程。它不仅包括加强个人技能和改变个人行为，还包括改变社会、环境和经济条件，以减轻它们对大众和个人健康的影响。其核心策略是“赋权”（或“赋能”），即增强个人和社区对健康的控制能力。6.简述健康档案的个人基本信息表应包含的主要内容。答案：健康档案的个人基本信息表应包含的主要内容有：①人口学信息：如姓名、性别、出生日期、民族、身份证号、联系方式等。②社会经济学信息：如文化程度、职业、婚姻状况、医疗费用支付方式等。③亲属信息：如紧急情况联系人及电话。④家庭健康信息：如家族史。⑤生活方式信息：如吸烟、饮酒、饮食习惯、运动习惯等。⑥其他：如过敏史、残疾情况等。五、应用题（共40分）1.案例分析题（15分）王先生，50岁，公司高管。近期单位体检结果如下：身高175cm，体重85kg，血压146/92mmHg，空腹血糖6.8mmol/L，总胆固醇5.9mmol/L，低密度脂蛋白胆固醇3.8mmol/L，高密度脂蛋白胆固醇0.9mmol/L，甘油三酯2.5mmol/L。平日工作压力大，经常熬夜、应酬，吸烟20年，每天约20支，饮酒频繁，以白酒为主，每周约4-5次，每次约3-4两。很少运动，饮食偏油腻、咸。父亲有高血压和冠心病史。请根据以上信息，回答以下问题：（1）计算王先生的BMI，并判断其体重状况。（2分）（2）根据现有信息，列出王先生存在的主要健康危险因素（至少6项）。（6分）（3）请为王先生提出针对性的、具体的健康生活方式改善建议（至少4个方面）。（7分）答案：（1）BMI=体重(kg)/身高(m)²=85/(1.75)²≈27.8kg/m²。根据中国标准，BMI≥28为肥胖，24≤BMI<28为超重，因此王先生属于超重。（2）王先生存在的主要健康危险因素包括：①超重（BMI27.8kg/m²）。②高血压（血压146/92mmHg）。③空腹血糖受损（空腹血糖6.8mmol/L）。④血脂异常（总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯升高，高密度脂蛋白胆固醇降低）。⑤长期大量吸烟（20年，20支/日）。⑥过量饮酒（频繁，白酒为主，量较大）。⑦缺乏身体活动。⑧不健康膳食（高脂、高盐）。⑨长期精神压力大。⑩家族史（父亲有高血压和冠心病史）。（3）针对性的健康生活方式改善建议：①控制体重：设定减重目标（如3-6个月内减重5-10%），通过控制总能量摄入和增加运动实现。②合理膳食：严格限制食盐摄入，每日<5克；减少烹调油和脂肪摄入，少吃肥肉、动物内脏；增加蔬菜、水果和全谷物的摄入；规律三餐，避免暴饮暴食，减少外出就餐。③增加身体活动：从低强度开始，如每天快走30-45分钟，每周至少5天，逐渐增加至中等强度；减少久坐时间。④戒烟限酒：制定戒烟计划，可寻求专业帮助；严格限制饮酒，建议男性每日酒精摄入量不超过25克（约相当于白酒50毫升）。⑤管理压力：学习放松技巧，如深呼吸、冥想；培养业余爱好；保证充足睡眠。⑥定期监测：定期监测血压、血糖、血脂，遵医嘱进行复查和评估。2.计算分析题（10分）某社区拟对40岁以上居民进行高血压筛查。已知该社区40岁以上居民共5000人，实际高血压患者500人。使用某血压计进行筛查，以收缩压≥140mmHg为阳性标准。筛查结果显示，阳性者600人，其中真正的高血压患者为450人。请根据以上数据计算：（1）此次筛查试验的灵敏度。（3分）（2）此次筛查试验的特异度。（3分）（3）此次筛查试验的阳性预测值。（4分）答案：首先整理四格表数据：金标准（真实患病情况）筛查试验患者非患者合计阳性450(a)150(b)600(a+b)阴性50(c)4350(d)4400(c+d)合计500(a+c)4500(b+d)5000(N)（1）灵敏度=a/(a+c)×100%=450/500×100%=90%（2）特异度=d/(b+d)×100%=4350/4500×100%=96.67%（3）阳性预测值=a/(a+b)×100%=450/600×100%=75%3.方案设计题（15分）某企业拥有员工1000人，近年员工体检数据显示，超重肥胖、高血压、血脂异常、脂肪肝等慢性病风险因素检出率较高。企业决定为员工开展为期一年的“健康职场”综合健康管理项目，旨在降低员工慢性病风险，提高健康水平。作为健康管理师，请你为该企业设计一份年度健康管理项目方案提纲，方案需包含但不限于以下要素：项目目标、目标人群、主要内容和活动形式、实施步骤、效果评价指标。答案：“健康职场”年度综合健康管理项目方案提纲一、项目总目标通过为期一年的综合干预，提升企业员工健康素养，降低超重肥胖、高血压、血脂异常等慢性病风险因素的流行率，改善员工整体健康水平，提升工作效率和企业凝聚力。二、具体目标（可量化）1.员工健康知识知晓率提高30%。2.员工规律运动率提高20%。3.员工膳食结构合理比例提高15%。4.员工吸烟率下降5%。5.员工总体慢性病风险因素（如平均BMI、血压、血脂等）得到有效控制或改善。三、目标人群企业全体1000名员工，重点关注体检指标异常及存在不良生活方式的员工（高危人群）。四、主要内容与活动形式1.健康信息收集与风险评估：组织年度健康体检，建立/更新员工电子健康档案；进行健康风险评估问卷调查，出具个人风险评估报告。2.健康教育与健康促进：知识传播：开设健康宣传栏、企业内部网站健康专栏；定期推送健康科普文章、