荷风知夏意五育见成长-2026年暑假“六个一”综合实践作业

第第页荷风知夏意，五育见成长——2026年暑假“六个一”综合实践作业亲爱的同学们：荷风送清凉，蝉鸣入长夏。快乐的暑假，正带着阳光、微风和期待向我们走来。暑假不是学习的暂停键，而是成长的另一间课堂。学校围绕“五育并举”设计了2026年暑假“六个一”综合实践作业，制定一份计划、阅读一本好书、学会一项劳动、坚持一项运动、完成一次探究、守护一份平安。愿大家在阅读中打开眼界，在劳动中学会担当，在运动中强健体魄，在探究中发现世界，在自护中守住快乐，让这个暑假有温度、有收获、有成长。一、作业主题荷风知夏意五育见成长二、总体要求序号六个一内容主题名称1制定一份计划荷风启程：我的假期我规划2阅读一本好书书香入怀：我的阅读有回声3学会一项劳动烟火有味：我的劳动有温度4坚持一项运动追风向阳：我的运动有力量5完成一次探究万物可亲：我的观察有发现6守护一份平安平安相伴：我的安全有底线三、“六个一”具体任务安排第一项：规划一夏任务名称分年级要求成果形式“我的暑假我做主”成长规划任务一二年级：完成“我的暑假一天”生活设计。可以用图画、贴纸、照片拼贴等方式，把一天中要做的事情表现出来，如起床、洗漱、读书、运动、劳动、午休、游戏、睡觉等。和家长开一次“家庭小会议”，由孩子说一说这个暑假最想坚持的3件小事，例如每天朗读10分钟、自己整理书桌、坚持跳绳、帮家人摆碗筷。家长可协助制作“小星星打卡表”，完成一次贴一颗星，让孩子在看得见的记录中建立时间意识。三四年级：完成“我的暑假周计划”。把一周生活分成学习充电、阅读积累、体育锻炼、劳动实践、兴趣发展、亲子陪伴六个板块，每周至少做一次小复盘。复盘可以采用“三句话”形式：这一周我坚持了什么，我遇到了什么困难，下周我准备怎样调整。可以设计“暑假心愿清单”，列出5件想完成的小事，如学会一道菜、读完一本书、完成一次小实验、参加一次社区实践、坚持运动14天。五六年级：完成“暑假自主管理方案”。内容包括假期总目标、每周重点任务、每日时间安排、电子产品使用约定、阅读计划、运动计划、劳动岗位、探究任务和安全提醒。鼓励尝试“时间管理挑战”，如连续7天早睡早起、连续14天运动打卡、连续21天阅读记录。假期中至少完成3次自我复盘，写清楚“我原来计划怎样做、实际完成情况怎样、下一步准备怎样改进”，逐步提升自主管理能力。一二年级：暑假生活图、小星星打卡表、家庭小会议照片。三四年级：周计划表、暑假心愿清单、每周复盘卡。五六年级：自主管理方案、目标管理表、时间挑战记录、复盘小结。第二项：阅读一夏任务名称分年级要求成果形式“书香伴夏行”阅读表达任务一二年级：开展“亲子共读小剧场”。和家长共读一本绘本、童话或桥梁书，选择一个最喜欢的片段，可以用朗读、角色扮演、配动作讲故事等方式呈现。画出自己最喜欢的人物，给人物加一句台词，也可以录制30秒“我是故事小主播”视频，说清楚书名、最喜欢的人物和最有趣的一件事。重点不是读得多，而是能读进去、讲出来、表达出自己的喜欢。三四年级：开展“我把好书推荐给你”活动。阅读一本课外书后，可以任选一种方式完成：制作“书的名片”，写清书名、作者、主要人物、精彩情节和推荐理由；绘制“故事地图”，画出故事发生的地点和情节路线；制作“人物朋友圈”，用朋友圈动态的形式介绍书中人物；录制一段“30秒好书推荐”视频，像小主播一样把这本书推荐给同学。五六年级：开展“深度阅读小讲坛”。选择一本整本书进行深度阅读，可以完成阅读思维导图、人物成长曲线、故事结构图、主题批注卡、书评短文或1分钟书评视频。内容要体现自己的思考，不能只写“这本书很好看”。可以围绕三个问题展开：这本书主要讲了什么；哪个人物、情节或观点最打动我；这本书给我的生活、学习或成长带来了什么启发。一二年级：人物画、亲子共读照片、故事小主播视频截图、配音朗读音频。三四年级：书的名片、故事地图、人物朋友圈、好书推荐视频截图。五六年级：阅读思维导图、人物成长曲线、批注卡、书评短文、书评视频截图。第三项：劳动一夏任务名称分年级要求成果形式“烟火小当家”劳动实践任务一二年级：开展“我的小岗位”劳动体验。认领1—2项家庭小岗位，如整理书包、摆碗筷、擦桌子、给绿植浇水、清洗袜子、整理玩具等。每项劳动至少坚持3次。鼓励用“劳动前后对比”的方式记录，如书桌整理前是什么样，整理后有什么变化。也可以开展“我会照顾一盆植物”活动，给植物浇水、擦叶子、观察变化，让孩子从一件小事中学会照顾自己、帮助家人。三四年级：开展“家庭小帮手”实践。选择一种更完整的劳动任务，如独立整理房间一角、饭后收拾餐桌、分类整理图书、制作水果拼盘、学做凉拌菜、完成一次家庭垃圾分类等。要求记录劳动过程：准备了什么、按什么步骤做、遇到什么困难、最后有什么变化。也可以设计“家务技能说明书”，把一项家务劳动用步骤图画出来，让劳动成果既真实又清楚。五六年级：开展“家庭小管家”实践。选择一次综合性劳动任务，如设计一日家庭菜单、协助买菜、清洗食材、参与烹饪、饭后整理；也可以完成一次家庭收纳改造，如衣柜整理、书架整理、厨房物品分类、学习用品归类等。鼓励高年级学生做一次“家庭劳动分工表”，安排家庭成员共同参与，并写出劳动反思：我承担了什么责任，我发现家人平时最辛苦的地方是什么，以后我可以怎样坚持。一二年级：小岗位打卡表、劳动前后对比照、植物照护记录、一句话感受。三四年级：劳动过程图、家务技能说明书、美食照片、劳动记录卡。五六年级：家庭小管家记录表、菜单设计、收纳改造前后图、劳动反思小结。第四项：运动一夏任务名称分年级要求成果形式“追风少年”阳光体育任务一二年级：开展“趣味运动小挑战”。可以选择跳绳、拍球、跳房子、踢毽子、亲子拉伸、韵律操、障碍绕行等项目，每周运动不少于4次。鼓励家庭设计一次“客厅运动会”或“小区亲子运动日”，如亲子接力、夹球走、投准游戏、拍球挑战等。重点让孩子动起来、玩起来、坚持起来，在运动中感受快乐。三四年级：开展“14天运动打卡”。选择一项自己喜欢的运动持续练习，如跳绳、跑步、篮球运球、足球颠球、羽毛球、乒乓球对墙打等。每次记录运动项目、时间、次数和小进步。例如跳绳从每分钟60个提高到80个，篮球运球从30秒不掉球到1分钟不掉球。也可以和家人完成一次“家庭运动挑战赛”，用照片或小视频记录运动瞬间。五六年级：开展“运动技能提升计划”。选择一个专项运动目标，如跳绳速度提升、800米耐力提升、篮球三步上篮、羽毛球发球、足球绕杆、游泳技能巩固等。记录起始水平、训练安排、阶段变化和假期末成果。鼓励设计“科学运动菜单”，包括热身、主运动、拉伸、补水、安全提醒等内容，体现科学锻炼意识。一二年级：趣味运动照片、亲子运动记录、运动小贴纸打卡表。三四年级：14天运动打卡表、运动进步记录、家庭运动挑战照片。五六年级：运动提升计划表、运动数据记录、技能展示截图、运动小结。第五项：探究一夏任务名称分年级要求成果形式“夏日小研究员”探究实践任务一二年级：开展“夏天小眼睛”观察活动。从身边选择一种夏天的事物连续观察3天，如一盆植物、一只昆虫、一朵云、一场雨、一天的影子、冰块融化等。每天用图画和一句话记录“我看到了什么、它有什么变化”。也可以做一个安全小实验，如纸巾吸水、气球静电、冰块融化、影子变化等，重点能说出“我发现了什么”。三四年级：开展“生活小问题”探究活动。从家庭或社区中选择一个真实问题进行观察记录，如绿豆在不同环境下发芽有什么不同、一天中哪个时间最热、我家一周产生了哪些垃圾、家庭用水主要用在哪里、小区有哪些文明行为和不文明现象等。要求连续观察3—5天，写清时间、地点、现象、变化和自己的发现。可以用表格、图画、照片、统计图等方式记录。五六年级：开展“小课题研究”实践。选择一个更完整的研究主题，如家庭节水方案设计、社区垃圾分类微调查、夏季健康饮食调查、公共设施使用情况观察、植物生长对比实验、不同材料吸水性或保温性实验等。要求写清研究问题、研究方法、过程记录、数据分析、结论建议。鼓励用问卷、访谈、统计图、PPT、海报或短视频讲解成果。高年级可以提出一条可执行的小建议，如给家庭的节水建议、给小区的文明倡议、给同学的健康提醒。一二年级：三天观察图、观察照片、实验现象图、一句话发现。三四年级：观察记录表、图文日记、简单统计图、小实验记录。五六年级：小课题报告、调查问卷、数据统计图、倡议书、PPT截图、讲解视频截图。第六项：平安一夏任务名称分年级要求成果形式“平安小卫士”安全自护任务一二年级：开展“安全提醒我会说”活动。和家长一起学习防溺水、交通安全、用电安全、食品安全、防拐骗等内容，选择最重要的3—5条画成“安全提醒画”。也可以和家长进行一次“安全情景问答”，如遇到陌生人搭话怎么办、过马路要注意什么、看到危险水域怎么办、不小心烫伤怎么办等，让孩子能说出正确做法。三四年级：开展“家庭安全小排查”活动。和家长一起检查家中的插座、电器、燃气、厨房、阳台、药品、尖锐物品、充电设备等，记录发现的问题和改进办法。可以制作“家庭安全提醒卡”，贴在家中显眼位置；也可以绘制“我的安全路线图”，标出从家到小区门口、超市、活动场地等常去地点的安全注意点。五六年级：开展“安全宣传我来做”活动。围绕防溺水、交通安全、网络安全、防汛防雷、居家安全、食品安全、心理健康等内容，设计一份安全宣传单或录制一段安全提醒视频。也可以完成一次“暑期风险清单”设计，把假期可能遇到的风险列出来，并写出对应做法，如高温天气如何运动、暴雨天气如何避险、网络交友如何保护自己、独自在家如何应对突发情况等。一二年级：安全提醒画、安全情景问答照片、亲子学习记录。三四年级：家庭安全排查表、安全提醒卡、安全路线图、家长签字。五六年级：安全宣传单、安全提醒视频截图、暑期风险清单、平安倡议书。四、成果提交方式开学后，每位同学提交“一册一品一讲”，做到材料不堆积、成果有重点、成长能表达。提交内容具体说明一册《2026年暑假综合实践成长记录册》，记录“六个一”的完成过程，可用文字、照片、图画、表格、二维码等形式呈现。一品选择自己最满意的一项成果提交，如阅读卡、劳动说明书、运动打卡表、观察报告、安全提示卡、手工作品等。一讲开学后在班级内进行一次1分钟分享，说清楚“我做了什么、我怎么做的、我有什么收获”。五、分年级完成建议年级完成重点记录建议一二年级重在体验，能参与、能表达、能感受以照片、图画、一句话、亲子记录为主三四年级重在过程，能记录、能分享、能坚持以表格、照片、小短文、推荐卡、观察表为主五六年级重在思考，能探究、能总结、能建议以小报告、统计图、PPT截图、视频讲解、实践小结为主六、学校展示与评价开学后，学校开展“荷风知夏意五育见成长”暑假综合实践成果展示活动。先由各班组织“我的暑假成长故事”分享会，每名学生选择自己最满意的一项实践进行展示；再由年级组推荐优秀成果，学校通过展板、班级文化墙、公众号等形式集中展示。奖项名称评价方向自主管理星暑假计划合理，执行有坚持，能够进行自我调整书香阅读星阅读真实，表达清楚，有自己的感受和思考劳动实践星劳动过程完整，生活技能有提升，能体会家人辛苦阳光运动星坚持锻炼，运动记录真实，身体素质或运动技能有进步探究发现星观察细致，记录完整，能提出自己的发现或建议平安自护星安全清单完整，安全意识强，能把提醒落实到生活中五育成长星六项任务完成质量较高，综合表现突出创意表达星成果形式新颖，如视频、图文、手工、讲解等有亮点七、给家长的温馨提示暑假实践作业不是额外负担，而是孩子走进生活、锻炼能力、培养习惯的重要方式。请家长做好安全监护和适度指导，不包