2026年健康管理师专业技能试题及答案

2026年健康管理师专业技能试题及答案一、单项选择题（每题1分，共40分）1.健康风险评估的基本模块不包括：A.问卷B.危险度计算C.评估报告D.临床治疗处方答案：D2.某社区拟对辖区居民进行高血压筛查，最适宜采用的流行病学研究方法是：A.病例对照研究B.队列研究C.社区诊断（现况调查）D.实验性研究答案：C3.健康管理师在倾听过程中，为了表示理解和鼓励对方继续诉说，最适宜的非语言方式是：A.频繁看手表B.身体后仰靠在椅背上C.目光注视对方，适时点头D.双手交叉抱于胸前答案：C4.体质指数（BMI）的计算公式是：A.体重（kg）/身高（m）B.体重（kg）/身高（m）^2C.身高（m）/体重（kg）^2D.体重（kg）^2/身高（m）答案：B5.下列属于有氧运动的是：A.100米短跑B.举重C.跳远D.快走答案：D6.中国居民平衡膳食宝塔建议，成年人每天摄入的食盐量应低于：A.3克B.5克C.8克D.10克答案：B7.高血压患者随访评估，出现下列哪种情况需紧急转诊？A.收缩压150mmHg，无其他症状B.出现意识改变、剧烈头痛、恶心呕吐、视力模糊C.服药后出现轻微干咳D.血压较上次下降5mmHg答案：B8.在健康教育计划设计中，确定“在项目执行3个月后，使目标人群对高血压危害知晓率达到80%”，这属于：A.总体目标B.行为目标C.教育目标D.健康目标答案：C9.糖尿病患者自我血糖监测，餐后2小时血糖计时开始时间为：A.吃第一口饭开始B.吃完饭后开始C.吃饭中间开始D.与进食无关，固定时间答案：A10.健康档案中，个人基础资料不包括：A.家族史B.既往史C.心理评估资料D.社区环境卫生报告答案：D11.成瘾行为形成的阶段依次是：A.衰竭阶段、诱导阶段、形成阶段、巩固阶段B.诱导阶段、形成阶段、巩固阶段、衰竭阶段C.形成阶段、巩固阶段、诱导阶段、衰竭阶段D.诱导阶段、巩固阶段、形成阶段、衰竭阶段答案：B12.用于筛查前列腺癌的肿瘤标志物是：A.AFPB.CEAC.PSAD.CA19-9答案：C13.健康风险评估报告通常不包括哪部分内容？A.个人健康信息汇总B.风险评估结果（如患病风险等级）C.健康促进指导信息D.具体的药物治疗方案答案：D14.“我理解您现在因为血糖控制不好感到很焦虑。”这种沟通方式属于：A.提问B.反馈C.共情D.说服答案：C15.某人体检空腹血糖为6.8mmol/L，根据《中国2型糖尿病防治指南》，其血糖水平属于：A.正常血糖B.糖尿病C.空腹血糖受损D.糖耐量异常答案：C16.针对普通成年人，推荐每周至少进行中等强度有氧运动的时间是：A.60分钟B.100分钟C.150分钟D.300分钟答案：C17.健康管理服务营销中，4P理论不包括：A.产品B.价格C.政治D.渠道答案：C18.下列属于第三级预防措施的是：A.开展疫苗接种B.进行疾病筛查C.脑卒中患者的康复治疗D.公共场所禁烟答案：C19.在制定个体化运动处方时，FITT原则中的“I”代表：A.频率B.强度C.时间D.类型答案：B20.高血压患者膳食中，应特别注意限制摄入的是：A.钾B.钠C.钙D.镁答案：B21.用于评价近2-3个月血糖控制水平的指标是：A.空腹血糖B.餐后2小时血糖C.随机血糖D.糖化血红蛋白答案：D22.健康管理师在收集健康信息时，保证信息质量的原则不包括：A.真实性B.及时性C.主观性D.完整性答案：C23.心理咨询中“来访者中心疗法”的创立者是：A.弗洛伊德B.华生C.罗杰斯D.巴甫洛夫答案：C24.对高血压患者进行随访管理，血压控制满意、无药物不良反应、无新发并发症或原有并发症无加重的患者，预约下一次随访时间一般为：A.1周内B.2周内C.1个月内D.3个月内答案：D25.世界卫生组织（WHO）建议，成年人每日膳食纤维摄入量至少为：A.15克B.25克C.35克D.45克答案：B26.健康风险评估中，相对危险度表示的是：A.目标人群的发病率B.一般人群的发病率C.目标人群发病率相对于一般人群发病率的比值D.干预前后风险的变化值答案：C27.下列属于身体活动强度客观测量方法的是：A.自觉疲劳程度量表B.心率监测C.问卷调查D.活动日记答案：B28.在社区健康管理中，对高危人群和慢性病患者进行的重点管理属于：A.第一级预防B.第二级预防C.第三级预防D.以上都是答案：D29.健康信念模式认为，个体采纳健康行为的关键前提是：A.感知到疾病的易感性和严重性B.感知到行为的益处和障碍C.自我效能D.社会人口学因素答案：A30.某男性，身高175cm，体重85kg，根据BMI判断其体重状况为：A.正常B.超重C.肥胖D.消瘦答案：B（计算：85/(1.75^2)=27.8）31.健康管理师在指导客户进行自我监测时，应强调测量血压的注意事项，以下错误的是：A.测量前30分钟避免吸烟、喝咖啡和剧烈运动B.测量时袖带下缘应在肘弯上2.5cmC.应使用水银柱血压计，电子血压计不准D.至少测量两次，取平均值答案：C32.糖尿病饮食治疗中，食物交换份法的核心是：A.控制总能量B.保证蛋白质摄入C.增加膳食纤维D.限制脂肪摄入答案：A33.健康管理服务流程的最后一个步骤通常是：A.健康体检与监测B.健康风险评估C.健康干预D.效果评价与跟踪随访答案：D34.下列哪种心理评估方法属于投射测验？A.明尼苏达多相人格调查表B.艾森克人格问卷C.罗夏墨迹测验D.症状自评量表答案：C35.针对戒烟者，使用尼古丁贴片属于：A.行为疗法B.认知疗法C.药物疗法D.心理动力疗法答案：C36.健康管理师在组织小组讨论时，当出现讨论偏离主题的情况，最恰当的处理方式是：A.立即打断并严厉纠正B.不予理会，任其发展C.礼貌地提醒并引导回主题D.宣布讨论结束答案：C37.我国脑卒中筛查中，推荐用于评估颈动脉狭窄的无创检查方法是：A.心电图B.脑电图C.颈动脉超声D.头颅CT答案：C38.健康管理中的“知-信-行”模式，其中间环节是：A.知识B.态度和信念C.行为D.技能答案：B39.对2型糖尿病患者进行运动指导，以下说法正确的是：A.空腹血糖>16.7mmol/L时应禁止运动B.最佳运动时间是清晨空腹C.运动时应随身携带糖果以防低血糖D.每周至少进行2次无氧抗阻运动即可答案：C40.健康管理师在为客户制定健康干预计划时，应遵循的原则是：A.普适性原则，所有客户计划相同B.以健康管理师的专业判断为准，无需与客户协商C.个性化原则，与客户共同制定D.以最低成本为唯一考量答案：C二、多项选择题（每题2分，共20分，多选、少选、错选均不得分）1.健康管理师在信息录入前，对收集到的健康信息进行清理和核实的方法包括：A.目测检查数据文件B.在计算机上通过应用软件进行逻辑差错识别C.直接修改认为不合理的数据D.双录入法E.抽查核对答案：A,B,D,E2.高血压的非药物治疗（生活方式干预）措施主要包括：A.减少钠盐摄入，增加钾盐摄入B.控制体重C.不吸烟，限制饮酒D.增加规律的中等强度有氧运动E.减轻精神压力，保持心理平衡答案：A,B,C,D,E3.健康风险评估的主要用途包括：A.帮助个体认识健康风险B.制定个体化的健康干预措施C.评价健康管理效果D.用于健康保险费率的精确计算E.筛查早期患者答案：A,B,C4.下列属于健康管理师在人际沟通中应具备的基本技巧有：A.倾听B.共情C.提问D.表达（反馈、说服）E.非语言沟通答案：A,B,C,D,E5.糖尿病的常见并发症包括：A.糖尿病肾病B.糖尿病视网膜病变C.糖尿病神经病变D.糖尿病足E.心脑血管疾病答案：A,B,C,D,E6.身体活动不足可能导致的健康风险有：A.心血管疾病风险增加B.2型糖尿病风险增加C.某些癌症风险增加D.骨质疏松风险增加E.肥胖风险增加答案：A,B,C,D,E7.健康管理师在实施健康干预时，可运用的行为改变理论包括：A.知-信-行模式B.健康信念模式C.行为改变阶段模式D.社会认知理论E.社区组织理论答案：A,B,C,D8.健康体检中，用于评估血脂异常的常用指标有：A.总胆固醇B.甘油三酯C.低密度脂蛋白胆固醇D.高密度脂蛋白胆固醇E.载脂蛋白A答案：A,B,C,D9.关于肥胖的干预，以下说法正确的有：A.控制总能量摄入是基础B.建议采用极低能量饮食快速减重C.增加身体活动与饮食控制相结合效果更佳D.行为干预有助于建立和巩固健康生活方式E.对于重度肥胖且伴有并发症者，可考虑药物治疗或手术答案：A,C,D,E10.健康档案的保存要求包括：A.指定专人负责B.存放环境应保证适宜的温度和湿度C.纸质档案可以随意堆放D.电子档案应定期备份E.保护服务对象的隐私答案：A,B,D,E三、简答题（每题5分，共20分）1.简述健康风险评估问卷通常包含的主要内容。答案：健康风险评估问卷通常包含以下主要内容：（1）个人基本信息：如年龄、性别、身高、体重、腰围等；（2）生活方式信息：如吸烟、饮酒、膳食、身体活动、睡眠等情况；（3）健康史信息：如个人疾病史、家族史、用药史、手术史等；（4）心理社会信息：如精神压力、心理健康状况等；（5）健康体检信息：如血压、血糖、血脂等临床指标。这些信息是进行风险评估的基础数据。2.请列出至少五种健康管理师在健康教育中常用的传播材料。答案：（1）宣传册/折页；（2）海报/展板；（3）健康教育处方；（4）视频/音频材料；（5）实物模型（如食物模型、器官模型）；（6）新媒体材料（如微信公众号文章、短视频、H5页面）；（7）标语/横幅。3.简述高血压患者分级管理的原则。答案：高血压患者分级管理主要根据血压控制水平、危险因素、靶器官损害及并存临床并发症进行分层，实施不同频次和内容的管理。一般分为一级管理（低危）、二级管理（中危）和三级管理（高危/很高危）。一级管理以健康教育和定期监测为主，随访间隔较长（如3个月）；二级管理在健康教育基础上加强行为干预和用药指导，随访间隔适中（如2个月）；三级管理需要严格的药物治疗、综合行为干预和密切随访（如1个月或更短），并加强并发症监测和转诊管理。4.在进行身体活动指导时，如何运用FITT-VP原则？答案：FITT-VP原则是制定个体化运动处方的核心框架。应用时需明确：（1）F（Frequency，频率）：每周进行身体活动的次数；（2）I（Intensity，强度）：活动时的费力程度，常用心率、自觉疲劳程度等衡量；（3）T（Time，时间）：每次活动持续的时间；（4）T（Type，类型）：活动的形式，如快走、游泳、抗阻训练等；（5）V（Volume，总量）：由频率、强度、时间共同决定的总活动量；（6）P（Progression，进度）：根据适应情况，逐步增加活动频率、强度和/或时间。健康管理师需根据客户健康状况、运动能力和目标，确定各项参数的具体数值和调整计划。四、案例分析/应用题（共20分）案例：王先生，52岁，公司中层管理人员。近期单位体检结果如下：身高172cm，体重80kg，腰围92cm。血压146/92mmHg（非同日测量2次均高于140/90mmHg）。空腹血糖6.3mmol/L，总胆固醇5.8mmol/L，低密度脂蛋白胆固醇3.6mmol/L，甘油三酯2.4mmol/L，高密度脂蛋白胆固醇0.9mmol/L。心电图正常。父亲有高血压和脑卒中史。王先生自述工作压力大，经常加班，应酬多，吸烟20年，每日约15支，饮酒频繁，每周4-5次，每次白酒约3两。平时很少运动，主食和肉类摄入较多，蔬菜水果摄入不足。睡眠质量一般。请根据以上案例，回答以下问题：1.（4分）请计算王先生的体质指数（BMI）并评价其体重和中心性肥胖情况。答案：体质指数（BMI）=体重（kg）/[身高（m）]^2=80/(1.72)^2≈80/2.9584≈27.0kg/m^2。根据中国标准，BMI在24.0-27.9kg/m^2之间为超重。王先生BMI为27.0kg/m^2，属于超重。男性腰围≥90cm可判定为中心性肥胖。王先生腰围92cm，可判定为中心性肥胖。2.（6分）请列出王先生目前存在的主要健康危险因素（至少6项）。答案：（1）超重和中心性肥胖（BMI27.0，腰围92cm）；（2）高血压（血压146/92mmHg）；（3）血脂异常（总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯升高，高密度脂蛋白胆固醇降低）；（4）空腹血糖受损（空腹血糖6.3mmol/L）；（5）吸烟（20年，每日15支）；（6）过量饮酒（每周4-5次，每次白酒约3两）；（7）身体活动不足；（8）不健康膳食结构（主食肉类多，蔬果不足）；（9）有高血压家族史（父亲）；（10）长期精神压力大。3.（6分）作为健康管理师，您将如何为王先生制定初步的健康干预目标（至少3个，要求具体、可测量、可实现、相关、有时限）？答案：（1）体重管理目标：在未来3个月内，通过饮食和运动干预，使体重减轻3-5公斤（即降至