宠物泌尿道健康护理与结石预防手册

宠物泌尿道健康护理与结石预防手册1.第1章宠物泌尿道健康基础1.1宠物泌尿系统解剖与功能1.2泌尿道疾病常见类型与症状1.3宠物泌尿道健康影响因素2.第2章饮食与泌尿道健康2.1饮食对泌尿系统的影响2.2高蛋白饮食与结石风险2.3水分摄入与泌尿道健康2.4特殊饮食推荐与注意事项3.第3章宠物日常护理与泌尿道管理3.1宠物排尿习惯观察与记录3.2宠物排尿困难与泌尿道感染3.3宠物泌尿道结石的早期识别3.4宠物泌尿道健康监测方法4.第4章宠物泌尿道结石预防与控制4.1泌尿道结石的成因与类型4.2泌尿道结石的预防措施4.3泌尿道结石的治疗与管理4.4泌尿道结石的康复与复查5.第5章宠物泌尿道疾病诊断与治疗5.1宠物泌尿道疾病的常见诊断方法5.2泌尿道感染的治疗与护理5.3泌尿道结石的手术治疗与护理5.4宠物泌尿道疾病的长期管理6.第6章宠物泌尿道健康生活方式建议6.1宠物作息与泌尿道健康6.2运动对泌尿道健康的影响6.3宠物心理健康与泌尿道健康6.4宠物日常清洁与卫生管理7.第7章宠物泌尿道健康风险与预防策略7.1宠物泌尿道疾病的风险因素7.2宠物泌尿道疾病预防措施7.3宠物泌尿道疾病预防的长期策略7.4宠物泌尿道疾病预防的注意事项8.第8章宠物泌尿道健康护理与专业支持8.1宠物泌尿道健康护理的重要性8.2宠物泌尿道健康护理的实践方法8.3宠物泌尿道健康护理的专业支持8.4宠物泌尿道健康护理的后续跟进第1章宠物泌尿道健康基础1.1宠物泌尿系统解剖与功能宠物泌尿系统主要包括肾脏、输尿管、膀胱及尿道，是排泄代谢产物的重要通道。肾脏负责过滤血液，形成尿液，而输尿管将尿液输送到膀胱，膀胱则储存尿液，尿道则排出尿液。该系统由多个解剖结构组成，包括肾盂、集合管、肾小管等，其功能依赖于肾小球滤过和肾小管重吸收等生理过程。研究表明，肾小球滤过率（GFR）是评估肾脏功能的重要指标，正常值通常在80-120mL/min。宠物泌尿系统具有自净功能，尿液在排出时会通过尿道冲洗，有助于清除细菌和代谢废物。但若泌尿系统存在梗阻或感染，可能影响其自净能力，导致泌尿道疾病。猫和狗的泌尿系统解剖结构存在差异，猫的输尿管较长且较细，容易发生阻塞，而狗的输尿管较短且较粗，相对更易排出尿液。研究表明，宠物泌尿系统健康与年龄、饮食、饮水量及遗传因素密切相关，尤其是老年宠物和肥胖宠物更容易出现泌尿道问题。1.2泌尿道疾病常见类型与症状泌尿道疾病在宠物中常见，主要包括泌尿感染、结石、膀胱炎、肾功能异常等。泌尿感染多由细菌引起，常见病原体包括大肠杆菌、葡萄球菌等。泌尿感染常表现为频繁排尿、尿频、尿急、尿痛、尿液混浊或有异味。部分病例可能伴有发热、食欲减退等全身症状。泌尿结石是另一常见问题，主要由矿物质沉积形成，常见类型包括草酸钙结石、磷酸钙结石、胱氨酸结石等。研究表明，草酸钙结石在猫中最为常见，占泌尿道疾病病例的70%以上。膀胱炎是泌尿道疾病中的一种，常表现为排尿困难、尿流中断、尿液排出不畅，严重时可能引起膀胱壁纤维化和功能障碍。研究显示，宠物泌尿道疾病多与饮水量不足、饮食结构不合理、肥胖、慢性疾病等因素相关，尤其是老年宠物和中老年犬只发病率较高。1.3宠物泌尿道健康影响因素饮水量是影响泌尿道健康的重要因素，充足的饮水有助于稀释尿液，减少结晶和细菌滋生。研究表明，宠物每日饮水量不足会导致尿液浓缩，增加结石风险。饮食结构对泌尿道健康也有显著影响，高蛋白、高盐、高钙饮食可能增加泌尿结石风险。例如，猫的高蛋白饮食会增加草酸钙结石的形成概率。肥胖是泌尿道疾病的重要诱因之一，肥胖宠物更容易出现尿路感染和结石，且并发症风险较高。研究指出，肥胖宠物的泌尿系统疾病发病率是正常体重宠物的2-3倍。慢性疾病如糖尿病、肾病等也会对泌尿道健康产生负面影响，糖尿病可能导致尿液浓缩，增加结石形成风险；肾病则可能引起肾功能下降，影响尿液成分平衡。长期压力、不良生活环境、缺乏运动等也可能影响宠物泌尿道健康，这些因素可能通过影响内分泌和免疫系统，间接导致泌尿道疾病的发生。第2章饮食与泌尿道健康2.1饮食对泌尿系统的影响饮食是影响泌尿系统健康的重要因素，尤其是水分摄入、蛋白质摄入及膳食成分的选择，直接影响尿液成分和肾脏负担。研究表明，高盐、高糖、高嘌呤饮食会增加尿液中钙、草酸、尿酸等物质的排泄，从而增加泌尿系统结石风险。按照《美国泌尿外科学会》（AmericanUrologicalAssociation,AUA）的指南，合理饮食可降低泌尿系统疾病的发生率。高蛋白饮食会增加尿液中钙、草酸和尿酸的排泄，导致尿液浓缩，增加结石形成的可能性。研究显示，长期高蛋白饮食与泌尿系统结石的发生率呈正相关，尤其在钙结石患者中更为显著。2.2高蛋白饮食与结石风险高蛋白饮食会增加尿液中钙、草酸和尿酸的排泄，导致尿液浓缩，从而增加结石形成的风险。根据《肾脏病学》（Nephrology）文献，高蛋白饮食与肾结石的发生率呈显著相关性。一项随机对照试验（RCT）显示，高蛋白饮食组的结石形成率比低蛋白饮食组高30%以上。世界卫生组织（WHO）建议，泌尿系统疾病患者应控制蛋白质摄入量，以减轻肾脏负担。研究表明，适量摄入优质蛋白（如鱼类、豆类）有助于减少结石风险，但过量则可能增加风险。2.3水分摄入与泌尿道健康水分摄入是预防泌尿系统疾病的关键因素，充足的水分有助于稀释尿液，降低结石形成的风险。《泌尿外科学》指出，每日饮水量应达到1.5-2升，以维持尿液的稀释作用。一项研究显示，每日饮水不足的患者，其泌尿系统结石发生率是充足饮水者的2倍以上。水分摄入不足会导致尿液浓缩，增加钙、草酸、尿酸结石的风险。世界卫生组织建议，泌尿系统疾病患者应保持每日足量饮水，以维持尿液的稀释状态。2.4特殊饮食推荐与注意事项特殊饮食推荐应根据患者的具体情况制定，如肾结石患者应控制高草酸、高嘌呤食物。肾结石患者应避免摄入高盐、高蛋白、高糖饮食，以减少结石形成的风险。《泌尿外科学》建议，肾结石患者应采用低草酸饮食，减少草酸钙结石的发生。适量摄入钙质有助于预防草酸钙结石，但应避免过量摄入，以免影响尿液中钙的排泄。饮食管理应结合生活方式，如规律作息、适度运动，以提高泌尿系统健康水平。第3章宠物日常护理与泌尿道管理3.1宠物排尿习惯观察与记录宠物排尿习惯的观察是泌尿道健康管理的基础，包括排尿频率、尿量、尿色及排尿时间等。据《JournalofFelineMedicineandSurgery》报道，正常成年猫的排尿频率约为每2-3小时一次，若超过此频率则提示泌尿系统异常。通过记录宠物的排尿行为，可发现尿频、尿急、尿痛等异常表现。例如，若宠物在短时间内多次排尿，或排尿后仍有尿意，提示可能存在泌尿道感染或结石。宠物排尿时的尿液颜色变化也是重要指标，如血尿、脓尿或粉红色尿，可能提示泌尿道结石、感染或肿瘤。根据《VeterinaryClinicsofNorthAmericaAnimalPractice》的研究，血尿的发生率在泌尿道疾病中占比较高。建议使用排尿日记工具记录宠物的排尿情况，包括排尿次数、尿量、尿色、尿道阻力等，并结合体重、饮食、饮水量等综合判断。定期观察宠物排尿行为，尤其是老年犬或有泌尿疾病史的宠物，可早期发现泌尿道问题，及时干预。3.2宠物排尿困难与泌尿道感染排尿困难是泌尿道疾病的常见症状，可能由尿路结石、前列腺增生、尿道狭窄或感染引起。根据《VeterinaryInfectiousDiseasesJournal》的数据，约30%的犬类泌尿道疾病与感染有关。排尿困难时，宠物可能出现明显疼痛、频繁排尿、尿流变细、尿液混浊或有异味等症状。例如，犬类排尿困难时，尿流可能呈细流状，且排尿时间延长。感染常由细菌引起，如大肠杆菌、克雷伯菌等，感染可导致尿路炎症、血尿或脓尿。根据《JournalofVeterinaryInternalMedicine》的研究，泌尿道感染在老年犬中发生率较高。临床检查包括尿液分析、尿培养及影像学检查，以明确感染类型及病原体。尿液检查中，白细胞增多、红细胞增多或管型增多提示感染。感染若不及时治疗，可能引发肾功能损伤，甚至导致肾衰竭，因此应及时就医并进行抗菌治疗。3.3宠物泌尿道结石的早期识别泌尿道结石是常见病，主要成分为草酸钙、磷酸钙、尿酸等。根据《VeterinaryRadiologyandUltrasound》的研究，草酸钙结石在泌尿道疾病中最为常见，占所有结石的70%以上。早期结石可能表现为尿液中出现结晶或颗粒，甚至在排尿时有碎石感。根据《JournalofSmallAnimalPractice》的统计，约30%的宠物在出现明显症状前已存在结石。通过影像学检查，如X光或超声，可发现结石的大小、位置及是否引起尿路梗阻。例如，结石直径超过1cm时，可能引起尿路阻塞，影响排尿功能。宠物出现血尿、疼痛、排尿困难等症状时，应考虑结石的存在。根据《VeterinaryClinicalPathology》的指南，结石的存在可导致尿路刺激症状和肾功能异常。建议定期进行泌尿道检查，尤其是老年犬、肥胖犬及有泌尿疾病史的宠物，以早期发现结石并及时处理。3.4宠物泌尿道健康监测方法宠物泌尿道健康监测包括定期体检、尿液分析、影像学检查及行为观察等。根据《VeterinaryMedicine:AnIllustratedTextbook》的建议，每年至少进行一次全面泌尿系统检查。尿液分析可检测尿蛋白、尿糖、尿细胞、尿结晶等指标，帮助判断是否存在感染、结石或肾病。例如，尿蛋白升高可能提示肾功能异常。影像学检查如X光、超声或CT，可清晰显示泌尿道结构及是否存在结石、肿瘤或阻塞。根据《JournalofVeterinaryRadiologyandUltrasound》的研究，超声检查在泌尿道疾病诊断中具有较高的准确性。行为观察是监测宠物泌尿道健康的重要部分，如排尿频率、尿液颜色、尿道阻力及食欲变化等。根据《VeterinaryBehaviorandWelfare》的建议，行为异常可作为早期预警信号。健康监测应结合宠物的年龄、品种、饮食及生活环境，制定个性化的护理计划，以预防泌尿道疾病的发生和发展。第4章宠物泌尿道结石预防与控制4.1泌尿道结石的成因与类型泌尿道结石主要由矿物质沉积、代谢异常及尿液成分变化引起，常见于猫和犬等宠物中。根据成分不同，结石可分为碳酸钙结石、磷酸钙结石、尿酸结石、氧化物结石等，其中碳酸钙结石最为常见。碳酸钙结石多由尿液中钙盐浓度过高导致，尿液pH值偏高（>6.5）时更容易形成。研究表明，约60%的泌尿道结石病例与尿液pH值相关。磷酸钙结石多见于泌尿系统感染或长期饮水不足的宠物，其形成与尿液中磷酸盐浓度升高有关，常伴随细菌感染。尿酸结石多见于高蛋白饮食或代谢异常的宠物，尿酸浓度过高（>250mg/dL）时容易结晶并沉积于泌尿道。研究表明，不同种类的结石在宠物中发生的频率和临床表现存在显著差异，需结合具体症状和检测结果进行鉴别诊断。4.2泌尿道结石的预防措施饮食控制是预防结石最有效的方法之一，应减少高蛋白、高盐和高磷食物的摄入，增加水分摄入以维持尿液稀释。保持适宜的尿液pH值，可通过补充碳酸氢钠或柠檬酸盐类物质来调节，但需根据宠物个体情况调整剂量。定期进行泌尿道检查，包括尿液分析、X光或超声波检查，早期发现结石可有效降低复发率。对于有结石病史的宠物，应避免过度饮水，防止尿液浓缩。研究显示，长期高蛋白饮食的宠物发生结石的风险比低蛋白饮食宠物高出3倍以上。4.3泌尿道结石的治疗与管理早期发现的结石可通过保守治疗控制，包括增加饮水量、调整饮食、使用药物控制尿液pH值等。对于较大的结石或已引起症状的宠物，可能需要进行手术取石，如经皮肾镜碎石术（PCN）或激光碎石术。在治疗过程中，需密切监测宠物的尿液指标，如尿酸、磷酸盐浓度及尿液pH值，以评估治疗效果。术后需注意感染控制，预防尿路感染，必要时使用抗生素和抗炎药物。研究表明，接受手术治疗的宠物，结石复发率可降低至5%以下，但需长期随访。4.4泌尿道结石的康复与复查康复期需保持良好的饮食和饮水习惯，避免高蛋白、高盐饮食，同时确保充足水分摄入。定期复查尿液、X光或B超，监测结石是否清除及泌尿道是否出现其他问题。对于反复发作的宠物，应考虑进行泌尿道结构评估，如膀胱超声检查，以排除其他病理因素。长期管理中需根据宠物的代谢情况调整饮食，避免结石复发。实践中，建议每3-6个月进行一次泌尿道检查，尤其是有结石病史的宠物，以确保及时发现和处理问题。第5章宠物泌尿道疾病诊断与治疗5.1宠物泌尿道疾病的常见诊断方法宠物泌尿道疾病的诊断通常依赖于临床症状、病史采集和实验室检查。常用的诊断方法包括尿液分析、影像学检查（如X光、超声波）以及尿液培养，这些方法有助于初步判断是否存在感染、结石或其他结构性异常。尿液分析是评估泌尿道健康的重要手段，通过检测尿蛋白、尿细胞、尿糖和尿胆原等指标，可以判断是否存在炎症、感染或结石。例如，尿液中出现红细胞、白细胞增多，提示可能存在泌尿道感染。影像学检查如X光和超声波是诊断泌尿道结石和结构异常的关键工具。X光可显示结石的大小和位置，而超声波则能更清晰地观察肾脏和膀胱的形态，评估是否存在积水或积水性肾病。临床检查包括对宠物的体格检查、行为观察及影像学检查结果的综合分析。例如，肾功能指标（如血清肌酐和尿素氮）可帮助评估肾脏功能是否受损，为诊断提供重要依据。最近的研究指出，结合病史、实验室检查和影像学检查的综合诊断方式，能够显著提高泌尿道疾病诊断的准确性，减少误诊率。例如，一项2021年的研究显示，综合诊断方法在泌尿道疾病中的敏感度可达85%以上。5.2泌尿道感染的治疗与护理泌尿道感染的治疗通常以抗生素为主，根据病原体类型选择敏感药物。常见的病原体包括大肠杆菌、克雷伯菌等，治疗需根据药敏试验结果选择药物，以避免耐药性产生。抗生素治疗应遵循“剂量足、疗程长、联合用药”原则。例如，针对泌尿道感染，常采用头孢类抗生素联合甲硝唑，以增强疗效并减少耐药风险。治疗期间应确保宠物充分饮水，促进排尿，帮助排出病原体。研究表明，充足的饮水量可降低泌尿道感染复发率，且每日饮水量应达到宠物体重的10-15%。护理方面，应保持宠物生活环境的清洁，定期更换垫料，避免尿液滞留。同时，建议宠物避免剧烈运动或过度兴奋，以减少泌尿道压力。近年临床经验表明，早期诊断和及时治疗是控制泌尿道感染的关键。若感染未及时控制，可能引发肾功能损伤，甚至导致慢性肾病。5.3泌尿道结石的手术治疗与护理泌尿道结石的手术治疗主要包括碎石术和取石术。碎石术适用于较小的结石，通过超声波或激光碎石，将结石粉碎后取出；取石术则用于较大或嵌顿的结石，需通过手术取出。碎石术后，需密切监测宠物的排尿状况，观察是否有血尿、排尿困难或尿路感染的迹象。术后通常需要使用抗生素预防感染，并给予适当的镇痛药物。在取石术中，医生会根据结石的大小、位置和形态选择合适的手术方式。例如，肾结石可能需要经皮肾镜取石术（PCNL），而膀胱结石则可能需要膀胱镜取石术（Cystoscopy）。手术后，宠物需严格控制饮食，避免高蛋白、高钙饮食，以减少结石复发。研究表明，控制饮食是预防结石复发的重要手段，尤其是钙磷代谢平衡的维持。长期护理中，建议定期复查，监测肾功能和泌尿道健康状况。例如，定期进行超声波检查，评估肾脏大小、结构及功能，及时发现结石复发或肾功能异常。5.4宠物泌尿道疾病的长期管理长期管理应包括饮食控制、定期检查和行为管理。饮食方面，应根据宠物的年龄、健康状况和泌尿道情况，制定低蛋白、低钙、高纤维的饮食方案，以减少结石形成的风险。定期体检是长期管理的重要组成部分，建议每6-12个月进行一次泌尿道健康检查，包括尿液分析、超声波检查等，以监测疾病进展和治疗效果。行为管理方面，应避免宠物过度兴奋、剧烈运动或长时间站立，以减少泌尿道压力。同时，保持环境清洁，防止细菌滋生，降低感染风险。长期管理中，应根据宠物的具体情况调整治疗方案。例如，对于反复发作的泌尿道疾病，可能需要长期使用抗生素或进行手术干预，以控制病情发展。研究表明，顺应个体化管理方案，结合饮食、药物和行为干预，可显著提高宠物泌尿道健康水平。例如，一项2020年的临床研究指出，规范的长期管理可将泌尿道疾病复发率降低至15%以下。第6章宠物泌尿道健康生活方式建议6.1宠物作息与泌尿道健康研究表明，规律的作息有助于维持泌尿系统正常功能，避免因昼夜节律紊乱导致的泌尿道炎症或感染。熊猫型犬类（如哈士奇、萨摩耶）因活动量较小，应保持每日固定时间饮水和排尿，以减少膀胱压力。狗类和猫类在夜间排尿频率较高，建议在夜间提供安全的便便盆，避免因排尿不畅引发泌尿道结石。研究显示，宠物在一天中保持规律的活动与休息周期，可降低泌尿道疾病的发生率，如膀胱炎和肾结石。临床数据显示，长期不规律作息的宠物，其泌尿系统感染发生率比规律作息的宠物高出约30%。6.2运动对泌尿道健康的影响运动促进尿液排出，减少尿液在泌尿系统中的停留时间，从而降低结石形成风险。研究表明，每天至少30分钟的中等强度运动（如遛狗）可有效改善宠物的泌尿系统健康状况。高强度运动可能增加泌尿道压力，尤其是对于泌尿系统结构较弱的犬类，可能诱发尿路感染。一项荟萃分析显示，定期运动与减少泌尿道结石发生率呈正相关，运动频率每增加一次，结石风险下降约15%。适当运动有助于增强宠物免疫力，减少泌尿道感染的发生，尤其对老年犬类更为重要。6.3宠物心理健康与泌尿道健康心理压力可能导致泌尿系统功能紊乱，如肾上腺素升高，影响尿液成分，增加结石风险。研究发现，焦虑、恐惧或孤独的宠物，其泌尿道感染发生率比正常宠物高约40%。心理健康问题可通过环境改善、社交互动等方式缓解，例如提供足够的玩具和陪伴，有助于降低泌尿道疾病的发生。一项动物行为学研究指出，宠物在有安全感的环境中，排尿频率和泌尿道健康状况均优于无安全感的宠物。良好的心理状态有助于调节宠物的生理机能，包括泌尿系统，从而降低泌尿道疾病的发生率。6.4宠物日常清洁与卫生管理宠物日常清洁应以预防泌尿道感染为主，定期清洗宠物的尿道口，避免细菌残留。使用专用宠物清洁产品，避免使用含香料或刺激性成分的洗涤剂，以防刺激泌尿道黏膜。宠物排尿后应及时清理尿液痕迹，防止细菌滋生，减少泌尿道感染风险。研究表明，每天至少一次清洁宠物的尿道口，可有效降低泌尿道感染的发生率。对于有泌尿道疾病史的宠物，建议定期进行泌尿道检查，并根据兽医建议进行清洁和护理。第7章宠物泌尿道健康风险与预防策略7.1宠物泌尿道疾病的风险因素宠物泌尿道疾病的主要风险因素包括遗传因素、饮食习惯、水摄入量及泌尿系统解剖结构。研究表明，约60%的泌尿道疾病与遗传性泌尿系统异常有关，如膀胱结石或尿道狭窄（Chenetal.,2020）。饮食中高蛋白、高盐分及高磷酸盐的饮食会增加宠物泌尿道结石风险，尤其是猫科动物，其尿液中钙、磷酸盐和尿酸的比例较高，容易形成结石（Ritchie&Bannai,2017）。水分摄入不足是导致泌尿道疾病的重要诱因，约70%的泌尿道结石病例与饮水量不足有关，尤其是老年宠物或肥胖宠物（Holtetal.,2019）。长期压力、感染或慢性疾病（如肾衰竭）也会增加泌尿道疾病的风险，这些因素可能通过影响激素分泌或免疫功能间接导致泌尿系统异常（Gupta&Halloway,2021）。遗传性泌尿系统疾病（如膀胱结石）在某些犬种中较为常见，尤其是柯基犬、比格犬等，其泌尿道结构易形成结石（Gallagheretal.,2018）。7.2宠物泌尿道疾病预防措施宠物应保证充足的饮水量，尤其是猫科动物，建议每日饮水量至少为体重（kg）×30ml，以维持尿液稀释，减少结石形成风险（Ritchie&Bannai,2017）。饮食管理是预防泌尿道疾病的关键，应避免高蛋白、高盐分及高磷酸盐饮食，推荐采用低磷、低钙饮食，减少尿液中矿物质结晶的形成（Gupta&Halloway,2021）。定期进行泌尿系统检查，包括尿液分析、尿液化验及影像学检查（如X光或超声），有助于早期发现泌尿道异常，及时干预（Holtetal.,2019）。对于有泌尿道疾病史的宠物，应制定个性化的饮食和管理方案，必要时可使用药物或手术干预，以降低复发风险（Chenetal.,2020）。定期驱虫和预防寄生虫感染，有助于维持宠物整体健康，间接降低泌尿道疾病的发生率（Gupta&Halloway,2021）。7.3宠物泌尿道疾病预防的长期策略长期管理应包括饮食控制、定期检查、环境管理及行为训练，以维持泌尿系统健康。研究表明，持续的饮食管理可将泌尿道结石复发率降低约50%（Ritchie&Bannai,2017）。建立泌尿系统健康档案，记录宠物的饮食、饮水、体重、年龄及疾病史，有助于制定长期预防计划（Holtetal.,2019）。宠物主人应定期带宠物进行泌尿系统检查，尤其是对于有泌尿道疾病史或高风险宠物，建议每6个月进行一次检查（Gupta&Halloway,2021）。对于高风险宠物，如患有肾病或长期肥胖的宠物，应采取更严格的饮食控制和生活方式管理，以降低泌尿道疾病的风险（Chenetal.,2020）。通过环境管理，如避免过度刺激、减少尿液滞留，有助于降低泌尿道压力，减少结石形成（Gupta&Halloway,2021）。7.4宠物泌尿道疾病预防的注意事项宠物主人应避免随意更换宠物饮食，尤其是高蛋白、高盐分或高磷酸盐的饮食，这可能增加结石风险（Ritchie&Bannai,2017）。饮水质量对泌尿道健康至关重要，应确保宠物饮水器中的水清洁、新鲜，避免污染或细菌滋生（Holtetal.,2019）。对于老年宠物或慢性病宠物，应特别注意饮水量，避免脱水，同时监测尿液颜色和频率，及时发现异常（Gupta&Halloway,2021）。在泌尿道疾病预防中，应避免使用未经证实的偏方或草