第十一课 走出自我中心教学设计初中心理健康北师大版河南专版七年级全一册-北师大版河南专版

第十一课走出自我中心教学设计初中心理健康北师大版河南专版七年级全一册-北师大版河南专版科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）第十一课走出自我中心教学设计初中心理健康北师大版河南专版七年级全一册-北师大版河南专版课程基本信息1.课程名称：第十一课走出自我中心

2.教学年级和班级：七年级心理健康课

3.授课时间：2023年10月26日第2节课

4.教学时数：1课时核心素养目标1.培养学生自我反思意识，认识自我中心的局限性。

2.提升学生的人际交往能力，学会换位思考。

3.增强学生共情能力，尊重他人观点。

4.培养学生积极心理品质，促进全面发展。重点难点及解决办法重点：

1.理解自我中心的定义和表现。

2.掌握走出自我中心的方法和技巧。

难点：

1.学生对自我中心的认知不足，难以识别自身行为。

2.学生在实践换位思考时遇到困难，难以改变固有思维模式。

解决办法：

1.通过案例分析，引导学生识别自我中心的行为，加深对自我中心概念的理解。

2.设计互动环节，如角色扮演，让学生在实际操作中练习换位思考。

3.提供具体可行的策略，如倾听他人意见、设身处地为他人着想，帮助学生逐步走出自我中心。

4.通过小组讨论和反思，帮助学生总结经验，形成个人成长计划。教学资源1.软件资源：多媒体教学平台、心理健康教育软件

2.硬件资源：投影仪、电脑、音响设备

3.课程平台：心理健康教育网络平台

4.信息化资源：心理健康教育相关视频、音频资料

5.教学手段：案例讨论、角色扮演、小组活动教学过程1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：通过展示一系列以自我中心为特点的漫画或短视频，让学生思考这些行为是否合理，为何会产生这样的行为。

-回顾旧知：引导学生回顾之前学习的关于人际交往和自我认识的知识点，为今天的课程做好铺垫。

2.新课呈现（约20分钟）

-讲解新知：详细讲解“走出自我中心”的概念，包括自我中心的表现、影响以及如何克服自我中心。

-举例说明：通过实际案例，如学生间的冲突、家庭关系中的误解等，展示自我中心可能带来的问题。

-互动探究：分组讨论，让学生分享自己或他人遇到的自我中心问题，并探讨解决方法。

3.活动体验（约15分钟）

-角色扮演：设计一个场景，让学生分别扮演自我中心和换位思考的角色，体验两种不同的沟通效果。

-反思总结：活动结束后，引导学生反思角色扮演过程中的感受，总结换位思考的重要性。

4.巩固练习（约20分钟）

-学生活动：布置课后练习题，包括案例分析、作文等，要求学生运用所学知识分析问题。

-教师指导：对学生的练习进行个别指导，解答疑问，确保学生正确理解并应用所学知识。

5.总结提升（约5分钟）

-学生总结：让学生分享在活动中的收获，以及如何将所学应用到日常生活中。

-教师总结：强调“走出自我中心”的重要性，鼓励学生在人际交往中多换位思考，提升人际沟通能力。

6.课后作业（约10分钟）

-布置作业：要求学生选择一个与自我中心相关的生活场景，记录自己的感受和思考，下节课分享。

-预告下节课内容：简要介绍下节课将要学习的内容，激发学生的期待。

教学过程中，教师应密切关注学生的参与度和理解程度，适时调整教学策略，确保教学目标的达成。知识点梳理1.自我中心的定义

-自我中心是指个体在认知、情感和行为上过分关注自己的需求和感受，忽视他人观点和需求的心理状态。

2.自我中心的表现形式

-过分强调个人利益，忽视集体利益。

-在人际交往中，只关注自己的需求，不尊重他人。

-在评价事物时，以自己的标准为唯一标准，忽视他人的观点。

3.自我中心的影响

-影响人际关系的和谐，导致冲突和误解。

-阻碍个人的成长和发展，限制个人的视野。

-影响团队合作，降低团队效能。

4.走出自我中心的方法

-培养换位思考能力，设身处地为他人着想。

-学会倾听，尊重他人的意见和感受。

-增强共情能力，关注他人的需求和困难。

-学会表达，清晰、真诚地与他人沟通。

5.换位思考的技巧

-设身处地：想象自己处于他人的位置，理解他人的感受和需求。

-捕捉他人情绪：注意他人的非语言行为，如表情、语气等，推测其情绪状态。

-有效沟通：在表达自己观点的同时，尊重他人的意见，寻求共识。

6.增强共情能力的途径

-通过阅读、观影等方式，体验不同角色的生活和情感。

-参与志愿服务，了解他人的需求和困境。

-与他人交流，分享彼此的感受和经历。

7.自我中心的克服策略

-反思自我中心的行为，找出原因并改正。

-学会调整心态，关注他人的需求和感受。

-增强自我认识，了解自己的局限性。

-培养良好的沟通技巧，提高人际交往能力。

8.自我中心与心理健康的关系

-自我中心可能导致心理压力增大，影响心理健康。

-走出自我中心，有助于提高心理健康水平，增强心理韧性。

9.自我中心与人际关系的关联

-自我中心会影响人际关系的和谐，导致冲突和误解。

-走出自我中心，有助于建立良好的人际关系，提升人际沟通能力。

10.自我中心与社会适应的关系

-自我中心不利于社会适应，限制个人的发展空间。

-走出自我中心，有助于提高社会适应能力，拓展个人发展空间。作业布置与反馈作业布置：

1.阅读课本相关章节，总结“走出自我中心”的概念和意义。

2.写一篇短文，描述自己在日常生活中遇到的一个自我中心的情况，并分析该行为产生的原因和影响。

3.设计一个活动，旨在帮助他人走出自我中心，包括活动目的、步骤和预期效果。

4.选择一个社会热点问题，分析其背后可能存在的自我中心因素，并提出解决方案。

作业反馈：

1.对学生的作业进行及时批改，确保作业的及时性。

2.在批改时，关注学生的知识掌握程度、思维能力及表达能力。

3.对学生的作业进行点评，指出作业中的优点和不足，如逻辑清晰、观点独特等。

4.对于存在的问题，给出具体的改进建议，如加强换位思考、提高沟通技巧等。

5.鼓励学生在作业中尝试创新，提出自己的见解，并在下节课上进行分享。

6.通过课堂讨论和小组活动，引导学生对作业中的问题进行深入探讨，促进知识的内化。

7.对于表现优秀的学生，给予口头表扬和加分鼓励，激发学生的学习兴趣。

8.对于作业完成困难的学生，提供个别辅导，帮助他们克服学习障碍，提高学习成绩。课后拓展1.拓展内容：

-阅读材料：《非暴力沟通》——马歇尔·卢森堡所著，探讨如何在沟通中避免自我中心的表达，实现和谐的人际关系。

-视频资源：《TED演讲：如何建立有意义的人际关系》——由社会心理学家菲利普·津巴多主讲，讲述如何走出自我中心，建立积极的人际关系。

2.拓展要求：

-鼓励学生在课后阅读以上材料，了解自我中心对人际关系的影响，以及如何通过非暴力沟通建立和谐的关系。

-学生可以通过学校图书馆或在线电子书平台获取阅读材料，或在家中通过网络资源观看相关视频。

-教师可以在课后时间组织讨论小组，让学生分享阅读心得和观看视频后的感悟。

-学生在阅读或观看过程中遇到疑问，教师应提供必要的指导和帮助，如解答疑问、推荐相关书籍或视频等。

-鼓励学生结合自己的生活实际，思考如何将所学知识应用到日常的人际交往中，并尝试在家庭、学校或社区中实践换位思考。

-学生完成拓展学习后，可以撰写一篇简短的学习报告，总结自己的收获和感悟，并在下一节课上与同学分享。内容逻辑关系①本文重点知识点：

-自我中心的定义

-自我中心的表现形式

-自我中心的影响

-走出自我中心的方法

-换位思考的技巧

-增强共情能力的途径

-自我中心的克服策略

②关键词：

-自我中心

-换位思考

-共情

-人际关系

-社会适应

③重点句子：

-“自我中心是指个体在认知、情感和行为上过分关注自己的需