8溺水的预防与急救课件人教版初中体育与健康七年级全一册

8溺水的预防与急救初中体育与健康·第四单元DROWNINGPREVENTION&SAFETYEDUCATION课程目录CONTENTS01警钟长鸣认识溺水的危害

用数据敲响安全警钟02防患未然溺水的预防措施

远离危险水域与行为03科学施救溺水的急救方法

智慧救援与心肺复苏04责任与担当法律与道德准则

守护生命责无旁贷05总结与互动核心知识回顾

问答互动巩固记忆PART01警钟长鸣认识溺水的危害什么是溺水？——生命的“沉默杀手”科学定义溺水是指人体淹没或浸泡在液体中，导致呼吸障碍的生理过程。它往往与电影场景大相径庭：溺水很少伴随着剧烈的大声呼救和挣扎。在现实生活中，绝大多数溺水是在极度安静的状态下发生的，周围的人很难第一时间察觉。“沉默的溺水者”由于水进入呼吸道引发的喉头痉挛，溺水者通常无法说话或呼救。他们的双手会本能地向下压水以维持头部浮出水面，所以也无法挥手求救。此时他们往往只是在水中保持直立，眼神呆滞，看起来像是在发呆或安静地游泳休息，极具欺骗性。溺水的致命过程01|0-60秒本能挣扎期本能屏气，剧烈挣扎，试图将头部露出水面以获取氧气。02|60-120秒被迫呼吸期水进入呼吸道，引起剧烈呛咳，身体逐渐下沉，意识开始模糊。03|2-4分钟意识昏迷期完全陷入昏迷状态，呼吸微弱，心跳逐渐减慢，生命体征迅速恶化。04|4-6分钟黄金抢救期大脑因缺氧出现不可逆的器质性损伤，即医学上的“黄金4分钟”已过。05|6分钟以上脑死亡阶段最终发生脑死亡，即便抢救成功，生还希望也极其渺茫。时间就是生命！溺水急救必须争分夺秒！触目惊心的溺水数据🌍全球溺水现状36万+全球每年约有

36万人死于溺水45%儿童占溺水死亡

总人数近一半“头号杀手”1-14岁儿童

意外伤害致死首要原因🇨🇳中国溺水现状3万+我国每年约有

3万名儿童因溺水丧生5倍农村儿童溺水死亡率

是城市儿童的5倍高危人群0-19岁青少年

为溺水最高风险人群之一数据背后的真相：这些冰冷的数字背后，是一个个鲜活生命的逝去和无数家庭的破碎。溺水已成为威胁青少年生命安全的第一“隐形杀手”，加强防溺水安全教育刻不容缓！溺水的主要原因分析（学生视角）01安全意识淡薄私自下水游泳、结伴游泳，对野外水域的危险认识不足，缺乏基本的安全防范观念。02侥幸心理作祟盲目自信，认为自己会游泳就绝对安全，严重忽视水下复杂环境（如暗流、水草、淤泥、深坑）带来的致命风险。03危险行为模仿为了寻求刺激或模仿他人，在陌生水域进行跳水、打闹、推搡、长时间潜水或在深水区追逐等危险动作。04急救知识缺乏同伴溺水后惊慌失措，采取“手拉手”、盲目下水等错误方式施救，不仅未能救人，反而导致多人溺亡的连环悲剧。05意外失足落水在水边玩耍、洗手、捡拾物品、钓鱼或行走时，因水边湿滑、坡度陡峭、失去平衡等原因，不慎意外滑落水中。真实案例警示案例一：赣江浅滩连环溺水⚠️事件回顾：多名青少年在赣江浅滩烧烤时下水嬉戏，一人失足后，其他同伴未寻求专业帮助，盲目下水手拉手施救，最终造成3人不幸溺亡，酿成惨痛悲剧。💡安全警示：野外水域看似平静实则暗流、淤泥遍布，盲目手拉手施救是导致群死群伤的主因。发现有人溺水，请大声呼救并拨打110/120。案例二：公园小河边的悲剧⚠️事件回顾：一名男孩在公园的小河边洗手，因岸边青苔湿滑，不慎失足落水。因周边无人及时发现并救援，男孩最终不幸溺亡。💡安全警示：不要因为是“小河”“浅水区”就放松警惕，任何靠近水源的行为都存在风险。水边湿滑易摔倒，切勿独自在水边玩耍或停留。PART02防患未然溺水的预防措施核心原则：防溺水“六不准”（上）这是教育部面向全国中小学生提出的核心安全铁律，必须牢记在心：01不准私自下水游泳。没有大人陪同，绝对不能自己去游泳。02不准擅自与他人结伴游泳。即使和同学一起，没有家长或老师带领也不行。03不准在无家长或老师带领的情况下游泳。必须有成年人监护，确保在安全区域活动。核心原则：防溺水“六不准”（下）04不准到不熟悉的

水域游泳野外水域情况复杂，水下可能隐藏暗礁、缠人的水草或深不见底的淤泥，极其危险。05不准到无安全设施、

无救援人员的水域游泳游泳必须去配备救生员、救生圈等安全设施的正规游泳场馆，不要在天然水域冒险。06不准不熟悉水性的

学生擅自下水施救这是最重要的一条！

发现有人溺水，第一时间是大声呼救并寻找成人帮助，切勿盲目下水，避免发生多人溺亡悲剧。危险水域的识别：自然水域江河水流湍急，暗藏不易察觉的漩涡和暗流，水下地形复杂，容易被冲走或困住。湖泊/水库水深面广，水温通常较低，容易引发腿脚抽筋；水底常有淤泥和缠绕性水草。池塘/水坑看似水面平静水浅，但水底可能有深潭、深坑或厚厚的淤泥，且往往位置偏僻，求救困难。海边存在隐蔽的离岸流，能在瞬间将人快速卷向大海深处，是海边溺水的主要原因之一。重要提示：看到“禁止游泳”、“水深危险”等警示牌，必须立即远离！切勿心存侥幸！危险水域的识别：人工水域工地水坑/废弃采石场水深不明，水底环境复杂，边缘往往陡峭湿滑，缺乏任何安全防护与救生设施，一旦滑入水中，极易发生溺水或受伤意外。景观河道/城市喷泉看似平缓实则暗藏风险：喷泉设施可能存在漏电隐患，景观河道的水下或岸边常设有护栏、台阶等障碍物，一旦落水极易被缠绕。任何看似平静的水面，都可能隐藏致命危险！游泳前的安全准备（上）01.选择正规场所务必选择配备专业救生员、安全警示标识醒目、急救设施齐全的游泳场馆，切勿前往野外水域，从源头规避溺水风险。02.做好热身运动下水前进行5-10分钟的全身热身，充分活动颈、肩、腰、膝、踝等关键关节和肌肉群，防止因水温过低引发肌肉抽筋。游泳前的安全准备（下）健康评估身体不适（如感冒、心脏病、皮肤病）或饭后一小时内不宜游泳。避免因身体状况不佳引发安全风险。穿戴合适装备佩戴合格的游泳镜、合身泳衣，确保视野清晰与行动便利。水性不佳者，请务必使用救生圈等专业辅助装备。同伴间的安全责任相互提醒看到同伴准备前往危险水域，要及时劝阻，不让同学因一时冲动陷入危险。及时报告发现有人溺水，第一时间大声呼救并向成年人报告，或拨打110、120求助。拒绝危险游戏不参与、不怂恿同伴进行水中打闹、推搡、跳水等行为，避免意外发生。你的一句提醒，可能挽救一个生命！防溺水“八避免”原则（上）避免到挖（采）沙的河道游泳挖沙后河床高低不平、坑洼众多，极易因误入深坑导致溺水，且水流复杂。避免到水库、主干渠游泳水库与渠道水深、水凉、水下地形复杂，且常有水流和漩涡，是溺水事故高发地。避免到污染严重的水域游泳水质差的水域可能存在病菌、化学污染物，易引发皮肤疾病或中毒，危害身体健康。避免到不熟悉的水域游泳陌生水域暗藏深潭、淤泥、水草等隐患，无法判断安全状况，一旦发生意外难以及时自救。防溺水“八避免”原则（下）05避开泳池危险区域避免到游泳池深水区、冷水区游泳，尤其是水性不佳者，易引发抽筋或体力不支。06拒绝危险地段嬉闹避免在水边危险地段推拉玩闹、清洗衣物或打捞物品，以防滑倒或被水流卷入。07勿在极端天气下水避免在正午烈日暴晒下游泳导致中暑，也应避免在雷暴、大风等恶劣天气游泳。08小心雨后水边湿滑避免在雨中、雨后在河道、湖塘、井池边行走，雨后泥土松软湿滑，极易失足落水。PART03科学施救溺水的急救方法岸上救援原则：智慧救援，安全第一第一原则：不盲目下水！作为未成年人，你的首要任务是保证自己的安全。盲目下水不仅无法救人，反而会让自己陷入危险。01大声呼救立即向周围大声呼喊，引起成年人的注意，寻求他们的帮助，不要独自承担。02拨打急救电话立即让身边的人拨打120(急救)和110(报警)，保持冷静，清晰说明溺水地点和现场情况。03利用工具救援在保证自身绝对安全的前提下，寻找竹竿、绳索、救生圈等身边可用的工具，在岸边进行间接救援。岸上救援：利用工具救援01.长杆/竹竿救援将杆子伸向溺水者，让其抓住后拉上岸。这是最容易获取且操作简单的方法。⚠️关键要点：务必趴在岸边，固定好自身重心，将杆子伸得越远越好，避免被溺水者拉入水中。02.绳索/布条救援将绳索或撕成条的衣物打结成绳，把一端扔给溺水者，让其抓住后平稳拉上岸。⚠️关键要点：同样要趴在岸边固定身体。若溺水者意识模糊，可将绳头绕成环状，协助其套住身体后再拖拽。岸上救援：利用工具救援03/方法三：漂浮物救援将身边随手可得的救生圈、泡沫板、空塑料瓶等漂浮物，准确投向溺水者附近的水面，利用浮力帮助溺水者漂浮，维持呼吸，防止因体力不支而沉入水下。关键价值：这是最“门槛低、见效快”的方法之一，无需下水即可快速实施，为等待专业救援力量争取宝贵的黄金时间。水中自救方法01保持冷静惊慌会消耗大量体力，是溺水的最大敌人。保持头脑清醒是成功自救的第一步。02仰面漂浮全身放松，采取仰漂姿势，将头部后仰，让口鼻自然露出水面，以保持呼吸顺畅。03甩掉重物及时去除口袋重物、笨重鞋子等束缚物。注意不要脱掉衣服，湿衣服可以提供额外浮力。水中自救：缓解抽筋手指抽筋手握拳，再用力张开，反复几次，放松肌肉。小腿抽筋深吸一口气，潜入水中，用手抓住抽筋侧的脚趾，用力向身体方向拉。记住：抽筋不可怕，冷静处理是关键！发现溺水者后的正确处理（岸上急救）01.确保环境安全在靠近溺水者前，先确认地面稳固、周边无隐患，避免救援者自身发生意外或造成二次伤害。02.判断意识与呼吸轻拍溺水者双肩并大声呼唤，观察其胸腹部是否有规律起伏，以快速判断生命体征。03.清理口腔异物迅速将溺水者头部偏向一侧，用手指小心清除其口腔及咽喉内的泥沙、水草、呕吐物等异物。04.立即呼救并获取AED第一时间指定专人拨打120急救电话，并让另一人快速寻找附近的AED设备，为后续抢救争取时间。05.严禁“倒背控水”这是错误且极其危险的做法！不仅无法排出肺部积水，还会延误宝贵的“黄金4分钟”抢救时机，导致伤情加重。心肺复苏（CPR）操作流程：C-胸外按压适用情况：当溺水者无反应、无呼吸或仅有濒死喘息时，立即启动胸外按压。01.找准按压位置胸部正中，胸骨下半部，即两乳头连线的中点处。02.规范按压姿势双手掌根重叠，手指相扣，掌根紧贴胸壁，双臂伸直垂直向下按压。03.掌握深度与频率深度：成人5-6cm，儿童约5cm。

频率：100-120次/分，可参考歌曲《Stayin'Alive》的节奏。04.关键操作要点按压需“用力、快速”，并确保每次按压后胸廓完全回弹，避免中断按压。心肺复苏（CPR）操作流程：A-开放气道&B-人工呼吸A-开放气道Airway💡核心动作：仰头提颏法1.用一只手按住患者额头，另一只手的食指和中指并拢。2.用并拢的手指轻轻托起下巴（下颌），使患者头部后仰。3.直至下颌角与耳垂连线垂直于地面，气道即被打开。B-人工呼吸(Breathing)1.捏住患者鼻翼两侧，防止漏气。2.用自己的嘴完全包住患者的嘴。3.缓慢持续吹气约1秒，并观察患者胸部是否起伏。黄金循环比30:2胸外按压:人工呼吸每完成一组按压，立刻进行两次人工呼吸，循环往复，直到专业人员接手。持续循环，直到专业人员到达重复“30次按压+2次呼吸”的循环持续操作，绝不中断保持心肺复苏动作连贯、有力，不要因为疲劳而轻易停止。等待专业人员接手直到急救医生、护士或消防员到达现场，将患者交由专业人士。患者生命体征恢复观察到患者恢复自主呼吸、出现咳嗽或身体活动迹象时。你的坚持，

就是生的希望！AED（自动体外除颤器）的使用AED被称为“救命神器”，能极大提高心脏骤停患者的存活率。掌握正确使用步骤，关键时刻能救人一命。01开机按下电源开关打开AED，按照语音提示操作即可。02贴电极片按照图示，将电极片贴在患者右上胸壁和左胸外侧。03分析心律AED自动分析心律，此时必须确保无人接触患者身体。04电击除颤若AED提示“建议电击”，再次确认无人接触，按下电击按钮进行除颤。05继续CPR完成电击后，立即继续进行心肺复苏，直至急救人员到达。PART04责任与担当法律与道德法律为好人撑腰：《民法典》第184条“好人法”原文“因自愿实施紧急救助行为造成受助人损害的，救助人不承担民事责任。”通俗解读：见义勇为无后顾之忧这条法律又被称为“见义勇为条款”。它明确告诉我们：当你在紧急情况下，出于善意去救助他人时，即便因救助行为造成了被救者一定的损害，你也无需承担法律责任。这就从法律层面为善意施救者免除了后顾之忧。对我们的意义：勇敢伸出援手它彻底消除了我们“好心没好报”、“救了人反而被讹”的顾虑。社会和法律都在为善意撑腰，鼓励大家在他人遇到危难时，能毫不犹豫地伸出援手，做一个勇敢且有担当的人。同伴溺水后的正确做法大声呼救&报警第一时间大声呼救和报警，这是最重要的责任。冷静寻求周围成年人的帮助。利用工具岸上救援利用竹竿、绳索、救生圈等物品进行岸上救援，切记：绝不盲目下水施救。不隐瞒·不逃避事故发生后及时向家长和老师报告情况。隐瞒和逃避只会让事情变得更糟。你的责任，是智慧