10.1 技巧 教学设计-2025-2026学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

-1-10.1技巧教学设计-2025-2026学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册教学设计课题Xx课型新授课√□章/单元复习课□专题复习课□习题/试卷讲评课□学科实践活动课□其他□课程基本信息1.课程名称：体育与健康

2.教学年级和班级：高一（1）班

3.授课时间：2025年10月1日星期五第2节

4.教学时数：1课时核心素养目标1.培养学生积极健康的生活态度，提高学生的体育兴趣和参与意识。

2.增强学生的团队协作能力和集体荣誉感，通过体育活动培养学生的竞争意识和公平竞争精神。

3.通过运动技能的学习，提升学生的身体协调性、灵活性和耐力，促进学生的身心健康发展。

4.培养学生遵守规则、尊重他人、自我保护等良好行为习惯。重点难点及解决办法重点：

1.重点掌握篮球基本运球技巧，包括原地运球和行进间运球。

2.理解并实践篮球比赛的规则，特别是关于运球、防守和进攻的规则。

难点：

1.难点在于学生掌握正确的运球姿势和动作要领。

2.难点在于学生在实际比赛中能够灵活运用所学技巧。

解决办法：

1.通过示范和分解动作，帮助学生正确掌握运球姿势和动作。

2.设计练习环节，让学生在教师指导下反复练习，逐步提高运球技能。

3.在比赛中设置情景模拟，让学生在实际操作中运用所学技巧，提高实战能力。教学资源准备1.教材：人教版高中体育与健康必修第一册，确保每位学生人手一册。

2.辅助材料：篮球教学视频、篮球技巧分解图片和图表，以及篮球比赛规则讲解的PPT。

3.实验器材：篮球若干，确保球的质量符合标准，安全无毒。

4.教室布置：设置篮球练习区域，配备篮球架和运球练习区，确保空间充足，便于学生分组练习。教学流程一、导入新课（用时5分钟）

1.教师通过提问的方式引导学生回顾上节课学习的内容，激发学生对篮球运动的兴趣。

2.展示篮球运动的精彩瞬间，让学生感受到篮球运动的魅力，激发学习欲望。

3.提出本节课的学习目标，让学生明确学习方向。

二、新课讲授（用时15分钟）

1.教师详细讲解篮球基本运球技巧，包括原地运球和行进间运球。

-示范原地运球动作，讲解手型和用力方法。

-示范行进间运球动作，讲解步伐和身体协调性。

2.学生跟随教师一起练习原地运球和行进间运球，教师巡回指导，纠正动作。

3.学生分组练习，教师观察并给予个别指导，帮助学生掌握运球技巧。

三、实践活动（用时15分钟）

1.学生进行原地运球比赛，提高运球速度和稳定性。

-学生分组进行比赛，每组选出一名代表进行运球，其他成员在旁边观摩。

-比赛过程中，教师强调安全第一，避免发生碰撞。

2.学生进行行进间运球练习，提高运球技巧和实战能力。

-学生在规定范围内进行行进间运球，教师观察并给予指导。

-学生可以尝试改变运球方向和速度，提高自身运球技巧。

3.学生进行篮球比赛，将所学技巧运用到实战中。

-学生分成两队进行比赛，教师担任裁判，确保比赛公平。

-比赛过程中，教师提醒学生注意团队合作和遵守规则。

四、学生小组讨论（用时10分钟）

1.学生讨论如何提高运球技巧，可以从以下几个方面进行回答：

-原地运球时，手型要正确，用力要均匀。

-行进间运球时，步伐要稳健，身体协调性要好。

-多练习，熟练掌握运球技巧。

2.学生讨论如何在比赛中运用运球技巧，可以从以下几个方面进行回答：

-利用运球突破对手的防守。

-在传球时，通过运球吸引对手，为队友创造得分机会。

-在防守时，通过运球干扰对手，降低对手的进攻效率。

3.学生讨论如何提高团队合作意识，可以从以下几个方面进行回答：

-尊重队友，积极配合。

-保持良好的沟通，及时传递信息。

-在比赛中，相互鼓励，共同面对困难。

五、总结回顾（用时5分钟）

1.教师对本节课所学内容进行总结，强调篮球基本运球技巧的重要性。

2.教师鼓励学生在课后继续练习，提高自身篮球技能。

3.教师提醒学生在比赛中注意安全，遵守规则，展现良好的体育精神。

本节课通过讲解、示范、练习和比赛等多种形式，帮助学生掌握篮球基本运球技巧，提高学生的团队协作能力和竞争意识。在教学过程中，教师注重学生的个体差异，给予个别指导，确保每位学生都能在课堂上有所收获。通过小组讨论，学生能够将所学技巧运用到实际比赛中，提高实战能力。本节课用时共计45分钟，符合教学实际，达到了教学目标。拓展与延伸一、提供与本节课内容相关的拓展阅读材料

1.《篮球运动发展史》：介绍篮球运动的起源、发展历程以及在不同国家和地区的流行情况，帮助学生了解篮球运动的文化背景。

2.《篮球规则解析》：详细解读篮球比赛中的规则，包括进攻、防守、犯规等，帮助学生更好地理解比赛规则，提高比赛观赏性和参与度。

3.《篮球明星访谈录》：收集篮球明星的训练心得、比赛经验以及成长故事，激励学生热爱篮球运动，树立积极向上的生活态度。

二、鼓励学生进行课后自主学习和探究

1.学生可以查阅相关资料，了解篮球运动的起源和发展，撰写一篇关于篮球运动历史的短文。

2.学生可以收集篮球明星的比赛视频，分析他们在比赛中的运球技巧和战术运用，撰写一份篮球比赛分析报告。

3.学生可以尝试设计一套篮球训练计划，结合本节课所学的运球技巧，制定个人训练目标，并记录训练过程中的成果。

三、知识点全面拓展

1.篮球运动的基本技术：除了本节课所学的运球技巧，还包括投篮、传球、抢断、防守等基本技术。

2.篮球比赛的战术：学习不同位置的战术配合，如前锋、中锋、后卫的职责和战术运用。

3.篮球运动的文化：了解篮球运动在不同国家和地区的文化内涵，如NBA、CBA等篮球联赛的特点和影响力。

四、实用性强的拓展活动

1.组织学生参加篮球知识竞赛，提高学生对篮球运动的认识和兴趣。

2.邀请专业篮球教练为学生进行现场教学，让学生亲身体验篮球运动的魅力。

3.开展篮球表演赛，让学生在实战中提高篮球技能，增进团队协作。教学评价与反馈1.课堂表现：通过观察学生的课堂参与度、回答问题的情况以及练习中的表现，评价学生对于篮球基本运球技巧的掌握程度。学生是否能正确执行原地运球和行进间运球动作，是否能遵守课堂纪律，积极参与到课堂活动中，这些都是评价课堂表现的重要指标。

2.小组讨论成果展示：在小组讨论环节，通过学生的讨论记录和展示，评价学生对于篮球运动规则的认知和理解。学生是否能够准确描述比赛规则，是否能提出合理的战术建议，是否能与团队成员有效沟通，这些都是评价小组讨论成果的标准。

3.随堂测试：通过随堂测试，评价学生对篮球基本技能的掌握情况。测试可以包括原地运球的速度、行进间运球的稳定性以及防守时的反应速度。测试结果可以反映学生在课堂上的学习效果，为后续教学提供反馈。

4.学生自评与互评：鼓励学生进行自我评价和互相评价，评价内容包括对篮球运动的态度、在小组中的贡献以及学习过程中的困难和改进点。这种评价方式能够帮助学生反思自己的学习过程，提高自我认知能力。

5.教师评价与反馈：针对学生的课堂表现、小组讨论成果和随堂测试结果，教师给出具体、建设性的评价。例如，针对运球技巧，教师可以指出学生在动作规范性、手型、步伐等方面的优点和不足，并提出改进建议。对于学生的团队合作精神，教师可以鼓励学生继续保持，同时指出需要提高的方面，如沟通技巧和团队协调能力。教师的评价和反馈应旨在激励学生，帮助他们更好地理解和掌握篮球运动的相关知识。教学反思教学这节课，我感到收获颇丰，但也发现了一些需要改进的地方。

首先，我觉得在导入新课的时候，我可能可以做得更加生动有趣。虽然我通过提问和展示篮球精彩瞬间激发了学生的兴趣，但感觉还可以加入一些互动环节，比如让学生分享自己观看过的篮球比赛，或者讲述自己与篮球相关的趣事，这样既能拉近与学生的距离，也能让他们更加投入。

其次，新课讲授部分，我发现学生在练习运球技巧时，对于动作要领的理解和掌握程度不一。有的学生动作生硬，有的学生协调性不够。这让我意识到，在今后的教学中，我需要更加注重学生的个体差异，针对不同基础的学生给出不同的指导策略。

在实践活动环节，我发现学生们在比赛中的表现比练习时更加放松，这也说明他们已经将所学技巧内化为自己的能力。但同时，我也注意到一些学生在比赛中过于依赖个人技术，缺乏团队配合。这提醒我，在今后的教学中，不仅要注重技术训练，还要加强团队战术的讲解和练习。

小组讨论环节，学生的参与度很高，但我也发现有些学生在讨论中过于依赖他人，缺乏独立思考。这让我反思，如何在小组讨论中更好地引导学生独立思考，培养他们的批判性思维。

最后，总结回顾时，我发现自己对课堂内容的总结过于简略，没有给学生留下深刻的印象。今后，我会尝试用更加生动形象的语言，结合具体案例，帮助学生更好地理解和记忆课堂内容。课后作业1.实践作业：请在家或户外练习原地运球和行进间运球，记录下自己连续运球的次数，并尝试在练习中提高运球的速度和稳定性。完成后，与同学分享你的练习心得和改进方法。

2.案例分析：观看一场篮球比赛，分析其中一次进攻和一次防守的战术运用。描述进攻方是如何通过运球和传球配合来突破对方防守的，以及防守方是如何通过团队协作来阻止对方进攻的。

3.规则应用：假设你是一名裁判，请根据篮球比赛规则，判断以下情况是否犯规：

-球员在运球过程中，连续三次失去球权。

-球员在投篮时，脚踩在三分线外，但球在空中时踏线。

-球员在防守时，用手臂推搡对方球员。

4.技巧改进：根据本节课所学的运球技巧，设计一套个人运球训练计划，包括训练目标、训练内容、训练时间和训练频率。完成后，尝试在训练中实施你的计划，并记录训练效果。

5.小组合作：与同学组成小组，共同完成以下任务：

-设计一场篮球比赛的规则修改方案，例如增加新的得分方式或改变犯规判罚标准。

-编写一个简短的篮球运动故事，描述一场精彩的比赛或一个球员的成长历程。

-制作一个篮球运动知识问答，包括篮球运动的历史、规则、技巧等内容。

答案示例：

1.实践作业：连续运球次数为50次，尝试提高速度和稳定性，计划在下次练习中增加练习次数至100次。

2.案例分析：进攻方通过快速运球和传球，成功突破对方防守，得分。防守方通过紧密的团队协作，成功阻止对方进攻，迫使对方失误。

3.规则应用：

-犯规：球员连续三次失去球权，属于三次失误，犯规。

-犯规：球员在投篮时脚踩三分线外，犯规。

-非犯规：球员在防守时用手臂推搡对方，但未造成对方明显身体伤害，不犯规。

4.技巧改进：训练计划包括每天练习原地运球10分钟，行进间运球5分钟，每周进行一次实战演练。

5.小组合作：

-规则修改方案：增加快攻得分机会，简化犯规判罚标