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2026/06/19社区暑期安全课堂辖区未成年人全方位安全守护目录暑期安全形势与课堂目标防溺水安全守护交通安全守护居家安全守护网络安全守护心理健康守护应急自救技能01020304050607暑期安全形势与课堂目标01暑期安全形势严峻2-3倍暑期意外伤害发生率80%可预防溺水事故夏季溺水是未成年人意外死亡的"头号杀手"交通事故假期出行增多,儿童交通安全意识薄弱居家意外独自在家时间增加,火灾、触电、坠落风险上升网络陷阱网络诈骗、不良信息、网络欺凌问题突出课堂学习目标知识目标能力目标态度目标了解暑期六大安全风险领域全面认识暑期可能面临的各类安全隐患掌握各类危险的识别方法学会快速判断潜在危险信号理解安全规则背后的原理知其然更知其所以然学会正确的自救和互救方法掌握紧急情况下的应对技能能够识别并拒绝危险行为培养果断拒绝的勇气与智慧掌握紧急情况下的求助方式知道何时求助、向谁求助、如何求助树立"安全第一"的意识将安全置于首位的行为准则养成主动规避风险的习惯形成预判风险的本能反应学会对自己和他人负责建立责任意识与担当精神防溺水安全守护02认识溺水危险发生速度快溺水后2-3分钟就可能失去意识难以呼救溺水者往往无法大声呼救容易被忽视后果严重溺水是未成年人意外死亡的首要原因即使会游泳,也不能在野外水域下水野外河流、湖泊、水库水情复杂,暗流涌动建筑工地水坑、鱼塘缺乏防护,水深不明无救生员的游泳池发生意外无人及时救援防溺水"六不准"1不准私自下水游泳必须有家长陪同2不准擅自与他人结伴游泳同伴不能替代成人监护3不准在无家长或教师带领的情况下游泳成人监护是关键4不准到无安全设施、无救援人员的水域游泳选择正规场所5不准到不熟悉的水域游泳陌生水域危险不可预测6不准不熟悉水性的学生擅自下水施救盲目施救会造成更大伤亡溺水自救与互救溺水自救方法发现他人溺水的正确做法保持冷静不要慌乱挣扎,节省体力仰漂水面口鼻露出水面呼吸,保持浮力寻找漂浮物抓住木板、泡沫等增加浮力缓慢移动向岸边或有人处缓慢移动智慧救援胜过勇敢冒险大声呼救呼叫周围成人帮助立即报警拨打110、120请求救援抛掷漂浮物抛出救生圈、木板、绳索绝不盲目下水未成年人严禁下水救人交通安全守护03步行安全规则过马路,左右看,走斑马线保平安走人行道没有人行道时靠道路右侧行走遵守信号灯红灯停、绿灯行,黄灯亮了等一等过马路走斑马线不翻越护栏,不横穿马路注意观察过马路时左右看,确认安全再通过马路追逐打闹、踢球在马路上进行危险游戏活动禁止边走边看手机、戴耳机分心行为导致无法及时察觉危险禁止车辆盲区停留或玩耍驾驶员视线死角,极易发生事故禁止从停放车辆间突然冲出鬼探头行为让驾驶员来不及反应禁止骑行安全须知12周岁未满此年龄禁止在道路上骑自行车16周岁未满此年龄禁止骑电动自行车18周岁未满此年龄禁止驾驶机动车佩戴安全头盔保护头部,降低意外风险在非机动车道内行驶不逆行,遵守车道规则双手握把不攀扶不双手离把、不攀扶其他车辆转弯提前示意减速慢行,伸手示意后方夜间骑行要开灯穿鲜艳或反光衣物增强可见性共享单车、电动滑板车等同样需要遵守年龄限制乘车安全规范乘坐私家车12岁以下儿童不坐副驾驶使用儿童安全座椅或安全带不将头、手伸出窗外上下车观察后方来车乘坐公共交通站台候车,不追逐车辆有序上下车,不拥挤推搡乘车时抓好扶手,不嬉戏打闹注意保管好个人物品乘坐电动车佩戴安全头盔不超载、不侧坐双手扶好,不干扰驾驶人居家安全守护04防火安全不玩火、不玩打火机和火柴远离火源,杜绝火灾隐患不在室内给电动车充电避免电池过热引发火灾不私拉乱接电线防止电路过载短路起火使用电器后及时关闭电源消除待机发热风险发现火情立即拨打119第一时间报警,说清地址和火情用湿毛巾捂住口鼻,弯腰逃生过滤浓烟,低姿避开高温烟气不乘坐电梯,走楼梯撤离防止断电困梯,确保逃生通道火势较大时,封堵门缝等待救援湿布堵缝,延缓烟气侵入熟悉家庭逃生路线提前规划,心中有数,遇事不慌不贪恋财物,生命第一逃生时间宝贵,切勿因小失大无法逃生时,到窗口挥舞鲜艳物品求救引起救援人员注意,争取获救机会防触电安全不用湿手触摸电器和开关水是导体,湿手接触电器极易引发触电事故不用湿布擦拭电器湿布含水可能渗入电器内部造成短路或漏电不在一个插座上同时使用多个大功率电器过载会导致电线发热、绝缘层老化甚至起火发现电器异常立即断电并告知家长冒烟、异味是电器故障的前兆,需及时处理在高压线下放风筝、钓鱼高压电弧可跨越数米距离,无需直接接触即可致命攀爬电线杆、变压器高压设备周围存在强电场,靠近即可能触电身亡用金属物品捅插座孔金属导电,插入插座瞬间形成回路导致严重电击私自拆卸电器内部带电部件暴露,非专业人员操作极度危险立即切断电源或挑开电线使用干燥木棒、塑料等绝缘物体使触电者脱离电源,切勿直接接触严禁直接用手拉触电者人体导电,直接触碰会导致施救者连环触电,扩大伤亡拨打120急救电话触电可能造成心脏骤停,专业医疗救援是挽救生命的关键防坠落与防烫伤不在窗台、阳台边缘玩耍避免高空坠落风险,远离危险区域不攀爬家具、护栏防止失衡跌落,保持地面活动不从高处抛掷物品杜绝坠物伤人隐患家中窗户安装防护设施物理屏障,双重保障安全不独自使用燃气灶、热水壶火源电器需成人陪同操作不触碰热水瓶、热汤锅高温容器表面温度极高,避免直接接触洗澡时先试水温再进入防止热水烫伤,确认安全后再洗浴远离烟花爆竹高温火花飞溅,保持安全距离立即用流动冷水冲洗15-20

分钟黄金急救时间,快速降温减损不要涂抹牙膏、酱油等偏方民间偏方无科学依据,可能加重感染严重烫伤立即就医专业医疗处理,避免二次伤害网络安全守护05网络诈骗防范游戏诈骗低价充值、免费皮肤、账号交易陷阱返利诈骗刷单返利、红包返利骗局冒充诈骗冒充老师、同学、客服实施诈骗中奖诈骗虚假中奖信息诱导转账防范要点不轻信网络陌生人不点击不明链接不透露个人和家庭信息不转账向陌生账户转账立即告知遇到可疑情况告诉家长天上不会掉馅饼,网络陷阱要警惕网络不良信息防范暴力、恐怖内容血腥暴力画面与极端恐怖信息,对心理发育造成严重伤害低俗、色情内容软色情与低俗信息,扭曲价值观并诱发不良行为模仿迷信、邪教内容封建迷信与邪教组织宣传,侵蚀科学思维与独立判断违法犯罪内容教唆犯罪与违法教程,诱导青少年触碰法律红线不浏览不良网站主动远离已知的不良信息平台,从源头切断接触渠道不传播不良信息拒绝转发扩散有害内容,阻断不良信息的传播链条开启青少年模式利用平台内置防护功能,自动过滤不适宜年龄的内容立即关闭并举报遭遇不良信息时迅速退出页面,通过官方渠道积极举报合理安排上网时间设定每日上网时长上限,避免沉迷网络影响学习与生活选择适龄网络内容主动筛选符合年龄阶段的健康信息,培养正向内容偏好参与户外活动社交平衡线上线下生活,在现实中建立真实的人际连接遇困扰及时求助面对网络困惑或心理困扰,第一时间向家长老师寻求支持网络欺凌应对在网络上辱骂、威胁他人通过文字、语音等方式进行人身攻击和恐吓散布他人隐私、谣言未经允许公开他人信息或传播不实言论排挤、孤立他人故意疏远特定对象,使其在社交中被边缘化恶意传播他人照片、视频擅自发布或篡改他人影像资料造成羞辱不回复、不转发欺凌信息避免与欺凌者互动,切断信息传播链条保存证据(截图、录屏)留存时间、内容、账号等关键信息备查及时告诉家长、老师第一时间向信任的成年人寻求支持和帮助向平台举报欺凌行为利用平台机制提交投诉,要求删除违规内容不在网络上攻击他人克制情绪,拒绝用语言暴力伤害他人不传播未经证实的信息核实信息真实性,不做谣言的搬运工尊重他人隐私和人格保护他人信息安全,维护基本人格尊严做网络文明的守护者主动维护清朗网络空间,传递正向价值心理健康守护06情绪管理情绪小贴士:每天记录三件开心的事,培养积极心态!学会管理情绪才能保持心理健康学习压力带来的焦虑暑期作业与升学压力引发的心理负担与父母沟通不畅的烦恼代际观念差异导致的家庭矛盾人际交往中的困扰同伴关系与社交压力带来的情绪波动独处时的孤独感假期独处时间增多产生的空虚感合理宣泄通过运动、倾诉、写作释放情绪转移注意培养兴趣爱好,丰富假期生活积极暗示用积极语言鼓励自己寻求帮助遇到困扰主动向家长、老师求助人际交往与沟通主动与父母沟通表达自己的想法理解父母关心尊重长辈参与家庭活动增进感情冷静处理分歧不顶撞不轻信网友网络上的"朋友"不单独见网友避免线下单独见面保护个人隐私不向网友透露隐私立即拉黑举报遇骚扰告诉家长真诚待人信守承诺尊重差异包容他人学会分享合作共同成长远离不良朋友拒绝不良行为应急自救技能07紧急求助电话110报警电话危险/犯罪/紧急救助119火警电话火灾/被困火场120急救电话受伤/突发疾病122交通事故报警发生交通事故保持冷静,说清楚地点准确告知事发位置,便于救援人员快速到达简要说明发生的情况清晰描述事件性质和紧急程度,帮助调度判断留下联系方式,保持电话畅通确保救援人员能随时与你取得联系不要随意挂断,听从调度员指引配合调度员询问,按指示采取必要措施记住:乱打求助电话是违法行为!常见意外伤害处理用干净纱布或布料按压止血直接压迫伤口,持续按压至出血减缓抬高受伤部位高于心脏水平,减少血液流向伤处出血较多时立即就医大量出血或无法止血,需专业医疗处理立即停止活动防止进一步损伤,保护受伤关节冷敷患处(24小时内)每次15-20分钟,间隔1-2小时,减轻肿胀抬高患肢,及时就医严重扭伤需排除骨折,接受专业治疗用流动冷水冲洗15-20分钟快速降温,减轻热力对组织的持续损伤不要挑破水泡保护创面,防止感染,水泡皮是天然屏障严重烫伤立即就医大面积或深度烫伤需紧急专业救治身体前倾,用手指捏住鼻翼持续按压10-15分钟,用口呼吸用冷毛巾敷前额和鼻部促进血管收缩,辅助止血持续不止立即就医20分钟未止或反复出血,需排查病因地震避险躲到桌子下或承重墙角迅速寻找坚固遮蔽物,利用桌子、床沿或承重墙角落形成三角保护区用书包、枕头保护头部随手抓取柔软物品护住头颈,减少坠落物冲击伤害远离窗户、玻璃、吊灯避开易碎物品和高空悬挂物,防止玻璃飞溅、灯具坠落造成伤害不要乘坐电梯地震时电梯可能停运或坠落,务必选择楼梯通道撤离迅速跑到空旷地带第一时间远离建筑物,向广场、操场等开阔区域转移远离建筑物、电线杆、广告牌避开高空坠物危险区,注意倒塌的围墙、招牌和断裂的电线用书包保护头部室外同样需护住头颈,防范飞石和坠落物袭击震时就近躲避,震后迅速撤离保持冷静,保存体力控制情绪减少氧气消耗,合理分配体力等待救援时机用石块敲击发出求救信号规律敲击管道或墙体,三声短三声长循环传递位置信息有条件时用哨子呼救哨声传播远且省力,是应急包必备求救工具不盲目大喊大叫喊叫易吸入粉尘且快速消耗体力,优先选择敲击方式防拐骗与防性侵防拐骗要点不接受陌生人的食物、饮料警惕任何来源不明的食品饮料,可能含有有害物质不跟随陌生人离开无论对方以何种理由劝说,坚决不离开熟悉环境不向陌生人透露家庭信息保护住址、学校、家人姓名等敏感隐私被跟踪时跑向人多的地方求助商店、学校、派出所等公共场所是安全庇护所记住家庭住址、父母电话熟记关键信息,紧急时刻快速联系家人防性侵要点了解身体隐私部位,不允许他人触碰明确身体边界,背心短裤覆盖处是禁区对不舒服的接触勇敢说"不"任何让你不适的触碰都有权拒绝,立即离开不单独与成年人处于封闭空间避免与陌生成年人独处一室,保持开放环境遇到侵犯立即告诉家长或报警第一时间求助,你不是过错方,要勇敢发声身体是自己的,任何人不得侵犯拨打110报警或向身边成年人求助安全承诺与行动我的安全承诺认真学习安全知识提高安全意识,筑牢思想防线遵守各项安全规则不冒险、不侥幸,严守安全底线发现危险及时报告不隐瞒、不拖延,防患于未然帮助同学注意安全互相提醒、互相帮助,共建安全氛围遇到危险冷静应对智慧自救、及时求助,科学脱险家庭行动建议排查家庭安全隐患与家长一起全面检查,消除潜在风险制定家庭逃生计划明确逃生路线,定期演练确保熟练建立紧急联系机制保存关键电话,确保危急时刻畅通定期安全知识复习温故知新,巩固技能,常备不懈社区支持安全宣传栏定期更新安全知识,获取最新资讯工

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