2025-2026学年初一学生跨栏教学设计

-2026学年初一学生跨栏教学设计讲授人课时序号课题内容教学时间设计思路本课程设计针对2025-2026学年初一学生，结合《体育与健康》课程内容，旨在通过跨栏教学，培养学生跨栏技能，提高学生身体协调性和运动能力。课程内容与课本紧密相连，以实际操作为主，注重实践与理论的结合，确保学生在轻松愉快的学习氛围中掌握跨栏技巧。核心素养目标分析培养学生健康的生活方式和体育精神，提高学生在体育活动中的规则意识、团队合作能力和运动技能。通过跨栏教学，发展学生的运动能力，增强体质，培养勇敢、坚韧的意志品质，激发学生对体育运动的兴趣和热爱。教学难点与重点1.教学重点，

①正确掌握跨栏的基本动作要领，包括起跑、起跨、摆动、下栏、支撑和栏间跑等动作的连贯性；

②发展学生跨栏时的速度和力量，提高栏间跑的稳定性和速度感；

③培养学生正确的跨栏节奏和时机把握，确保动作的协调性和准确性。

2.教学难点，

①学生对起跨动作的协调性和节奏感把握不足，容易导致动作生硬或失误；

②学生在跨栏时容易出现紧张，影响动作的流畅性和稳定性；

③学生在栏间跑时，如何保持均匀速度和合理分配体力，是提高跨栏成绩的关键。教学方法与策略1.采用示范讲解法，结合动作分解，帮助学生理解跨栏动作要领。

2.通过小组练习和竞赛，激发学生参与热情，提高动作熟练度。

3.利用多媒体展示跨栏技术视频，对比分析，强化学生对动作细节的认识。

4.设计障碍跑游戏，让学生在趣味活动中体验跨栏技巧，培养团队协作能力。教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

发布预习任务：提前一周，教师通过在线平台发布跨栏动作原理和技巧的PPT，并附上练习视频和要点总结。

设计预习问题：围绕“如何正确起跑和起跨”，设计问题如“起跑时身体应该如何用力”，“起跨腿摆动时需要注意哪些细节”。

监控预习进度：通过平台统计预习资料查看次数和提交的预习笔记，确保学生有充分的预习准备。

学生活动：

自主阅读预习资料：学生根据预习任务阅读资料，理解跨栏的基本动作和技巧。

思考预习问题：学生针对预习问题进行思考，记录下自己的理解和对动作的疑问。

提交预习成果：学生提交预习笔记和思考的疑问，以便课堂讨论。

教学方法/手段/资源：

自主学习法：通过预习培养学生自主学习的能力。

信息技术手段：利用在线平台方便学生获取预习资料和提交预习成果。

作用与目的：

学生在课前通过自主学习，对跨栏动作有初步了解，为课堂学习打下基础。

2.课中强化技能

教师活动：

导入新课：以奥运会上跨栏比赛的精彩片段导入，激发学生的兴趣。

讲解知识点：详细讲解跨栏的起跑技术、起跨动作和栏间跑的技巧。

组织课堂活动：设置“跨栏接力赛”，让学生在活动中体验和练习跨栏动作。

解答疑问：在活动过程中，教师巡回指导，解答学生的疑问。

学生活动：

听讲并思考：学生认真听讲，对老师讲解的技术点进行思考和消化。

参与课堂活动：学生积极参与接力赛，实际操作跨栏动作。

提问与讨论：学生在活动中遇到问题，及时提出并与其他同学讨论。

教学方法/手段/资源：

讲授法：系统讲解跨栏动作的要点。

实践活动法：通过接力赛，让学生在实践中学以致用。

合作学习法：通过讨论，培养学生的团队协作能力。

作用与目的：

通过课堂活动，学生能够更好地掌握跨栏技巧，提高运动技能。

3.课后拓展应用

教师活动：

布置作业：布置跨栏动作模仿练习的作业，要求学生在家练习并录像提交。

提供拓展资源：推荐相关的体育科普书籍和在线教程，供学生进一步学习。

反馈作业情况：对学生的作业进行评价，给出具体的指导和反馈。

学生活动：

完成作业：学生按照作业要求进行跨栏动作的模仿练习。

拓展学习：利用推荐资源，学生对跨栏技术进行深入学习和研究。

反思总结：学生对自己的练习进行反思，总结经验教训。

教学方法/手段/资源：

自主学习法：学生通过自主练习和拓展学习，巩固所学知识。

反思总结法：通过反思，帮助学生提高自我学习能力。

作用与目的：

学生通过课后练习，巩固跨栏技术，并通过拓展学习提高对体育知识的学习兴趣。拓展与延伸1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

《田径运动教程》——跨栏技术部分，详细介绍了跨栏运动的发展历程、技术要领和训练方法。

《体育与健康》——运动技能训练篇，提供了跨栏运动的基本技术和训练建议。

《田径竞赛规则》——跨栏项目规则解读，帮助学生了解跨栏比赛的具体规则。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

a.跨栏运动的历史发展：引导学生了解跨栏运动的历史背景、发展过程和重要赛事。

b.跨栏技术分析：让学生分析世界顶尖跨栏运动员的技术特点，学习他们的训练方法和技巧。

c.跨栏训练方法：介绍跨栏训练的基本原则、训练计划和方法，帮助学生制定个人训练计划。

d.跨栏比赛策略：分析跨栏比赛中的策略和技巧，提高学生的比赛意识和应对能力。

e.跨栏运动与其他体育项目的关联：探讨跨栏运动与其他体育项目的相似之处和差异，拓宽学生的知识面。

f.跨栏运动对人体的影响：研究跨栏运动对提高人体速度、力量、协调性和耐力等方面的作用。

g.跨栏运动与心理健康：探讨跨栏运动对心理素质、意志品质和团队合作能力等方面的影响。

h.跨栏运动与民族文化：研究跨栏运动在不同国家和地区的文化背景和民族特色。

i.跨栏运动与科技发展：探讨跨栏运动与科技（如运动生物力学、运动生理学等）的结合，提高运动成绩。

j.跨栏运动与社会责任：引导学生关注跨栏运动的社会价值和责任，培养良好的社会道德品质。

通过以上拓展与延伸内容，学生可以在学习跨栏运动的基础上，提高自己的综合素质，培养独立思考和解决问题的能力。同时，也有助于激发学生对体育运动的兴趣，促进身心健康发展。板书设计①跨栏基本动作要领

①起跑：站立式起跑，用力蹬地，迅速起跑。

②起跨：起跨腿积极向前摆动，摆动腿迅速下压，形成起跨动作。

③下栏：起跨腿下栏时，保持身体平衡，摆动腿迅速上摆。

④支撑：起跨腿下栏后，迅速进入支撑阶段，保持身体稳定。

⑤栏间跑：保持均匀速度，合理分配体力，顺利完成栏间跑。

②跨栏技术要点

①起跑技术：起跑反应快，用力蹬地，迅速起跑。

②起跨技术：起跨腿摆动积极，摆动腿下压迅速。

③下栏技术：下栏时身体平衡，起跨腿迅速进入支撑阶段。

④支撑技术：支撑时身体稳定，保持良好的身体姿态。

⑤栏间跑技术：保持均匀速度，合理分配体力。

③跨栏训练方法

①系统训练：制定合理的训练计划，逐步提高训练强度。

②技术训练：加强基本技术训练，提高动作质量。

③速度训练：提高起跑速度和栏间跑速度。

④力量训练：增强腿部力量，提高起跨和下栏能力。

⑤心理训练：培养良好的心理素质，提高比赛成绩。反思改进措施反思改进措施（一）教学特色创新

1.融入游戏化教学：在跨栏教学中，我尝试将游戏元素融入其中，比如设置障碍跑接力赛，让学生在游戏中学习跨栏技巧，这样既能提高学生的兴趣，又能让他们在轻松愉快的环境中掌握技能。

2.强化实践操作：我注重让学生多实践，少理论，通过反复练习，让学生在实际操作中感受跨栏的节奏和技巧，这样的教学方式更贴近实际，也更能激发学生的学习热情。

反思改进措施（二）存在主要问题

1.学生个体差异较大：在教学过程中，我发现学生的身体素质、运动能力存在较大差异，这导致在统一的教学进度下，部分学生难以跟上教学节奏。

2.课堂组织需优化：有时候课堂组织不够严密，学生容易分心，影响了教学效果。

3.评价方式单一：目前主要依赖学生的练习表现和比赛成绩来评价，缺乏多元化的评价方式，不利于全面了解学生的学习情况。

反思改进措施（三）

1.针对个体差异，我将实施分层教学，根据学