第八课《内心与外向》课件湖南教育出版社2月第一版八年级心理健康下册_第1页
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左边的四个情境中，哪些情境更符合你？内向和外向常用来描述一个人的性格，其实质是个人的兴趣和关注点更多指向外部世界还是自身。内向的人更专注于自己的内心世界，更愿意进行独立思考，对自己进行反思；外向的人则更关注外部世界，更愿意与他人进行交流，对于新鲜事物也会有更强的好奇心。内向or外向内向or外向姓名：张小可内外向大盘点

在你认识的同学朋友中，典型的内向、外向的人都有谁，他们在生活中有哪些典型的表现呢？内向or外向姓名：张小可外向=健谈社牛？内向=害羞社恐？选择符合你的描述更喜欢安静的环境和独处，更愿意进行一对一的交流或者小团体的交流。更喜欢热闹的环境，更愿意在团体中发表意见。对于外界刺激的反应比较迟钝，不擅长应对外界刺激，更喜欢稳定和安静的环境。对于外界刺激反应较强，喜欢接受外界刺激，更喜欢新鲜事物和冒险。更愿意听听他人的意见或者反馈，喜欢和别人讨论后再进行决策或者听取他人的建议。在思考与反省中感到获取能量，补充自身精力。在与他人互动的过程中感到获取能量，补充自身精力。内向or外向？外向=健谈社牛？内向=害羞社恐？内向外向的特点开朗活跃兴趣广泛自信热情沉稳独立善于思考谨慎敏锐…………探索我的内外向优势探索我的内外向优势情境我的优势我的劣势面对新事物谨慎观察、深思熟虑容易犹豫、缺乏冒险精神学习知识专注深入、理解透彻进度较慢、易钻牛角尖解决问题逻辑清晰、细致周全有时过于保守、效率低合作与竞争耐心倾听、协调能力强表达被动、决策犹豫制订计划细致全面、考虑长远有时过于求全、难以决策与人交往真诚友善、深度交流社交能量消耗快、人数多会疲惫情境我的优势 我的劣势面对新事物勇于尝试、反应快有时考虑不周、冲动学习知识思路活跃、乐于分享易分心、不够深入解决问题果断高效、执行力强有时不够细致、急于求成合作与竞争积极主动、鼓舞人心有时过于强势、控制欲强制订计划目标明确、效率优先有时不够周全、易变动与人交往热情开朗、善于带动气氛有时话多、需要关注内向的人外向的人谱写我的“内外向”节奏谱写我的“内外向”节奏1.完成自己的“内外向”节奏单，思考课本上的问题。2.小组分享和讨论，欣赏他人的“内外向”节奏单。写下出“圈”的三个挑战走出我的“内外向”舒适圈生活并不能完全如你所愿，有时你需要走出性格舒适圈，去应对一些你不太擅长的事情。“凡事预则立，不预则废”，这需要你在平时就做好准备，培养自身的能力。你可以试着从一些不会做或不想做的事情开始，如在公众场

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