第3课卫生保健预防传染课件北京版初中体育与健康七年级全一册

第3课卫生保健·预防传染守护健康，从我做起HealthCare&InfectionPrevention课堂导入：我们身边的“小麻烦”情景提问同学们，想一想，在最近的一个月里，你或者身边的同学有没有出现过这样的情况？•突然发高烧，浑身酸痛，不得不请假休息好几天？

•班里好多同学同时得了“红眼病”，眼睛又红又肿？

•身上长出痒痒的小水泡，去看医生说是“水痘”？引出主题这些其实都是我们身边常见的传染病。它们就像潜伏在我们身边的一个个“健康小怪兽”，时不时来打扰我们的学习和生活。今天，我们就一起来学习如何识别并打败它们！本课学习目标知道|Understand什么是传染病？它的定义是什么？

它又是通过哪些途径在人群中传播的？识别|Identify快速识别身边常见的高风险传染病，

如流感、水痘、红眼病（结膜炎）等。学会|Master掌握科学、有效的传染病预防方法，

建立免疫屏障，保护自己和身边的人。养成|Cultivate摒弃不良习惯，养成良好的个人卫生习惯，

真正成为自己健康的第一责任人。认识我们的“隐形敌人”——传染病💡什么是传染病？传染病是由各种病原体（比如病毒、细菌、真菌等）引起，能够在人与人之间、动物与动物之间或人与动物之间相互传播的疾病。1.传染性就像一场看不见的“接力赛”，病原体作为“接力棒”，从一个人传给另一个人。2.流行性在特定的环境和人群中，可能在短时间内快速扩散，让很多人同时患病。3.免疫性身体在对抗病原体后，通常会产生“抗体”，获得一定的抵抗力。(注意：并非所有传染病都能终身免疫)🤔课堂小思考请大家快速思考：你知道哪些疾病是传染病？哪些不是？为什么？改变世界的传染病黑死病（鼠疫）中世纪欧洲的“噩梦”，导致大量人口死亡，改变了当时的社会结构，也间接推动了社会变革。天花曾经令人闻风丧胆的“死神”，但通过人类坚持不懈的疫苗接种运动，最终在1980年被正式宣布彻底消灭。新冠肺炎我们亲身经历的全球性突发公共卫生事件，让我们更深刻地认识到全球协作与传染病防控体系建设的重要性。💡教学互动：从这些改变历史的传染病事件中，我们能得到什么启示？传染病流行的“三角恋”（一）：传染源核心知识点传染病的流行需要三个基本环节，缺一不可。而其中的第一个关键环节，就是传染源。什么是传染源？是指体内携带病原体，并且能将病原体排出体外，进而感染他人的人或动物。🔹病人：如正在发烧咳嗽的流感患者；🔹病原携带者：自己无症状但能传染他人；🔹受感染的动物：如携带狂犬病毒的犬只。课堂思考时刻结合生活常识想一想：为什么说“病原携带者”比普通病人更具隐蔽性和危险性？传染病流行的“三角恋”（二）：传播途径💡【知识点】第二个环节是传播途径，即病原体离开传染源，到达另一个易感者的“路线”。它就像病原体的“交通工具”。🌬️空气/飞沫传播通过咳嗽、打喷嚏、说话产生的飞沫传播。

💡常见疾病：流感、水痘、新冠肺炎。🤝接触传播包括直接身体接触（如握手）或间接接触被污染的物品（如共用毛巾、门把手）。

💡常见疾病：结膜炎、手足口病。🍜消化道传播吃了或喝了被病原体污染的食物或水。

💡常见疾病：诺如病毒感染、细菌性痢疾。🩸血液/体液传播输入被污染的血液制品、共用针具，或母婴垂直传播等。

💡常见疾病：乙型肝炎、艾滋病。🤔教学互动：除了这些，你还能想到其他可能的传播途径吗？（比如蚊虫叮咬...）传染病流行的“三角恋”（三）：易感人群第三个关键环节：易感人群指的是身体里没有针对某种病原体的“防御部队”（抗体），因此缺乏免疫力，一旦接触病原体就容易被感染的人。谁容易“中招”？生活中的典型例子：•未接种相关疫苗者：如没打水痘/流感疫苗的同学。

•免疫力暂时下降：因营养不良、过度疲劳或生病导致抵抗力变弱。

•生理抵抗力较弱：婴幼儿和老年人的免疫系统通常不如健康青壮年强大。💡课堂小思考结合今天学到的知识，想一想：

为什么坚持规律作息、增强体育锻炼，能让我们在传染病流行时更“安全”？最常见的“潜伏者”——流行性感冒（一）什么是流感？流行性感冒（简称“流感”）是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，主要通过空气飞沫传播。“狡猾”的病毒与典型症状•病毒易变异：流感病毒经常发生变异，所以需要每年接种新的疫苗来预防。

•起病急，全身症状重：突然发高烧(39-40℃)，头痛、全身肌肉酸痛、乏力，常感“浑身像被打了一顿”。

•呼吸道症状轻：相比之下，咳嗽、咽痛等呼吸道症状往往比较轻微。💡思考一下：为什么流感会引起严重的全身酸痛，而普通感冒很少有这种感觉？防护小贴士流感传染性极强，在高发季节，请大家做好以下几点：

1.戴好口罩，勤洗手，少去人群密集的场所。

2.均衡饮食，适度锻炼，增强免疫力。

3.及时接种流感疫苗，是目前最有效的预防手段。最常见的“潜伏者”——流行性感冒（二）案例分析七年级（1）班的小王同学周一早上感觉有点乏力，但还是坚持上学。到了中午，他突然发烧到39.5℃，头痛难忍。经校医诊断为流感。结果，接下来的一周，班里陆续有5位同学出现了类似症状，都被确诊感染了流感病毒。知识辨析流感≠普通感冒！📍病原体：流感病毒vs鼻病毒、冠状病毒等📢传染性：极强，极易引起群体流行vs较弱🤒典型症状：突发高烧、全身酸痛、乏力vs鼻塞流涕、低烧或不烧📅病程时长：5-10天vs5-7天，恢复更快教学互动思考讨论：小王同学“带病上学”的做法对吗？如果你是他，身体出现不舒服的迹象，你会怎么做？痒痒的“水晶珠”——水痘（一）什么是水痘？它是由水痘-带状疱疹病毒引起的一种具有高度传染性的急性呼吸道传染病，多发于冬春季节。症状有哪些？•前驱期：轻微发烧、头痛、乏力、食欲不振，持续1-2天。•出疹期：皮肤上出现红色斑疹，迅速变为丘疹，再发展为透明饱满的水疱，伴有剧烈瘙痒。•特征：皮疹呈向心性分布，且同一部位常出现“四代同堂”（斑、丘、疱、痂）的现象。💡课堂思考：为什么水痘的水疱会这么痒？我们应该如何科学应对呢？⚠️特别提醒出水痘时千万不要用手抓挠水疱，以免造成皮肤破损，继发细菌感染，留下永久性疤痕哦！痒痒的“水晶珠”——水痘（二）传播方式主要通过飞沫传播和接触传播（接触疱液或被污染的物品）。水痘传染性极强，从出疹前1-2天到所有皮疹结痂为止，均具有传染性。案例分析幼儿园的朵朵长了水痘，妈妈误以为是普通过敏，坚持送她上学。结果一周内，班里一半的小朋友都不幸被传染，造成了水痘在班级内的集中暴发。生活易错点❌误区：“水痘出得越多越好”。错！出疹数量与病情轻重无关，关键是防止抓挠导致皮肤感染。✅正确做法：及时剪短指甲，保持手部清洁，时刻看护避免抓挠。教学互动1.朵朵妈妈的做法错在哪里？

2.为什么得了水痘需要在家隔离休息？

（提示：结合“传播方式”部分思考）眼睛的“红色警报”——结膜炎（一）【知识点】什么是“红眼病”？急性出血性结膜炎，俗称“红眼病”，是一种传染性极强的急性病毒性眼病，在夏季和秋季高发。病原体&典型症状●致病元凶：肠道病毒或柯萨奇病毒，可通过接触传播。●发病特征：潜伏期极短（数小时至1-2天），双眼突然发红充血。伴随剧烈异物感、刺痛、畏光流泪，以及分泌物增多。💡思考：为什么“红眼病”易在学校暴发？想一想：集体生活中的哪些场景会加速病毒的扩散？眼睛的“红色警报”——结膜炎（二）传播方式主要通过接触传播。典型路径为“眼→手→物→眼”。日常生活中，共用毛巾、脸盆，或用未清洁的脏手揉眼睛，都是非常容易导致病毒交叉感染的高危行为。案例分析小明游泳后眼睛发红，不仅用手揉眼睛，还与弟弟共用了同一条毛巾，导致病毒迅速在兄弟二人之间传播。这一案例充分说明了接触传播的隐蔽性和快速性。生活易错点误区：“红眼病”只需滴几滴眼药水，无需隔离，仍正常共用生活物品。

正确做法：必须立即隔离！患者的毛巾、脸盆等个人用品需专人专用并每日消毒，避免家庭内部传播。教学互动思考一下：

1.案例中小明和弟弟的做法存在哪些卫生隐患？

2.在游泳池、浴室等公共场所，我们应该养成哪些好习惯来预防“红眼病”？校园里的其他“潜伏者”（一）💡知识点：除了流感、水痘和结膜炎，校园里还有一些其他常见的传染病，同样需要我们多加留意和科学预防。流行性腮腺炎俗称“痄腮”

典型症状为以耳垂为中心的一侧或双侧腮帮子肿大、疼痛，咀嚼或吞咽时疼痛会加剧。手足口病疱疹特征明显

在手、足、口腔等部位出现散发性疱疹。虽多见于学龄前儿童，但初中生也有感染风险，需做好防护。🤔课堂小思考：大家知道为什么得了“痄腮”后，医生会建议千万不要吃酸的东西吗？校园里的其他“潜伏者”（二）【知识点】除了常见的流感，校园中还潜伏着其他高传染性或需要长期关注的病原体，让我们一起了解并做好防护。诺如病毒感染性腹泻俗称“冬季呕吐病”。主要症状为呕吐、腹泻，传染性极强，极易在学校、托幼机构等集体单位引起聚集性疫情。肺结核一种慢性呼吸道传染病。典型症状包括长期咳嗽、咳痰、午后低热、夜间盗汗、体重减轻等。需早发现、早治疗。💡课堂小思考假设班里有同学确诊了诺如病毒，在老师采取措施的同时，我们个人应该怎么做来切断传播途径，保护自己不被感染？预防总策略：打破“流行三角”💡核心思路：预防传染病的关键，就是打破“流行三角”中的任何一个环节，阻断病毒的传播链条，从而达到预防的目的。01.控制传染源|做到“四早”：早发现、早报告、早隔离、早治疗。02.切断传播途径|养成良好的个人卫生习惯，保持环境清洁与通风。03.保护易感人群|坚持体育锻炼增强自身免疫力，并主动接种相关疫苗。🤔课堂思考：这三个措施中，你认为哪一个是我们作为学生最容易做到的？为什么？措施一：控制传染源（一）核心知识点：控制传染源是预防传染病传播扩散的首要步骤，能从源头最大程度减少病毒传播的机会。🤒生病了，我该怎么做？1.及时就医：不要硬撑，尤其是出现发烧、咳嗽、咽痛、出疹等可疑症状时，尽早去医院确诊。2.遵医嘱隔离：严格按照医生要求居家或住院隔离，绝不带病上学、上班，这是保护他人最基本的责任！3.及时报告：家长应第一时间告知学校老师，以便学校及时做好消毒和防护措施。课堂小讨论“为什么说‘不带病上学’

是一种负责任的行为？”（提示：从“对自己负责”和“对他人负责”两个角度思考）措施一：控制传染源（二）【生活中的易错点分析】❌错误：“只是有点感冒，坚持一下就好了”、“快考试了，不能请假”。✅正确：带病上学不仅不利于自己康复，更易将病毒传给全班同学，是一种不负责任的行为。【互动情景模拟】小红早上喉咙痛，体温38.5℃，她应该怎么做？

A.瞒着妈妈去上学|B.告诉妈妈在家休息并通知老师|C.吃退烧药继续上学【课堂互动时刻】请大家选择正确的答案，并和同桌讨论一下你的理由。措施二：切断传播途径（个人卫生篇）核心认知病原体往往“见缝插针”，通过我们接触的物体表面或飞沫侵入人体。养成良好的个人卫生习惯，是我们守护自身健康最基础、最有效的防线。课堂互动请一位同学上台来，为大家演示一下标准的“七步洗手法”。（掌声有请！）勤洗手饭前便后、外出回家，坚持“七步洗手法”戴口罩流感季、人群密集处或就医时科学佩戴不随地吐痰痰液用纸巾包好，及时扔进垃圾桶咳嗽礼仪遮挡口鼻，防止飞沫扩散，事后洗手私人物品不共用毛巾、牙刷、餐具等，避免交叉感染措施二：切断传播途径（环境卫生篇）为什么环境清洁这么重要？保持环境清洁是切断呼吸道传染病传播途径的关键。一个整洁、通风良好的环境能显著降低病毒在空气中的浓度，从而减少被感染的风险。常通风每天2-3次

每次≥30分钟

保持空气流通保清洁定期打扫卫生

垃圾日产日清

不留卫生死角勤消毒门把手/课桌椅

等高频接触物

定期擦拭消毒生活中的易错点误区一：冬天怕冷，就一整天紧闭门窗，不愿意开窗通风。误区二：垃圾桶堆满了也不清理，任由垃圾发酵，滋生细菌。💬课堂互动时刻请大家思考一下：为什么说“常通风”是预防呼吸道传染病最有效、最经济的方法之一？措施三：保护易感人群（一）💡核心知识点：增强自身免疫力，为身体打造一副坚不可摧的“免疫铠甲”。1.均衡营养三餐定时定量，不挑食、不偏食，多吃新鲜蔬菜水果，保证优质蛋白质的充足摄入，为免疫系统“加油”。2.充足睡眠良好的睡眠是免疫系统修复的关键时期，作为初中生，建议每天保证9小时左右的高质量睡眠。3.加强锻炼坚持每天进行约一小时的体育锻炼，如跑步、跳绳或球类运动，能有效促进血液循环，增强身体素质。4.心情愉快长期的压力和负面情绪会降低免疫力。学会调节情绪，保持积极乐观的心态，也是抵抗病毒的“特效药”。课堂思考：除了上面提到的“吃、睡、动、心”四个方面，还有什么更直接、更有效的方法，能让我们对特定传染病产生抵抗力呢？措施三：保护易感人群（二）——最有效的“武器”核心知识点预防接种是预防和控制传染病最经济、最有效的手段，也是我们保护自己最有力的“武器”。疫苗原理将经过特殊处理的“无害”病原体注入人体，让免疫系统提前“演习”，学会识别并消灭真正的敌人。关键作用如水痘疫苗防水痘、流感疫苗降低感染风险及严重并发症。疫苗为健康提供坚实屏障。接种提醒请大家严格按照国家规定的免疫程序，按时、全程、足量接种各类疫苗，共筑免疫长城。🎙️课堂互动时刻你接种过哪些疫苗？你知道它们分别能帮助我们预防什么疾病吗？知识大比拼：传染病知识挑战赛【规则】以小组为单位进行抢答，主持人念完题目并宣布“开始”后方可举手作答。01传染病流行的三个环节是什么？答：传染源、传播途径、易感人群02小明得了水痘，他应该在家隔离到什么时候？答：直到身上所有的皮疹都完全结痂脱落为止。03预防流感最有效的方法是什么？答：每年定期接种流感疫苗，同时注意个人卫生和环境通风。04用一句话概括“七步洗手法”的核心口诀？答：内、外、夹、弓、大、立、腕。05咳嗽或打喷嚏时，用什么遮挡最合适？答：用纸巾捂住口鼻，或用手肘内侧遮挡。现在，开始抢答！Ready?Go!情景分析：遇到这些情况，你会怎么做？【情景一】同学感冒了同学小李感冒了，咳嗽时没有遮挡，还想借你的橡皮。✅正确做法：提醒他用纸巾遮挡，并建