大暑酷热天气防护 暑期亲子自驾游出行安全指南 课件

2026/06/19大暑酷热天气防护与暑期亲子自驾游出行安全指南汇报人：安全教育中心目录大暑酷热天气认知与危害高温天气健康防护策略暑期亲子自驾游出行准备自驾途中安全防护要点儿童乘车安全专项指南应急处置与急救知识010203040506大暑酷热天气认知与危害01什么是大暑酷热天气35-40℃大暑气温峰值7月22-24日数周高温持续时长持续影响气温极高日最高气温常超过35℃，部分地区可达40℃以上湿度大伴随高湿度，体感温度远高于实际气温持续时间长高温天气可持续数天至数周紫外线强烈日照时间长，紫外线辐射强度达到峰值高温预警信号解读预警等级图标颜色标准防护建议高温蓝色预警蓝色24小时内最高气温将升至35℃以上减少户外活动，注意防暑降温高温黄色预警黄色连续3天日最高气温将在35℃以上避免午后外出，及时补充水分高温橙色预警橙色24小时内最高气温将升至37℃以上尽量减少外出，做好防暑准备高温红色预警红色24小时内最高气温将升至40℃以上停止户外作业，采取紧急防暑措施高温对人体的危害40℃+热射病危线体温超过此阈值，器官损伤风险急剧上升儿童特殊高风险人群体温调节系统发育不完善，更易中暑中暑轻症表现为头晕、乏力、恶心；重症可发展为热射病，危及生命儿童更易发生脱水大量出汗导致体内水分和电解质流失，引发疲劳、抽筋儿童更易发生热衰竭表现为面色苍白、皮肤湿冷、脉搏快而弱儿童更易发生热射病体温调节功能失效，体温超过40℃，可导致器官损伤儿童更易发生高温天气健康防护策略02居家防暑降温措施避免长时间待在空调房内，定时开窗通风空调出风口不要直接对着人体吹26-28℃空调最佳温度定时通风通风换气早晚开窗，利用自然风遮阳隔热阻挡阳光直射入室合理使用空调温度设置在26-28℃，避免室内外温差过大，防止因骤冷骤热引发身体不适通风换气早晚开窗通风，利用自然风降低室温，保持室内空气流通清新遮阳隔热使用遮阳帘、隔热膜阻挡阳光直射，减少热量进入室内地面降温用湿拖把拖地或放置水盆增加湿度，通过水分蒸发带走热量外出防暑装备清单防晒用品防晒霜遮阳帽太阳镜防晒衣降温用品便携风扇冰袋降温贴湿巾补水用品保温水壶运动饮料淡盐水应急药品藿香正气水十滴水人丹清凉油5类必备装备全家适用儿童专用儿童防晒霜儿童太阳镜儿童遮阳帽儿童水壶退热贴科学补水与饮食建议主动饮水不要等口渴才喝水，每隔15-20分钟补充一次少量多次每次饮水150-200毫升，避免一次性大量饮水补充电解质出汗多时饮用淡盐水或运动饮料避免冷饮避免大量饮用冰镇饮料，以免刺激肠胃补水频率与单次量15-20分钟/次补水间隔150-200毫升/次单次饮水量饮食建议新鲜蔬菜水果清淡饮食绿豆汤冬瓜汤补充维生素矿物质中暑的识别与急救重症中暑危险阈值40℃+意识模糊·抽搐·昏迷先兆中暑体温正常，出现前驱症状＜38℃轻症中暑体温升高，面色潮红或苍白38℃+中暑症状识别先兆中暑头晕、眼花、耳鸣、恶心、胸闷、心悸、口渴、大量出汗轻症中暑体温升高至38℃以上，面色潮红或苍白，皮肤灼热重症中暑体温超过40℃，意识模糊、抽搐、昏迷急救措施1迅速脱离高温环境转移至阴凉通风处2快速降温解开衣物，用冷水擦拭身体，在额头、腋下、腹股沟放置冰袋3补充水分意识清醒者给予淡盐水或运动饮料4及时就医症状严重或意识不清者立即拨打120暑期亲子自驾游出行准备03出行前车辆检查要点01轮胎检查胎压·胎纹·裂纹·鼓包02制动系统刹车片·刹车油液位03冷却系统防冻液液位·水箱泄漏04空调系统制冷效果·空调滤芯05灯光系统所有灯光正常工作06电瓶状态电瓶电压·接线柱牢固专业建议出发前到专业维修店进行全面保养检查，确保车辆处于良好状态车内应急物品清单急救包创可贴、消毒液、纱布、绷带、止血带、体温计工具包千斤顶、备胎、拖车绳、搭电线、三角警示牌、灭火器防暑用品遮阳挡、冰袋、饮用水、藿香正气水通讯设备手机充电器、充电宝、车载电源逆变器其他物品手电筒、雨伞、毛巾、纸巾、垃圾袋儿童专用物品儿童退热贴儿童常用药品湿巾零食玩具车内配备应急物品能够在突发情况下提供及时帮助行程规划与时间安排合理规划行程，避开高温时段，确保旅途安全舒适避开高温时段避免在上午10点至下午4点之间长时间行车早出晚归利用清晨和傍晚时段行车，中午安排休息分段行车每行车2-3小时休息15-20分钟预留弹性预留充足时间，避免赶路疲劳驾驶服务区路线选择有服务区、休息站的路线沿途设施了解沿途医院、加油站位置天气路况关注天气预报和路况信息儿童出行特殊准备安全座椅根据儿童年龄、体重选择合适的安全座椅防晒用品儿童防晒霜、遮阳帘、遮阳帽补水用品儿童水壶、果汁、牛奶娱乐用品绘本、玩具、平板电脑、耳机清洁用品湿巾、纸巾、垃圾袋、备用衣物注意事项提前告知孩子行程安排，准备小零食应对晕车；携带孩子常用药品和健康证明自驾途中安全防护要点04高温天气行车注意事项防止爆胎高温导致胎压升高，定期检查胎压，避免超载超速防止自燃检查油路电路，不要在车内放置打火机、香水等易燃物品防止开锅注意水温表，发现水温过高立即停车降温空调使用内外循环交替使用，定期开窗通风避免疲劳驾驶感觉困倦立即停车休息保持安全车距防止刹车过热导致制动失效服务区休息与防暑注意事项避免在车内长时间开空调休息，防止一氧化碳中毒；选择有遮阳的停车位2小时定时休息每行车2小时进入服务区15-20分钟休息时长每次休息建议时长定时休息每行车2小时进入服务区休息15-20分钟下车活动下车伸展身体，促进血液循环补充水分及时补充水分和能量，避免空腹行车降温休息进入服务区室内或有空调的区域降温停车安全与车内温度控制选择阴凉处优先选择地下停车场或有遮阳的停车位使用遮阳挡前后挡风玻璃使用遮阳挡，降低车内温度留缝通风车窗留小缝通风，注意防盗检查车内离开前检查车内是否有儿童、宠物遗留先通风

再开空调科学降温，快速舒适1上车前开窗通风先打开车门车窗，让热空气快速排出2空调快速降温开至最大风量，温度下降后调至适宜档位儿童乘车安全专项指南05儿童安全座椅的正确使用安全座椅选择对照表儿童年龄/体重座椅类型安装方向固定方式0-1岁（体重<9kg）婴儿提篮式反向安装ISOFIX或安全带1-4岁（9-18kg）幼儿座椅正向安装ISOFIX或安全带4-7岁（15-25kg）儿童增高座椅正向安装安全带固定7-12岁（22-36kg）增高垫正向安装安全带固定使用要点严格按照说明书安装确保座椅牢固，避免因安装不当导致保护失效。孩子系好安全带后再启动车辆养成良好习惯，每次出行前确认儿童已正确固定。严禁将儿童单独留在车内严禁将儿童单独留在车内高温天气下，将儿童单独留在车内是极度危险的行为，可能导致严重后果甚至死亡车内高温危害温室效应车内温度在10分钟内可上升近20℃快速升温即使外界温度仅27℃，车内温度也可在30分钟内升至47℃体温调节弱儿童体温上升速度比成人快3-5倍致命风险体温超过41℃可导致器官损伤，超过42℃可致命预防措施1下车时检查后座，养成查看后座的习惯2不要让孩子单独在车内玩耍3锁车时检查车内是否有孩子10分钟↑20℃车内温度飙升速度儿童乘车行为规范系好安全带全程系好安全带，不得中途解开不乱动门窗不要随意开关车窗、车门不干扰驾驶不要打扰驾驶员，保持安静不探出身体不要将头、手伸出窗外不车内进食避免在车内吃零食，防止呛咳家长责任上车后检查安全带是否系好锁好儿童安全锁准备玩具、绘本让孩子安静乘车系好安全带全程系好安全带，不得中途解开不乱动门窗不要随意开关车窗、车门不干扰驾驶不要打扰驾驶员，保持安静家长责任上车后检查安全带是否系好锁好儿童安全锁准备玩具、绘本让孩子安静乘车儿童高温防护要点穿着适宜穿浅色、透气、宽松的棉质衣物及时补水定时给孩子喝水，不要等孩子口渴避免暴晒使用遮阳帘，避免阳光直射孩子观察状态注意孩子的精神状态、皮肤颜色、出汗情况定时休息长途行车时定时下车活动、透气5大防护要点儿童在高温环境下更易受到伤害，需要特别关注中暑征兆识别烦躁不安皮肤发红体温升高精神萎靡应急行动立即采取降温措施应急处置与急救知识06车辆故障应急处理爆胎握紧方向盘，保持车辆稳定缓慢减速，切勿急踩刹车靠边停车，更换备胎或拨打救援电话发动机过热立即停车，不要熄火打开引擎盖散热待温度下降后检查防冻液车辆自燃立即停车熄火疏散人员至安全区域使用灭火器灭火，火势大时拨打119刹车失灵利用手刹制动利用发动机牵阻制动寻找避险车道或障碍物减速安全提示人员撤离至护栏外，在车后150米处放置三角警示牌儿童车内被困应急处理1保持冷静安抚孩子情绪让孩子保持安静→2尝试开门引导孩子从内部开门或尝试用备用钥匙→3寻找帮助呼叫路人、保安交警协助→4破窗救援情况紧急时用安全锤击碎远离孩子的车窗→5医疗救助检查意识、呼吸必要时心肺复苏并拨打120随身携带车钥匙不要将钥匙留在车内教会孩子从内部开门在车内放置安全锤儿童中暑急救流程→→→→1脱离高温环境立即将孩子转移至阴凉通风处2快速降温解开衣物，冷水擦拭，放置冰袋3补充水分清醒者给淡盐水，不清醒者禁喂水4观察症状监测体温、意识、呼吸、脉搏5及时就医严重者立即拨打120不要用酒精擦拭身体降温速度不宜过快密切观察孩子状态变化常用急救电话与求助方式110报警电话遇到治安事件、刑事案件或需要警方协助时拨打120急救电话人员受伤、突发疾病需要紧急医疗救助时拨打119火警电话发生火灾、火灾隐患或需要消防救援时拨打122交通事故报警发生交通事故、道路拥堵或需要交警处理时拨打保险公司电话出行前记录自己保险公司的报案电话，事故后及时理赔紧