七年级下册道德与法治基础知识

七下道法（1-6）基础知识

第一课青春的邀约

1-1青春期的生理变化（或身体变化）主要表现在哪些方面？（3点）P3

1-2青春期的生理变化给我们带来哪些影响？（2点）P3--4

▲1-3如何悦纳青春期的生理变化？

（怎样面对青春期的生理变化？）（5点）P5

1-4产生青春期矛盾心理的原因和表现是什么？P6（表现是3点）

▲1-5如何面对和处理青春期矛盾心理？P6-7

（面对各种心理烦恼该怎么做？）（如何排解青春期心理矛盾？）（5点）

▲1-6如何面对青春期思想变化？（3点）p9

1-7如何认识独立思考？（是什么）P9

1一8批判性思维的表现是什么？P10（4点）

▲1-9批判性思维的作用是什么？（2点）P11

▲1-10怎样进行批判性思维（对我们有什么要求）（4点）？P11

1-11为什么要开发创造潜力？（2点）P12

▲1-12如何开发创造潜力？（3点）P12-13

▲1・13、自我调节矛盾心理的方法？p7四点

①把自己的想法写下来②参加体育活动

③学习自我暗示④试试自我解嘲。

第二课青春的心弦

2-1我们应如何对待男生女生的性别特征？（4点）P15-16

▲2-2男生女生如何做到优势互补？（3点）P17

▲2-3、为什么与异性交往？（3点）P18-19

▲2-4、如何与异性交往？（3点）P19

▲2-5、如何正确对待异性情感？（3点）P20

第三课青春的证明▲3-1.为什么需要自信？（自信的重要性？）（4点）P25

▲3-2.为什么自强（意义）？［2点）P26

▲3-3.怎样自强？（重要内容及途径）（2点）P27

▲3・4、我们应如何让青春飞扬？（3点）P27

3-5什么是行己有耻？P28

▲3・6怎样做到“行己有耻〃？（行己有耻，对我们有什么要求？）（4点）P28

3-7什么是“止于至善〃？（3点）P29

▲3-8怎样做到“止于至善”？（止于至善，对我们有什么要求）（4点）P29-32

3-9榜样有哪些作用P31

3-10怎样做到青春有格P27O-6+3-8）

第四课揭开情绪的面纱

4-1,情绪的分类有哪些？P35

42影响情绪的因素？（4点）P35

▲43情绪的作用？（3点）P35

4-4.青春期的情绪特点？（5点）P36

▲4-5.怎样面对青春期的情绪感受？（2点）P37-38

▲4-6为什么管理情绪？（6点）

▲4-7怎么样管理情绪？（2点）P39-40情绪表达情绪调节

▲4-8.合理调节情绪的方法?p40

①改变认知评价、②转移注意、③合理宣泄、④放松训练。P40

第五课品出情感的韵味

5-1,情绪与情感的关系是怎样的？（2点）P43

52情感的类型有哪些？（3点）P44

▲5-3.情感有什么作用？（5点）P44--46

▲5-4•如何体味美好情感？（4点）P47-49

▲5-5怎样传递情感正能量？（3点）P49-50

▲5-6如何获得美好情感P47

第三课青春的证明▲3-1.为什么需要自信？（自信的重要性？）（4点）P25

▲3-2.为什么自强（意义）？［2点）P26

▲3-3.怎样自强？（重要内容及途径）（2点）P27

▲3-4、我们应如何让青春飞扬？（3点）P27

3-5什么是行己有耻？P28

▲3-6怎样做到“行己有耻〃？（行己有耻，对我们有什么要求？）（4点）P28

3-7什么是"止于至善”？（3点）P29

▲3-8怎样做到“止于至善〃？（止于至善，对我们有什么要求）（4点）P29-32

3-9榜样有哪些作用P31

3-T。怎样做到青春有格P27O-6+3-8）

第四课揭开情绪的面纱

4-L情绪的分类有哪些？P35

42影响情绪的因素？（4点）P35

▲4-3.情绪的作用？（3点）P35

4-4,青春期的情绪特点？（5点）P36

▲4-5.怎样面对青春期的情绪感受？（2点）P37-38

▲4-6为什么管理情绪？（6点）

▲4-7怎么样管理情绪？（2点）P39-40情绪表达情绪调节

▲4-8.合理调节情绪的方法?p40

①改变认知评价、②转移注意、③合理宣泄、④放松训练。P40

第五课品出情感的韵味

5-1，情绪与情感的关系是怎样的？（2点）P43

52情感的类型有哪些？（3点）P44

▲5-3.情感有什么作用？（5点）P44--46

▲5-4•如何体味美好情感？（4点）P47-49

▲5-5怎样传递情感正能量？（3点）P49-50

▲5-6如何获得美好情感P47（1）阅读、（2）与人交往、（3）参与有意义的社会活动

第六课“我"和"我们”

6-1怎样理解集体会带给我们温暖？（3点）

▲6-2怎样认识集体的力量？（3点）

▲6-3为什么集体生活成就我？P58-P61

（集体生活对个人发展的作用）（两大点，5小点）

（1）在集体中涵养品格①②（2）在集体中发展个性①②③

▲6-4、集体生活怎样成就我？（5点）P58

（注意：个人怎样在集体中发展个性？答案是第（3）（4）（5）点）

第一课

1-1青春期的生理变化（或身体变化）主要表现在哪些方面？P3

（1）身体外形的变化（2）内部器官的完善（3）性机能的成熟。

1-2青春期的生理变化给我们带来哪些影响？P3-4

（1）带给旺盛的生命力。P3

（2）有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。P4

▲1-3如何悦纳青春期的生理变化？（怎样面对青春期的生理变化？）P5

（1）悦纳生理变化（2）正视身体变化，欣然接受。

（3）不因自己的生理变化而自卑『4）不嘲弄同伴的生理变化

（5）在追求外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。

1-4产生青春期矛盾心理的原因和表现是什么？P6

原因：青春期是一个特殊的阶段，生理发育十分迅速，而心理发展速度相对滞后，身心处于一种不平衡状

态，引起种种心理发展上的矛盾。

表现：反抗与依赖；闭锁与开放；勇敢与懦弱。

▲1-5如何积极面对和处理青春期矛盾心理？P6-7

（面对各种心理烦恼我们应该怎么做？）

（1）直面矛盾心理（2）积极参加集体活动，放松自己。（3）求助他人。

（4）培养兴趣爱好转移注意力（5）学习和尝试自我调节，成为自己的“心理保健医生”。

▲1-6如何面对青春期思想变化？p9

（1）学会独立思考（2）培养批判精神（写到第9页）（3）开发创造潜力（写到第9页）

1-7如何认识独立思考？（是什么）P9

独立思考并不等同于一味追求独特，而是表现为不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理、正

确的意见。

1-8批判性思维的表现是什么？P10

（1）对事情有自己的看法（2）敢于表达不同观点（3）敢于对不合理的事情说“不”（4）敢于向权威挑战。

1一9批判性思维的作用是什么？P11

（1）批判性思维有助于我们发现、提出、思考问题。

（2）能调动我们的经验，促使我们解决问题，改进现状。

▲1-10怎样进行批判性思维（对我们有什么要求）？P11

（1）批判要有质疑的勇气（2）有表达自己的观点和提出合理化建议的能力（3）要考虑他人的感受，有利

于解决问题。（4）掌握批判的技巧。（①批判只针对事情本身，而不是对人的攻击。②批判要具有一定的

建设性。）

1-11为什么要开发创造潜力？P12

（1）青春期蕴含着伟大的创造力，为我们的成长带来无限可能。

（2）青春的我们拥有改变自己、改变世界的创造潜力，要争当勤奋学习、自觉劳动、勇于创造的好少年。

▲1-12如何开发创造潜力？P12-13

（1）我们要敢于打破常规，开创前人未走之路。P12

（2）要关注他人与社会，看重创造的意义和价值。P12

（3）创造离不开实践。社会实践是创造的源泉，用自己的智慧和双手通过劳动改变自己，影响世界。P13

补充▲1-13、自我调节矛盾心理的方法？p7

①自己的想法写下来②参加体育活动③学习自我暗示④试试自我解嘲。

第二课

2・1我们应如何对待男生女生的性别特征P15-16

①男生女生的生理性别特征是与生俱来的，我们应平静而欣然地接受。P15

②通过性别刻板印象，认识自己认识同学。

③了解自己与异性的不同特点，塑造自我形象，学会与异性相处P16

④不要过于受性别刻板印象的影响。P16

▲2-2男生女生如何做到优势互补P17

①我们要认识自己的优势。②要发现对方的优势，相互取长补短。

③男生女生应相互理解，相互帮助，相互学习，共同进步。

▲2-3、为什么与异性交往？P18-19

①在异性面前，我们有自我表现欲望，更加在意自己的形象，渴望得到异性的肯定和接受。P18

②与异性相处，有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。从对方身上看到某些优秀品质。

③与异性交往是我们成长的一个重要方面，也是对我们的考验，P19

▲2-4、如何与异性交往P19内心坦荡，言谈得当，举止得体。

2-5、如何正确对待异性情感P20

①相遇青春，我们心中开始萌发一些对异性朦胧的情感。这是青春成长中的正常现象。

②在与异性交往的过程中，我们会因为对异性的欣赏、对美好的向往而愉悦，也容易把这种欣赏和向往理

解为爱情。其实，这并不是真正的爱情。

③面对生活中可能出现的朦胧的情愫，我们应该慎重对待，理智处理。

第三课青春的证明

A3-1.为什么需要自信？（自信的重要性？）P25

（1）青春的探索需要自信（2）自信让我们充满激情

（3）有了自信，才能有坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业。

（4）自信能够展示优势与才华，激发潜能与活力。

▲3-2为什么自强（意义）？P26

①自强可以让我们更自信。②自强，让青春奋进的步伐永不停息P27。

▲3・3.怎样自强？（重要内容及途径）P27

（1）不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己，是自强的重要内容。

（2）自强，要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持。

▲3-4.我们应如何让青春飞扬？P27

（1）青春的探索需要自信，自信让我们充满激情

（2）自强可以让我们更自信。自强，让青春奋进的步伐永不停息。

（3）自信的青春热情，自强的青春态度，助力青春成长。P27

3-5什么是“行己有耻”？P28

一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做。

▲3-6怎样做到“行己有耻〃？（行己有耻，对我们有什么要求？）P28

①要知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为。②有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。

③树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事情坚决不做。

④磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。P29

3-7什么是“止于至善〃?P29

（1）是人的一种精神境界，我们应该有自己的格调，有我们的“至善”追求；

<2）是一种“虽不能至，心向往之”的实践过程

（3）是一种美好的、永不言弃的精神状态。

▲3-8怎样做到“止于至善〃（止于至善，对我们有什么要求）P29-32

①从点滴小事做起。（“勿以恶小而为之，勿以善小而不为。积少成多，积善成德。P29

②在生活中寻找“贤。将他们作为榜样。P30③养成自我省察的习惯P31

④以修身为本，行走在“止于至善”的路上，在学习中成长，在成长中收获P32

▲补充3-9榜样有哪些作用（P30-31）

<1）榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜。

（2）好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，激发我们对人生道路和人生理想的思考，给予我们自我完善

的力量。

（3）善于寻找好的榜样、向榜样学习、汲取榜样的力量，我们的社会、我们的国家会变得更加美好。

▲补充3-10怎样做到青春有格P27O-6+3-8）

（一）做到“行己有耻”

①要知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为。②有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。

③树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事情坚决不做。

④磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。

（二）做到“止于至善”

①从点滴小事做起。（“勿以恶小而为之，勿以善小而不为。积少成多，积善成德。P29

②在生活中寻找“贤”，将他们作为榜样。P30

③养成自我省察的习惯P31

④以修身为本，行走在“止于至善”的路上，在学习中成长，在成长中收获P32

第四课

4・L情绪的分类有哪些？P35

喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。

4-2,影响情绪的因素？P35

（1）个人的生理周期（2）对某件事情的预期（3）周围的舆论氛围（4）自然环境

▲43情绪的作用？P35

（1）影响我们的观念和行动，（2）它可以激励我们克服困难，努力向上，

（3）也可能让我们因为某个小小的挫败止步不前。

44青春期的情绪特点？P36

（1）情绪反应强烈（2）情绪波动与固执（3）情绪的细腻性（4）情绪的闭锁性（5）情绪的表现性。

▲4-5.怎样面对青春期的情绪？P37-38

（1）善于激发正面的情绪感受（2）学习积极面对负面情绪

▲4-6为什么管理情绪（共六条）

①人与人之间的情绪会相互感染。P39②有利于自己的身心健康。P39③有利于人际交往。④有助于我

们更好地适应环境。P40⑤有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。P40⑥有利于帮助同学、家人

改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。P40

▲4-7怎么样管理情绪？P39-40

①了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。P39

②学会合理地调节情绪，常用的方法包括：改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练。P40

补充▲4-8.合理调节情绪的方法?p40

①改变认知评价②转移注意③合理宣泄④放松训练

第五课

5口情绪与情感的关系是怎样的？P43

<1）情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。

（2）情感与情绪也有区别。情绪是短暂的、不稳定，会随着情境的改变而变化；情感则是我们在生活中不

断强化、逐渐积累的，相对稳定。

52情感的类型有哪些？P44

（1）我们的情感是复杂的。（2）其中，有基础性情感，如安全感；有高级情感，如道德感。

（3）有正面的情感体验，如爱的情感；有负面的情感体验，如恐惧感；也有两方面混杂的体验，如敬畏感。

▲5-3.情感有什么作用？P44-46

（1）在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。P44

（2）情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动・P44

（3）丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。p45

（4）在生活经验的不断扩展中，情感更加丰富，情怀更加宽广、博大。p46

（5）美好的情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。

▲5-4如何体味美好情感？P47-49

（1）情感，是在人的社会交往、互动中自然引发的，不能强迫。P47

（2）我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动方式获得美好的情感。P47

（3）某些负面的情感可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。P48

（4）学会承受一些负面感受,善于将负面情感转变为成长的助力,也可以让我们从中获得美好的情感体验，

不断成长。P49

▲5—5怎样传递情感正能量？P49-50

（1）用自己的热情和行动来影响环境。P49

（2）在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命正能量。P49

（3）我们在生活中不断创造美好情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受。P50

▲5-6如