第18课生涯发展早规划课件北师大版（2015）初中心理健康九年级全一册

生涯发展早规划九年级心理健康课暖身导入：职业猜猜猜01线索展示我会展示一些与职业相关的

关键词或趣味图片作为线索02快速抢答请大家集中注意力

快速举手抢答，猜出职业名称03评选达人统计猜对的数量

看看谁是我们班的“职业小达人”！职业猜猜猜（一）画图纸手握画笔与标尺，勾勒城市天际线的轮廓，每一笔都是对未来的构想。建高楼将纸上蓝图一步步变为现实，筑起坚实的城市地标，见证城市的向上生长。跑工地深入施工现场一线，把控每一个细节，确保工程的安全、进度与质量。职业猜猜猜（二）站讲台·授业立足三尺讲台，传递知识火种育学生·传道用心浇灌幼苗，呵护学生成长解困惑·解惑答疑解惑引导，点亮智慧之光职业猜猜猜（三）做实验严谨操作流程，记录精准数据变化探真相分析实验结果，寻找事物内在规律写报告整理研究成果，输出专业学术文档职业猜猜猜（四）拍视频运用镜头语言，记录精彩瞬间，捕捉生动画面，将想法具象化呈现。写脚本构思完整的剧情框架，打磨台词细节，为视频内容提供核心逻辑支撑。做创意发散天马行空的思维火花，策划独特新颖的选题，赋予内容灵魂与吸引力。职业猜猜猜（五）救死扶伤守护生命的第一道防线，与病魔抗争到底，是健康的守护者。问诊开药细致询问病情症状，专业诊断病理成因，开具科学的治疗处方。本节课内容概览01案例启示小宇的选择

真实案例深度解析02生涯法宝规划“三定”法

定位·定向·定点03自我探索霍兰德职业兴趣

发现你的职业倾向04实践体验迷你模拟招聘会

沉浸式求职演练05总结升华四只毛毛虫的故事

感悟生涯规划真谛PART01案例启示：小宇的故事案例：小宇的迷茫🚩现实困境小宇以优异的成绩考入了浙江大学，但他并不喜欢自己的专业。每天上课都感到非常痛苦，对未来感到深深的迷茫和焦虑，陷入了“身在名校，心在漂泊”的困境。没有规划=盲目前行案例：小宇的抉择从迷茫到坚定的转身经过深思熟虑，小宇决定退学，重新参加高考。他明确了自己对建筑的热爱，最终考入了重庆大学建筑系。现在的他，每天都充满热情地学习和创作，在自己热爱的领域里闪闪发光。早规划=早找到人生方向案例启示现状反思很多人直到上了大学、步入职场后才猛然发现：方向的选择往往比单纯的努力更重要。选错方向，越努力越累本课目标与其在未来迷茫中挣扎，不如现在就掌握科学的规划方法，让未来的路走得更顺畅。早做规划，少走弯路PART02生涯法宝：规划“三定”法规划“三定”法①：定向确定职业方向认识自己向内探索：我真正喜欢什么？

我的核心优势与擅长领域是什么？找到热爱寻找心流：什么事情能让我忘记时间？

做什么事能让我充满激情与动力？规划“三定”法②：定心稳定学习心态用理想驱动学习为了未来的长远目标，将当下的枯燥努力转化为实现理想的阶梯，保持持续的内在动力。重视必需学科基础认真对待每一门基础课程，扎实的知识储备将为未来的职业发展和深度进阶铺平道路。规划“三定”法③：定位找准自身位置，明确发展方向我想做什么？(兴趣)兴趣是最好的驱动力。挖掘内心真正热爱的领域，让职业发展充满持续的热情与动力。我能做什么？(能力)客观评估核心竞争力。盘点过往积累的专业技能与软素质，找到能胜任且擅长的职业角色。职业需要什么？(现实)理性对标市场需求。了解目标岗位的真实要求与行业趋势，确保定位符合社会发展的实际需要。PART03自我探索：霍兰德职业兴趣自我探索：霍兰德职业兴趣请大家拿出导学案，进行测试。本问卷共90道题目，每道题目是一个陈述，请你根据自己的真实情况对这些陈述进行评价，如果符合实际情况就在相应的题目前打“√”，否则打“╳”，不要漏答。自我探索：霍兰德职业兴趣请算出每种类型打“√”的数目，并填在下面：现实型______研究型______艺术型______社会型______企业型______常规型_____将上述分数从高到低依次排好，并填在下面：第一位____研究型__第二位___现实型___第三位___社会型___第四位____第五位____第六位____霍兰德职业兴趣类型现实型(R)核心特质：动手与实干具备极强的动手操作能力，偏好与具体物体打交道，热衷执行实际操作性强、有明确结果产出的工作任务。适配典型职业方向机械工程师、精密仪器技工、外科医生、中餐厨师、土木工匠、汽车维修技师等。霍兰德职业兴趣类型研究型(I)核心特质好奇心强，思维缜密，喜欢独立思考与逻辑推理。致力于探索事物的本质规律，追求知识深度与真理。适配职业方向科研人员、大学教授、数据分析员、算法工程师、程序员、实验室研究员等，专注于技术研发与学术探索的领域。霍兰德职业兴趣类型艺术型(A)核心特质思维富有创造力与想象力，情感细腻且感性，习惯通过绘画、音乐、写作等艺术形式来表达自我与内心世界，追求独特的审美体验。适配职业方向设计师（UI/UX、平面、服装）、画家、插画师、音乐家、作家、编剧、演员、摄影师等。这类职业通常需要较强的创意表达能力。霍兰德职业兴趣类型社会型(S)核心特质·乐于奉献热情友好，善于社交，喜欢与人打交道。享受帮助他人解决问题、提供支持与服务的过程。适配职业·服务人群教师、医生、心理咨询师、社会工作者、护士、培训讲师等与人高频互动的职业。霍兰德职业兴趣类型企业型(E)核心心理特点自信果断，精力充沛，具备出色的领导与组织能力。热衷于影响、说服他人，渴望在竞争与挑战中获得成就感与掌控权。推荐适配职业适合从事需要社交能力、管理能力和说服技巧的工作。典型代表：企业家、企业中高层管理者、销售总监、商务谈判代表、律师、人力资源主管。霍兰德职业兴趣类型传统型(C)核心特点性格细致严谨，注重秩序，喜欢有条理、规则明确的工作环境。习惯按既定流程办事，追求工作的稳定性。适配职业方向会计、出纳、行政人员、档案管理员、图书管理员、数据录入员、统计员等注重规则与细节的岗位。PART04实践体验：迷你模拟招聘会迷你模拟招聘会01/分组结对5-6人自由结成一组，并共同选出一名“面试官”主持小组流程。02/职业畅想在任务单上写下你认为最适合自己的3种职业，并详细阐述选择理由。03/同伴互评小组内轮流分享职业规划，同伴之间相互交流，给出真诚的职业建议。04/实战演练每组轮流进行3分钟自我介绍，回答面试官提问，完成“迷你面试”。面试官提问参考自我介绍请用一分钟时间，简洁明了地介绍一下你自己。职业适配结合自身经历与性格特点，说明为什么适合这个职业。个人优劣势客观分析你的核心竞争优势，以及目前存在的不足之处。职业了解度谈谈你对该职业的工作内容、行业前景及发展路径的了解。未来行动计划为了在这个职业上取得发展，你近期有哪些具体的学习或实践计划？课后作业完成生涯规划任务单回