2026年全国教师资格之中学体育学科知识与教学能力考试基础巩固题（详细参考解析）

姓名:_________________编号:_________________地区:_________________省市:_________________ 密封线 姓名:_________________编号:_________________地区:_________________省市:_________________ 密封线 密封线 2026年教师资格考试重点试题精编注意事项:1.全卷采用机器阅卷，请考生注意书写规范；考试时间为120分钟。2.在作答前，考生请将自己的学校、姓名、班级、准考证号涂写在试卷和答题卡规定位置。

3.部分必须使用2B铅笔填涂;非选择题部分必须使用黑色签字笔书写，字体工整，笔迹清楚。

4.请按照题号在答题卡上与题目对应的答题区域内规范作答，超出答题区域书写的答案无效:在草稿纸、试卷上答题无效。(参考答案和详细解析均在试卷末尾)一、选择题

1、血红蛋白氧饱和度可反应血红蛋白(Hb)与氧气结合的程度，亦可表述为()。A.Hb氧容量占Hb氧含量的百分比B.Hb能结合的最大氧气量C.Hb氧含量占Hb氧容量的百分比D.Hb实际结合的氧气量

2、举重运动员提拉杠铃至胸前瞬间头部后仰，反映出（）反射原理。A.状态反射B.翻正反射C.牵张反射D.腱反射

3、体育教学中，“从整体到局部，再回到整体”的教学过程，这是下列哪种教学方法的基本特征？（）。A.情景教学法B.领会教学法C.循环练习法D.完整练习法

4、细胞是人体的基本形态结构和功能单位。其结构可分为哪三部分?（）A.细胞膜、细胞质、细胞器B.细胞膜、细胞质、细胞核C.细胞质、细胞器、细胞核D.细胞壁、细胞膜、细胞器

5、体育教学环境的布置应始终贯彻（）的宗旨。A.健康第一B.安全第一C.多样性D.娱乐第一

6、最大摄氧量和乳酸阈是评定人体有氧工作能力的重要指标，二者分别反映了心肺功能和代谢水平。在运动至力竭过程中，二者到达的顺序是（）。A.同时到达最值B.先到达最大摄氧量C.先到达乳酸“拐点”D.都不会出现

7、下列选项中，不属于环境中的生化因素造成人体健康危害的是（）。A.空气B.水质C.农药D.包装食品的塑料制品

8、膈肌、肋间外肌属于（）。A.呼气肌B.骨骼肌C.腹壁肌D.吸气肌

9、在一场篮球比赛中一学生踝关节扭伤，第一时间采取的处理方法是（）。A.冷敷法B.按摩法C.热敷法D.红外线法

10、球类运动中，从看到来球到做出反应是通过哪种调节来完成的？()A.神经调节B.体液调节C.自身调节D.免疫调节

11、“立——定”“向后——转”属于哪种口令（）A.短促口令B.断续口令C.连续口令D.复合口令

12、运动应急会影响儿茶酚胺的分泌，其分泌量与运动强度的关系是（）。A.强度大，分泌多B.强度适中，分泌多C.强度小，分泌多D.强度适中，分泌少

13、在按摩手法中，用单手或双手拇指螺纹面或手掌面紧贴于头面部，略用力做上下或左右的单向移动，称为（）。A.擦法B.摩法C.抹法D.推法

14、我国体育教学的目的是增强人民体质，促进人的全面发展，丰富（）生活，为社会主义建设服务。A.娱乐B.社会文化C.经济D.政治

15、人们习惯把肌肉靠身体正中面或肢体近端的附着处称为（）A.定点B.起点C.近固点D.动点

16、凡身体发育及健康状况无异常或身体发育和健康有轻微异常，而功能检查良好，具有一定锻炼基础者，体育课分组应分在（）。A.基本组B.准备组C.医疗体育组D.以上均不对

17、（）指在运动过程中，当机体能够摄取的氧量不能满足实际需要的氧量时，造成体内氧的亏欠。A.需氧量B.每分吸氧量C.氧亏D.运动后过量氧耗

18、在比赛前，运动员的心率和血压会出现什么变化？()A.心率减慢，收缩压降低B.心率减慢，收缩压升高C.心率加快，收缩压降低D.心率加快，收缩压升高

19、100米跑的距离丈量方法是（）A.从终点线前沿量至起跑线的后沿B.从终点线后沿量至起跑线的前沿C.从终点线前沿量至起跑线的前沿D.从终点线后沿量至起跑线的后沿

20、膝跳反射是简单的反射，其反射弧需要（）神经元。A.多个B.3个C.2个D.1个

21、学生体育课学习成绩评定常采用的方法是()A.定量评定B.定性评定C.因人而异D.定性评定与定量评定相结合

22、竞技体操比赛中女子项目有（）A.跳马、单杠、平衡木、自由体操B.跳马、高低杠、平衡木、双杠C.单杠、双杠、平衡木、自由体操D.跳马、高低杠、平衡木、自由体操

23、下列哪一选项容易引起胫腓骨疲劳性骨膜炎？()A.长时间的跑跳运动B.长时间的柔韧性练习C.长时间的游泳运动D.长时间的灵敏性练习

24、患者在一次出血的止血急救后，出现了肢体坏疽的情况。这可能是由于哪种止血方法使用不当导致的?（）A.力口压包扎止血法B.直接指压止血法C.止血带止血法D.冷敷法

25、后滚翻的保护与帮助的站位是练习者的（）。A.正前方B.前侧方C.正后方D.后侧方

26、田径运动的跳跃项目可以划分为（）四个阶段。A.预备、助跑、踏跳、落地B.助跑、腾空、落地、前倒C.助跑、起跳、腾空、落地D.起跑、加速跑、起跳、腾空

27、学生对体育学习和锻炼活动后所持有的认知评价，情感体验和行为意向的综合表现，被称之为（）。A.成就动机B.体育态度C.认知训练D.心境状态

28、某同学有轻度扁平足，功能检查良好，在体育课健康分组时，应将其安排在()A.基本组B.准备组C.保健组D.医疗体育组

29、少年儿童力量训练的主要方式是（）。A.动力性练习B.静力性练习C.最大力量练习D.专项训练

30、奥运会上金牌总数最多的项目是（）。A.田径B.滑冰C.游泳D.举重

31、体操教学中完成肩肘倒立技术动作的关键是()A.倒肩时，先举腿再翻臀B.倒立时，两手撑腰的两侧C.依次倒肩、举腿、翻臀D.后倒肩的同时举腿翻臀

32、下列哪一方面的学习目标是使学生习得体育知识和运动技能，锻炼身体和提高健康水平、形成乐观开朗的生活态度？（）A.运动技能B.运动参与C.身体健康D.社会适应

33、实现体育教学过程目标的载体是（）A.教学方法B.组织措施C.体育教材D.场地器材

34、人体运动时需氧量与摄氧量之间的差值称为()。A.氧耗B.氧亏C.运动后过量氧耗D.氧债

35、学练活动结束后，教师进行集中评价时，其重点是（）A.批评差学生B.指出个别错误C.批评懒学生D.强调正确做法

36、足球比赛中，脚背正面停球的方法多用于（）A.停有较大抛物线的来球B.停地滚球和反弹球C.停略高于膝盖的低平球D.停高球

37、直接与左心室相连的大血管是（）。A.肺动脉B.冠状动脉C.主动脉D.上腔静脉

38、当大腿后肌群肌肉拉伤时，应该立即停止运动，并采用下列哪种方法进行治疗（）A.冷敷、加压包扎、抬高患肢B.热敷、针刺治疗、抬高患肢C.冷敷、局部按摩、针刺治疗D.热敷、加压包扎、抬高患肢

39、人体最大的消化腺是（）。A.胰腺B.肝脏C.胃D.胆囊

40、在长跑运动中出现“第二次呼吸”，表明人体肌能水平已经达到()。A.进入工作状态B.疲劳状态C.恢复状态D.相对稳定状态

41、体育教材不包括（）。A.体育教科书B.体育教学指导用书C.音像教材D.口头教授

42、下列图片中属于长骨的是（）。A.见图AB.见图BC.见图CD.见图D

43、长期从事耐力训练的运动员最大摄氧量比一般人高的主要原因是（）。A.血液运输氧能力提高B.肌细胞内有氧代谢酶活性增强C.慢肌纤维的量增大D.心泵功能和肌细胞对氧的提取与利用能力提高

44、安静时最主要的产热器官是（）A.心脏B.肺C.肝脏D.骨骼肌

45、下列选项中的工作性质属于离心工作的是（）。A.三角肌和冈上肌使肩关节外展的工作性质B.双杠直角支撑动作，髋关节屈肌和腹肌的工作性质C.拔河两队相持时，肘关节周围的肌肉的工作性质D.体操下法动作中屈膝缓冲，股四头肌的工作性质

46、运动员在各方面为培养理想的竞技状态做直接的准备和最后的调整，并参加比赛，力求实现预期的目标是什么周型的训练任务?（）A.基本训练周B.比赛周C.赛前训练周D.恢复周

47、初到高原时，人体血红蛋白(Hb)与氧结合能力会降低，其原因是()A.Hb浓度低B.氧分压低C.Hb浓度高D.氧分压高

48、踢球是足球运动的特征。也是足球运动中（）。A.最简单的技术B.最重要的技术C.最复杂的技术D.最易学的技术

49、以下体操项目中，属于女子独有的项目是（）。A.健美操B.器械体操C.徒手体操D.艺术体操

50、脂肪在哪一个器官内氧化不完全会产生酮体（）A.肾脏B.脾脏C.心脏D.肝脏

51、知识、技能、体能的测试与评价应以下列哪一选项为主？()A.学生评价与相对评价B.教师评价与绝对评价C.学生评价与绝对评价D.教师评价与相对评价

52、（）是人体最小的骨。A.锤骨B.镫骨C.砧骨D.锁骨

53、久坐且缺乏运动不利于健康，容易引起()A.心动徐缓、肥胖、骨质疏松B.心动徐缓、肥胖、心脑血管病C.贫血、骨质疏松和心脑血管病D.肥胖、骨质疏松和心脑血管病

54、体育教学设计的基本依据是（）。A.教学目的与教学条件B.教学顺序与教学节奏C.教学条件与教学结果D.教学方法与教学形式

55、贫血是指外周血中单位容积内Hb浓度、红细胞计数及（或）红细胞压积（）相同年龄、性别和地区的正常标准。A.低于B.高于C.等于D.大于

56、迁移是由对体育知识、技能的掌握过渡到能力的形成的（）A.首要环节B.重要环节C.必要环节D.没有关系

57、武术散打比赛中，某运动员被对方击中膝关节外侧，使膝关节稳定性受到严重破坏，其损伤的部位可能是()A.半月板B.胫侧副韧带C.腓侧副韧带D.髌骨

58、在技巧练习中依次经臀、腰、背、肩、头滚动的动作是（）A.前滚翻B.后滚翻C.侧滚翻D.鱼跃前滚翻

59、有8支队伍参加比赛，若采用单淘汰制，不考虑附加赛的情况，共需比赛（）场。A.5B.13C.7D.15

60、重复训练法的主要特征是（）。A.不间断进行训练B.循环进行训练C.反复做同一练习D.控制练习的间歇

61、排球比赛中，重新获得发球权的球队发球时，6名队员必须按（）方向轮转一个位置。A.顺时针B.逆时针C.任意D.位置不变

62、800米跑中参与的供能系统主要是()。A.乳酸能系统B.磷酸原系统和乳酸能系统C.有氧氧化系统D.有氧氧化系统和乳酸能系统

63、一切体育活动的基础是（）A.韧性素质B.速度素质C.力量素质D.耐力素质

64、以运动能力为标准进行分层教学的分组方式是（）。A.异质分组B.同质分组C.随机分组D.友伴分组

65、根据协变性原则，个体在对活动结果进行归因时，当自己与别人的成绩不相一致时，会把它归于（）的原因。A.外部B.内部C.稳定D.不稳定

66、下列腺体中，不属于内分泌腺的是（）。A.甲状腺B.肾上腺C.唾液腺D.垂体

67、在运动技能学习过程中，迁移表现最强的是()。A.右手一左手的迁移B.右手一左脚的迁移C.左手一右脚的迁移D.右脚一右手的迁移

68、长期从事耐力训练可以提高人体的摄氧量，其主要原因是()A.快肌纤维百分比含量增加B.肌细胞内无氧代谢酶的活性增强C.血液中白细胞数量增加D.肌细胞摄取与利用氧的能力提高

69、O2的摄入和体内CO2的排出是通过哪种薄膜结构实现交换的？（）。A.气血屏障B.滤过屏障C.心包膜D.胸膜

70、力量训练可增加骨骼肌中哪种蛋白的含量？()A.血红蛋白B.收缩蛋白C.肌红蛋白D.调节蛋白

71、对学生在体育课堂上的出勤、学习方式、学习兴趣和健康行为表现等情况的评价属于（）。A.体能与知识评价B.知识与技能评价C.态度与参与评价D.情意与合作评价

72、影响最大摄氧量的主要生理因素是()。A.肺通气B.心肺功能C.肺换气D.肌纤维类型

73、体育锻炼对青少年骨的生长发育的作用有（）A.密质增厚，骨径变粗B.密质不变C.骨径变细D.无影响

74、下列选项中，属于运动参与的主要目标是（）。A.参与体育学习和锻炼B.学习体育知识和原理C.塑造良好体形与体态D.形成坚强意志和毅力

75、（）是指个体对体育活动所持有的评价、体验和行为倾向的综合表现。A.体育动机B.体育习惯C.体育兴趣D.体育态度

76、下列四种排球发球技术中，最适合初学者学习的是（）A.正面上手发球B.正面上手发飘球C.正面下手发球D.跳发大力球

77、体育锻炼促进骨的生长与下列哪一项有关()A.骨外膜B.骨内膜C.骺软骨D.关节软骨

78、跑跳运动涉及膝关节的屈和伸，能使膝关节伸的肌肉是()。A.股二头肌B.股四头肌C.小腿三头肌D.髂腰肌

79、体育教学目标的功能有（）。A.激励功能、定向功能、评价功能B.激励功能、基本功能、评价功能C.辅助功能、定向功能、评价功能D.辅助功能、基本功能、评定功能

80、下列运动中属于围绕垂直轴的运动是（）。A.手臂的外展内收B.骑撑前回环C.侧手翻D.向左转二、多选题

81、排球比赛开始之前，队员应该（）A.双腿笔直站立B.两脚自然开立C.双脚并拢D.身体下蹲

82、形成运动技能的泛化阶段，大脑皮层内的抑制过程尚未确立，此时兴奋与抑制都呈现（）状态。A.运动B.集中C.扩散D.平静

83、对昏迷伤者进行急救时，手指掐点或针刺常用的穴位是()A.百会B.曲池C.十宣D.人中

84、（）中枢受损时，患者能听到别人讲话，但不能理解意思。A.听觉B.听觉性语言C.运动性语言D.视觉语言

85、下列选项中，体育学习评价的原则不包括（）。A.教育性原则B.灵活性原则C.动态性原则D.科学性原则

86、杨扬是我国首位夺得冬季奥林匹克运动会金牌的运动员，其夺冠的项目是（）。A.冰壶B.短道速滑C.冰球D.自由式滑雪

87、在击剑、射击、滑翔、乒乓球等要求视力集中的运动中，运动员要及时补充适量的（）A.维生素EB.维生素AC.糖类D.热量

88、下列选项中，不属于实践课的是（）。A.新授课B.复习课C.综合课D.引导课

89、慢肌纤维与快肌纤维相比具有不同的生理特征，具体表现为（）。A.收缩力量大，速度快，抗疲劳能力强B.收缩力量大，速度快，抗疲劳能力弱C.收缩力量小，速度慢，抗疲劳能力强D.收缩力量小，速度慢，抗疲劳能力弱

90、在双杠的支撑摆动动作中，应以（）为轴摆动。A.手B.肩C.宽D.腰

91、用于包扎前臂、大腿和小腿粗细相差较大的部位的包扎方法是（）。A.环形包扎法B.螺旋形包扎法C.转折形包扎法D.“B”字形包扎法

92、体操中的支撑跳跃，其关键的技术环节是()A.踏跳和推手B.第二腾空和落地C.助跑和落地D.第一腾空和第二腾空

93、体育态度的转变过程不包括哪一阶段()A.服从B.认同C.内化D.期望

94、下列哪一选项的主要目标是“通过传授体育的知识、技术和技能，以达到增强体质的目的”？()A.运动竞赛B.体育锻炼C.体育教学D.课余训练

95、800米跑的过程中参与的供能系统主要是()A.乳酸能系统B.磷酸原系统和乳酸能系统C.有氧氧化系统D.有氧氧化系统和乳酸能系统

96、对队列队形练习的基本术语描述正确的是（）。A.学生左右并列站成一排叫路B.学生前后重叠站成一行叫列C.队形的两端叫翼D.每排第一个学生叫基准学生

97、进行动力性运动时，收缩压明显升高，其机理主要是由于（）造成的。A.外周阻力增加B.心输出量增加C.循环血量增加D.血管舒张

98、肌糖原在运动中的主要作用是()。A.补充血糖的消耗B.供给能量C.储存葡萄糖D.维持血糖的水平

99、急性闭合软组织损伤的早期，不宜采用的治疗方法是（）。A.冷敷B.加压包扎C.按摩D.外敷新伤药

100、学生有意识地探究或参与某一运动项目所表现出的心理倾向，在体育心理学中称为()A.运动兴趣B.目标定向C.运动习惯D.体育态度三、问答题

101、阅读下列材料，设计一节45分钟的课堂教学，请写出基本部分的教学目标、教学方法和教学过程。教学条件：田径场，秒表1块。教学内容：800米，第1次课。

102、如何评价体育课堂教学的手段和方法？

103、根据提供的表格格式，设计出篮球“传切配合”新授课技能教学目标和主要教学步骤。

104、简述运动技能的形成过程。

105、初一年级学生张某，性格内向，平时不爱说话，动作协调性较差，学习运动技术较慢，一次体育课上，李老师讲解和示范技术动作后，学生开始**练习，一段时间练习后，大多数同学已基本掌握，但张某还没学会，此时，李老师走到张某身边让他把刚才学的动作做一遍，张某说:“老师，我还没学会呢。"李老师很不高兴地:“别人都学会了，怎么就你学不会!没用心吧""此时张某低下头哭了起来，也不意再练习了。(第一问)分析李老师的言行对张某产生的影响。(第二问)作为体育教师。在面对张某的这类情况应如何指导

106、高一某班男生40人，教学内容为“双栏支撑后摆转体180°成分腿坐”，见图。教学条件：双杠4幅，体操垫12块、教学挂图1幅。要求：设计本次课的教学目标，针对性准备活动内容，重点内容的教学步骤及要求

107、案例：今天，初二(3)班的体育课内容是挺身式跳远教学，全班共40人，其中男生20人，女生20人。教学内容：挺身式跳远。教学目标：(1)通过教学，学生加深对挺身式跳远动作技术的理解，掌握基本动作。(2)发展学生下肢力量、跳跃能力，提高身体协调性。教学过程：(1)上课。教师宣布本节课的内容、目标和要求。(2)体育委员带领学生进行慢跑热身运动。(3)教师示范动作，学生认真观察并原地模仿教师动作：①腾空步手臂姿势规范、自然，起跳腿蹬伸充分，摆动腿积极下压，放腿配合手臂，同时挺胸展髋，落地前双臂快速前摆，收腹、屈膝、并脚；②原地模仿空中挺身动作；③助跑腾空下放摆动腿与落地练习；④短距离助跑完整技术练习。(4)学生自由练习：分成5组，每组8人，进行练习。教师巡回指导，纠正错误动作。练习结束后教师展示优秀学生的成绩。(5)学生在教师的带领下做放松练习。(6)教师做本课小结，回收器材。问题：(1)分析该案例中教学组织形式。(2)指出该教学组织形式的优点和缺点。

108、高二年级篮球选项课，男生40人。教学内容为行进间运球接单手肩上投篮组合技术（见图2），新授课。教学条件：篮球场两块，篮球40个。设计本次课的教学目标、重点、难点，重点内容的学练方案，并从有效性与可行性角度说明学练方案的设计意图。

109、简述体育与健康课程教学中场地器材布置的要求。

110、某校初二（1）班体育课，男、女生各25人，教学内容为“蹲踞式跳远”技术（如图1）。本单元共4个学时，分8次课。第1次课的内容为“腾空步”，第2次课的内容为“助跑与起跳”。要求：依照提供的表格样式，请设计出第2次课的教学重难点和基本部分的教学步骤（不少于4步）。

111、简述适量运动对于身心健康的促进意义。

112、什么是“极点”现象?怎样克服“极点”现象?

113、案例：某校初一(2)班，学生40人，教学内容：蹲踞式跳远。教学目标：通过课堂教学，学生熟悉蹲踞式跳远的基本规则及动作技术。教学步骤：①上课。教师提问蹲踞式跳远的要点：蹲踞式跳远分几个技术环节?如何让自己跳得更远?②教师讲解规范姿势的重要性：一是为了维持身体的平衡；二是为落地做积极的准备。③教师示范动作，学生观看并学习。④分组练习蹲踞式跳远。⑤教师巡视指导，纠正错误动作。⑥集合进行集体讲评。⑦小结，布置作业，宣布下课。问题：(1)根据上述材料，该教师是否能完成教学目标，为什么?(2)请根据材料指出该案例教学过程的优缺点。

114、请仔细阅读下面某高校体育专业毕业班实习生的“教学实习总结”。教学实习总结（周杰）第2周至第3周这一周我开始上课了，我终于成为一名老师了，记得我第一次面对30多名学生，由于初为人师的兴奋也记不得紧张。由于人数众多，喊口令声音要很大，结果一节课下来喉咙哑了，课后指导老师点评说：（1）由于（①）不当，结果是需要自己声音很大，才能使全班同学听见。（2）话太多，教师（②）。（3）上课的时候自己运动得太多，体育课（③）。其他实习老师也提出了不少意见，等等。问题：（1）请分别写出①②③处所省略的指导老师的点评内容。（9分）（2）针对该实习生存在的问题，提出改进措施。（6分）

115、Westgard质控处理规则的应用可以找出下列何种误差A.系统误差B.随机误差C.系统误差和随机误差D.偶然误差E.以上都不是

116、阅读下列材料，设计一节45分钟的课堂教学，清写出基本部分的教学目标、教学方法和教学过程。教学条件：操场1块，实心球若干。教学内容：进一步学习原地双手前、后抛实心球技术。第2次课。

117、某教师进行高一男生的跨栏跑教学，单元为6次课。第1次课，釆用游戏法让学生跨越不同形状、不同高度的障碍物，充分体验跨越障碍的乐趣；第2～5次课，在教学中，让学生按运动水平分成人数相等的4个小组，自定目标（如不同的栏数、栏间距、栏高等），并向各自的目标挑战。在第5次课对学生进行了跨栏跑的成绩测试；第6次课是考核课，考核办法：（1）以小组的总得分排定名次；（2）小组的总得分是个人的得分之和；（3）本次测试成绩与上次成绩相比较，提高得3分，持平得2分，下降得1分。问题：（1）该师采用了哪些教学模式？（6分）（2）请谈谈该单元教学设计与实施的优缺点。（9分）

118、体育教师课堂教学能力的评价主要包括哪些方面？

119、简述现阶段我国体育教学评价的特点。

120、增加沉淀反应的浊度应选择A.琼脂糖B.琼脂糖珠4BC.聚乙二醇D.硫酸铵E.聚丙烯酰胺四、问答题

121、某学校召开春季田径运动会，甲同学报名参加100米跑和跳远比赛，可当准备参加跳远比赛时，100米跑比赛也即将开始，甲同学不知道应该先参加哪项比赛，就找裁判长问：“王老师，我先参加哪项呀？”王老师刚要回答，又有乙同学来问：“老师，我的跳高成绩和第一名的跳高成绩都是1.68米，为什么我是第二名呢？”王老师根据规则，分别做了解答。关于甲同学的兼项问题怎么处理？

122、临床实验室定量分析测定结果的误差应该是A.愈小愈好B.先进设备C.室内质控D.在允许误差之内E.质控试剂

123、简述研究体育教学模式的意义。

124、陈老师给高二年级上足球选项课，学生45人，授课内容是第一次学习脚内侧踢地滚球、停地滚球技术，请根据下列给出的教案片段进行分析。分析该案例教学目标制定得是否合理，为什么？

125、?案例：张老师上的一节初中一年级跳绳课，教学片段：(1)提出问题，引导学生尝试各种跳绳的方法；(2)提示学生解决问题，引导学生做各种方式的跳绳练习；(3)学生分组讨论，尝试练习，积极回答教师提出的问题；(4)总结动作要领、练习方法，学生展现成果，评选速度明星。课堂结束的教学评价张老师进行了大胆创新．运用观察量表让学生进行自评和互评。问题：(1)张老师采用了什么教学方法?有哪些值得我们借鉴?(2)张老师采用观察评价量表的方法进行评价是否值得我们学习?为什么?

126、阅读材料，根据所提供的条件进行教学设计。水平四，初中三年级八班，人数：45。教学内容：立定跳远。教学条件：田径场、沙坑。

127、简述如何从教学的目标、内容、组织与教法及场地器材等方面评价一节课。

128、简述运动归因的内部因素。

129、某学校初二(3)班，体育课教学内容为学习“低单杠翻上成支撑”的动作技术（详见下图），本次课的教学目标是：(1)通过多种练习方式提高学生的空间感觉判断能力；(2)初步掌握“低单杠翻上成支撑”动作，发展学生上肢和腰腹力量；(3)提高学生对体操的学习兴趣。教师设计的教学步骤为：(l)教师宣布本课内容，在教师的带领下做准备活动；(2)教师讲述动作技术要领并做完整示范；(3)低单杠翻上由躯体俯撑开始，在教师的帮助下完成制动双腿，抬上体挺身，翻腕成支撑练习；(4)在蹬地处放置跳板或跳箱盖进行蹬摆，屈臂引体，翻臂练习；(5)相互帮助；(6)进行上肢肌肉和腰腹力量练习。上述教学目标设定是否合理，为什么？

130、简述教师如何对学生进行体育学习评价。

参考答案与解析

1、答案：C本题解析：血液中血红蛋白氧含量占血红蛋白氧容量的百分比叫血红蛋白氧饱和度。故本题选C。

2、答案：A本题解析：本题考查脑干对躯体运动的反射。状态反射是头部空间位置改变时反射性地引起四肢肌张力重新调整的一种反射活动。头部后仰引起上下肢及背部伸肌紧张性加强。

3、答案：B本题解析：领会教学法是体育教学方法指导思想的一项重大改革，它从强调动作技术转向培养学生认知能力和兴趣。领会教学法在设计具体的教学步骤时，首先从整体出发，建立概念，然后再回到基础部分的“整体—部分—整体”。这种教学效果明显好于“简单—复杂”的传统教学。故本题选B。

4、答案：B本题解析：【知识点】细胞的结构。【答案】B。【解析】人体细胞可分为三部分：细胞膜、细胞质、细胞核。

5、答案：B本题解析：体育教学环境的布置应始终贯彻安全第一的宗旨，充分考虑学生在练习时的安全因素。

6、答案：C本题解析：乳酸阈强度反映了机体的代谢方式由有氧代谢为主过渡到无氧代谢为主的临界点或转折点。刚开始运动时，运动速度慢，乳酸产生少，人体以有氧代谢为主。当运动至力竭时，血乳酸增加，达到阈值，即血乳酸“拐点”。通常情况下，血乳酸浓度为4mmo1/L，为最大摄氧量的60％～80％。

7、答案：D本题解析：本题考查的是环境与生活中生物化学因素对健康的影响的知识点。D项，包装食品的塑料制品属于生活方式中的生物化学因素对人体健康的危害。除此之外，还包括：食品加工中各种腌制、熏制等工艺以及各种香精、色素和防腐剂等添加剂，都可能引起对健康的危害。综上，D正确。A、B、C项，均属于环境中的生化因素造成人体健康的危害。故排除。故正确答案为D。

8、答案：D本题解析：呼吸肌是指与呼吸运动有关的肌肉，包括膈肌、肋间肌、腹壁肌、胸锁乳突肌、背部肌群、胸部肌群等。其中，膈肌和肋间外肌属于吸气肌，肋间内肌和腹肌属于呼气肌。

9、答案：A本题解析：【知识点】运动损伤的处理。【答案】A。【解析】用于急性闭合性损伤的早期处理方法是伤后即刻冷敷、加压包扎、患肢抬高、适当制动。还可使用止痛药物或点穴、针刺治疗。

10、答案：A本题解析：本题考查神经调节的特点。神经调节是指在神经活动的直接参与下所实现的生理机能调节过程，是人体最重要的调节方式，具有反应快、准确、作用时间短的特点。从看到球到做出反应是在很短时间内对外来刺激做出的应答，所以主要通过神经调节来完成。A项正确。B项：人体血液和体液中的某些化学物质，可借助于血液循环的运输，到达全身或某些器官、组织，从而引起某些特殊的生理反应。这种调节过程是通过体液的运输来实现的，因而称为体液调节。体液调节的特点是比较慢、持久而弥散。与题干不符，排除。C项：自身调节是指组织、细胞在不依赖于外来的神经或体液调节的情况下，自身对刺激发生的适应性反应过程。自身调节的幅度较小，也不十分灵敏。与题干不符，排除。D项：免疫调节是指机体识别和排除抗原性异物，维持自身生理动态平衡与相对稳定的生理功能。与题干不符，排除。故正确答案为A。

11、答案：C本题解析：短促口令的特点是只有动令，发音短促有力，如“集合”“立正”；断续口令的特点是预令和动令之间有停顿，如“第X名，出列”；连续口令是预令的拖音与动令相连，如“立——定”“向后——转”，复合口令兼有连续口令和断续口令的特点，如“右后转弯，齐步——走”。故选C。

12、答案：A本题解析：儿茶酚胺主要是指去甲肾上腺素、肾上腺素和多巴胺。肾上腺素和去甲肾上腺素有促使心跳加快、血流加速、血压升高、血糖升高和调节内脏平滑肌活动的功能，这与交感神经兴奋时很相似。剧烈运动会增强肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌。儿茶酚胺的功能主要是动员能量贮存和提高身体功能。在运动应急状态下，交感神经系统被激活，儿茶酚胺分泌增多，且升高量与运动强度密切相关：运动强度越大，升高的幅度也越大。因此本题答案为A。

13、答案：C本题解析：在按摩手法中，用单手或双手拇指螺纹面或手掌面紧贴于体表上，略用力做上下或左右的单向移动称为抹法。用手掌的大、小鱼际或全掌、掌根附着在身体一定部位，进行直线往返移动称为擦法。用手指或手掌面轻放于体表治疗部位，做环形而匀速的摩擦移动称为摩法。用指、掌或肘部着力于一定的部位上进行单方向的直线推动称为推法。

14、答案：B本题解析：本题考查的是对我国体育教学目的的掌握。

15、答案：B本题解析：肌肉靠近身体正中面或肢体近端的附着处称为起点，肌肉远离正中面或在肢体远端的附着处称为止点。

16、答案：A本题解析：体育课健康分组的类别：①凡身体发育及健康状况无异常或者是身体发育和健康有轻微异常，而功能检查良好，且有一定的锻炼基础者，可编入基本组：②凡身体发育及健康状况有轻微异常，功能状况虽无明显不良反应，但平时较少参加体育活动且身体素质较差者，可编入准备组：③凡身体发育不良或健康状况明显异常，虽然能够参加文化学习。但不能按体育教学大纲的要求进行体育活动者，可编入医疗体育组。

17、答案：C本题解析：本题考查的是氧亏的知识点。C项，氧亏：在运动过程中，当机体能够摄取的氧量不能满足实际需要的氧量时，造成体内氧的亏欠。综上，C正确。A项，需氧量是指机体为维持某种生理活动所需要的氧量。故排除。B项，人体单位时间内（通常以1min计）从肺泡气中获取的氧量或全身各组织器官从毛细血管中抽取的氧量称为吸氧量或每分吸氧量。故排除。D项，运动后恢复期机体的耗氧水平高于运动前（或安静状态）耗氧水平的现象称为运动后过量氧耗。故排除。故正确答案为C。

18、答案：D本题解析：本题考查赛前状态的生理变化。赛前状态的生理变化主要有神经系统兴奋性提高，内脏器官活动增强，物质代谢加强，体温升高，如心率加快、收缩压升高、肺通气量和摄氧量增加等，还可能有紧张出汗和尿频等现象。故正确答案为D。

19、答案：D本题解析：跑的丈量方法通常是以终点线后沿为基准向后丈量，即100米跑要从终点线后沿量至起跑线的后沿。

20、答案：C本题解析：膝跳反射是一种最为简单的反射，其反射弧仅需要两个神经元参与，即感觉神经元和运动神经元。

21、答案：D本题解析：依据体育与健康课程的目标与内容，采用的学习成绩评定方法不应是单一的，而应是多元的，体能、运动技能的评定可以采用定量评定与定性评定相结合的方法进行。学习态度与行为、情意表现与合作精的神评定可以采用以定性评定为主的方法。因此，学生体育课学习成绩评定常采用的方法是定性评价与定量评价相结合。

22、答案：D本题解析：女子竞技体操比赛项目包括跳马、高低杠、平衡木和自由体操四个项目。双杠和单杠属于男子竞技体操比赛项目。故选D。

23、答案：A本题解析：本题考查胫腓骨疲劳性骨膜炎的损伤原因及机制。长时间的跑跳运动，或突然加大下肢跑跳的运动负荷，地面的应力和小腿肌肉的反复牵拉，特别是肌肉疲劳后持续性的肌肉紧张，是造成胫腓骨疲劳性骨膜炎的主要原因，多见于田径、篮球和足球运动中。A项正确。B、C、D三项：与题干不符，排除。

24、答案：C本题解析：止血带止血法可有效使肢体的血流中断，但若上止血带时间过长或使用不当，可引起肢体坏疽的严重后果。一般只有当其他止血法不能止血时才使用此法。

25、答案：D本题解析：【知识点】体操后滚翻。【答案】D。【解析】保护与帮助：教师单腿跪立于练习者后侧方，一手托其肩，一手推其臂。

26、答案：C本题解析：本题考查的是田径运动的跳跃项目的知识点。C项，田径运动的跳跃项目是周期性和非周期性相结合的混合性质的运动。各跳跃运动项目虽然运动形式和要求不同，但它们都是从人体的水平位移变为抛射运动，都可以划分为以下4个紧密相连的技术阶段：（1）助跑阶段：亦称人体水平位移阶段。（2）起跳阶段：亦称人体由水平位移向抛射运动的转变阶段。（3）腾空阶段：亦称人体的抛射运动阶段。（4）落地阶段：亦称人体抛射后的下落阶段。在以上4个阶段中，助跑和起跳是影响跳跃成绩的主要阶段，而起跳阶段又是跳跃技术的关键部分。综上，C正确。A、B、D项，为干扰项。故排除。故正确答案为C。

27、答案：B本题解析：学生对体育学习和锻炼活动后所持有的认知评价，情感体验和行为意向的综合表现指的是体育态度，转变过程有服从、认同、内化等阶段。

28、答案：A本题解析：健康分组的标准：根据学生的健康状况、功能水平、身体发育程度和身体锻炼等不同情况，一般可分为基本组、准备组和体育医疗组。其中身体健康状况正常或只存在轻微缺陷，但功能水平尚好，并经常参加体育锻炼者应分到基本组；身体健康状况正常或只存在轻微缺陷但功能水平较差，平时基本不参加体育锻炼者应分到准备组。根据题中描述，该同学应安排在基本组。

29、答案：A本题解析：发展儿童少年肌肉力量时，应以动力性练习为主，辅助适宜的静力性练习。

30、答案：A本题解析：田径是体育运动中最古老的项目，是奥林匹克运动的基石，同时也是奥运会设金牌数最多的项目。

31、答案：C本题解析：肩肘倒立动作做法：由直角坐开始，向后倒肩、举腿、翻臀，当向后滚动至小腿超过头部时，向上伸腿、展髋、挺直身体，同时两手撑腰后侧，夹肘，成肘、颈、肩支撑的倒立姿势。

32、答案：B本题解析：本题考查的是课程具体目标的知识点。B项，运动参与是学生习得体育知识和运动技能，锻炼身体和提高健康水平、形成乐观开朗的生活态度的前提。运动参与的主要目标：参与体育学习和锻炼、体验运动乐趣与成功、形成体育意识和习惯。综上，B正确。A项，运动技能的主要目标：学习体育知识和原理、掌握运动技术与战术、提高安全意识和能力。故排除。C项，身体健康的主要目标：掌握保健知识和方法、塑造良好体形与体态、发展体能和运动素质、提高身体外界适应力。故排除。D项，心理健康与社会适应的主要目标：形成坚强意志和毅力、会调控情绪并有自信、形成集体精神和能力、具有体育品德和行为。故排除。故正确答案为B。

33、答案：C本题解析：体育教材是实现体育教学过程目标的载体。

34、答案：B本题解析：该题主要考查的知识点运动中的氧耗和氧供。需氧量与吸氧量之间的差异称为氧亏。A项氧耗为单位时间内组织器官所消耗的氧量;选项C运动后过量氧耗是指运动后恢复期内为了偿还运动中的氧亏，以及在运动后使处于高水平代谢的机体恢复到安静水平时消耗的氧量，称为运动后过量氧耗。D项氧债是指机体内的氧耗量不能满足正常代谢，即氧需与氧耗的差值。

35、答案：D本题解析：学练活动结束后，教师进行集中评价时，要强调动作到的正确做法，对动作要点进行总结，加深学生对动作的理解。故本题选D。

36、答案：A本题解析：停地滚球和反弹球多使用脚内侧停球；停略高于膝盖的低平球多使用大腿停球；停高球一般使用胸部停球的方法。选项A符合题意。

37、答案：C本题解析：左心室参与体循环，与其直接相连的大血管是主动脉，所以C项正确；肺动脉参与肺循环，与右心室相连，A项错误；冠状动脉是供给心脏血液的动脉，起于主动脉根部，分左右两支，行于心脏表面，B项错误；上腔静脉与右心房相连，D项错误。

38、答案：A本题解析：闭合性软组织损伤是指受伤部位皮肤或黏膜完整，无裂口与外界相通。常见的闭合性软组织损伤有挫伤、扭伤、肌肉拉伤、肌肉韧带损伤。这类损伤的处理原则和措施是制动、即刻冷敷、加压包扎、抬高伤肢，24～48小时后理疗消肿和后期的康复性锻炼。

39、答案：B本题解析：【知识点】消化系统。【答案】B。【解析】肝脏是人体最大的消化腺，成人的肝脏重约1.5千克，大部分位于腹腔的右上部，肝脏具有多方面的功能：分泌胆汁、代谢和解毒。

40、答案：D本题解析：“第二次呼吸”的出现标志着进入工作状态阶段的结束。运动时进入工作状态结束后，人体的机能水平和工作效率在一段时间内处于一种动态平衡或相对稳定状态，这称为稳定状态。

41、答案：D本题解析：本题考查的是体育教材的知识点。A、B、C项，教材具有帮助学生预习、学习和复习体育与健康课程的教学内容，指导学生进行科学的锻炼，帮助教师制定教学计划、规范教学等重要作用。体育教材分为教科书（学生用书）、教学指导书（教师用书）、和挂图、卡片、幻灯和音像教材等。综上，排除A、B、C项。故正确答案为D。

42、答案：A本题解析：本题考查的是骨的分类知识点。A项，股骨为标准的长骨，长骨多呈管状，一般位于四肢。长骨中部稍细且中空，为骨干，主要由骨密质构成。长骨两端膨大，为骨骺。故正确B项，颅骨属于扁骨，扁骨宽扁呈板状，位于人体中轴或四肢带部。它常构成容纳重要器官的腔壁，起保护作用。有的以其宽阔的面积提供肌肉附着，对肢体运动起着重要作用，故排除。C项，椎骨属于不规则骨，不规则骨是形状极不规则的骨，典型的如椎骨，故排除。D项，上颌骨属于含气骨，含气骨是有的不规则骨内部有含空气的腔，如上颌骨和蝶骨，故排除。综上，正确答案为A。

43、答案：D本题解析：最大摄氧量的影响因素包括氧运输系统或心脏的泵血功能和肌组织利用氧的能力。心脏的泵血功能是最大摄氧量的重要影响因素。

44、答案：C本题解析：体力劳动或运动时，机体主要的产热器官是骨骼肌。安静时，机体的主要产热器官是肝。

45、答案：D本题解析：本题考查的是离心工作的知识点。D项，离心工作又称为退让工作。其表现为：肌肉收缩力矩小于阻力矩，环节背着肌肉的拉力方向运动，肌肉的动点和定点彼此分离；肌肉变长、变细，但触摸时仍较硬。如：体操下法动作中屈膝缓冲，股四头肌的工作性质就是离心工作。综上，D正确。A项，三角肌和冈上肌使肩关节外展的工作性质是向心工作。向心工作又称为克制工作。其表现为：肌肉收缩力矩大于阻力矩，环节朝着肌肉的拉力方向运动，肌肉的动点向定点靠拢；肌肉变短、变粗，触摸时较硬。故排除。B项，双杠直角支撑动作，髋关节屈肌和腹肌是做支持工作。肌肉收缩或拉长到一定程度后，长度不在变更，肌拉力矩与阻力矩相等，使运动环节保持一定姿势的工作，这种工作称为支持工作。故排除。C项，拔河两队相持时，肘关节周围的肌肉做的是加固工作。肌肉以一定的紧张防止关节在外力作用下而断离的工作为加固工作。故排除。故正确答案为D。

46、答案：B本题解析：根据运动员周课训练计划与组织，题干表述的是比赛周的训练任务。基本训练周的任务是通过特定的程序和反复练习使运动员掌握和熟练专项技、战术，以及通过负荷的改变引起新的生物适应现象，以提高多种竞技能力。赛前训练周的任务是力求使运动员的机体适应比赛的要求和条件，把长期训练过程中所获得的各个方面的竞技能力，集中到专项竞技所需要的方向中去，主要用于比赛前的专门训练准备。恢复周的任务是通过降低训练负荷量度以及采取各种恢复措施，消除运动员生理上和心理上的疲劳，以求尽快地实现能量物质的再生，加速超量恢复的出现。

47、答案：B本题解析：血红蛋白(Hb)的特性是在氧含量高的地方容易与氧气结合，在氧含量低的地方又容易与氧气分离。高原地区同平原地区相比，空气中氧的含量比较少；初到高原，体内的红细胞及其血红蛋白的含量都是与平原地区的氧含量相适应的，使血红蛋白跟氧的结合减少。

48、答案：B本题解析：【知识点】足球的基本技术。【答案】B。【解析】踢球是足球运动的特征，也是足球运动中最重要的技术。在比赛中运用得最多，一般用于传球和射门。

49、答案：D本题解析：【知识点】女子独有体操项目。【答案】D。【解析】艺术体操是一项新型的女子竞技体育项目，是亚运会、奥运会的比赛项目。

50、答案：D本题解析：酮体的生成来自肝内脂肪酸的分解。故选D。

51、答案：D本题解析：教师评价是对学生体能、知识与技能、学习态度、情意表现与合作精神、健康行为五个方面的学习成绩进行综合评价，在体育与健康学习评价中起主要作用。相对评价是常模参照性测试，实际上近似学生群体的平均水平。《义务教育体育与健康课程标准(2011年版)》非常重视学生的个体差异和进步幅度，因此十分注重相对评价．

52、答案：B本题解析：镫骨是人耳的三个听小骨之一，位于鼓膜后面的中耳腔内，是人体内最小和最轻的骨。

53、答案：D本题解析：本题考查运动缺乏对人体健康的影响。运动缺乏的含义包括久坐习惯、机体缺乏运动应激刺激、不做运动或很少运动。运动缺乏对人体生理功能的不良影响：易引发心血管疾病、呼吸功能降低、记忆力和大脑的耐久力差、肥胖、骨质疏松、骨重量下降、活动能力下降、肌力减弱、胃肠蠕动慢、亚健康。故正确答案为D。

54、答案：A本题解析：体育教学设计是根据教学目的和教学条件，对某个过程（如学段、学年、学期、单元和学时）的教学所进行的各方面的最优化研究工作和计划工作。

55、答案：A本题解析：贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。由于红细胞容量测定较复杂，临床上常以血红蛋白（Hb）浓度来代替。

56、答案：B本题解析：在体育教学活动中，迁移和干扰的规律是教师所必须掌握的。干扰是教师所忌讳而应力求避免的，迁移是由对体育知识、技能的掌握过渡到能力的形成的重要环节。故选B。

57、答案：A本题解析：半月板位于股骨髁与胫骨平台之间，其横断面星三角形，外厚内薄，上面稍呈凹形，以便与股骨髁相吻合，下面为平的，与胫骨平台相接。这样的结构恰好使股骨髁在胫骨平台上形成一个较深的凹陷，从而使球形的股骨髁与胫骨平台的稳定性增加。

58、答案：B本题解析：后滚翻符合题干要求，后滚翻由蹲撑开始，双臂推撑要均匀用力，身体后倒，臀部、腰部、背部、肩部、颈部、头部依次着地，滚动要圆滑。当双脚着地瞬间，迅速抬头，双手支撑推地，上体抬起成蹲撑。

59、答案：C本题解析：单淘汰制是指在比赛中失败一次即失去比赛资格，获胜者继续比赛，直到最后确定优胜者为止的竞赛形式。单淘汰比赛总场数等于参赛队数减1，即8支队伍参加单淘汰赛，共需比7场。

60、答案：C本题解析：重复训练法是指多次重复同一练习，两次（组）练习之间安排相对充分休息的练习方法。其主要特征是反复做同一练习。

61、答案：A本题解析：排球比赛中，接发球队获得发球权后，全部队员按顺时针方向轮转一个位置。

62、答案：A本题解析：该题的考点是肌肉运动时能量的供应。肌肉运动时能量的供应系统有三个，分别是磷酸原系统、乳酸能系统和有氧氧化系统。乳酸能系统为短时间高强度无氧运动提供能量，中距离跑等运动持续时间在2分钟左右的项目，主要由乳酸能系统提供。而篮球、足球等非周期性项目在运动中加速、冲刺时的能量亦由磷酸原及乳酸能系统提供。有氧氧化系统在糖类、脂肪、蛋白质氧供充分时，可将其氧化分解提供大量能量，可维持较长时间的运动，成为长时间运动的主要能源。因此，符合题意的只有A选项。

63、答案：C本题解析：力量素质是指人体神经肌肉系统在工作时克服或者对抗阻力的能力，它是进行一切体育活动的基础。

64、答案：B本题解析：本题考查的是同质分组的知识点。B项，同质分组：把身体素质、运动能力、运动技术等处于相同水平的学生分在一起进行教学。优点：有利于激发学生的竞争意识。缺点：易在学生中形成等级观念和弱势人群的自卑感等，加剧班级运动水平的分化。应用：进行分层教学。综上，B正确。A项，异质分组：把身体素质、运动能力、运动技术等处于不同水平的学生分在一起进行教学。优点：各组实力均衡，体现一定的公平性。缺点：不易激发学生参与的积极性和竞争意识。应用：开展公平性的组间竞赛活动。故排除。C项，随机分组：按某种特定的方法或标志将学生随机分组。优点：简便、快捷、易操作。缺点：有一定的盲目性，无法区别对待。典型应用：竞争性不强的集体活动或游戏。故排除。D项，友伴分组：学生选择与自己关系较为密切的同学在一起进行练习。激发学生的主动学习热情。容易拉帮结派，干扰正常教学秩序。趣味性或合作型游戏等活动。故排除。故正确答案为B。

65、答案：B本题解析：本题考查的是协变性原则的知识点。B项，一个人对成功与失败的归因常常根据别人完成同一项任务时的成绩来解释或预测，即当别人的成绩与他们相一致时，会把它归于外部的原因；当别人的成绩与他们不相一致时，会把它归于内部的原因，这种现象就被称作协变性原则。比如，当某个运动员打败了一个在网球比赛中每个人都输给他的人时，他肯定会把自己的胜利归于诸如能力、水平高等内部的原因。综上，B正确。A、C、D项，为干扰项。故排除。故正确答案为B。

66、答案：C本题解析：人体的内分泌腺有垂体、甲状腺、胰岛、肾上腺、甲状旁腺、胸腺和性腺。C项唾液腺属于外分泌腺。

67、答案：A本题解析：运动技能的学习过程中，两侧迁移一般是非对称的，从优势肢到非优势肢产生迁移的量要比从非优势肢到优势肢产生迁移的量大。同时这种迁移在身体的对称部分（右手一左手、右腿一左腿）表现得最明显；其次是同侧部位（右手一右脚、左手一左脚），而位于对角线上的部位（左手一右脚、右手一左脚）迁移的作用最弱。据此正确答案为A。

68、答案：D本题解析：运动训练可引起骨骼肌、心肌细胞中线粒体数量适应性增加，使有氧代谢能力增强；可导致毛细血管肌纤维比率增大，有利于肌细胞对氧的摄取，使最大摄氧量增大。

69、答案：A本题解析：人体O2的摄入和CO2的排出，是由毛细血管血液中的CO2与肺泡腔内的O2进行交换完成的，而进行交换需要通过的结构称为气血屏障。

70、答案：B本题解析：本题考查运动对骨骼肌的影响。力量训练引起的肌肉力量增加，主要是由于肌纤维横截面积增加造成的。由运动训练引起的肌肉体积增加，主要是肌纤维中收缩成分增加的结果。肌纤维中收缩成分增加，是由于激素和神经调节对运动后骨骼肌收缩蛋白的代谢活动发生作用，使蛋白质的合成增多。研究证明，训练引起的肌肉中蛋白质增加，主要是肌球蛋白增加，肌球蛋白又称收缩蛋白。B项正确。A项：血红蛋白是含铁的蛋白质，是运载氧气和二氧化碳的重要载体。与题干不符，排除。C项：肌红蛋白是存在于肌肉中，储存和分配氧的蛋白质，在力量训练中有所增加，但是不如收缩蛋白增幅大。与题干不符，排除。D项：原肌球蛋白（原肌凝蛋白）、肌钙蛋白（原宁蛋白）对肌丝滑行起着调节作用，故称调节蛋白。与题干不符，排除。

71、答案：C本题解析：《义务教育体育与健康课程标准（2011年版）》中合理选择体育与健康学习评价内容：（１）体能。主要根据教学的实际情况以及参考《国家学生体质健康标准》，确定体能测试的指标，评价学生的体能水平。（２）知识与技能。主要根据本标准的学习目标与要求，以及教学的实际情况，选择相应的体育与健康知识、技能评价指标，评价学生掌握体育与健康知识和技能的程度，以及对所学知识和技能的应用能力等。（３）态度与参与。主要对学生体育与健康课的出勤率、课堂表现、学习兴趣、积极主动地探究问题，以及课外运用所学知识和技能参与体育与健康活动的行为表现等进行评价。（４）情意与合作。主要对学生在体育学习和锻炼中的情感表现、意志品质、人际交往与合作行为等进行评价。因此本题答案为Ｃ选项。

72、答案：B本题解析：本题考查影响最大摄氧量的因素。影响最大摄氧量的主要因素是心肺功能与肌细胞摄取和利用氧的能力，前者是影响最大摄氧量的中央机制，后者是影响最大摄氧量的外周机制。B项正确。肺通气是指肺与外界环境之间的气体交换。A项与题干不符，排除。C项：肺泡与肺毛细血管血液之间的气体交换称为肺换气。与题干不符，排除。肌纤维类型是骨骼肌根据不同形态、结构和功能进行的划分。D项与题干不符，排除。

73、答案：A本题解析：人体长期坚持适度的体育锻炼，可使骨密质增厚，骨径变粗，骨面肌肉附着处突起明显，骨小梁的排列更加有规律，骨小梁增粗。

74、答案：A本题解析：本题考查的是运动参与主要目标的知识点。A项，运动参与是学生习得体育知识和运动技能，锻炼身体和提高健康水平、形成乐观开朗的生活态度的前提。运动参与的主要目标：1.参与体育学习和锻炼。2.体验运动乐趣与成功。3.形成体育意识和习惯。综上，A正确。B项，学习体育知识和原理属于运动技能的主要目标内容。故排除。C项，塑造良好体形与体态属于身体健康的主要目标内容。故排除。D项，形成坚强意志和毅力属于心理健康与社会适应的主要目标内容。故排除。故正确答案为A。

75、答案：D本题解析：体育态度是指个体对体育活动所持有的评价、体验和行为倾向的综合表现。

76、答案：C本题解析：正面下手发球是指发球队员面对球网，手臂由后下方向前摆动，在体前腹部高度击球过网的一种发球方法。其特点是动作简单，容易掌握，准确性大。因此也适合初学者学习和掌握。故本题选C。

77、答案：C本题解析：骨的增长主要是骺软骨的不断增生和骨化。

78、答案：B本题解析：本题考查肌肉在关节运动中的协作关系。主要使膝关节屈伸的肌肉是:股四头肌、半腱肌、半膜肌和股二头肌、腓肠肌、胭肌和跖肌。故本题选B。

79、答案：A本题解析：体育教学目标具有激励功能、定向功能和评价功能。

80、答案：D本题解析：本题考查的是人体基本轴的知识点。D项，垂直轴是呈上下方向，并与地平面相垂直的轴，所有围绕身体自身旋转的运动都是围绕垂直轴的运动。故正确。A项，手臂的外展内收是围绕矢状轴的运动。故排除。B项，骑撑前回环是围绕冠状轴的运动。故排除。C项，侧手翻是围绕矢状轴的运动。故排除。综上，正确答案为D。

81、答案：B本题解析：排球运动准备姿势的动作要点：两脚自然开立，一前一后，双膝微屈，重心在两脚之间，脚跟稍提起，身体放松微动，两臂自然弯曲至于腹前，两眼平视前方。故选B。

82、答案：C本题解析：本题考查的是运动技能形成过程的知识点。C项，在学习一个动作的初期，由于人体内外环境的刺激通过感受器（特别是本体感觉）传到大脑皮质，引起皮质细胞的兴奋，而这一阶段皮质的内抑制尚未精确建立，故大脑皮质的兴奋和抑制呈现扩散状态，条件反射的通路不能集中，缺乏特异性，这称为泛化阶段。这一阶段的行为特点是动作僵硬、不协调、不够放松，出现多余动作。综上，C正确。A、D项，为干扰项。故排除。B项，在运动技能形成过程中，集中状态在分化阶段与巩固阶段都有体现。故排除。故正确答案为C。

83、答案：D本题解析：对昏迷者进行急救时，可针刺或用手指点掐人中、百会、内关、涌泉、合谷等穴位。其中最常用的是点掐人中。

84、答案：B本题解析：听觉性语言中枢是语言中枢的一部分，位于额上回后部。此中枢的功能是调整自己的语言和听取、理解别人的语言。此中枢受损后，会产生感觉性失语症。

85、答案：B本题解析：本题考查的是体育学习评价的原则的知识点。A、C、D项，体育学习评价的原则包括：教育性原则、动态性原则、科学性原则、伦理性原则。综上，排除A、C、D项。故正确答案为B。

86、答案：B本题解析：2002年，在美国盐湖城举办的第十九届冬奥会中，杨扬以44秒187的成绩夺得女子短道速滑500米比赛的金牌，成为中国第一位冬奥会冠军，实现了中国冬奥会金牌零的突破。

87、答案：B本题解析：维生素A可以维持正常的视觉功能。故选B。

88、答案：D本题解析：本题考查的是体育课类型的知识点。D项，根据体育教学任务、教材性质和学生特点等因素所划分的课的种类，分为：理论课和实践课。其中理论课：是指按照体育教学计划，在课堂上向学生系统地讲授体育、健康基本理论知识的课型。分为：引导课、体育基础知识课、体育理论考核课。综上，D正确。A、B、C项，均属于实践课。故排除。故正确答案为D。

89、答案：C本题解析：根据收缩速度的快慢可将肌纤维划分为快肌纤维和慢肌纤维。慢肌纤维收缩速度慢，收缩力量小，有氧代谢能力高，抗疲劳能力强，兴奋阈值低。快肌纤维收缩速度快，收缩力量大，无氧代谢能力高，抗疲劳能力弱，兴奋阈值高。

90、答案：B本题解析：因为双杠支撑摆动过程中双臂几乎总是要与杠垂直，如果不垂直就会落杠，若垂直则必须以肩为轴。

91、答案：C本题解析：在绷带包扎法中，转折形包扎法适用于包扎前臂、大腿和小腿粗细相差较大的部位。环形包扎法适用于包扎头额部、手腕和小腿下部等粗细均匀的部位。螺旋形包扎法适用于包扎如上臂、大腿下段和手指等肢体粗细相差不多的部位。“8”字形包扎法适用于包扎肘、膝、踝等关节处。

92、答案：A本题解析：支撑跳跃技术的关键环节是踏跳和推手。

93、答案：D本题解析：所有的社会行为规范都要经过个人的服从、认同、内化三个阶段，才能成为社会化的成果，不包括期望，所以选D。

94、答案：C本题解析：本题考查体育教学的概念。体育教学是指在体育教师和学生的共同参与下，通过有效的教学方法与手段，指导学生掌握体育与健康的基本知识、技术和技能，增强学生体质，培养体育能力的一种有组织的教育过程。C项正确。A项：运动员通过运动训练不断提高的竞技能力，只有通过运动竞赛的形式表现出来，才能得到社会的承认，满足社会成员的需求。与题干不符，排除。体育锻炼是提高健康素质的有效途径。B项与题干不符，排除。学校课余体育训练是指利用课余时间，对部分在体育方面有一定天赋或有某项运动特长的学生，以运动队、代表队、俱乐部等形式对他们进行较为系统的训练，旨在全面发展他们的体能和身心素质，提高某项运动技术水平，培养竞技体育后备人才。D项与题干不符，排除。

95、答案：D本题解析：800米跑属于中距离跑，既对速度有一定要求又对耐力做出了考查。乳酸能系统供能时间大约为33秒，例如运动中400米、100米游泳等使用此系统供能。有氧氧化系统供能特点为ATP生成总量大，但是速率很低、持续时间很长，需要氧气的参与，终产物是水和二氧化碳，所以该系统是长时间耐力活动的物质基础。因此800米需要有氧氧化系统和乳酸能系统供能。

96、答案：C本题解析：本题考查的是队列队形练习的基本术语的知识点。C项，队形的两端叫翼。左端为左翼，右端为右翼。综上，C正确。A项，学生左右并列站成一排叫列。故排除。B项，学生前后重叠站成一行叫路。故排除。D项，按照规定队形列队时，站在排头或者教师指定的学生，作为看齐或行动的目标叫基准学生。故排除。故正确答案为C。

97、答案：B本题解析：【知识点】动脉压。【答案】B。【解析】收缩压与心脏的泵血功能有关，心输出量决定了心脏的泵血量：舒张压与外周阻力和心率的变化有关，心率增加舒张压增加，外周阻力增加舒张压也增加。故本题选B。

98、答案：B本题解析：肌糖原是肌肉中糖的储存形式，在剧烈运动消耗大量血糖时，肌糖原分解供能。但肌糖原不能直接分解成葡萄糖，必须先分解产生乳酸，经血液循环到肝脏，再在肝脏内转变为肝糖原或合成为葡萄糖。肌糖原储量对耐力运动和极量运动都是必要的能源。设法提高体内肌糖原储量，降低运动时糖原利用速率，加快运动后糖原恢复，并达到超量恢复，对耐力运动能力的提高尤其重要。

99、答案：C本题解析：闭合性软组织损伤是指受伤部位皮肤或黏膜完整，无裂口与外界相通。常见的闭合性软组织损伤有挫伤、关节韧带扭伤、肌肉肌腱拉伤、滑囊炎、肌腱腱鞘炎、闭合性骨折等。这类损伤的处理原则和措施是制动、即刻冷敷（损伤早期）、加压包扎、抬高伤肢，２４～４８小时后理疗消肿和后期的康复性锻炼。如果是严重损伤（如踝关节急性损伤），还应外敷新伤药。按摩属于后期的康复性理疗，因此本题答案为Ｃ选项。

100、答案：A本题解析：运动兴趣是人们积极地认识、探究或参与体育运动的一种心理倾向，是获得体育与健康知识和技能，促进身心健康的重要动力。

101、答案：本题解析：

102、答案：本题解析：体育课堂教学评价是对体育教师的教学过程与教学效果进行的评价。在体育课堂教学评价中，一方面要对整个教学过程的展开进行评价，另一方面更要注意教学活动的有效性，即对实现教学目标的有效性程度进行评价。同时，更要注意对学生在学习过程中的表现以及学生学习前后发生的变化进行评价。评价体育课堂教学的手段和方法可以从两个方面进行评价，一方面是对教师教学工作（教学设计、组织、实施等）的评价，即教师教学评价；另一方面是对学生学习效果的评价，即考试与测验。（1）评价手段包括：教学目标的回顾、教学过程的回顾、听取学生意见、听取评课专家意见、微格教学等。（2）评价方法包括：教师自省、教学评语、教学日记、案例分析等。

103、答案：本题解析：

104、答案：本题解析：运动技能的形成既是一个复杂的神经过程，又是复杂的学习过程。一般可划分为泛化、分化、巩固三个相互联系的阶段，而把运动技能的发展阶段称为动作自动化阶段。(1)泛化阶段在学习任何一个动作的初期，通过教师的讲解和示范以及自己的运动实践，只能获得一种感性认识，对运动技能的内在规律并不完全理解。来自于体内外界的刺激，通过相应的感受器传到大脑皮层，引起大脑皮层细胞强烈兴奋。因为皮层内抑制过程尚未确立，所以大脑皮层中的兴奋与抑制都呈扩散状态，使条件反射暂时联系不稳定，出现泛化现象。(2)分化阶段经过不断地练习，初学者对运动技能的内在规律有了初步的理解，一些不协调和多余的动作也逐渐消除，错误动作也得到一定程度的纠正。此时，大脑皮层运动中枢兴奋和抑制过程逐渐集中。由于抑制过程加强，特别是分化抑制得到发展，大脑皮层的活动由泛化阶段进入了分化阶段。(3)巩固阶段通过进一步反复练习，运动条件反射已经巩固，建立了巩固的动力定型。大脑皮层的兴奋和抑制硅时间上和空间上更加集中。此时不仅动作准确优美，而且某些环节的动作还可以出现自动化，即不必有意识地去控制就能做出动作来。在环境条件变化时，动作也不容易受破坏。同时由于内脏的活动与动作配合得很好，完成练习时也感到轻松自如。(4)动作自动化动作自动化是指练习某一套动作或完成某项技能时，可以在无意识的条件下完成。其特点是可以随意开始和终止，一旦开始就不需要意识的参与而能自动重复进行，并且可以在执行过程中被感觉信息所调节。

105、答案：本题解析：第一问：（1）李老师的评价不符合新课程标准对学生的要求。李老师说：“别别人都学会了，怎么就你学不会！没用心吧”这样的评价会打击学生张某的自信心，使张某厌倦学习。（2）学生是学习的主体，每个学生都是学习的主人。每个人的情况都不一样，李老师没有做到从发展的角度看待每个学生，而是批评和打击学生的自信。李老师的话很可能影响了学生对体育的看法和他对未来体育学习的态度。第二问：体育差生的心理致因有:①缺乏正确的体育与健康课意识②这可能是由于身体素质差，体育基础差，学习困难，无法跟上教学进度，造成自卑感。③对体育缺乏兴趣④体育特困生心理承受力差，缺乏自信心和进取精神。赵氏在材料方面的心理原因可能是由于他身体素质差，体育基础差，学习困难，无法跟上教学进度，进而产生自卑感。相对应的教学策略有:①提高学生的思想觉悟。以生动的事例和科学的知识加强思想教育，注重深入了解他们的心理特点，把提高认识和培养兴趣结合起来，调动积极因素，教育他们自觉、积极地参加体育锻炼。②更新知识，提高教师素质。教师要不断更新自己的知识、观念，树立教师的人格榜样，用自己高尚的思想、深厚的专业能力和良好的行为举止影响体育教学中的差生。体育教师应该对贫困生充满信心，把这种信心传递给学生，激发贫困生的兴趣，提高他们的身心素质。③激发贫困学生对体育的兴趣。调查班上学生最喜欢的项目，根据他们的兴趣设置教学内容；在教学过程中，经常采用竞争教学法和成功体验法。④更多关注像赵一样学习困难的学生，经常与他们沟通，鼓励他们，帮助他们发展长处，避免短处，发现他们的亮点，增强他们的自信，克服他们的自卑情结。

106、答案：本题解析：一、教学目标?1.能说出支撑后摆180°成分腿坐的动作要点，并能独立完成动作，在互相学练中正确运用保护与帮助方法。?2.通过练习，发展上肢、肩带及腰腹力量，提高身体协调行、灵敏性及动作的时空感和身体的控制能力。?3.培养克服困难，用于挑战自我的心理品质，提高观察、分析、解决问题及相互交往的能力。?二、教学重、难点重点：支撑后摆过杆面后，先转再分腿。难点：脚尖带髋转动，分腿坐杠有控制。?三、教学过程(一)开始部分课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。组织教学：四列横队。要求：快、静、齐。(二)准备部分?1.游戏——同步卫星方法：每路纵队为一组，分腿站立，排头将小皮球从左膝传给后一位同学后跑到队尾，接球同学按照同样的方法从右膝传给下一位同学后跑至队尾，以此类推，先完成的为获胜组。规则：传球过程中不允许直立传球，或从胯下传球，谁掉球谁捡球，继续游戏。?2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。(三)基本部分?1.侧面示范及提问问题：支撑过杠后是先转体还是先分腿?组织教学：分为两队在双杠两侧插空观看。?2.挂图讲解动作方法：支撑摆动开始，当两腿后摆过杠面时，含胸，肩稍前移。头右转，以脚尖带动髋部迅速右转180°，右手推杠，分腿送髋成左右剪角，以大腿内侧坐杠，两手换握于体后成分腿坐。保护与帮助：保护帮助者站在练习中转体方向的异侧，当练习者后摆两腿过杠面时，两手顺势推送其髋部，帮助完成转体成分腿坐。?3.练习(1)垫上过渡到跳箱盖辅助练习：俯撑，一脚蹬地，一腿后摆转体180°成分腿坐，体会转髋分腿。要求：蹬地、转体，再分腿。组织教学：一人一垫，垫上练习5次后跳箱盖再练习5次。(2)在低双杠上俯撑做蹬杠转体成分腿坐练习。组织教学：两人一组，一人观看一人练习，互相监督指正。(3)杠端支撑摆动后摆做转体练习,体会转髋时机。要求：以脚尖带动身体转。组织教学：以小组为单位，在保护与帮助下完成练习。易犯错误：