2026年健康管理师技能考试试题及答案

2026年健康管理师技能考试试题及答案一、单项选择题（每题1分，共40分）1.健康风险评估（HRA）的核心是（）。A.收集个人健康信息B.进行健康体检C.评估未来患病/死亡风险D.制定健康计划答案：C2.某社区拟对辖区内35岁及以上原发性高血压患者进行健康管理，计划进行电话随访。这些患者属于（）。A.高危人群B.目标人群C.患病人群D.一般人群答案：C3.在健康信息记录表中，如果数字填写错误，正确的修改方法是（）。A.用双横线将整笔数据划去，并在上方工整书写正确数字B.用涂改液覆盖后重新填写C.用单横线划去错误数字，在旁边书写正确数字D.在原数字上直接修改答案：A4.关于体质指数（BMI）的计算公式，正确的是（）。A.体重（kg）/身高（m）B.体重（kg）/身高的平方（m²）C.身高（m）/体重（kg）D.身高的平方（m²）/体重（kg）答案：B5.反映胰岛素抵抗和胰岛β细胞功能的“金标准”检查是（）。A.口服葡萄糖耐量试验B.空腹血糖检测C.糖化血红蛋白检测D.高胰岛素-正葡萄糖钳夹试验答案：D6.健康管理师在倾听过程中，为表示理解并鼓励对方继续说下去，最适宜采用的方式是（）。A.快速提问B.使用“是”、“对”、“嗯”等简短语言C.做出道德性评判D.转移话题答案：B7.某健康管理公司为客户设计个性化运动处方，其中属于无氧运动的是（）。A.游泳B.慢跑C.举重D.骑自行车答案：C8.高血压患者膳食中，应严格限制摄入的是（）。A.钾B.钠C.钙D.膳食纤维答案：B9.心理评估中，用于筛查认知功能障碍的简易工具是（）。A.焦虑自评量表（SAS）B.抑郁自评量表（SDS）C.简易智力状态检查（MMSE）D.A型行为类型评定量表答案：C10.健康管理服务营销中，“产品”要素的核心是（）。A.健康管理师的资质B.服务场所的环境C.解决客户健康问题的方案D.宣传手册的印刷质量答案：C11.成瘾行为形成过程的第一个阶段是（）。A.依赖阶段B.巩固阶段C.诱导阶段D.衰竭阶段答案：C12.关于健康年龄的说法，正确的是（）。A.健康年龄等于自然年龄B.健康年龄小于自然年龄，说明评估危险度低于平均水平C.健康年龄大于自然年龄，说明评估危险度低于平均水平D.健康年龄是一个固定不变的数值答案：B13.针对2型糖尿病高危人群进行健康干预，首选的方法是（）。A.药物治疗B.健康教育与非药物干预（生活方式管理）C.胰岛素注射D.手术治疗答案：B14.在人际交流中，通过观察对方的表情、动作等来获取信息，属于（）。A.书面沟通B.语言沟通C.非语言沟通D.单向沟通答案：C15.高血压患者规范管理率计算公式的分母是（）。A.辖区总人口数B.辖区年内已管理的高血压患者人数C.辖区年内高血压患者总人数D.辖区年内随访4次及以上的高血压患者人数答案：B16.关于“健康教育”与“健康促进”关系的陈述，正确的是（）。A.健康促进是健康教育的基础B.健康促进比健康教育范围更广泛，包含了政策、环境支持C.健康教育是健康促进的终极目标D.健康促进削弱了健康教育的作用答案：B17.健康风险评估报告中，风险等级通常表示为（）。A.理想风险与当前风险的差值B.发病率（如1/1000）C.相对于同年龄同性别人群的平均风险倍数D.绝对危险度答案：C18.某男士，45岁，身高170cm，体重80kg，其BMI属于（）。A.体重过低B.体重正常C.超重D.肥胖答案：C(计算：80/1.70²≈27.7，属于超重)19.进行身体活动时，主观感觉“心跳和呼吸加快，用力但不吃力，可以随着呼吸的节奏连续说话，但不能唱歌”，这时的强度大约相当于（）。A.高强度B.中等强度C.低强度D.静态行为答案：B20.健康管理师在解释体检报告时，对于发现的重要异常结果，首先应（）。A.自行判断并给出治疗方案B.建议客户立即自行购买药物治疗C.建议客户尽快到相应专科医生处进一步诊断和治疗D.隐瞒结果，避免客户恐慌答案：C21.国家基本公共卫生服务项目中，对原发性高血压患者的随访评估内容不包括（）。A.测量血压、体重B.评估生活方式（吸烟、饮酒、运动、摄盐等）C.进行心电图和超声心动图检查D.了解服药情况答案：C22.在社区开展糖尿病健康知识讲座，这种传播形式属于（）。A.人际传播B.群体传播C.大众传播D.组织传播答案：B23.关于健康档案个人基本信息表填写要求，错误的是（）。A.性别根据身份证判定B.联系人姓名需填写与建档对象关系密切的亲友姓名C.血型不明者可暂时不填D.药物过敏史可以填写“无”或“未发现”答案：A(性别应根据生理性别判定，而非身份证)24.健康风险评估中，HRA（健康风险评估）问卷通常不包括（）。A.疾病史、家族史B.生活方式信息（膳食、运动、吸烟等）C.心理压力评估D.详细的临床检验单据答案：D25.下列属于针对群体的烟草干预措施是（）。A.劝阻吸烟B.建立行为支持环境C.5A戒烟干预模型D.尼古丁替代疗法答案：B26.某健康体检中心为某企业员工提供体检服务后，拟进行报告解读与健康咨询，最适宜采用的形式是（）。A.集体健康讲座B.一对一或小组式咨询C.发放健康手册D.张贴健康海报答案：B27.糖尿病诊断标准中，空腹血浆葡萄糖（FPG）的水平是（）。A.≥3.9mmol/LB.≥6.1mmol/LC.≥7.0mmol/LD.≥11.1mmol/L答案：C28.健康管理服务中，客户满意度评价指标属于（）。A.过程评价指标B.结果评价指标C.效应评价指标D.形成评价指标答案：A29.体力活动干预的FITT原则中，F代表（）。A.频率B.强度C.时间D.类型答案：A30.关于健康管理伦理原则中的“保密原则”，以下做法正确的是（）。A.将客户信息透露给其家人B.在学术交流中隐去客户姓名等可识别信息C.将客户健康信息用于商业广告D.未经客户同意，将其信息提供给保险公司答案：B31.用于筛查骨质疏松风险的国际通用工具是（）。A.疼痛视觉模拟评分（VAS）B.国际体力活动问卷（IPAQ）C.亚洲人骨质疏松自我筛查工具（OSTA）D.焦虑自评量表（SAS）答案：C32.在制定健康教育计划时，确定“在项目执行6个月后，使社区老年人高血压防治知识知晓率从50%提高到70%”，这属于（）。A.总体目标B.教育目标C.行为目标D.健康目标答案：B33.某公司员工健康风险评估结果显示，部分员工心血管疾病风险较高。健康管理师建议该公司在食堂提供低盐低油菜品、设立工间操制度。这主要应用了健康管理策略中的（）。A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.残疾管理答案：A34.关于健康管理服务的特性，错误的是（）。A.无形性B.不可分割性C.稳定性D.易逝性答案：C(应为不稳定性或可变性)35.对高血压患者进行随访管理时，血压控制满意的标准是（）。A.收缩压<140mmHg且舒张压<90mmHgB.收缩压<130mmHg且舒张压<80mmHgC.收缩压<160mmHg且舒张压<100mmHgD.根据患者年龄和并发症情况设定个体化目标，一般至少<140/90mmHg答案：D36.健康信念模式认为，个体是否采纳健康行为的影响因素不包括（）。A.感知疾病的易感性B.感知疾病的严重性C.感知健康行为的益处和障碍D.社会人口学因素答案：D(社会人口学因素是修正因素，不是核心影响因素)37.健康风险评估中，绝对危险度是指（）。A.个人发生某种疾病的风险B.个人风险与同年龄同性别人群平均风险的差值C.个人风险与同年龄同性别人群最低风险的差值D.个人风险与理想风险（可改变危险因素降至最低水平时的风险）的差值答案：A38.为控制体重，建议每周消耗的能量至少为（）。A.1000kcalB.1500kcalC.2000kcalD.3000kcal答案：B39.健康管理师在提供咨询服务时，当客户陈述偏离主题，恰当的处理方式是（）。A.立即打断并纠正B.保持沉默C.礼貌地提醒或通过提问引导回主题D.跟随客户的话题答案：C40.关于健康管理师的专业技能，不包括（）。A.健康监测能力B.健康风险评估与分析能力C.健康指导与干预能力D.开具处方药能力答案：D二、多项选择题（每题2分，共20分。少选、多选、错选均不得分）41.健康管理的基本步骤包括（）。A.健康体检B.健康评估C.健康干预D.健康监测E.健康促进答案：B,C,D42.个人健康信息收集的途径主要包括（）。A.健康体检报告B.生活方式问卷C.预防性筛查记录D.病历资料E.面对面的访谈答案：A,B,C,D,E43.健康风险评估的主要用途有（）。A.帮助个体认识健康风险B.作为诊断疾病的依据C.评价干预措施的有效性D.筛选高危人群E.制定个体化健康干预方案答案：A,C,D,E44.高血压患者非药物治疗（生活方式干预）的主要措施包括（）。A.减少钠盐摄入，增加钾盐摄入B.合理膳食，控制体重C.戒烟限酒D.增加中等强度有氧运动E.减轻精神压力，保持心理平衡答案：A,B,C,D,E45.健康管理师在人际沟通中，提问的技巧包括（）。A.封闭型提问B.开放型提问C.诱导型提问D.探索型提问E.复合型提问答案：A,B,D46.针对糖尿病患者，健康管理师进行运动指导时，正确的建议是（）。A.运动应在餐后1小时左右进行B.每周至少进行150分钟中等强度有氧运动C.运动前、后应监测血糖D.避免空腹运动，以防低血糖E.出现足部破溃、感染时应暂停下肢运动答案：A,B,C,D,E47.健康管理服务营销中的“7P”组合，除了产品、价格、渠道、促销外，还包括（）。A.过程B.人员C.政策D.有形展示E.公共关系答案：A,B,D48.以下属于健康危险因素的是（）。A.血压120/80mmHgB.吸烟C.空腹血糖6.8mmol/LD.规律体育锻炼E.血脂异常答案：B,C,E49.健康管理师在跟踪随访时，可采用的方式有（）。A.电话随访B.家庭访视C.信函通知D.集体访谈E.利用互联网平台（如APP、微信）答案：A,B,C,D,E50.关于健康档案的管理与保存，正确的做法是（）。A.纸质档案应存放在防火、防潮的安全场所B.电子健康档案应设置严格的访问和修改权限C.健康档案可以随患者转移D.健康档案保存期限不得少于15年E.居民死亡后，其健康档案可以销毁答案：A,B,C三、简答题（每题10分，共30分）51.请简述健康管理师在进行个体健康风险评估后，如何向客户解释评估结果（报告）？解释时应包含哪些核心内容？答案要点：解释评估结果应遵循清晰、易懂、鼓励的原则。核心内容包括：（1）明确告知客户评估的主要发现，如主要健康危险因素（如吸烟、肥胖、高血压等）。（2）解释风险等级的含义，说明其当前风险相对于同年龄同性别人群平均风险的水平（如“您的风险是同龄男性的1.5倍”）。（3）解释“可改变风险因素”与“不可改变风险因素”（如年龄、家族史），强调关注可改变因素。（4）展示“理想风险”或“目标风险”，说明通过改善生活方式，未来风险可以降低的程度，给予希望和动力。（5）共同探讨并确定优先干预的健康危险因素。（6）基于评估结果，提出初步的、个体化的健康改善建议（如戒烟、增加运动、饮食调整等），并征询客户意见。（7）鼓励客户提问，确保其理解报告内容，并了解后续步骤（如制定详细计划、定期随访等）。52.请列出至少五种社区常用的健康传播材料（媒介），并简要说明其各自的优缺点。答案要点：（1）宣传栏/海报：优点：覆盖范围较广，信息持久，成本相对较低。缺点：信息单向，无法互动，更新周期长，效果难评估。（2）健康教育折页/手册：优点：信息详细，可携带、传阅，便于保存。缺点：对文化水平有要求，制作需要成本，分发管理需人力。（3）健康讲座/咨询活动：优点：互动性强，可现场解答疑问，针对性强，易于建立信任。缺点：覆盖人群有限，组织成本高（时间、场地、专家），受时间地点限制。（4）社区广播/电子显示屏：优点：传播迅速，覆盖面广，适合发布简短、重要的健康信息或通知。缺点：信息短暂，无法提供详细信息，可能造成干扰或不被注意。（5）社交媒体（微信群、公众号等）：优点：传播速度快，互动便捷，可精准推送，形式多样（图文、视频），成本低。缺点：需要网络和设备，信息过载易被忽略，存在虚假信息风险，对老年人覆盖可能不足。53.请简述针对肥胖人群进行饮食干预的“一般原则”和“具体措施”。答案要点：一般原则：（1）控制总能量摄入，达到能量负平衡（摄入<消耗）。（2）均衡营养，保证蛋白质、维生素、矿物质等必需营养素的充足摄入。（3）改变不良饮食习惯，建立健康的饮食行为模式。具体措施：（1）主食粗细搭配：增加全谷物、杂豆、薯类摄入，替代部分精米白面。（2）多吃蔬菜水果：保证餐餐有蔬菜，深色蔬菜占一半，适量吃水果。（3）适量摄入优质蛋白：优先选择鱼、禽、蛋、瘦肉、豆制品，控制肥肉摄入。（4）减少高脂肪、高糖食物：限制油炸食品、肥肉、动物内脏、奶油糕点、含糖饮料等。（5）改变烹调方式：多采用蒸、煮、炖、凉拌，少用煎、炸、红烧。（6）规律进餐，细嚼慢咽：定时定量，避免暴饮暴食，每餐进食时间不少于20分钟。（7）足量饮水：提倡饮用白开水或淡茶，不喝或少喝含糖饮料。（8）记录饮食日记：提高自我监控意识，有助于发现饮食问题。四、案例分析/应用题（共60分）54.案例一（25分）：王先生，52岁，国企中层干部。近期单位组织体检，部分结果如下：身高175cm，体重88kg，腰围96cm。血压146/92mmHg（非同日测量3次，均高于140/90mmHg）。空腹血糖6.3mmol/L，总胆固醇5.8mmol/L，低密度脂蛋白胆固醇3.6mmol/L，甘油三酯2.4mmol/L，高密度脂蛋白胆固醇0.9mmol/L。肝功能、肾功能正常。心电图大致正常。有20年吸烟史，每日约20支，偶有饮酒。平时工作以坐办公室为主，很少运动。父亲有高血压和冠心病史。作为健康管理师，请根据以上信息：（1）请列出王先生目前存在的主要健康危险因素。（8分）（2）计算王先生的体质指数（BMI）和腰围身高比（WHtR），并判断其体重和中心性肥胖状况。（要求写出计算过程）（6分）（3）请为王先生制定一份为期3个月的初步健康干预方案（需包含饮食、运动、戒烟及血压监测等方面）。（11分）答案：（1）主要健康危险因素：①不可改变因素：年龄（52岁）、高血压及冠心病家族史。②可改变行为因素：吸烟（20年，每日20支）、身体活动不足（以静坐为主）、可能存在的饮酒。③可改变生理指标因素：a.超重/肥胖（需计算确认）。b.高血压（血压146/92mmHg，符合高血压诊断标准）。c.血脂异常：总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯升高，高密度脂蛋白胆固醇降低。d.空腹血糖受损（空腹血糖6.3mmol/L，在6.1-7.0之间）。（2）计算与判断：BMI=体重(kg)/身高(m)²=88/(1.75)²=88/3.0625≈28.7kg/m²。判断：根据中国标准，BMI≥28.0为肥胖。王先生BMI28.7，属于肥胖。WHtR=腰围(cm)/身高(cm)=96/175≈0.55。判断：中国男性WHtR≥0.50可判定为中心性肥胖。王先生WHtR0.55，属于中心性肥胖。（3）初步健康干预方案：总目标：3个月内，体重下降3-5%，血压控制在<140/90mmHg，改善血脂和血糖水平。具体计划：①饮食干预：a.控制总能量：每日总热量减少500-750kcal，建议初始目标每日摄入约1800-2000kcal。b.均衡膳食：遵循“低盐、低脂、低糖、高纤维”原则。c.具体措施：主食减少1/3，增加粗粮；保证每天1斤蔬菜，半斤水果（低糖）；肉类以去皮禽肉、鱼虾、瘦肉为主，每天不超过150g；烹调油每天<25g，食盐<5g；戒除含糖饮料，限酒。②运动干预：a.目标：每周至少进行150分钟中等强度有氧运动（如快走、慢跑、游泳、骑自行车），可分5天进行，每次30分钟以上。b.增加日常活动：如用爬楼梯代替电梯，工间起身活动，饭后散步等。c.每周进行2-3次抗阻训练（如举哑铃、深蹲），以增加肌肉量。d.注意事项：运动前进行热身，运动后放松。因有高血压，避免憋气、爆发性用力动作。③戒烟干预：a.采用5A法：询问（Ask）、建议（Advise）、评估（Assess）、帮助（Assist）、安排随访（Arrange）。b.明确建议戒烟，告知吸烟对所有已发现危险因素的叠加危害。c.共同设定戒烟日期，提供戒烟资源（如戒烟热线、门诊），探讨应对戒断症状的方法（如深呼吸、喝水、咀嚼无糖口香糖）。④血压监测与管理：a.建议购买经过认证的上臂式电子血压计，学习正确自测血压方法。b.每日早晚各测量血压一次并记录。c.强调非药物治疗（上述生活方式干预）是基础，若1-3个月后血压仍未达标，应强烈建议并协助其转诊至心内科，遵医嘱考虑药物治疗。⑤随访与支持：a.每周电话或微信随访一次，了解执行情况，给予鼓励和指导，解决问题。b.每月进行一次面对面访视，复查血压、体重、腰围，评估进展，调整计划。c.鼓励其家人提供支持，共同营造健康家庭环境。55.案例二（20分）：某社区卫生服务中心计划对辖区内500名糖尿病患者开展为期一年的强化健康管理项目，旨在提高患者的血糖控制达标率和自我管理能力。项目结束后，需要对效果进行评价。（1）请为该评价设计至少三个“过程评价”指标和三个“效果评价”指标。（12分）（2）请简要说明收集这些评价数据可能采用的方法。（8分）答案：（1）评价指标设计：过程评价指标：①糖尿病患者健康管理率：年内实际管理的糖尿病患者人数/辖区内糖尿病患者估算总人数×100%。②规范管理率：按照规范要求（每年至少4次面对面随访）进行管理的糖尿病患者人数/年内实际管理的糖尿病患者人数×100%。③患者参与度：参加项目组织的健康教育讲座、小组活动等的患者人次比例。④干预措施执行率：如患者自我血糖监测率、规律服药率、膳食运动计划执行率等（可通过抽样调查获得）。效果评价指标：①血糖控制达标率：年末最近一次随访血糖达标（空腹血糖<7.0mmol/L或个体化目标）的患者人数/参与项目管理的患者人数×100%。可与项目开始时进行对比。②糖尿病患者自我管理知识和技能知晓率/掌握率：通过问卷调查，比较项目前后患者在饮食控制、运动治疗、血糖监测、药物使用、并发症预防等方面的知识知晓率和技能掌握率的变化。③行为改变率：比较项目前后，患者在合理膳食、规律运动、戒烟限酒、定期监测等关键行为上的改变比例。④患者满意度：通过问卷调查，了解患者对健康管理服务内容、方式、健康管理师态度等的满意程度。（2）数据收集方法：①利用现有记录/档案：从社区卫生信息系统中提取糖尿病患者健康档案、随访记录，计算管理率、规范管理率、血糖值等指标。②问卷调查：设计结构式问卷，在项目开始前和结束后对患者进行知识、态度、行为（KAP）调查，以及满意度调查。可采用面对面访谈、电话调查或电子问卷形式。③体格测量与实验室检查：在项目开始和结束时，对患者进行身高、体重、腰围、血压测量，并采集空腹静脉血检测血糖、糖化血红蛋白等指标。④定性访谈/专题小组讨论：选取部分患者或家属进行深入访谈或组织小组讨论，深入了解项目实施的体验、收获、困难及建议，获取更丰富的质性资料。⑤活动记录：通过签到表、活动记录表等，统计患者参与各项健康教育活动的出勤情况。56.案例三（15分）：李女士，48岁，教师。因“反复头晕、乏力半年”前来健康管理中心咨询。自述工作压力大，经常熬夜备课，近半年感觉容易疲劳，注意力不集中，情绪低落，对以前喜欢的活动也提不起兴趣，有时莫名想哭。体检结果显示各项生理指标（血压、血糖、血脂、心电图等）均在正常范围。SDS（抑郁自评量表）标准分58分。（1）根据SDS评分，初步判断李女士可能存在什么心理问题？（2分）（2）作为健康管理师，你应如何与李女士进行沟通和应对？（8分）（3）在健康管理层面，你