【2026年卫健委三级健康管理师试题及答案】

【2026年卫健委三级健康管理师试题及答案】一、单项选择题（每题1分，共40分）1.健康管理的首要步骤是（）。A.健康危险因素干预B.健康信息收集C.健康风险评估D.健康体检2.健康风险评估的主要目的是（）。A.诊断疾病B.评价治疗效果C.估计特定时间内发生某种疾病或死亡的可能性D.提供临床治疗建议3.下列哪项不属于健康管理的基本策略？（）A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.医疗保险管理4.反映近期膳食营养状况最常用的生化指标是（）。A.血清白蛋白B.血清总蛋白C.血红蛋白D.尿肌酐5.高血压诊断标准中，收缩压和舒张压的临界值分别是（）。A.130mmHg和80mmHgB.130mmHg和85mmHgC.140mmHg和90mmHgD.120mmHg和80mmHg6.世界卫生组织（WHO）建议成年人每日食盐摄入量应低于（）。A.3克B.5克C.6克D.10克7.下列食物中，血糖生成指数（GI）相对较低的是（）。A.白米饭B.全麦面包C.西瓜D.馒头8.中等强度有氧运动的心率范围通常为最大心率的（）。A.30%-50%B.50%-70%C.70%-85%D.85%-100%9.心理健康的标准不包括（）。A.智力正常B.情绪稳定与愉快C.人际关系和谐D.拥有巨额财富10.健康信息记录表填写时，如果数字或代码填写错误，正确的修改方法是（）。A.用涂改液覆盖B.在原错误处划双横线，上方填写正确内容并签名C.用黑笔完全涂黑D.直接撕掉重写11.我国成年人身体质量指数（BMI）的正常范围是（）。A.18.5≤BMI<24.0B.16.0≤BMI<18.5C.24.0≤BMI<28.0D.BMI≥28.012.下列哪项不属于健康危险因素中的行为因素？（）A.吸烟B.不合理膳食C.遗传D.缺乏身体活动13.糖尿病的诊断标准中，空腹血糖的临界值是（）。A.≥5.6mmol/LB.≥6.1mmol/LC.≥7.0mmol/LD.≥11.1mmol/L14.预防接种属于（）。A.第一级预防B.第二级预防C.第三级预防D.临床预防15.健康管理师在沟通中，为了获取更多细节信息，最有效的提问方式是（）。A.封闭式提问B.诱导式提问C.开放式提问D.复合式提问16.下列哪项是冠心病最重要的可改变危险因素？（）A.年龄B.性别C.高血压D.家族史17.成人体力活动水平（PAL）分级中，“活跃”水平对应的PAL范围是（）。A.<1.40B.1.40-1.69C.1.70-1.99D.≥2.0018.健康风险评估中，相对危险性反映的是（）。A.绝对发生风险的概率B.与同年龄、同性别人群平均风险水平的比较结果C.未来10年的死亡概率D.临床诊断的依据19.下列营养素中，属于宏量营养素的是（）。A.维生素B.矿物质C.蛋白质D.膳食纤维20.中医体质分类中，常表现为畏寒怕冷、手足不温的是（）。A.阳虚质B.阴虚质C.气虚质D.痰湿质21.高血压患者进行有氧运动，推荐每周至少（）。A.1天B.3天C.5天D.7天22.健康档案的建立原则不包括（）。A.真实性原则B.目的性原则C.及时更新原则D.只记录疾病信息原则23.下列属于乙类传染病的是（）。A.鼠疫B.霍乱C.病毒性肝炎D.流行性感冒24.健康管理服务营销中，“4P”组合不包括（）。A.产品（Product）B.价格（Price）C.政治（Politics）D.促销（Promotion）25.脑卒中最重要的危险因素是（）。A.高脂血症B.高血压C.糖尿病D.心房颤动26.建议成年人每天进行累计相当于步行（）步以上的身体活动。A.3000B.5000C.6000D.1000027.下列哪项是健康管理师在职业道德方面最基本的要求？（）A.宣传产品B.保守服务对象的秘密C.追求经济效益最大化D.服从领导一切安排28.体质指数（BMI）的计算公式是（）。A.体重（kg）÷身高（m）B.体重（kg）÷身高（m）^2C.体重（kg）÷身高（cm）D.体重（kg）^2÷身高（m）29.健康风险评估报告通常不包括（）。A.个人健康信息汇总B.疾病风险评估结果C.临床治疗处方D.健康改善指导建议30.在社区健康管理中，针对高危人群的干预策略属于（）。A.全人群策略B.高风险策略C.健康教育策略D.环境支持策略31.成人心肺复苏时，胸外按压的频率应为每分钟（）。A.60-80次B.80-100次C.100-120次D.120-140次32.下列食物中，富含优质蛋白质的是（）。A.大米B.土豆C.鸡蛋D.玉米33.健康管理服务流程的最后一个步骤是（）。A.健康监测B.健康评估C.健康干预D.干预效果评价34.建议成年女性每天饮用酒精量不超过（）。A.5克B.15克C.25克D.50克35.健康信念模式认为，个体是否采取健康行为主要取决于（）。A.疾病的严重性认知和行动益处认知B.医生的命令C.家人的压力D.媒体的宣传36.下列哪种情况属于代谢综合征的判定标准之一？（）A.腰围：男性≥85cm，女性≥80cmB.血压≥130/85mmHgC.空腹血糖≥6.1mmol/LD.以上都是37.健康教育与健康促进的关系是（）。A.健康促进是健康教育的基础B.健康教育是健康促进的核心组成部分C.两者互不相干D.健康教育包含健康促进38.对于2型糖尿病患者，血糖控制良好的指标通常是指糖化血红蛋白（HbA1c）低于（）。A.6.5%B.7.0%C.7.5%D.8.0%39.健康管理师在收集健康信息时，最主要的工具是（）。A.实验室检查报告B.影像学资料C.健康调查问卷D.病历记录40.“中国居民平衡膳食宝塔”建议成年人每天摄入的蔬菜类为（）。A.100-200克B.200-300克C.300-500克D.500-1000克二、多项选择题（每题2分，共20分）41.健康管理的基本特点包括（）。A.标准化B.足量化C.个体化D.系统化E.随机化42.健康风险评估应用的领域有（）。A.医院临床诊断B.社区卫生服务C.企业员工健康管理D.健康保险核保E.个人健康管理43.下列属于健康危险因素中可改变的因素有（）。A.吸烟B.年龄C.不合理膳食D.遗传E.体力活动不足44.健康信息的数据录入可采用的方法有（）。A.单人单次录入B.单人双次录入C.双人双次录入D.直接扫描录入E.凭记忆录入45.针对高血压患者的非药物治疗措施包括（）。A.减少钠盐摄入B.控制体重C.戒烟限酒D.增加钾摄入E.减轻精神压力46.健康管理师在人际沟通中应具备的技巧包括（）。A.倾听技巧B.提问技巧C.观察技巧D.反馈技巧E.说服技巧47.糖尿病的常见并发症包括（）。A.糖尿病肾病B.糖尿病视网膜病变C.糖尿病神经病变D.糖尿病足E.心脑血管疾病48.健康体检报告的内容主要包括（）。A.受检者基本信息B.各科检查结果与阳性发现C.健康风险评估摘要D.健康指导建议E.详细的治疗方案49.下列属于身体活动基本要素的是（）。A.频率B.强度C.时间D.类型E.进度50.健康管理师在制定个体运动处方时，需要考虑的内容有（）。A.运动目的B.运动类型C.运动强度和时间D.运动频率E.注意事项和禁忌三、填空题（每空1分，共20分）51.健康管理的核心内容是__________和__________。52.临床预防服务的内容主要包括__________、__________、化学预防和预防性治疗。53.我国目前采用的高血压分级标准中，2级高血压（中度）的收缩压范围是__________mmHg，舒张压范围是__________mmHg。54.身体活动总量取决于__________、__________和__________三个要素。55.健康风险评估中，危险性计算的基本原理是基于__________和__________的统计学方法。56.健康管理服务对象的血型信息属于__________类健康信息。57.根据《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》，中心性肥胖的判定标准为男性腰围≥__________cm，女性腰围≥__________cm。58.健康风险评估的种类按应用领域划分，可分为__________评估和__________评估。59.健康信念模式中，提示因素包括__________、他人的劝告、报纸杂志的宣传等。60.健康管理师在提供健康咨询服务时，应遵循__________、__________、针对性、指导性和保密性原则。四、简答题（每题5分，共30分）61.简述健康管理师在健康干预过程中扮演的主要角色。62.列举并简要说明健康风险评估问卷通常包括的主要内容。63.简述高血压患者饮食指导的要点（至少列出五点）。64.简述在社区开展健康管理的主要步骤。65.什么是健康促进？其五大活动领域是什么？66.简述健康管理师如何对个体进行运动指导。五、应用题/案例分析题（每题10分，共40分）67.计算与分析题：王先生，45岁，公司职员。身高175cm，体重85kg。体检结果：血压148/92mmHg，空腹血糖6.8mmol/L，总胆固醇5.9mmol/L，低密度脂蛋白胆固醇3.8mmol/L。有15年吸烟史，每日约20支。平时以静坐办公为主，每周运动不足1次。父亲有高血压病史。请根据以上信息计算：（1）王先生的体质指数（BMI），并判断其体重状况。（2）根据已知信息，请至少列出王先生存在的5项健康危险因素。（3）请为王先生提出针对性的生活方式改善建议（至少三条）。68.案例分析题：某社区卫生服务中心计划对辖区内35岁及以上常住居民开展糖尿病高危人群筛查和健康管理。作为健康管理师，请回答以下问题：（1）根据《中国2型糖尿病防治指南》，请列出至少5项糖尿病高危人群的特征。（2）请设计一份用于该社区糖尿病高危人群初步筛查的简单问卷（列出至少8个核心问题）。（3）对于筛查出的糖尿病高危个体，应建议其至少多久进行一次血糖检测？69.综合应用题：李女士，52岁，教师。近期体检报告显示：BMI26.8kg/m²，血压136/88mmHg，空腹血糖5.9mmol/L，甘油三酯2.3mmol/L。自述近一年来感觉疲劳，上楼时心慌，睡眠质量差，经常为小事烦躁。饮食偏油腻，蔬菜水果吃得少。工作压力大，每周有2-3次晚饭后散步30分钟，无其他规律运动。（1）请对李女士的健康状况进行初步风险评估（列出主要风险）。（2）请运用健康信念模式，分析可能影响李女士采纳健康行为（如规律运动、改善饮食）的因素。（3）请为李女士制定一个为期三个月的个性化健康管理计划，需包括饮食、运动和心理调节三方面的具体目标与措施。70.方案设计题：某企业拥有员工500人，平均年龄38岁。近年来员工年度体检数据显示，超重肥胖、血脂异常、脂肪肝、高血压等慢性病风险增高。企业决定引入员工健康管理项目，并委托你作为健康管理师进行方案设计。请为该企业设计一个为期一年的员工健康管理服务方案框架，方案需包括：（1）项目总体目标。（2）主要服务内容（至少列出四项）。（3）项目实施的主要步骤。（4）项目效果评价的指标（至少列出三项）。答案与解析一、单项选择题1.B。健康管理的基本步骤：信息收集、风险评估、干预计划制定、干预实施、效果评价。2.C。健康风险评估是对个人健康状况及未来患病/死亡风险的量化评估。3.D。基本策略包括生活方式管理、需求管理、疾病管理、灾难性病伤管理、残疾管理、综合人群健康管理。4.C。血红蛋白常用于反映近期铁的营养状况。5.C。中国高血压防治指南诊断标准。6.B。WHO建议<5克/天，《中国居民膳食指南》建议<5克/天。7.B。全麦面包GI低于精制白米饭、馒头和西瓜。8.B。中等强度有氧运动心率范围为最大心率的50%-70%。9.D。心理健康标准不涉及物质财富。10.B。保证信息可追溯、可核对。11.A。中国成人BMI标准：18.5-23.9为正常。12.C。遗传属于不可改变因素。13.C。糖尿病诊断标准：空腹血糖≥7.0mmol/L，或OGTT2h血糖≥11.1mmol/L。14.A。第一级预防又称病因预防，免疫接种是典型措施。15.C。开放式提问有助于获取更丰富、深入的信息。16.C。年龄、性别、家族史不可改变。17.C。PAL分级：静态<1.40，低1.40-1.69，中1.70-1.99，高≥2.00。18.B。相对危险性反映的是个体风险相对于人群平均风险的倍数。19.C。宏量营养素包括蛋白质、脂肪、碳水化合物。20.A。阳虚质典型特征。21.C。推荐每周至少5天，每天30分钟中等强度有氧运动。22.D。健康档案记录应全面，包括健康与疾病信息。23.C。病毒性肝炎为乙类，鼠疫、霍乱为甲类，流感为丙类。24.C。4P：产品、价格、渠道、促销。25.B。高血压是脑卒中最重要的可干预危险因素。26.C。《中国居民膳食指南》建议每天主动身体活动6000步。27.B。保密原则是职业道德基石。28.B。BMI=体重(kg)/[身高(m)]^2。29.C。健康管理师不提供临床治疗处方。30.B。高风险策略旨在筛选出高危个体进行重点干预。31.C。心肺复苏指南推荐100-120次/分钟。32.C。鸡蛋蛋白质氨基酸模式与人体接近，利用率高。33.D。效果评价是循环的终点也是新循环的起点。34.B。建议成年男性每日酒精量不超过25克，女性不超过15克。35.A。健康信念模式核心包括感知疾病的易感性和严重性、感知行为的益处和障碍等。36.D。中国标准：具备以下3项或更多：①腹型肥胖；②高血糖；③高血压；④高空腹甘油三酯；⑤低高密度脂蛋白胆固醇。37.B。健康教育是健康促进的核心策略与手段。38.B。多数指南推荐HbA1c<7.0%为控制目标。39.C。问卷是系统收集个人健康信息及行为方式的常用工具。40.C。膳食宝塔推荐每日蔬菜摄入量300-500克。二、多项选择题41.ABCD。健康管理的特点是标准化、足量化、个体化、系统化。42.BCDE。临床诊断主要依据临床检查，而非风险评估。43.ACE。年龄和遗传属于不可改变因素。44.ABCD。为保证数据准确性，需采用规范录入方法，不能凭记忆。45.ABCDE。均为高血压非药物治疗（生活方式干预）的核心内容。46.ABCD。沟通技巧包括倾听、提问、观察、反馈、非语言沟通等，说服是目的而非基础技巧。47.ABCDE。均为糖尿病常见慢性并发症。48.ABCD。健康体检报告提供建议和指导，不提供具体治疗方案。49.ABCDE。身体活动基本要素包括FITT-VP原则：频率、强度、时间、类型、总量、进度。50.ABCDE。制定运动处方需综合考虑所有选项内容。三、填空题51.健康危险因素干预52.健康咨询、筛查53.160-179、100-10954.强度、持续时间、频率（或：频率、强度、时间、类型，任选其三）55.流行病学、生物统计学56.个人基本（或识别）57.90、8558.临床、健康（或：疾病、健康）59.身体不适（或：报刊文章、朋友生病等合理答案）60.科学性、通俗性（或：客观性、实用性等合理组合）四、简答题61.健康管理师在健康干预过程中扮演的主要角色包括：①健康教育与提供者：传播健康知识，提高健康素养；②协调者：协调服务对象、家属、医疗机构等多方资源；③咨询者：提供个性化的健康咨询和指导；④管理者：制定、实施并跟踪管理干预计划；⑤倡导者：倡导健康的生活方式和政策环境支持。62.健康风险评估问卷通常包括：①个人基本信息（年龄、性别等）；②目前健康状况和既往疾病史；③家族健康史；④生活方式信息（膳食、身体活动、吸烟、饮酒等）；⑤心理社会因素（压力、睡眠等）；⑥健康体检和实验室检查数据（根据需要附加）。63.高血压患者饮食指导要点：①限制钠盐摄入，每日<5克；②增加富含钾、钙、镁的食物摄入（如新鲜蔬菜、水果、低脂奶）；③减少膳食脂肪和胆固醇摄入，选择植物油；④适量补充优质蛋白质；⑤控制总热量，保持健康体重；⑥严格限制饮酒；⑦增加全谷物和膳食纤维摄入。64.在社区开展健康管理的主要步骤：①社区诊断：收集社区健康信息，确定主要健康问题；②制定计划：设定目标，制定优先干预策略和活动计划；③实施计划：组织资源，开展健康教育活动、筛查、环境改善等干预；④监测与评价：对实施过程、产出和效果进行监测与评估；⑤调整与巩固：根据评价结果调整计划，并将有效干预措施制度化、常态化。65.健康促进是促使人们维护和改善自身健康的过程，是协调人类与环境之间的战略。其五大活动领域（《渥太华宪章》）：①制定促进健康的公共政策；②创造支持性环境；③强化社区行动；④发展个人技能；⑤调整卫生服务方向。66.对个体进行运动指导的步骤：①运动前风险评估与健康状况了解；②确定运动目的（如减重、降压、增肌）；③根据FITT-VP原则制定个性化运动处方：类型（有氧、力量、柔韧等）、强度（心率、自觉疲劳度等）、时间（每次持续时间）、频率（每周次数）、进度（循序渐进）；④教授运动技巧和注意事项（如热身、整理活动）；⑤提供运动安全指导（如避免损伤、不适处理）；⑥定期随访，根据情况调整计划，并给予鼓励和支持。五、应用题/案例分析题67.（1）计算：BMI=85/(1.75)^2=85/3.0625≈27.8kg/m²。判断：根据中国标准，24.0≤BMI<28.0为超重，王先生属于超重。（2）健康危险因素：①超重（BMI27.8）；②高血压（148/92mmHg）；③空腹血糖受损（6.8mmol/L）；④血脂异常（总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇升高）；⑤吸烟（每日20支）；⑥缺乏身体活动（静坐为主，每周运动不足1次）；⑦家族史（父亲高血压）。（3）生活方式改善建议：①立即开始戒烟，可寻求戒烟门诊帮助；②制定规律运动计划，如每周至少5天、每天30分钟以上快走或慢跑，从低强度开始逐渐增加；③严格控制饮食，减少高盐、高脂、高糖食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物，控制总热量以减轻体重；④定期监测血压、血糖和血脂，遵医嘱进行必要的临床评估。68.（1）糖尿病高危人群特征（符合任一项）：①年龄≥40岁；②有糖尿病前期史（IGT、IFG）；③超重或肥胖（BMI≥24）；④中心性肥胖；⑤一级亲属有糖尿病史；⑥有巨大儿分娩史或妊娠期糖尿病史；⑦高血压；⑧血脂异常；⑨动脉粥样硬化性心血管疾病患者；⑩有一过性类固醇糖尿病病史者；⑪多囊卵巢综合征患者；⑫长期接受抗精神病药物或抗抑郁药物治疗者。（2）筛查问卷核心问题（示例）：①您的年龄？②您的身高和体重？③您的直系亲属（父母、子女、兄弟姐妹）是否患有糖尿病？④您是否曾被诊断过血糖偏高（如糖尿病前期）？⑤您是否有高血压病史或正在服用降压药？⑥您是否有血脂异常病史？⑦女性：您是否有妊娠期糖尿病史或分娩过体重超过4公斤的婴儿？⑧您的日常体力活动水平如何？（以静坐为主/轻度活动/中度活动等）。（3）建议至少每年进行一次血糖检测（空腹血糖和/或口服葡萄糖耐量试验）。69.（1）主要健康风险：①超重（BMI26.8）；②血压正常高值（136/88mmHg）；③空腹血糖受损临界（5.9mmol/L）；④高甘油三酯血症（2.3mmol/L）；⑤不良饮食习惯（油腻、蔬果少）；⑥体力活动不足；⑦心理压力大，情绪烦躁，睡眠差；⑧存在心血管疾病和糖尿病风险。（2）基于健康信念模式的分析：①感知到疾病的易感性：李女士可能未意识到血糖、血脂异常及疲劳心慌是严重健康问题的早期信号，易感性认知不足。②感知到疾病的严重性：可能认为目前指标只是“偏高”，未达到疾病程度，严重性认知不足。③感知到行为的益处：可能不了解规律运动和饮食调整能有效改善疲劳、情绪、体重和指标。④感知到行为的障碍：工作压力大、时间紧、疲劳感可能成为其改变行为的障碍。⑤自我效能：可能对坚持健康生活方式缺乏信心。⑥提示因素：体检报告、健康管理师的建议可作为外部提示因素。（3）个性化健康管理计划（示例）：饮食方面：目标：三个月内体重下降2-3公斤，饮食结构改善。目标：三个月内体重下降2-3公斤，饮食结构改善。措施：①记录饮食日记；②减少烹调油用量，清淡饮食；③保证每日摄入蔬菜500克，水果200-350克；④主食中增加1/3全谷物或杂豆；⑤限制高糖零食和含糖饮料。措施：①记录饮食日记；②减少烹调油用量，清淡饮食；③保证每日摄入蔬菜500克，水果200-350克；④主食中增加1/3全谷物或杂豆；⑤限制高糖零食和含糖饮料。运动方面：目标：养成规律运动习惯，每周累计至少150分钟中等强度有氧运动。目标：养成规律运动习惯，每周累计至少150分钟中等强度有氧运动。措施：①在现有散步基础上，每周增加2次快走或慢跑，每次30-40分钟，使心率达到（170-年龄）次/分左右；②每周增加2次抗阻训练（如弹力带、深蹲），每次15-20分钟；③利用工作间隙进行伸展活动。措施：①在现有散步基础上，每周增加2次快走或慢跑，每次30-40分钟，使心率达到（170-年龄）次/分左右；②每周增加2次抗阻训练（