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文档简介

你的暑假

你做主!暑假弯道超车主题班会76161100暑假=拉开差距的黄金期?60天假期每天多学1小时=60小时提升相当于15天的完整学习时间学霸和学渣的差距就是这样拉开的为什么暑假能弯道超车?没有新知识的压力,可以专注补短板别人在放松,你在努力=差距拉开学校学的知识需要巩固弯道不是弯道,是机会学霸的暑假普通学生的暑假规律作息每天学习2-3小时提前预习新课还有时间发展兴趣睡到自然醒刷手机到深夜VS作业拖到最后一天开学前疯狂补作业暑假三大坑坑1:完全躺平开学直接掉队坑2:手机成瘾浪费时间+伤眼睛坑3:三天打鱼两天晒网--没有坚持=白费功夫避开这些坑,你就赢了一半弯道超车≠拼命学有计划有重点能坚持聪明的努力,比蛮干更重要暑假目标怎么定?M可衡量RTS具体能实现有意义有时间运是占动附折个人清晰好息方害执行越事长性节目时间目标越清晰，行动越有力各科暑假提升策略语文:每天阅读30分钟+积累好词好句数学:每天练习5道计算题+复习薄弱章节英语:背单词+看英文动画片英语:背单词+看英文动画片历史/地理:看纪录片+整理笔记物理/化学:预习新课+做小实验暑假必读书单小王子三体《钢铁是怎样炼《人类简史》(青少版)《小王子》《三体》(青少版)《平凡的世界》炼成的》读书是最低成本的旅行傅雷家书除了学习,还能做什么?学理财学做饭学编程学绘画学摄影学乐器速度路等摄影部分品同的南启示运动能树黄展捐作高度内于的风夫运动的波能提升运动康安牢化学度抢性景性暑假是探索兴趣的黄金期暑假一日作息表时间起床起床学习时段7:308:00-10:0010:00-11:3014:00-16:0016:00-18:0019:00-21:00运动/兴趣学习时段自由时间阅读/亲子自律神器番茄工作法打卡表19米188k学习25分钟+休息5分钟=1个番茄每天记录完成的任务连续打卡21天养成习惯每天完成4-6个番茄自律给你自由暑假社会实践清单做一天志愿者参观博物馆/科技馆做一次家庭小调查学做三道菜整理自己的房间一周给父母写一封信实践出真知每天运动1小时跑步跳绳每天30分钟有氧+30分钟力量暑假目标:学会一项新运动篮球羽毛球篮球瑜伽身体是革命的本钱科学探索N艺术创作体育运动音乐舞蹈发现你的热爱手工制作编程游戏兴趣是最好的老师,暑假是发现兴趣的最佳时机暑假家庭任务起完成一道菜和父每周一次家庭电影夜母和父母散步聊天教父母用手机新功能给家人准备一顿饭一起运动陪伴是最长情的告白暑假安全提醒防溺水:不私自下水交通安全:遵守交通规则网络安全:不沉迷游戏,防范诈骗饮食安全:不吃过期食品防暑降温:高温天气减少外出写下你的暑假目标学习目标:技能目标:

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