《理智面对学习压力》教学设计

九年级第四单元第十课第二框《理智面对学习压力》教学设计吴会荣杨村五中九年级第四单元第十课第二框《理智面对学习压力》教学设计教材分析作为九年级的学生，面临中考，学习压力将更大，考试焦虑也将随着加强，因此掌握缓解学习压力的方法，以正确的心态从容面对考试，克服考试焦虑已显得十分重要和迫切。课标要求正确对待学习压力，克服厌学情绪和过度的考试焦虑，培养正确的学习观念和成就动机。教学目标（一）知识目标1．知道学习压力带来的影响，既有积极的一面，也有消极的一面；2．了解缓解学习压力的有效方法；3．理解导致考试焦虑的原因；4．了解克服考试焦虑的方法。（二）能力目标1．觉察自己面对学习压力的各种反应2．能够全面、客观地认识学习压力；3．能根据自己的实际水平调整对考试结果的自我期望。（三）情感、态度与价值观目标1．认识到由于学习压力而产生各种反应是正常的；2．正确对待学习压力；3．树立正确的考试观念，以积极的心态和行为面对考试。四、教学重点和难点（一）教学重点：正确面对学习压力（二）教学难点：理智面对学习压力，进而积极乐观地生活五、教学过程（一）课前准备1、搜集李娜澳网第三轮视频、歌曲《我多想唱》、相关图片等，制作课件。2、星星折纸、许愿瓶3、编写学案、检测小卷（二）教学环节1、课前发《学案》2、导入（活动一）①课件展示图片《李娜澳网夺冠》，20XX年1月26日，在墨尔本公园拉沃尔球场，第三次站在澳网决赛主场的中国球手李娜，捧起了女单冠军杯。李娜第三轮的对手是世界排名第26位的捷克选手萨法洛娃，两人此前交手7次，李娜以6胜1负处于绝对优势。但比赛开始后，李娜手感全无，18个非受迫性失误的表现使其很快就以1②播放视频《澳网第三轮：李娜—萨法洛娃》老师：面对对方的赛点，李娜顶住压力，化解赛点，将比赛拖入抢七，并最终获得了抢七的胜利。同学们，面对学习上的压力，我们能获得胜利吗？让我们一起进入今天的学习——理智面对学习压力。设计意图：提到压力，往往让人想到它的负面影响，忽视它的正面作用，所以我希望从正面选取学生比较熟悉的典型人物，突出压力的正面作用，让学生对压力有新的认识和了解，为讲压力的双重作用做铺垫。3、课件展示学习目标找一名同学来读4、课件展示学习提纲提纲包括：时间：5-8分钟任务：1、自读课本132—136页2、独立完成《学案》自主学习中的第一部分、第二部分5、自主学习（活动二）学生结合自学提纲的要求，完成《学案》中的相关内容设计意图：让学生充分了解课本内容，独立思考、完成，全员参与课堂，把课堂还给学生，体现学生的主体性。6、自学反馈（活动三）结合课件展示，自学成果。分组选同学回答，同学互相补充，总结。尽量都让学生说。设计意图：《自主学习》中的一、二部分，比较简单，在课本中比较容易找到，学生完全能够自己解决，让学生独立思考、自主学习。7、开动脑筋，思考回答①压力大家谈（活动四）《学案》自主学习第三部分：“9、生活中哪些事情让你感到了压力？”学生思考回答，畅所欲言。根据学生回答，总结，学习生活中总会有压力，感受到压力是正常的，出现生理、心理反应也是正常的。（课件展示）设计意图：《自主学习》第一、二部分，让学生对课本内容有了最基本的了解，在此基础上设计一些问题进行思考、讨论，并结合教师的重点点拨，让学生对教材内容进一步加深理解。②考试大家看（活动五）《学案》自主学习第三部分：“10、阅读课本132—133页小字材料（小晨、小晔、小玉），思考回答：1、面对考试的压力三人各持什么态度？2、不同的态度会对考试产生什么影响？”小组讨论，派代表回答。结合学生回答总结，课件展示重点内容。设计意图：这则材料是书上的材料，贴近学生的实际，在学生“深有体会”的情况下，很容易形成结论。结论一，压力有双重作用——积极和消极，学习需要适度的压力；结论二，学生的压力跟考试有关。③这是为什么？（活动六）《学案》自主学习第三部分：“11、在学习生活中，同样的课程，同样的老师教，有的同学越学越有趣，越学越轻松；有的同学则越学越觉得是一种负担；有的同学可以连续几个小时看电视或玩游戏仍然余兴未尽，而上课却觉得又累又困。这是为什么？”小组讨论，派代表回答。结合学生回答总结，课件展示重点内容。设计意图：造成学习压力的原因有内在的，也有外在的。虽然国家在大规模、高强度的在进行减负，但是我们能做的是从自身方面入手，缓解学习带给我们的压力，所以要从自身入手，寻找缓解学习压力的有效方法。8、课件展示一组图片《考试焦虑》（活动七）讨论：“考试焦虑”产生的原因？设计意图：选取一些漫画，学生很有兴趣，既幽默又发人深思。这些贴近学生实际的漫画，让学生有身临其境的感受，我们的学习压力，主要来自于考试。每到大考前就容易形成“考试焦虑”。让学生结合自身实际讨论，“考试焦虑”产生的原因。学生发言，总结，课件展示重点内容。（1）、适度：体现对考试的积极认真的态度；（2）、过度：干扰学习、对身心健康造成不利影响。（3）、要克服过度焦虑，从容面对考试。9、从容面对考试（活动八）学生结合自身实际讨论，克服过度的考试焦虑，可以采用哪些策略和方法呢？（你平常是如何应对考试焦虑的，有哪些好的方法？）设计意图：让学生结合自身实际，来谈谈平常是如何应对考试焦虑的。这些方法和说法可能比书上提到的更容易学生理解和接受。结合学生所说，得出结论，课件展示重点内容。(1)要树立正确的考试观念；(2)要实事求是地调整自我期望；(3)要增强自身实力10、巩固练习课件展示练习、学生独立作答。11、课堂小结——你收我获（活动十）让学生谈收获，谈体会设计意图：反馈教学效果，了解学生的学习情况，使学生正确认识学习压力，从容面对考试。12、课堂检测——发测评小卷（活动十一）学生在规定时间内，当堂完成，教师当堂更正，学生互判。设计意图：当堂检测，更直接反馈教学效果和学习效果，也有利于教学反思。13、心灵速递（活动十二）老师：我们现在初三了，很快6月的中考就要来了，让我们为正在承受学习和考试压力的自己和伙伴们送上一句鼓励、祝福的话吧！将祝福写在课前准备好的星星折纸上，写好后折成一颗耀眼的星星，投到许愿瓶里！设计意图：温馨的祝福、殷切的期待，蕴含在丝丝话语之中，表达了理智面对学习压力和考试压力的决心，也体现了同学之间的友爱与互助。板书设计：理智面对学习压力学习压力新思维学习生活中总要压力学习压力的影响——积极的、消极的学习需要适度的压力缓解学习压力的有效方法从容面对考试考试焦虑产生的原因正确认识考虑焦虑如何克服过度考试焦虑巩固练习一、单项选择1.俗语说：“井无压力不出油，人无压力轻飘飘。”对这句话理解正确的是（）A.井需要压力，人不需要B.人生需要适度的压力，学习也一样C.做任何事情都不需要压力D.只有过度压力井才出油，人也一样2.小东每到考试都会因为情绪过度紧张影响水平的正常发挥。又要考试了，以下小东调节情绪的做法合理的是()①适当听听音乐，放松自己②进行一些感兴趣的户外活动③通过自我暗示，松弛紧张情绪④熬夜看书做作业，打“疲劳战”①②③B.①③④C.②③④D.①②④3.我们缓解学习压力的有效方法是（）①减少学习任务②对学习采取无所谓的态度③明确学习的意义④培养学习的兴趣①②B.③④C.①③D.②④4.我们要克服过度的考试焦虑，从容面对考试，就要（）①树立正确的考试观念②实事求是的调整自我期望③增强自身实力④无视考试存在①②③B.②③④C.①②④D.①③④5.我们所感受到的学习压力，常常与＿＿＿＿＿联系在一起