泰安体育考试题及答案

泰安体育考试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）1.标准田径场的跑道一圈长度是（）A.200米B.400米C.800米D.1000米2.篮球比赛中，进攻方球员在三秒区停留超过（）秒算违例。A.2B.3C.4D.53.以下哪种不属于有氧运动（）A.慢跑B.游泳C.举重D.骑自行车4.以下属于田赛项目的是（）A.100米B.400米C.跳远D.1500米5.足球比赛中，一场比赛每个队上场人数最少为（）人。A.9B.10C.11D.76.小学生50米跑的优秀成绩一般在（）秒左右。A.7B.8C.9D.107.太极拳起源于（）A.唐朝B.宋朝C.明朝D.清朝8.体育锻炼中，运动强度一般用（）来衡量。A.心率B.呼吸频率C.出汗量D.运动时间9.排球比赛中，每局比赛先得（）分的队为胜一局。A.20B.21C.24D.2510.下列哪种运动对增强心肺功能效果最好（）A.瑜伽B.俯卧撑C.跳绳D.仰卧起坐二、多项选择题（每题2分，共20分）1.体育锻炼的基本原则有（）A.循序渐进原则B.全面发展原则C.经常性原则D.区别对待原则2.常见的球类运动有（）A.乒乓球B.羽毛球C.网球D.保龄球3.以下属于体操项目的有（）A.自由体操B.平衡木C.单杠D.双杠4.运动损伤的预防措施包括（）A.做好准备活动B.掌握正确的技术动作C.加强易伤部位的训练D.选择合适的运动场地5.健康的生活方式包括（）A.合理饮食B.适量运动C.戒烟限酒D.心理平衡6.田径比赛中的径赛项目有（）A.100米B.200米C.4×100米接力D.跳高7.篮球进攻技术包括（）A.传球B.投篮C.运球D.突破8.影响体质健康的因素有（）A.遗传因素B.环境因素C.生活方式D.医疗条件9.下列属于力量训练的动作有（）A.深蹲B.引体向上C.平板支撑D.高抬腿10.武术的主要内容包括（）A.拳术B.器械C.对练D.集体演练三、判断题（每题2分，共20分）1.饭后马上进行剧烈运动有利于消化。（）2.体育锻炼可以提高人的免疫力。（）3.足球比赛中，守门员可以用手触球的范围是整个球场。（）4.女生生理期不适合进行任何体育锻炼。（）5.运动前不做准备活动不会有任何危害。（）6.标准篮球场的长度是28米，宽度是15米。（）7.跳绳是一项全身性的运动。（）8.只要运动就一定能达到健身的效果。（）9.游泳时抽筋应立即上岸。（）10.体育锻炼对心理健康没有帮助。（）四、简答题（每题5分，共20分）1.简述准备活动的作用。2.列举三种提高腿部力量的训练方法。3.运动中发生扭伤后应如何处理。4.简述体育锻炼对身体的好处。五、讨论题（每题5分，共20分）1.讨论如何在学校开展有效的体育活动。2.谈谈你对体育中考的看法。3.讨论体育锻炼与学习的关系。4.说说在家庭中可以开展哪些体育活动。答案一、单项选择题1.B2.B3.C4.C5.D6.B7.C8.A9.D10.C二、多项选择题1.ABCD2.ABCD3.ABCD4.ABCD5.ABCD6.ABC7.ABCD8.ABCD9.ABC10.ABCD三、判断题1.×2.√3.×4.×5.×6.√7.√8.×9.×10.×四、简答题1.准备活动可提高中枢神经系统兴奋性，使身体各器官系统进入工作状态；增加肌肉血流量，提高肌肉温度和弹性，预防运动损伤；还能调节心理状态，增强信心。2.深蹲，可锻炼大腿和臀部肌肉；蛙跳，增强腿部爆发力；跳绳，对提高腿部力量、协调性有帮助。3.扭伤后应立即停止运动，进行冷敷，收缩血管减少出血肿胀；抬高受伤部位，促进血液回流；严重时及时就医。4.体育锻炼能增强心肺功能，提高肌肉力量和关节灵活性；促进新陈代谢，控制体重；还可改善心理状态，缓解压力。五、讨论题1.学校可增加体育课程，组织多样体育活动和比赛，如运动会、篮球比赛等；配备专业体育教师，指导学生科学锻炼。2.体育中考能促使学生重视体育锻炼，增强体质。但应合理设置