职业生涯规划培训及交流

职业生涯规划

培训及交流7/6/20261前言不同的命运是由不同的意识决定的。意识决定思维，思维决定心态，心态决定想法，想法决定行为，行为决定习惯，习惯决定命运，命运决定你的一生（结果）！而结果就成就了不同的命运。每个人的今天，都是他以往选择和累积的结果。一个人自我实现中，最富有价值的特性是：尽力拼搏的意愿、自律、毅力、合作……每个人都应该去做最好的自己，每个人的个体价值都应该通过自己的努力去实现。

2培训前交流要充分认识并学会充分认识自己。学历很重要吗？若不重要，那重要的是什么？怎么弥补知识的短板。认识思维的局限并学会打破和走出思维的局限。年龄规划及能力修炼。出校门-20岁、20-30岁、30-45岁、45岁以后。个性修炼及塑造。个性可变吗？行事风格、言谈举止、情绪控制、心态调整、人格魅力。一个人的成长就是一个痛苦的个性修炼过程。什么是个人职业生涯发展中最重要的个性？严于律己、诚实守信、认真执着、主动承担、创造精神、危机意识等。寻找前人成长足迹及总结发展规律。关于机会的定义及创造，而不是被动等待。并如何捕抓机会？3大纲第一章基本概念第二章主要内容4第一章基本概念一、职业生涯二、职业生涯规划三、职业生涯分类5一、职业生涯（发展）

是指一个人在其一生中遵循一定道路（或途径）所从事工作的历程（经历）。特别是职业、职位的变动及工作理想实现的整个过程，它也是与工作相关的活动、行为、价值、愿望等的综合。6二、职业发展规划（职业生涯规划）

是指组织或个人把个人发展与组织发展想结合，对决定个人职业生涯的个人因素、组织因素、社会因素等进行分析，制定有关对个人一生中在事业发展上的战略设想与计划安排。7三、职业生涯规划分类类型定义及任务短期规划2年以内的规划。主要是确定近期目标，规划近期完成的任务。如对专业知识的学习，2年内掌握哪些业务知识等等。中期规划一般为2-5年内的目标与任务。如规划到不同业务部门做经理，规划从大型公司部门经理到小公司做总经理等等。长期规划5-10年的规划。主要设定较长的目标。如规划30岁成为一家中型公司的部门经理；规划40岁时成为一家大型公司副总经理等等。人生规划整个职业生涯的规划。时间长至40年左右，设定整个人生的发展目标。如规划成为一个有数亿资产的公司董事。8第二章主要内容

一、为什么要进行职业生涯规划二、职业人都应该回答的三个问题三、职业生涯周期四、职业生涯的主要活动五、如何制定个人职业生涯规划六、职业生涯成功9一、为什么要进行职业生涯规划对个人而言：1、以既有的成就为基础，确立人生的方向，提供奋斗的策略2、突破并塑造清新充实的自我3、准确评价个人特点和强项4、评估个人目标和现状的差距5、准确定位职业方向6、重新认识自己的价值并使其增值7、发现新的职业机遇8、增强职业竞争力9、将个人、家庭和事业联系起来10有规划与无规划的区别职业生涯规划要求把自己定位在一个最能发挥自己长处的位置，以便最大限度地实现自我价值。

一个职业目标与生活目标相一致的人是幸福的，职业生涯规划实质上是自我经营的过程。11对企业而言1、可以最大限度地调动企业员工的工作积极性、充分发挥其才能与潜能；2、能帮助员工解决“社会角色”的稳定问题；3、能解决员工的付出和收入相平衡的问题；12二、职业人都应该回答的三个问题1、我想到哪里——我短期的职业生涯目标是什么？——我长期的职业生涯目标是什么？2、我现在在哪里——对我目前的个人价值观进行测评——对我目前的知识、技术、能力以及理想工作所要求的其他资格进行测评3、我如何到达那里——你要列出一个实现目标的行动计划13三、职业生涯周期

也称为职业生涯发展阶段的基本分期。较有影响的划分有“六分法”及“三分法”六分法：准备期、选择期、适应期、稳定期、衰退期、退出期三分法：早期、中期、晚期职业生涯周期各阶段（见附表1）14职业成长之路

新兵---任务：招募导师。角色：基层人员名将---任务：度过难关。角色：总经理指挥官---任务：建立团队。角色：总监、副总新上司---任务：树立威信。角色：基层经理导师---任务：引导组织。角色：董事长1、各角色的要求及作用

2、掌握工作的要点和方法、技巧

15四、职业生涯的主要活动职业发展活动主要包括组织方面的活动和个人方面的活动：1、组织方面的活动涉及人力资源规划、员工测评与考核、培训与开发、奖励措施等。2、个人方面的活动这也被称为个人职业生涯规划，包含一系列职业生涯中的重大转折性的选择，如专业发展方向的选择、就业单位的选择、职务的选择等。具体包括以下六个步骤:16五、如何制定个人职业生涯规划第一步、自我分析第二步、环境分析第三步、自我定位第四步、目标设定第五步、目标实现第六步、反馈与修正17第一步：自我分析个人对自己的经历、绩效、兴趣、抱负、喜恶等进行实事求是地分析、评价，要注意听取上级、同事和下属的意见和建议，对自己有全面、客观深入地了解，明确自身的优势和弱点。此外，员工要对自己面对的具体环境的特征、要求和发展趋势有准确地了解和把握，明确其带来的发展机会和不利因素。

182隐私我1公开我3潜在我4背脊我别人不知道别人知道自己不知道自己知道191、职业锚的含义职业锚，是指当一个人在面临困难的职业选择时，他无论如何都不会放弃的内心深层次的东西。正如“职业锚”这一术语中“锚”所表达的，职业锚就是人们在选择和规划自己职业时所围绕的中心，是企业和个人进行职业决策时必须考虑的核心要素。在全球职业生涯规划的实施中，职业锚测评系统占据着非常重要的战略地位。

202、职业锚的分类1、技术或功能型职业锚典型特征：在作职业选择时，注意力主要集中在工作的实际技术内容或职能内容，而不愿从事全面管理的工作。主要职业领域：工程技术、财务分析、营销、计划、系统分析等。2、管理型职业锚典型特征：能在信息不全的情况下，分析解决问题，能为感情危机所激励，而不是被拖垮。主要职业领域：政府机构、企业组织及其各部门的主管。3、创造型职业锚4、自主与独立型职业锚典型特征：善于制定自己的计划、时间表、生活方式，与多数人有较大的差别。主要职业领域：学者、职业研究人员、手工业者、个体工商户。5、安全型职业锚典型特征：倾向于根据组织要求行事，高度的感情安全，善于考虑各种保障问题。主要职业领域：教师、医生、研究人员和勤杂人员等。213、性格与职业的关系人的性格千差万别，或热情外向、或羞怯内向、或沉着冷静、或火爆急躁。职业心理学的研究表明，不同的职业有不同的性格要求。虽然每个人的性格都不能百分之百地适合某项职业，但却可以根据自己的职业倾向来培养、发展相应的职业性格。不同性格特征的人员，对企业而言，决定了每个员工的工作岗位和工作业绩；对个人而言，决定着自己的事业能否成功。近年来，一些教育学、心理学研究人员根据我国的实际情况，将职业性格分为九种基本类型。见下表：22类型特征适合的职业1、变化型在新的和意外的活动或工作情境中感到愉快，喜欢有变化的和多样化的工作，善于转移注意力。记者、推销员、演员2、重复型适合连续从事同样的工作，按固定的计划或进度办事，喜欢重复的、有规律的、有标准的工种。纺织工、机床工、印刷工、电影放映员3、服从型愿意配合别人或按别人指示办事，而不愿意自己独立做出决策，担负责任。办公室职员、秘书、翻译4、独立型喜欢计划自己的活动和指导别人活动或对未来的事情做出决定，在独立负责的工作情境中感到愉快。管理人员、律师、警察、侦察员5、协作型在与人协同工作时感到愉快，善于引导别人，并想得到同事们的喜欢。社会工作者、咨询人员23类型特征适合的职业6、劝服型喜欢设法使别人同意他们的观点，这一般通过谈话或写作来达到。他们对于别人的反应有较强的判断力，且善于影响他人的态度、观点和判断教师、作家、心理咨询师7、机智型在紧张和危险的情况下能自我控制沉着应付，发生意外和差错时不慌不忙出色地完成任务驾驶员、飞行员、公安员、消防员、求生员8、自我表现型喜欢表现自己的爱好和个性，根据自己的感情做出选择，能过自己的工作来表现自己的思想。演员、诗人、音乐家、画家。9、严谨型注重工作过程中各个环节、细节的精确性。愿意按一套规划和步骤工作尽可能做得完美，倾向于严格、努力地工作以看到自己出色完成工作的效果会计、出纳员、统计员、校对员、图书档案管、打字员244、兴趣与职业的关系兴趣对人生事业的发展至关重要，所以兴趣自然是职业选择应考虚的重要因素之一。为便于大家根据自己的兴趣，选择合适的职业，这里介绍一下加拿大职业分类词典中各种职业兴趣类型的特点与相应的职业。见附表2：

255、能力与职业人在其一生中，要从事各种各样的社会生活和社会生产活动，必须具备多种能力与之相适应。我们这里所说的能力，是指劳动者从事社会生产活动的能力，亦即职业工作能力。能力是一个人完成任务的前提条件，是影响工作效果的基本因素。人们的能力可分为一般能力和特殊能力两大类。一般能力通常称为智力，包括注意力、观察力、记忆力、思维能力和想象力等。特殊能力是指从事各项展业活动的能力也可称特长，如计算能力、音乐能力、动作协调能力、语言表达能力、空间判断能力等。从能力差异的角度来看，在职业选择时应遵循能力与职业相结合原则。26概括：个人应该从以下方面认识自己价值观：在自己的一生中什么最重要？自己的信仰是什么？兴趣：自己希望做什么？做什么是自己最感兴趣？技能：自己擅长什么？自己有什么技能和阅历？个性和风格：自己属于什么类型的人？在与人沟通、处理各种事情等方面的风格如何？27第二步：环境分析1、友伴条件朋友要多量化、多样化且有能力，建有利于自己职业生涯规划发展的人际关系2、行业条件注意社会当前及未来需要的行业3、企业条件公司有改革计划吗？公司需要什么人才，要求如何？企业文化、管理制度（招聘、培训、晋升机制）、企业领导者素质及价值观如何？4、地区条件视行业和企业而定5、社会条件注意政治、经济、社会与文化、教育条件，该社会的特征及潜在的市场28第三步：自我定位

在自我分析的基础上，确认个人的能力与兴趣，确定自己将来要遵循的价值观念、处事的基本原则和追求的价值目标，选择自己将要走的道路，即明确自己在社会、企业和所在部门中的位置和行动方向。29---知彼---组织环境企业文化管理制度领导者素质和价值观政治环境社会环境经济环境---知己---性格兴趣特长智能情商气质价值观---抉择---职业抉择路线抉择目标抉择行动措施30第四步：目标设定在正确自我定位的基础上，设立更加明确的职业目标。要求对组织内外可供选择的路径进行评估，尽量设立量化的、可行的、有时限、有挑战性的生活和工作目标。目标可以是多层次、分阶段的。一个远大的、雄伟的目标往往要分解成若干易于达到的阶段性目标。另外，设定目标要关注随着职业与生命阶段的变化，个人在兴趣和目标方面也会发生变化，从而有针对性地设定目标。职业生涯目标的确定包括人生目标、长期目标、中期目标与短期目标的确定，它们分别与人生规划、长期规划、中期规划和短期规划相对应。一般，我们首先要根据个人的专业、性格、气质和价值观以及社会的发展趋势确定自己的人生目标和长期目标，然后再把人生目标和长期目标进行分化，根据个人的经历和所处的组织环境制定相应的中期目标和短期目标。31目标设定原则明确、具体可量化现实性可达成性/相关性有时间限制具有挑战性32第五步：目标实现（制定行动方案）目标设定后，就要制定相应的行动方案来实现它们，把目标转化成具体的方案和措施。这一过程中比较重要的行动方案有相应的教育和培训计划的制定。相应的努力包括选择企业与部门、应聘、制定并完成工作目标、参加公司培训和发展计划、构建人际关系网络、制定并完成工作目标、参加公司培训和发展计划、构建人及关系网络、谋求晋升、抵制与主要目标无关的诱惑、跳巢等等。目标实现的主要内容是个人在工作中的表现及业绩，前瞻性的准备（如自费学习，掌握一些额外的技能或专业知识），以及为平衡职业目标和其他目标（如生活目标和家庭目标）。33实现职业目标过程的关键性问题1、何时实现、分几步实现？2、榜样是谁？你有多大程度了解他？3、你身边有这样的人吗？4、要具备那些素质？还有其他方面的要求吗？5、以你目前的能力，还可以取得更高的成就吗？34第六步：反馈与修正在达成目标的工程中要自觉地总结经验和教训，修正对自我的认知和最终的职业目标。调查表明，很多人是在一段时间的尝试之后，才了解自己到底适合于哪个领域哪个层面的工作。及时地反馈和修正能够缩短这段尝试的时间，是个人的职业发展道路及早走向正规。同时，也可以纠正分阶段目标中出现的偏差，极大地增强实现目标的信心。35职业规划技能将个人应该掌握的职业规划技能概括为六个方面：1、What知道是什么？要了解组织中存在的机会、威胁和要求2、Why知道为什么？了解自己追求职业生涯的意义、动机和兴趣3、Where知道在那里？了解职业生涯体系内部的进入、培训、提升的位置和边界4、Who知道是谁？了解该如何共建有利于自己职业生涯规划发展的人际关系5、When知道什么时候？了解职业生涯发展的时间表和活动选择6、How知道怎样做？了解和掌握有助于有效承担任务和职责的技能和