暑假谋划好安全要记牢-暑假规划及安全主题班会

2026年高中暑假规划及安全教育主题班会暑假谋划好安全要记牢同学们

暑假将至，为了让同学们度过一个愉快、平安、健康的假期生活，我们召开本次主题班会，对暑假假期作出安排，并提醒同学们注意假期安全，确保大家平安过暑假，快乐过暑假。暑假放假通知01暑假居家安全03合理谋划暑假02暑假出游安全04目录暑假放假通知第一章暑假放假通知

根据国家以及省课程方案要求，现将2026年我市中小学校放暑假有关事宜通知如下：

全市小学、初中和中等职业学校的放假时间定为7月4日，而普通高中的放假时间则为7月11日。秋季学期将于9月1日正式开学。合理谋划暑假第二章同学们，暑假假期较长，合理规划暑假生活意义重大。暑假是查漏补缺、提升自我的黄金期，规划能让学习更高效，为新学期奠定基础；规律的计划可避免生活作息混乱，保障身心健康；同时，还能帮助学生合理分配时间参与社会实践、培养兴趣爱好，实现全面发展，避免假期虚度，让成长不“放假”。

1.夯实学业，查漏补缺。梳理本学期薄弱学科和知识点，针对性刷题巩固。提前预习新学期重难点内容，搭建知识框架，避免假期掉队，平稳衔接新学期学习。合理谋划暑假

2.规律作息，自律作息。摒弃熬夜、赖宅陋习，保持早睡早起的作息习惯。合理分配学习、休息、运动时间，拒绝散漫度日，维持良好的精神状态和生活节奏。合理谋划暑假

3.坚持运动，强健体魄。每日固定半小时以上运动时间，选择跑步、跳绳、球类等运动。长期坚持锻炼，增强身体素质，缓解学业压力，提振精气神。合理谋划暑假

4.广泛阅读，积淀素养。脱离课本局限，阅读文学名著、科普、人文类书籍，做好简单读书笔记。拓宽知识面、提升文字素养与思辨能力，丰富精神世界。合理谋划暑假

5.实践历练，增长见识。参与家务劳动、社区志愿活动或短途研学。在实践中锻炼独立能力、责任意识，跳出书本，真切感知生活与社会。合理谋划暑假

6.培养特长，丰富自我。利用空余时间深耕兴趣特长，如绘画、书法、编程、乐器等。摆脱单一学习模式，提升综合素养，打造个人优势。合理谋划暑假暑假居家安全第三章1.用电安全：正确使用家电设备，不私拉乱接电线，不超负荷用电。远离老化、破损电器，湿手不触碰电源开关、插座，离家及时断电，杜绝触电、火灾隐患。暑假居家安全2.用火安全：规范使用燃气灶、打火机等设备，不玩火、不随意燃放明火。居家做饭不离人，用完及时关闭阀门，发现燃气泄漏立即开窗通风、远离火源并告知家长。暑假居家安全3.网络安全：规范使用电子产品，不沉迷网络、短视频与游戏。不浏览不良信息，不随意添加陌生好友，不泄露个人及家庭信息，拒绝网络诈骗、网络欺凌。暑假居家安全4.居家饮食安全：养成良好饮食习惯，不吃过期、变质、三无食品，不暴饮暴食。合理存放食材，注意饮食卫生，少吃生冷刺激性食物，预防肠胃疾病与食物中毒。暑假居家安全5.其他安全：不攀爬窗户、阳台等高处，避免意外坠落；妥善保管刀具等危险物品，不随意玩耍；如遇突发疾病或受伤，及时联系家长或拨打120求助

。​暑假居家安全暑假外出安全第四章暑假外出安全外出自觉遵守交通法规，不骑行无证电动车、不无证驾驶机动车。过马路走人行横道，不横穿马路、不闯红灯，乘车选择正规车辆，拒绝黑车、超载车辆。1.交通出行安全暑假外出安全外出时妥善保管贵重物品，背包置于身前，避免露富；不与陌生人随意透露个人信息及行程；与家人或朋友保持联系，提前告知去向和返回时间；避免前往偏僻、治安差的区域，遇到危险及时向警察或工作人员求助。2.财物与人身安全暑假外出安全外出就餐选择正规卫生门店，不购买路边三无食品、过期变质食物。合理饮食，不暴饮暴食，少吃生冷辛辣食物，防范食物中毒、肠胃疾病。3.饮食卫生安全暑假外出安全防溺水安全，警钟长鸣。坚决远离江河、湖泊、水库等无安全保障水域，不私自、结伴野泳。水边游玩全程做好防护，不慎落水切勿慌乱，及时呼救、科学自救。4.防溺水安全暑假外出安全外出提前告知家长行程、去向及归期，不单独深夜外出，不独自前往偏僻场所。结伴出行互帮互助，远离陌生人员，杜绝尾随、独处风险。5.出行防护安全暑假外出安全外出游玩、兼职期间提高防范意识，不轻信陌生兼职、抽奖、借钱等信息，不随意透露个人信息，不转账汇款，杜绝电信、线下诈骗风险。6.防范电信诈骗结束语

同学们，暑期是放松的