演讲基础及其训练 5

课程：《演讲与口才》

主讲教师：崔媛任务四

肢体语言训练项目二|演讲辅助技能训练|目标学习目标：学会演讲肢体语言设计技巧职业核心能力：职业沟通能力、团队合作能力（基础核心能力）解决问题能力、信息处理能力（拓展核心能力）演讲与口才能力（延伸核心能力）职业素养:文明得体、和谐统一、精益求精

任务

如果公司让你参加“奋斗新时代，开启新征程”主题演讲活动，在利用肢体语言提升演讲表现方面，你必须明确以下问题：——根据演讲主题，站姿、走姿和手势分别怎么设计？——演讲中与听众眼神交流的方法有哪些？——怎样设计肢体语言，才能更好提升演讲感染力？任务：运用演讲中肢体语言设计技巧，完成一次演讲中肢体语言设计的任务LOREM要点LOREM

演讲中站姿、走姿、手势演讲中眼神面部表情（知识充电站）PART01演讲中的站姿、走姿、手势站姿、走姿、手势是演讲中重要的肢体语言。根据演讲稿主题，结合要表达的情感价值、听众特征进行设计，提升演讲表现力。演讲站姿要求演讲走姿要求演讲手势要求演讲中的站姿、走姿、手势要求双脚应比肩略宽演讲者在台上，双脚平稳、稍微打开，两脚之间的距离比肩略宽，彰显演讲者自信、从容的演讲台风。膝盖需保持紧绷演讲者在台上，双腿终保持直立，适度紧绷膝盖。彰显演讲者精神饱满、积极向上的专业形象。抬头挺胸收下颌演讲者在台上，抬头挺胸，落落大方。不要过度仰头，不看听众。头部保持稳定，收下颌，彰显谦虚的态度。演讲者站立讲话一般情况下，演讲者应该站着说话。既表达尊重听众，又方便在台上走动，与台下听众形成良好的互动氛围。1演讲站姿要求登台三环节：首先要走上台；在台上进行演讲时，要进行站姿展示；演讲完毕后，演讲者要走下台。上台的走姿演讲者登台时，应步幅适度，步伐均匀，双臂自然摆动，展现出从容自信的仪态。整个过程要避免低头弯腰、扭捏局促、手插口袋和身体左右摇晃。下台的走姿头略转向听众，面带微笑，展现自信；步幅均匀，步伐稳健。避免过于匆忙、羞怯、失意、满不在乎的表情流露。台上的站姿双脚前后分开站立，在演讲过程中，根据演讲内容，进行小幅度活动，彰显演讲者自然体态，切忌频繁走动。2演讲走姿要求双手放置姿势（1）尖塔式：将两只手的指尖交叉，放在腰部位置，方便演讲者可以边走边说，提升演讲表现力。双手放置姿势（2）十指交叉式：将双手十指交叉，放置在贴近腰部位置。保持两三秒再收回，不要太快。双手放置位置在演讲过程中，双手应外露，放在腰部以上，自然交叉；或双臂放在身体两侧，自然垂下，展示演讲者真诚的态度。3演讲手势要求PART02演讲中的眼神、面部表情

点视法环视法1演讲中眼神的分类方法指演讲者，并不明确看某一位听众或某个区域的听众。虚视法指演讲者与整场的听众进行眼神交流的方式。指演讲者与个别听众要点对点眼神交流。01演讲眼神要求点视法

演讲者与听众进行“一对一”眼神交流。用于与关键听众（如领导、合作伙伴等）进行眼神交流，也用于回应积极参与互动的友善的听众。点视时，要眼神自然，单次对视2—3秒。避免过长时间直视，给听众造成压力。01演讲眼神要求环视法

演讲者按从左到右，或从右到左的顺序扫视全场。用于观察全场听众收听状况，确认友善听众的反馈，同时兼顾两边听众的反馈。环视时应保持头部自然转动，确保眼神观察到全场所有听众。01演讲眼神要求3.虚视法

演讲者将目光定位在观众席中间或后方区域，不要和任何听众进行“一对一”的眼神交流。虚视法是演讲中最基础的眼神交流方式，约占60%的时间。这种眼神交流方式既能维持与全场听众的联系，又能缓解演讲者的紧张情绪。Step01Step02Step03面带微笑恰当调整以诚相待2演讲表情要求01演讲表情要求面带微笑

演讲者从起身登台开始，要始终面带微笑，给听众亲和感，以便和听众建立顺畅的沟通关系。02演讲表情要求恰当调整

演讲者的面部表情要随演讲稿内容的变化而变化。要根据演讲内容和听众反馈进行调整，避免一个表情一成不变。03演讲表情要求以诚相待

演讲者在演讲过程中要与听众真诚交流，面部表情不可过于夸张，让听众觉得不真诚。避免傲慢、讥讽、油滑、沮丧的表情。同步案例

关于肢体语言的演讲案例

《语言的力量》是一场在肢体语言运用上极具代表性的演讲。演讲者梁植一开场在台中央站定，双手自然相扣，环视全场。结合现场情景，微笑问道：“大家都饿了吧？我们来聊一聊《舌尖上的中国》吧”边走边说，双手击掌。“今年《舌尖上的中国2》热播”手指比“2”，后双手十指交叉，眼神坚定，面部若有所思。演讲进入中场，讲述到《舌尖上的中国》在海外被误读为"政治宣传片"时，他的眉头紧蹙，双手张开中手位，引出“中日甲午海战”。当说到“世界第二大经济体”时，采用高手位，手指比“2”，声调提高。“但西方一致打压我们的文化，而反击最有力的武器就是语言”表情严肃、眼神坚定、紧闭双唇。当描述西方领导人要从文化角度“牢牢掌握住中国！掌握”时，双手握拳，面部凝重，眉头紧皱，轻微点头。唤醒听众要“保护我们的文化底线”，采用中手位，反复做双手握拳状，眼神坚定。结尾部分，“让我们一起用语言的力量”张开双臂，“一起用这份最坚实的力量”双手握拳。“我们一定可以迎来，那个我们共同期待的、更美好的中国梦”声调提高，语速减缓，张开双臂，高手位，眼睛凝视高处。演讲者结合演讲主题、配合演讲内容，通过恰当的肢体语言表达跌宕起伏的情感共鸣。

问题：结合演讲视频，分析演讲者肢体语言设计的可取之处？活动案例分析活动一实践应用角视频对比活动二阅读案例1活动一：案例分析——《忠诚写大爱，护航新时代》问题思考1.这篇演讲稿中，演讲者在肢体语言设计方面有什么可取之处？2.观看《忠诚写大爱，护航新时代》，观察演讲者的肢体语言。活动实施1.小组讨论分析案例。2.汇总讨论意见，上传课程平台。3.也可小组进行现场汇报。考核评价1.线上考核评价。2.线下考核评价3.选择一种考核形式。1.阅读《忠诚写大爱，护航新时代》。2.也可观看《忠诚写大爱，护航新时代》演讲视频。VS职场演讲观看《好记者讲好故事——杨亚红》《好记者讲好故事——左潇》分析肢体语言演讲中肢体语言设计2活动二：视频对比——职场演讲VS同主题演讲搜集观看网络上有关“青春”主题的最新演讲分析肢体语言分析同一主题演讲在肢体语言方面的不同2活动二：视频对比——同主题演讲3实践应用角【情境任务】

在历史的长河中，浩然之气始终激荡。从抗日女兵成本华临刑前的昂然一笑，到陈延年面对死亡从容不迫的革命者以生命诠释了“不可夺其坚”的精神气质。中华民族历经磨难而不衰，正因浩气长存。从“为有牺牲多壮志，敢教日月换新天”的壮志，再到“逢山开路、遇水架桥”的勇毅，精神的种子在新时代绽放力量。

根据这一背景资料，如果要你参加“奋进新时代，开启新征程”主题演讲，你会怎样设计肢体语言？任务实施1.设计肢体语言，激发民族豪情。2.小组协同合作，反复模拟演练3.展示各小组作品，小组交流学习。任务评价填写评价表任务要求1.紧扣演讲主题，设计肢体语言。2.小组反复演练，增强展示效果。3实践应