强降雨灾害应急避险教程

汇报人:XXXX2026.07.10强降雨灾害应急避险实用教程CONTENTS目录01

封面02

目录03

强降雨灾害基础认知04

应急避险前期准备05

不同场景避险方法CONTENTS目录06

突发遇险自救技巧07

灾后返程安全事项08

典型避险案例复盘09

应急物资整理清单封面01目录02强降雨灾害基础认知03强降雨灾害的定义

气象学层面的强降雨界定气象学中，24小时降雨量达50毫米及以上即为强降雨，这是触发各类次生灾害的核心气象指标。

灾害学范畴的强降雨灾害定义灾害学中，强降雨灾害指强降雨引发洪涝、山体滑坡等，造成人员伤亡、财产损失的气象衍生灾害。常见灾害风险类型

城市内涝强降雨时城市排水系统易超负荷，如2021年郑州7·20暴雨，曾造成大面积城市内涝，威胁市民安全。

山体滑坡与泥石流山区遇强降雨易引发山体滑坡、泥石流，如云南鲁甸曾因暴雨引发泥石流，冲毁道路与民居。

河流水位暴涨强降雨会让河流、水库水位骤升，如长江流域汛期暴雨常导致水位超警戒，需紧急转移沿岸群众。应急避险前期准备04官方气象平台推送通过中国天气APP、国家预警信息发布中心官网，可实时接收精准的强降雨预警推送。社区通知渠道获取借助社区业主群、网格员上门告知等方式，能及时获取适配本地的强降雨预警信息。广播电视实时播报锁定本地电视台、广播频道，其整点或插播的强降雨预警，覆盖人群广泛且信息及时。预警信息接收方式提前撤离判断标准

关注气象预警等级当气象部门发布暴雨红色预警或地质灾害红色预警时，需立即启动提前撤离程序。

观察周边环境变化若居住地附近出现山体开裂、河水骤涨等异常，即便无预警也要果断撤离。

评估住宅抗险能力老旧危房、低洼地带房屋的居民，在强降雨来临前需提前规划撤离。不同场景避险方法05室内场所避险要点

低楼层向高处转移若居住在低楼层，需迅速向高层阳台、楼顶等安全区域转移，远离门窗防止坠物砸伤。

切断家中电源气源强降雨可能引发漏电、燃气泄漏，要及时切断电源总闸和燃气阀门，避免次生危险。

地下室积水应急撤离若身处地下室，发现积水涌入时需立即撤离，无法撤离则找高处躲避并拨打救援电话。避开低洼积水路段户外遇强降雨要远离立交桥下、地下通道等低洼处，如北京7·21暴雨中这类区域曾引发危险。远离电力设施与高大树木强降雨时要远离电线杆、变压器及高大树木，防止触电或被倒伏树木砸伤。及时前往安全避险场所若在户外无法及时回家，应前往附近商场、地铁站等坚固场所暂避，切勿在临时棚屋停留。户外出行避险要点山区行进避险要点避开沟谷低洼路段强降雨时沟谷易暴发山洪，要远离溪谷、洼地，如遇山洪需向两侧高地快速转移。警惕山体滑坡征兆行进中留意山体裂缝、滚石等迹象，如发现异常立即撤离，切勿在陡坡下停留。提前规划避险路线出行前查询山区气象和地质预警，预设多条避险路线，如遇险情按预案撤离。驾车途中避险要点

切勿贸然涉水行驶遇到积水路段，应观察水深，像郑州暴雨中不少车辆因强行涉水导致熄火被困，需及时绕行。

迅速转移至高处避险若车辆被积水围困无法移动，要立即弃车，前往附近高楼、高架桥等高处等待救援。

开启警示标识防追尾在积水路段停车或缓行时，需打开双闪、放置三角警示牌，提醒后方车辆注意避让。被困车内避险要点

快速解锁车门车窗第一时间尝试手动解锁车门、摇下车窗，若电子系统失灵，可使用车门应急解锁装置脱困。

利用破窗工具逃生提前在车内配备安全锤、破窗器，对准车窗边角用力敲击，击碎后迅速爬出车厢。

保持呼吸等待救援若无法破窗逃生，需挪至高处，关闭车窗留缝隙，避免呛水，等待外界救援力量。突发遇险自救技巧06清除口鼻异物迅速将溺水者口鼻内的泥沙、水草等异物清理干净，确保呼吸道通畅，为后续急救打好基础。实施胸外按压按照每分钟100-120次的频率，对溺水者胸部进行按压，深度约5厘米，帮助恢复心肺功能。进行人工呼吸捏住溺水者鼻子，口对口吹气，每次吹气1秒左右，与胸外按压按30:2的比例配合操作。溺水窒息急救技巧被洪水围困自救向高处转移避险迅速向屋顶、大树等高处转移，如遇房屋漏水，可借助门板、木床等漂浮物暂避。发出求救信号利用手电筒、哨子呼喊，或在高处挥舞鲜艳衣物，如武汉洪水救援中就用此方法成功获救。妥善保存体力避免盲目挣扎消耗体力，尽量抓住固定物体，等待救援时少量补充随身的饮用水和食物。触电受伤应急处理迅速切断电源立即关闭电源开关或用干燥木棍挑开电线，切勿直接用手触碰触电者，防止二次触电。现场急救处置将触电者移至通风处，检查呼吸心跳，若骤停需立刻做心肺复苏，可参照红十字急救标准操作。及时送医救治在初步急救后，尽快拨打120，送医途中密切观察伤者状态，告知医生触电相关细节。外伤止血包扎方法

加压包扎止血法用干净纱布或毛巾覆盖伤口，再用绷带或布条加压包扎，适用于普通割伤、擦伤等小伤口。

指压动脉止血法针对四肢大出血，按压伤口近心端动脉，如手臂出血按压肱动脉，可快速阻断血流。

止血带止血法四肢严重出血时，用橡皮管或布条在伤口上方绑扎，需标注时间，避免肢体缺血坏死。灾后返程安全事项07避开积水路段返程时要提前查看路况，绕开积水过深路段，如郑州暴雨中不少车辆因涉水抛锚引发危险。留意路面隐患需注意路面的塌陷、落石等隐患，如山区灾后易出现落石，要谨慎观察缓慢通行。避免夜间返程尽量选择白天返程，夜间视线差，难以察觉路面残留的树枝、杂物等障碍物。返程路途风险防范住宅返家安全检查

排查房屋结构安全先查看外墙、屋顶是否有开裂、坍塌隐患，像郑州暴雨后不少老旧住宅出现墙体脱落情况需警惕。

检查水电燃气设施打开燃气阀门闻是否有泄漏异味，测试电路是否短路，避免暴雨浸泡后引发火灾或爆炸。

清理室内积水与杂物及时排干屋内残留积水，清理被泡的家具、建材，防止霉菌滋生影响居住健康。饮食卫生防疫要点

优先选择正规餐饮场所返程途中尽量选择有营业执照、卫生条件达标的餐厅，避免光顾路边无资质流动摊贩。

谨慎饮用生水与来源不明饮品不可直接饮用生水或来源不明的瓶装水，建议选择品牌瓶装饮用水，防止病菌入侵。

妥善保存便携食品携带的真空包装、罐装食品需检查包装完整性，开封后未吃完的要及时密封冷藏。典型避险案例复盘08郑州地铁5号线被困乘客自救避险2021年郑州暴雨中，车厢内乘客有序向车头转移、抱团互助，最终多数人成功获救。河南巩义村民提前转移避险暴雨预警发布后，巩义村民听从指挥提前撤离至安置点，避开了后续山体滑坡险情。北京门头沟商户高层避险2023年北京暴雨时，沿街商户迅速转移至建筑高层，躲过了洪水倒灌带来的财产损失。成功避险案例分析错误避险案例警示盲目涉水被困郑州暴雨中，有市民不顾警示强行涉水通行，被湍急水流冲走，最终因错过救援时机不幸遇难。躲在低洼处避险北京暴雨时，部分居民躲在地下车库低洼区域，未能及时转移，被积水围困险些危及生命。未切断电源避险广州暴雨中，一户人家屋内进水后未切断电源，引发触电事故，造成两人受伤的悲剧。应急物资整理清单09应急必备物资清单便携应急食品与饮用水建议配备压缩饼干、矿泉水等，像雀巢压缩饼干这类耐储食品，能保障72小时基本能量需求。个人防护急救用品需准备医用口罩、碘伏、止血绷带等，可参考红十字会推荐的急救包配置处理外伤。应急照明与通讯设备要备好强光手电、应急收音机，比如飞利浦强光手电，断电时能照