2025-2026学年《双脚跳》教学设计

2025-2026学年《双脚跳》教学设计授课专业和授课专业和年级授课章节题目授课时间教学内容教材章节：小学体育教材《体育与健康》三年级下册，第8章“跳跃技能”之“双脚跳”。

内容：学习双脚跳的基本动作要领，包括起跳、腾空、落地等环节，通过练习提高学生的跳跃能力，培养良好的运动习惯和团队协作精神。核心素养目标1.培养学生热爱体育运动的态度，增强体质，提高健康水平。

2.培养学生运动技能，发展身体协调性和灵活性。

3.培养学生遵守规则、团结协作的精神，增强集体荣誉感。

4.培养学生勇于挑战、坚持不懈的意志品质，提升自信心。学习者分析1.学生已经掌握的相关知识：学生在此之前可能已经接触过简单的跳跃练习，如单脚跳、双脚并拢跳等，对跳跃的基本动作有一定了解。但具体到双脚跳的技巧，如起跳时机、腾空高度和落地姿势等，可能还缺乏系统的训练和掌握。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：三年级学生对体育运动充满好奇心，对跳跃类活动有较高的兴趣。他们的学习能力强，能够迅速模仿和掌握基本动作。学习风格上，部分学生可能更倾向于动手实践，通过多次练习来提高技能；而另一部分学生可能更注重理论理解，需要教师通过示范和讲解来帮助他们理解动作要领。

3.学生可能遇到的困难和挑战：学生在学习双脚跳时，可能会遇到以下困难和挑战：起跳时力量不足，导致跳跃高度不够；腾空时身体控制能力差，容易失去平衡；落地时姿势不正确，可能导致摔倒或受伤。此外，学生在团队协作中可能会遇到沟通不畅、配合不默契等问题。教师需要针对这些问题，提供适当的指导和帮助。教学方法与手段教学方法：

1.讲授法：通过讲解双脚跳的基本动作要领，帮助学生理解动作原理。

2.示范法：教师亲自示范双脚跳的动作，让学生直观学习。

3.分组练习法：将学生分成小组，进行互相指导和互助练习，提高学习效果。

教学手段：

1.多媒体展示：利用视频和图片展示双脚跳的正确动作，帮助学生直观学习。

2.实物教具：使用跳绳、垫子等教具，让学生在实际操作中感受动作要领。

3.游戏化教学：设计跳跃游戏，激发学生的学习兴趣，提高课堂活力。教学过程设计导入新课（5分钟）

目标：引起学生对双脚跳的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“同学们，你们喜欢什么样的体育活动？有没有尝试过跳跃类的运动？”

展示一些关于跳跃类运动的图片或视频片段，如篮球、足球、跳绳等，让学生初步感受跳跃运动的魅力或特点。

简短介绍双脚跳的基本概念和重要性，强调它在增强体质、提高协调性方面的作用，为接下来的学习打下基础。

双脚跳基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解双脚跳的基本概念、组成部分和原理。

过程：

讲解双脚跳的定义，包括其主要组成元素，如起跳、腾空、落地等。

详细介绍双脚跳的组成部分或动作要领，使用动作分解图帮助学生理解。

双脚跳案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解双脚跳的特性和重要性。

过程：

选择几个典型的跳跃运动案例进行分析，如跳远、跳高、跳绳等。

详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解不同跳跃运动的技巧和策略。

引导学生思考这些案例对提高身体协调性、增强体质的积极作用，以及如何在生活中运用这些技巧。

学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与双脚跳相关的主题进行深入讨论，如“如何提高双脚跳的跳跃高度”、“如何在跳跃中保持身体平衡”等。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对双脚跳的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调双脚跳的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括双脚跳的基本概念、动作要领、案例分析等。

强调双脚跳在增强体质、提高协调性、培养团队精神等方面的作用，鼓励学生将所学知识应用于实际生活中。

布置课后作业：让学生进行双脚跳的练习，记录自己的进步，并思考如何进一步提升跳跃技巧。教学资源拓展1.拓展资源：

-跳跃运动的历史：介绍跳跃运动的发展历程，从古代的跳跃游戏到现代的竞技跳跃项目，如跳远、跳高、三级跳远等。

-跳跃运动的技术分析：提供不同跳跃运动的技术细节，如助跑、起跳、腾空和落地等环节的技巧和注意事项。

-跳跃运动的名人故事：分享跳跃运动领域内的名人故事，激发学生的学习兴趣和榜样意识。

-跳跃运动的科学原理：介绍跳跃运动背后的科学原理，如力学、生理学等知识，帮助学生理解跳跃运动的基本原理。

2.拓展建议：

-阅读相关书籍：《体育与健康》相关教材的配套读物，如《跳跃运动技巧》、《儿童体育活动指导》等，提供更深入的学习资料。

-观看教学视频：推荐一些专业体育教学视频，如跳跃运动的示范教学、运动员训练过程等，帮助学生直观学习动作要领。

-参加课外活动：鼓励学生参加学校或社区的体育活动，如跳远比赛、跳绳比赛等，将所学知识应用于实践。

-家庭练习指导：提供家庭练习的建议，如如何在家中设置简单的跳跃训练场地，以及如何进行有效的跳跃练习。

-创新实践：鼓励学生进行跳跃运动的创新实践，如设计自己的跳跃游戏，或者尝试将跳跃动作融入其他体育活动中。

-科学探究：引导学生进行跳跃运动的科学探究，如测量跳跃高度、分析跳跃动作的力学原理等，培养科学思维和实验能力。

-健康知识普及：介绍跳跃运动对健康的益处，如提高心肺功能、增强下肢力量等，增强学生的健康意识。

-社会实践：组织学生参与社区体育活动，如跳绳比赛、健身操表演等，培养学生的团队协作和社会责任感。作业布置与反馈作业布置：

1.完成课后练习题：根据本节课学习的双脚跳动作要领，完成教材中的课后练习题，包括动作描述、技巧分析和自我评估。

2.家庭跳跃练习：在家中进行简单的跳跃练习，如单脚跳、双脚并拢跳等，每次练习5-10分钟，记录自己的进步。

3.观察与记录：观察周围人的跳跃动作，记录下不同跳跃方式的特点和技巧，分析其优缺点。

作业反馈：

1.及时批改：在学生完成作业后，教师应及时进行批改，确保作业的及时反馈。

2.个性化反馈：针对每个学生的作业，给出个性化的反馈意见，指出他们在动作要领、技巧掌握等方面的优点和不足。

3.改进建议：针对学生在跳跃练习中存在的问题，提出具体的改进建议，如调整起跳姿势、加强力量训练等。

4.鼓励与激励：对表现优秀的学生给予表扬和鼓励，激发他们的学习热情；对进步较大的学生给予肯定，增强他们的自信心。

5.课堂展示：在下一节课中，选取部分学生的作业进行课堂展示，让学生互相学习，共同进步。

6.定期回顾：定期回顾学生的作业完成情况，了解他们的学习进度，针对存在的问题进行针对性辅导。教学反思与总结今天上了《双脚跳》这节课，总体来说，我觉得效果还不错。学生们对跳跃运动都比较感兴趣，课堂氛围活跃，大家参与度很高。

在教学方法上，我采用了示范法、分组练习法和游戏化教学，这些方法都比较适合三年级的学生。通过示范，学生们能够直观地看到正确的动作要领；分组练习则让他们在实践中不断尝试和改进；游戏化教学则激发了他们的学习兴趣。我觉得这些方法都挺有效的。

在策略上，我注重了动作的分解和步骤的讲解，让学生们能够逐步掌握双脚跳的技巧。同时，我也鼓励学生们互相帮助，共同进步。不过，我发现有些学生在跳跃时还是存在一些问题，比如起跳不够有力，落地不够稳等。这说明我在教学中还需要更加细致地指导每个动作的细节。

管理方面，我尽量保持课堂秩序，让学生们知道什么时候该听讲，什么时候可以练习。但是，也有一些学生在练习时比较兴奋，容易影响到其他同学。我需要在今后的教学中，加强对课堂纪律的管理。

总的来说，这次课让我收获颇丰。我会继续努力，不断改进教学方法，提高教学质量，让学生们在体育课上能够学到更多、玩得更开心。板书设计①双脚跳基本动作要领

-起跳：双膝微曲，用力蹬地，身体向前倾。

-腾空：保持身体平衡，双臂自然摆动。

-落地：两脚并拢，膝盖微曲，缓冲落地。

②双脚跳练习步骤

-准备活动：热身运动，提高身体温度和关节灵活性。

-动作学习：分解动作，逐步掌握双脚跳的技巧。

-练习巩固：反复练习，熟悉动作，提高跳跃能力。

-游戏化练习：通过游戏，增加练习的趣味性和参与度。

③双脚跳注意事项

-注意安全：避免受伤，正确使用跳跃技巧。

-保持平衡：跳跃过程中保持身体平衡，防止摔倒。

-动作规范：严格按照动作要领进行练习，避免错误动作。课后拓展1.拓展内容：

-阅读材料：《体育与健康》教材中关于跳跃运动的科普文章，介绍跳跃运动的历史、发展和对人体健康的益处。

-视频资源：搜索并推荐一些专业体育教练或运动员进行跳跃运动技巧教学的视频，让学生在课后观看学习。

-实践指导：提供一些家庭或户外跳跃运动的练习方法，如跳绳、原地跳跃等，鼓励学生在安全的环境下进行练习。

2.拓展要求：

-鼓励学生在课后利用这些资